ما الذي يسبب الوخز في اليدين والقدمين؟ العلاج الطبيعي

وخز في اليدين والقدمين إنه ليس من المضاعفات الخطيرة ، ولكنه يسبب تقييدًا للحركة.

طبيًا للإحساس بالوخز تنمل ودعا. تنمل عادة ما تكون مؤقتة. إذا استمر لفترة طويلة ، فقد يُعتقد أنه ناتج عن مرض آخر. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة الطبيب. 

ما هي أسباب التنميل والوخز في اليدين والقدمين؟

كيفية الحصول على وخز في اليدين والقدمين

أسباب التنميل والوخز في اليدين والقدمين ومن على النحو التالي؛

  • نقص فيتامين: ب 12 فولتمثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 1 وفيتامين هـ. نقص فيتامين, وخز في اليدين أو القدمين قد يسبب الشعور.
  • انحباس العصب: يمكن أن يؤثر ضغط الأعصاب في أجزاء كثيرة من الجسم على اليدين أو القدمين ، مما يتسبب في الشعور بالوخز أو التنميل أو الألم.
  • مرض سكري عصبي: يحدث الاعتلال العصبي نتيجة لتلف الأعصاب. يحدث الاعتلال العصبي السكري عندما يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب. يمكن أن يؤثر على الساقين والقدمين وأحيانًا الذراعين واليدين.
  • متلازمة النفق الرسغي: نفق الرسغوهي حالة تحدث نتيجة ضغط العصب المتوسط ​​أثناء مروره عبر المعصم. يشعر الأشخاص الذين يعانون من النفق الرسغي بالخدر أو الوخز في الأصابع الأربعة الأولى من أيديهم.
  • فشل كلوي: عندما تفشل الكلى في العمل ، تتراكم السوائل والفضلات في الجسم ، مما يتسبب في تلف الأعصاب. عادة ما يحدث الوخز الناتج عن الفشل الكلوي في الساقين أو القدمين.
  • حمل: حمل يؤدي التورم في الجسم إلى الضغط على بعض الأعصاب. وخز في اليدين والقدمين الشعور يحدث.
  • استخدام الدواء: تتسبب الأدوية المختلفة في تلف الأعصاب. وخز في اليدين أو القدمين يثير الشعور.
  • التهاب المفصل الروماتويدي: يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي تورمًا وألمًا في المفاصل. التهاب من هذه الحالة عن طريق الضغط على الأعصاب ارتعش يخلق.
  • تصلب متعدد: تصلب متعددهو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي الغطاء الواقي (الميالين) للأعصاب. الشعور بالخدر أو الوخز في الذراعين والساقين والوجه هو أحد أعراض هذا المرض.
  • الذئبة: الذئبةيمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم ، مثل الجهاز العصبي. وخز في اليدين أو القدمينيمكن أن يكون سببه ضغط الأعصاب بسبب الالتهاب أو التورم الناجم عن مرض الذئبة.
  • مرض الاضطرابات الهضمية: مرض الاضطرابات الهضمية في بعض الناس الذين لديهم وخز في اليدين والقدمين مثل أعراض الاعتلال العصبي.
  • مرض لايم: مرض لايمهي عدوى بكتيرية تنتقل عن طريق لدغة القراد المصاب. إذا تركت دون علاج ، فإن العدوى تؤثر على الجهاز العصبي. وخز في اليدين والقدمينيمكن أن يسبب أي منهما.
  • زونا: منطقة وهو يؤثر على جزء من الجسم يشمل اليدين والذراعين والساقين والقدمين. في المنطقة المصابة وخز أو تنميل قد يشعر.
  • التهاب الكبد B و C: في بعض الحالات ، تؤدي عدوى التهاب الكبد B أو C إلى حالة تسمى بروتينات كريو جلوبولين في الدم. أحد أعراض هذه الحالة خدر ووخزد.
  • فيروس نقص المناعة البشرية: يؤثر فيروس نقص المناعة البشرية على الجهاز العصبي. هذا التأثير وخز وتنميل وألم في اليدين والقدمين يظهر على شكل.
  • جذام: عندما يصيب الجذام الجهاز العصبي وخز أو تنميل في اليدين والقدمين انها تشعر.
  • قصور الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقيةعندما تُترك دون علاج ، فإنها تتلف الأعصاب أحيانًا. في هذه الحالة وخز وخدر ينشأ.
  • التعرض للسموم: السموم والمواد الكيميائية المختلفة ضارة بالجهاز العصبي. التعرض، وخز في اليدين أو القدمين يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك
  • فيبروميالغيا: فيبروميالغيابعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي. وخز في اليدين والقدمين تعاني من هذه الأعراض.
  • سرطان عنق الرحم: سرطان عنق الرحمناتج عن التغيرات المرتبطة بالعمر في منطقة الرقبة من العمود الفقري. في بعض الأحيان تضغط هذه التغييرات على الحبل الشوكي. وخز أو تنميل في الذراعين والساقينيسبب أعراض مثل أ.
  • ظاهرة رينود: ظاهرة رينوديؤثر على تدفق الدم إلى الذراعين والساقين. انخفاض في تدفق الدم ، خدر أو وخز في أصابع اليدين والقدمينيا السبب.
  • الاعتلال العصبي الناجم عن الكحول: استخدام الكحول على المدى الطويل وخز في اليدين والقدمينهو سبب تطور الاعتلال العصبي المحيطي مما يؤدي إلى
  • التهاب الأوعية الدموية: يحدث التهاب الأوعية الدموية عندما تلتهب الأوعية الدموية. تقييد تدفق الدم في بعض أنواع الالتهاب الوعائي. وخز وتنميل وضعف يسبب مشاكل في الأعصاب.
  • متلازمة غيلان باريه: متلازمة غيلان باريههو اضطراب نادر في الجهاز العصبي يهاجم فيه الجهاز المناعي جزءًا من الجهاز العصبي. يعد الوخز والألم غير المبرر في اليدين والقدمين من أولى علامات المتلازمة.
  ما هي أوراق الأوكالبتوس ، ما الغرض منها ، كيف يتم استخدامها؟

