Dəmir çatışmazlığı ən çox görülən mineral çatışmazlıqlardan biridir. Bədəndə dəmir çatışmazlığı və ya dəmirin kifayət qədər sorulmaması bəzi xəstəliklərə səbəb olur. onlardan biri dəmir çatışmazlığı anemiyasıdir. Dəmir çatışmazlığı anemiyasının simptomları Bunlara soyuq əllər və ayaqlar, zəiflik, qırıq dırnaqlar və solğun dəri daxildir.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası nədir?
anemiyaQırmızı qan hüceyrələrində (RBC) hemoglobinin səviyyəsi azaldıqda baş verir. Hemoqlobin, oksigenin toxumalara daşınmasından məsul olan qırmızı qan hüceyrələrindəki proteindir.
dəmir çatışmazlığı anemiyası Bu, ən çox rast gəlinən anemiya növüdür və bədəndə kifayət qədər dəmir olmadıqda baş verir.
Hemoqlobinin əmələ gəlməsi üçün orqanizmə dəmir lazımdır. Qan dövranında kifayət qədər dəmir olmadıqda, bədənin qalan hissəsi lazım olan miqdarda oksigeni ala bilmir.
Bu ümumi bir vəziyyət olsa da, bir çox insan dəmir çatışmazlığı anemiyası bundan xəbəri yoxdur. Reproduktiv yaşda olan qadınlarda, dəmir çatışmazlığı anemiyası xəstəliyiŞinglenin ən çox görülən səbəbi, ağır menstrual qanaxma və ya hamiləlik səbəbiylə qandan dəmir itkisidir.
qida çatışmazlığı və yadəmirin udulmasıMədəyə təsir edən bağırsaq xəstəlikləri də buna səbəb ola bilər.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasına nə səbəb olur?
dəmir çatışmazlığı Anemiyanın ən çox yayılmış səbəbidir. səbəbləriBunu aşağıdakı kimi sadalaya bilərik.
Uzun müddət ərzində qeyri-kafi dəmir qəbulu
Reproduktiv yaşda olan qadınlarda menstruasiya zamanı qan itkisi və ya hamiləlik zamanı ana və körpənin dəmirə ehtiyacının artması. dəmir çatışmazlığı anemiyasının səbəbləridəndir.
Mədə xorası, kolondakı poliplər, kolon xərçəngi daxili qanaxmaya səbəb ola bilər. Bu da dəmir çatışmazlığı anemiyasınə tətikləyir.
Kifayət qədər dəmir istehlak edilsə də, bağırsaqları təsir edən müəyyən pozğunluqlar və ya əməliyyatlar dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinə mane olur.
qadında endometrioz Əgər varsa, qarın və ya çanaq nahiyəsində gizləndiyi üçün görə bilmədiyi ağır qan itkisinə səbəb ola bilər.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətləri hansılardır?
Simptomlar Əvvəlcə yumşaq və görünməz ola bilər. Əksər insanlar müntəzəm qan testi keçirənə qədər yüngül anemiyadan xəbərsizdirlər.
orta və ağır dəmir çatışmazlığı anemiyasının simptomları daxildir:
Yorğunluq və zəiflik
solğun dəri
Nəfəs darlığı
Başgicəllənmə
Torpaq, buz və ya gil kimi qeyri-ərzaq məhsulları yemək üçün qəribə bir istək.
ayaqlarda karıncalanma hissi
Dilin şişməsi və ya ağrısı
əllərdə və ayaqlarda soyuqluq
sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü
kövrək dırnaqlar
Baş ağrısı
Dəmir çatışmazlığı anemiyasını kimlər alır?
Anemiya ümumi bir vəziyyətdir və hər yaşda həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə bilər. Bəzi insanlar digərlərindən daha çox dəmir çatışmazlığı anemiyası risk altındadır:
reproduktiv yaşda olan qadınlar
hamilə qadınlar
pis qidalananlar
Tez-tez qan verənlər
Körpələr və uşaqlar, xüsusən də vaxtından əvvəl doğulanlar və ya böyüyənlər
Ət əvəzinə digər dəmir mənbələrini istehlak etməyən vegetarianlar.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasına necə diaqnoz qoyulur?
Həkim dəmir çatışmazlığı anemiyasının diaqnozuQan testləri ilə müəyyən edilir. Bu testlər bunlardır:
Tam qan hüceyrəsi (CBC) testi
Tam qan sayımı (CBC) adətən həkimin istifadə edəcəyi ilk testdir. CBC qanda bu komponentlərin miqdarını ölçür:
Qırmızı qan hüceyrələri (RBCs)
Ağ qan hüceyrələri (WBCs)
hemoqlobin
hematokrit
trombositlər
Digər testlər
Anemiya CBC testi ilə təsdiqlənə bilər. Həkim anemiyanın nə qədər ağır olduğunu müəyyən etmək və müalicəni təyin etməyə kömək etmək üçün əlavə qan testləri təyin edə bilər. O, mikroskopla qanı yoxlaya bilər. Digər qan testlərinə aşağıdakılar daxildir:
qanda dəmir səviyyəsi
RBC
Ferritin səviyyəsi
Ümumi dəmir bağlama qabiliyyəti (TDBK)
Ferritin bədəndə dəmirin saxlanmasına kömək edən bir proteindir. Aşağı ferritin səviyyələri dəmirin az olduğunu göstərir. TIBC testi dəmir daşıyan transferrinin miqdarını təyin etmək üçün istifadə olunur. Transferrin dəmir daşıyan bir proteindir.
