Əksər insanlar bəzən arıqlamaq üçün laksatif kimi maddələrə aiddir. Bununla belə, laksatif ilə kilo itkisiTəhlükəsizliyi və effektivliyi ilə bağlı ciddi narahatlıqlar var
Məqalədə, "işlətmə nə deməkdir", "işlətmə dərmanı nə edir", "işlətmə dərmanı zəiflədirmi"mövzulara toxunulacaq.
Laksatif nədir?
aka laksatif dərmanlarinsanlara bağırsaq hərəkətlərini təşviq etmək və ya nəcisləri boşaltmaq üçün onları asanlaşdırmaq üçün istifadə olunan dərmanlardır.
Onlar tez-tez nadir, ağrılı və ya çətin bağırsaq hərəkətləri nəticəsində yaranan qəbizliyi müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Ayrıca laksatif ilə kilo itkisi Populyar bir üsula çevrildi. Bir çox insanlar bu maddələrin istifadəsinin bağırsaq hərəkətlərinin tezliyini artıra biləcəyini və tez, asanlıqla və səy göstərmədən arıqlamağa kömək edə biləcəyini düşünür.
Bununla belə, məqalədə daha sonra müzakirə ediləcəyi kimi, onun təhlükəsizliyi ilə bağlı bəzi narahatlıqlar var. Əvvəla, müxtəlif yollarla işləmək laksatif Təsnifatdan danışaq.
Laksatiflər necə təsnif edilir?
stimullaşdırıcı laksatiflər
Bunlar həzm sisteminin hərəkətini sürətləndirərək işləyir.
Osmotik tip laksatiflər
Bu maddələr kolonda daha çox su saxlamağa imkan verir, bağırsaq hərəkətlərinin tezliyini artırır.
şişkinləşdirici laksatiflər
Bunlar həzm olunmamış bağırsaqlardan keçir, suyu udur və nəcisə kütlə əlavə edir.
duzlu laksatiflər
Bunlarla su nazik bağırsağa çəkilir və bağırsaq hərəkəti təmin edilir.
yağlayıcı laksatiflər
Bu tip işlətmə bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırmaq üçün nəcisin səthini və bağırsağın selikli qişasını örtür.
nəcis yumşaldıcılar
Daha çox suyu udaraq, nəcisin asanlıqla keçməsini təmin edirlər.
Laksatiflər necə işləyir
İnsanın normal bağırsaq hərəkəti zamanı nəcis bağırsaqda tullantıların, lazımsız qidaların, elektrolitlərin və suyun udulması nəticəsində əmələ gəlir.
Bunlar adətən həzm traktından asanlıqla keçə bilən yumşaq, lakin bərk maddə əmələ gətirmək üçün birləşir.
Yediyimiz qidalardakı qida maddələrinin çoxu əslində mədədə deyil, nazik bağırsaqda sorulur. Yoğun bağırsaq və ya kolon əsasən suyu udur. Mədə və bağırsaqlarda hərəkət etdikdən sonra, tullantılar çıxmağa hazır olduqda kolonda hərəkət edir.
Hər biri laksatif növüQəbizlik üçün bir vasitə kimi bir az fərqli işləyir. Onun işləmə üsullarından bəziləri suyu bağırsaqlara çəkmək, nəcisləri yumşaltmaq və həzm sistemindəki əzələlərin büzülməsinə və tullantıları xaric etməsinə imkan verməkdir.
Ümumiyyətlə, bağırsaqlarınızı boşaltmaqda çətinlik çəkirsinizsə və həftədə üçdən az bağırsaq hərəkətiniz varsa, qəbizlik ehtimalı var.
Əgər bu nadir bağırsaq hərəkətləri və nəcisin keçməsində çətinlik bir neçə həftə və ya daha uzun müddət davam edərsə, bu xroniki qəbizlik hesab olunur.
Müdaxiləbağırsaq hərəkətlərini stimullaşdıran və ya asanlaşdıran bir dərmandır. Resept tələb olunmayan müxtəlif laksatiflər var.
Bu laksatiflər aptekdə tapılsa da, ehtiyaclarınız və hansı növün sizin üçün ən yaxşısı ola biləcəyi barədə həkiminizdən soruşmaq faydalıdır.