أسباب وخز القدم

علاج وخز اليدين والقدمين

علاج الوخز في اليدين والقدمينيحددها سبب هذه الحالة. خيارات العلاج هي:

  • تعديل جرعة دواء موجود أو التحول إلى دواء بديل إن أمكن
  • استخدام المكملات الغذائية لنقص الفيتامينات
  • إدارة مرض السكري
  • علاج الأمراض الكامنة مثل العدوى والتهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة
  • إصلاح ضغط العصب
  • استخدام المسكنات لتسكين الآلام التي قد تحدث مع الوخز
  • تغييرات في نمط الحياة ، مثل الأكل الصحي وممارسة الرياضة والحد من استهلاك الكحول

العلاجات العشبية للوخز في اليدين والقدمين

ما هو التنميل في اليدين والقدمين؟

زيت السرو

يساعد زيت السرو في علاج الالتهاب. التدليك المنتظم بهذا الزيت يصلح الأعصاب التالفة ويستعيد وظيفتها.

  • أضف 30 قطرة من زيت السرو إلى 12 مل من زيت الزيتون واخلطها.
  • ضع الخليط على المناطق المصابة.
  • دلك بلطف لبضع دقائق.
  • ضع هذا مرة واحدة في اليوم.

زيت اللافندر

زيت اللافندر, وخز في اليدين والقدمين يتم استخدامه في مشاكل عصبية مثل له خصائص قوية مضادة للالتهابات وتسكين الآلام تخفف آلام الأعصاب.

  • أضف 30 قطرة من زيت اللافندر إلى 12 مل من زيت جوز الهند واخلطها.
  • دلكي يديك وقدميك بالمزيج.
  • يمكنك تطبيق هذا مرة واحدة في اليوم.

Masaj

  • تدليك منطقة الوخز ينشط الأعصاب. يحسن الدورة الدموية ويحمي صحة الأعصاب.

خل التفاح

خل التفاح, يحتوي على حمض الخليك. يساعد على إصلاح الأعصاب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

  • أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
  • يقلب ويضاف بعض العسل إلى الخليط.
  • اشرب هذا يوميا.
  ما هو البيورين؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على البيورين؟

أعراض خدر القدمين

تكميد

يعمل الضغط الدافئ على تسريع الدورة الدموية في اليدين والقدمين المصابة.

  • ضع ضمادة دافئة على منطقة الوخز.
  • انتظر 5 دقيقة.
  • يمكنك تطبيق هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. 

قرفة

قرفةيحتوي على المنجنيز والبوتاسيوم التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. مع خصائص مضادة للالتهابات خدر ووخز إنه الحل الأمثل لـ

  • أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ واخلطهم.
  • للمزيج.
  • يمكنك شرب هذا الخليط 1-2 مرات في اليوم. 
انشر المنشور !!!

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة * يتم وضع علامة الحقول المطلوبة مع