Daxili qanaxma testləri
Həkim daxili qanaxmanın anemiyaya səbəb olduğundan şübhələnirsə, əlavə müayinələr təyin edəcək. Nəcisdə qan tapmaq üçün nəcisdə gizli qan testi edilə bilər. Nəcisdə qan bağırsaqlarda qanaxmanı göstərə bilər.
Hamiləlik, ağır menstrual qanaxma və uşaqlıq mioması qadınların bu vəziyyəti daha çox yaşamasının səbəbləridir.
Güclü menstrual qanaxma qadının menstrual qanaxmasının digər qadınlara nisbətən daha uzun və daha tez-tez davam etdiyi zaman baş verir. Tipik menstrual qanaxma 4 ilə 5 gün davam edir və itirilən qan miqdarı 2 ilə 3 yemək qaşığı arasında dəyişir. Ağır menstrual qanaxma yaşayan qadınlar bu dövrü yeddi gündən çox yaşayır və normaldan iki dəfə çox qan itirirlər.
Reproduktiv yaşda olan qadınların 20%-i dəmir çatışmazlığı anemiyası olacağı təxmin edilir.
Hamilə qadınlar da dəmir çatışmazlığı səbəbindən anemiya baş vermə ehtimalı daha çoxdur. Bunun səbəbi onların böyüyən körpələrini dəstəkləmək üçün daha çox qana ehtiyacı olmasıdır.
Dəmir çatışmazlığı anemiyasına nə səbəb olur?
Dəmir çatışmazlığı anemiyası olanlarOnların əksəriyyəti yumşaqdır. Bu, fəsadlara səbəb olmur. Vəziyyət adətən asanlıqla düzəldilir. Ancaq anemiya və ya dəmir çatışmazlığı müalicə edilməzsə, digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər:
Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü: Anemiyanız olduqda, ürəyiniz aşağı oksigen miqdarını kompensasiya etmək üçün daha çox qan vurmalıdır. Bu, nizamsız ürək döyüntüsünə səbəb ola bilər.
Hamiləliyin ağırlaşmaları: Dəmir çatışmazlığının ağır vəziyyətlərində uşaq vaxtından əvvəl və ya aşağı çəki ilə doğula bilər. Əksər hamilə qadınlar bunun qarşısını almaq üçün prenatal baxımın bir hissəsi kimi dəmir əlavələri qəbul edirlər.
Körpələrdə və uşaqlarda gecikmiş böyümə: Şiddətli dəmir çatışmazlığı olan körpələrdə və uşaqlarda inkişaf gecikmiş ola bilər. Onlar həmçinin infeksiyalara daha çox meyllidirlər.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası necə müalicə olunur?
möhkəmlətmələr alın
Dəmir əlavəsi bədəndəki dəmir səviyyəsini doldurmağa kömək edir. Həkim məsləhəti olmadan istifadə edilməməlidir və dozası həkim tərəfindən tənzimlənməlidir. Həddindən artıq dəmir qəbulu orqanizmə onun çatışmazlığı qədər zərərli ola bilər.
Bu xəstəliyin müalicəsiYeməkdən kifayət qədər dəmir almaq vacibdir.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün nə yemək lazımdır?
Qırmızı ət
Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
qurudulmuş meyvələr
Fındıq kimi fındıq
Dəmirlə zənginləşdirilmiş taxıllar
vitamin C bədəndə dəmirin udulmasına kömək edir. Əgər siz dəmir preparatı qəbul edirsinizsə, həkim sizə tabletləri bir stəkan portağal suyu və ya sitrus meyvələri kimi C vitamini mənbəyi ilə qəbul etməyi tövsiyə edə bilər.
Qanaxmanın əsas səbəbinin müalicəsi
Həddindən artıq qanaxma çatışmazlığına səbəb olarsa, dəmir əlavəsi kömək etməyəcəkdir. Həkim ağır qanaxması olan qadınlara doğum nəzarət həbləri verə bilər. Bu, hər ay menstrual qanaxmanın miqdarını azalda bilər.
Dəmir çatışmazlığı anemiyası necə müalicə olunur?
Bu xəstəliyin ən təbii müalicəsi dəmir çatışmazlığının qarşısını almaqdır. Dəmir çatışmazlığı anemiyasının qarşısının alınması Bunun üçün dəmir və C vitamini ilə zəngin qidalar yemək lazımdır. Analar körpələrini ana südü və ya dəmirlə zənginləşdirilmiş körpə qarışıqları ilə qidalandırmalıdırlar. Dəmiri yüksək olan qidalara aşağıdakılar daxildir:
Quzu, toyuq və mal əti kimi ətlər
Fasulye
Balqabaq və balqabaq toxumu
İspanaq kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
Kişmiş və digər qurudulmuş meyvələr
yumurta
İstiridyə, sardina, karides kimi dəniz məhsulları
C vitamini yüksək olan qidalara aşağıdakılar daxildir:
Portağal, qreypfrut, çiyələk, kivi, qovun kimi meyvələr