Laksatif zəiflədirmi?
laksatif istifadəTez bir neçə kiloqram arıqlamaq istəyənlər arasında inanılmaz dərəcədə yaygın hala gəldi. Əhalinin 4%-dən çoxunun bu məqsədlə işlətmə dərmanlarından istifadə etdiyi təxmin edilir.
Laksatif ilə arıqlamaqDüzdür, hadisələr baş verəcək, amma nəticələr müvəqqətidir.
Bir az laksatif növüBədəndən bağırsaqlara su çəkərək, nəcisin asanlıqla keçməsinə kömək edir və daha çox suyu udmasına şərait yaradır. Bu üsulla itirəcəyiniz tək çəki nəcisdən atdığınız sudur.
Kiçik bir araşdırma, özünü qusma və ya tapdı laksatif kimi üsulların istifadəsini ehtiva edən bir növ yemək pozğunluğu var bulimiya nervozaolan 30 xəstənin gündəlik qida qəbulunu və yemək vərdişlərini ölçdü
Bu xəstələrin istifadə etdiyi digər üsullarla müqayisədə tədqiqatçılar laksatif istifadəOnlar bunun bədən çəkisini idarə etmək üçün təsirsiz bir üsul olduğunu müəyyən etdilər.
Başqa bir araşdırmada laksatif istifadəO, laksatif istifadənin çəkiyə nəzarətdə təsirli olmadığı qənaətinə gəldi və laksatif istifadənin normal çəkisi olan uşaqlara nisbətən artıq çəkili və obez gənclər arasında daha çox olduğunu bildirdi.
Bu maddələrdən istifadənin daimi kilo itkisinə səbəb ola biləcəyi fikrini dəstəkləmək üçün indiyədək heç bir araşdırma aparılmayıb.
Laksatiflərlə arıqlayanlar susuzlaşdırma,elektrolit balanssızlığı və asılılıq kimi təhlükəli yan təsirlər.
Laksatiflərin zərərləri nələrdir?
Dehidrasiyaya səbəb ola bilər
Ən çox görülən yan təsirlərdən biri susuzlaşdırmadır. Bunun səbəbi çoxlu saydalaksatifDigər toxumalardan bağırsaqlara su çəkərək işləyir və nəcislə su itkisinə səbəb olur.
İtirilmiş suyu doldurmağa diqqət etməsəniz, susuzlaşdırma baş verə bilər. Susuzlaşdırmanın ümumi simptomlarına daxildir baş ağrısısidik ifrazının azalması, susuzluğun artması,yorğunluq, quru dəri və başgicəllənmə.
Elektrolit balansının pozulmasına səbəb ola bilər
Elektrolitlər bədən mayelərində həll olunan və hüceyrə və toxumaların normal fəaliyyəti üçün vacib olan maddələrdir.
Bəzi ümumi elektrolitlər xlorid, natrium, kalium, maqnezium, kalsium və fosfatdır.
Bu əsas elektrolitlərin tarazlığı pozulursa, qıcolmalar, qarışıqlıq və koma da daxil olmaqla təhlükəli yan təsirlər baş verə bilər.
laksatiflərmühüm elektrolitlərin itirilməsinə səbəb ola bilər. Bu maddələrdən istifadənin ən təhlükəli yan təsirlərindən biri olan elektrolit balansının pozulması baş verə bilər.
24 xəstə üzərində kiçik bir araşdırma, laksatif istifadəNəticələr dərmanın iştirakçıların natrium və kalium səviyyələrində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olduğunu göstərdi.
2.270 nəfərin iştirak etdiyi başqa bir araşdırma göstərdi ki, kolonoskopiyaya hazırlıq üçün adətən istifadə olunan işlətmə dərmanları elektrolit pozğunluğu riskini artırır.
Elektrolit balansının pozulmasının simptomları susuzluq, baş ağrısı, ürək döyüntüsü, yorğunluq, zəiflik və əzələ ağrılarıdır.
Həddindən artıq istifadə asılılıq yarada bilər
laksatif və ya laksatif təsiri olan bitkilər onlar qısamüddətli istifadə üçün ümumiyyətlə təhlükəsizdirlər, lakin bəziləri uzunmüddətli istifadə ilə asılılıq yarada bilər.
Bağırsaq traktının hərəkətini sürətləndirərək bağırsaq hərəkətini başlatmaq üçün işləyən stimullaşdırıcı laksatifBu xüsusilə maddələr üçün doğrudur.
Lakin, laksatif asılılıq Onun hesabatlarının çoxu anekdotdur.
stimullaşdırıcı laksatiflərİnsanların onlara qarşı tolerantlıq inkişaf etdirməsi və ya onlardan asılı olması ilə bağlı bəzi hesabatlara baxmayaraq, bu təsirlərin həqiqətən baş verdiyini göstərən çox az dəlil var.
Əslində bəzi tədqiqatçılar stimullaşdırıcı laksatiflərOnlar bildirmişlər ki, e-yə dözümlülük nadirdir və asılılıq şansı minimaldır.
Uzun müddətli laksatif istifadəAsılılığın təsirlərini və riskini qiymətləndirmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.
Laksatif istifadənin digər mümkün yan təsirləri
Dehidrasyona, elektrolit balanssızlığına və mümkün asılılığa səbəb olmaqla yanaşı, laksatif istifadəbir sıra digər təhlükəli yan təsirlərlə əlaqələndirilmişdir, o cümlədən:
rabdomiyoliz
Bir nümunə araşdırmasında, uzunmüddətli istifadənin əzələ toxumasının sürətlə pisləşməsinə və qan dövranına zərərli bir proteinin buraxılmasına səbəb olan rabdomiyolizə səbəb ola biləcəyi göstərildi.
Kiçik bir araşdırmada anoreksiyadan əziyyət çəkən insanların uzun müddətli işlətmə vasitələrinin istifadəsi nəticəsində mədə-bağırsaq funksiyalarında dəyişikliklər və mədəaltı vəzi zədələndiyi müəyyən edilib.
qaraciyərin zədələnməsi
Bir nümunə araşdırmasında, laksatiflərin istifadəsinin bir xəstədə qaraciyərin zədələnməsinə kömək etdiyi bildirildi.
Böyrək çatışmazlığı
Başqa bir nümunə araşdırması göstərdi ki, laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi dializ tələb edən ağır böyrək çatışmazlığına səbəb olur.
Digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə
laksatiflər müəyyən ürək dərmanları, antibiotiklər və sümük dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Onun hansı dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə ola biləcəyi barədə məlumat adətən etiketdə yazılır.
Arıqlamaq üçün Sağlam Yollar
Laksatiflərlə arıqlayanlar və ya laksatiflərlə arıqlayanlar Sağlam olmayan üsullar yerinə uzunmüddətli nəticə əldə edə biləcəkləri sağlam üsullarla arıqlamağa çalışmalıdırlar.
Bunun üçün peşəkar yardım axtara və ya bu sadə və sübut olunmuş yolları sınaya bilərsiniz:
daha çox meyvə və tərəvəz yeyin
Onlar aşağı kalorili və liflə zəngindirlər. Meyvə və tərəvəz istehlakının artırılması arıqlamağa kömək edir.
İdman
Həftədə bir neçə dəfə aerobik məşq etmək arıqlamağa kömək edir.
Porsiya ölçülərini azaldın
Kiçik porsiyalar daha az kalori deməkdir. Bir araşdırma, sadəcə kiçik boşqablardan istifadənin iştirakçıların daha az yeməsinə səbəb olduğunu göstərdi.
Yüksək proteinli səhər yeməyi yeyin
Günə proteinlə zəngin səhər yeməyi ilə başlamaq gün ərzində iştahı və qida qəbulunu azaldır.
şəkər istehlakını azaltmaq
Şəkərli qidalar və içkilər yüksək kalorili, qida maddələri azdır və çəki artımına səbəb olur.
Nəticədə;
təbii laksatifBağırsaq hərəkətlərini artırmaq və qəbizliyin qarşısını almaq üçün təsirli bir vasitə ola bilər. Bununla belə, uzun müddətli istifadə zəifləmir və bir çox təhlükəli vəziyyətlərə səbəb ola bilər.
