الأوكالبتوس شجرة دائمة الخضرة تستخدم على نطاق واسع لخصائصها الطبية. على الرغم من موطنها الأصلي في أستراليا ، إلا أن هذه الشجرة الشعبية تزرع الآن في أجزاء كثيرة من العالم.
لها لحاء يغذي اللثة ، وسيقان طويلة ، وأوراق دائرية يصعب هضمها إذا تم تناولها كاملة.
أوراق الكافورمن الآمن تناوله عن طريق صنع الشاي. أيضًا ، يمكن صنع الزيت العطري من أوراقه للاستخدام الموضعي.
ISTE فوائد أوراق شجرة الأوكالبتوس...
ما هي أوراق الأوكالبتوس؟
أوراق الكافور، موطنها الأصلي في الغالب أستراليا ، الآس (myrtaceae) من نباتات الأوكالبتوس (الأوكالبتوس في الغالب) ، مئات الأنواع ذات الصلة في عائلة النبات أوكالبتوس جلوبولوس) دخل.
هذه الأوراق مغطاة بالغدد الدهنية ولها رائحة المنثول الطبيعية مثل أوراق النعناع. يحتوي على عدد من المركبات المفيدة الموجودة في الغالب في الزيوت الأساسية للنبات.
تنمو أنواع الأوكالبتوس كشجرة أو شجيرة أو نبات منزلي (داخلي وخارجي) اعتمادًا على الأنواع والمناخ. تبدأ الأوراق عادة على شكل بيضاوي أخضر فاتح وتصبح خضراء داكنة مع نضوج النبات.
معظم الأنواع دائمة الخضرة وتتشبث بأوراقها على مدار العام.
- ورق الكافورالاستخدامات الشعبية هي:
- يهدئ من أعراض البرد والانفلونزا.
- عند إضافته إلى زيوت التدليك وإضافات الاستحمام فإنه يساهم في صحة البشرة.
- عند تناوله على شكل شاي ، يهدئ الاحتقان.
- عند استخدامه في العلاج بالروائح ، تنتشر رائحة المنثول المنعشة في جميع أنحاء المنزل.
ما هي فوائد أوراق الأوكالبتوس؟
غني بمضادات الأكسدة
طازج، أوراق الكافورحتى لو لم تستطع تناوله ، يمكن صنع الشاي من الأوراق المجففة.
أوراق الكافورإنه مصدر كبير لمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد ، التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وأضرار الجذور الحرة.
مركبات الفلافونويد الرئيسية هنا هي الكاتيكين ، إيزورهامنتين ، لوتولين ، كايمبفيرول ، فلوريتين وكيرسيتينيكون استهلاك هذه المركبات يقي من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والخرف.
شاي الكافور إنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة وهو آمن بشكل عام للبالغين. ومع ذلك ، فإن الأطفال معرضون لخطر تسمم الأوكالبتوس ومن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل شرب هذا الشاي.
يستخدم الكافور كعلاج طبيعي لنزلات البرد ، وهو مكون شائع في المنتجات المصنوعة من البرد والسعال.
وقد أظهرت الدراسات أنه يقلل المخاط في الأنف ويمكن أن يوسع القصبات الهوائية في الرئة. كما أنه عامل طبيعي مضاد للالتهابات.
العنصر الرئيسي المسؤول عن هذه الخصائص هو الأوكاليبتول ، المعروف أيضًا باسم سينول ، وهو مركب موجود في زيت الأوكالبتوس.
أظهرت بعض الدراسات أن الأوكاليبتول يخفف أعراض البرد مثل تكرار السعال واحتقان الأنف والصداع عن طريق تقليل الالتهاب وتراكم المخاط. أيضًا ، يساعد الأوكاليبتول في تحسين أعراض الربو.
يمكن استنشاق زيت الأوكالبتوس عن طريق الأنف وتخفيف أعراض البرد. ومع ذلك ، يجب تجنب استهلاكه ، حيث يمكن أن تكون كمية صغيرة من الزيت سامة. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام يوكاليبتول.
يرطب البشرة الجافة
يحسن استخدام الأوكالبتوس البشرة الجافة عن طريق زيادة محتواه من السيراميد.
السيراميد نوع من الأحماض الدهنية المسؤولة عن الحفاظ على حاجز البشرة ورطوبتها. جفاف الجلد والقشرة أو التهاب الجلد والصدفية أولئك الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأمراض الجلدية عادة ما يكون لديهم مستويات منخفضة من السيراميد.
موضعي مستخلص أوراق الكافورلقد وجد أنه يزيد من إنتاج سيراميد الجلد ، والقدرة على الاحتفاظ بالماء وحماية الجلد. يحتوي على مركب يسمى macrocarpal A ، والذي يبدو أنه يحفز إنتاج السيراميد.
لهذا السبب ، في العديد من منتجات الشعر والبشرة مستخلص أوراق الكافور تقع.
يخفف الألم
يمكن أن يقلل استنشاق زيت الأوكالبتوس العطري من الألم. الأوكالبتوس ، السينيول ، والتي يمكن أن تعمل كمسكن للآلام ، وليمونين يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات مثل
له تأثير مهدئ
يُعتقد أن الأوكالبتوس يقلل من أعراض التوتر. في إحدى الدراسات ، عانى 62 شخصًا سليمًا من انخفاض كبير في القلق قبل الجراحة بعد استنشاق زيت الأوكالبتوس. يحتوي على يوكاليبتول ، الذي وجد أن له خصائص مضادة للقلق.
يقول الباحثون أنه يقلل من نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي - نظام الاستجابة للضغط - ويزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي ، الذي يوفر الهدوء.
يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان
مستخلص أوراق الكافوريحسن صحة الأسنان. تحتوي الأوراق على كميات عالية من الإيثانول ونوع يعرف باسم macrocarpal Cبوليفينول يشمل. ترتبط هذه المركبات بمستويات منخفضة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
لهذا السبب ، يضاف اليوكاليبتول عادة إلى غسول الفم.
يعمل كطارد طبيعي للحشرات
زيت الأوكالبتوس طارد طبيعي للحشرات ، ويرجع ذلك أساسًا إلى محتواه من الأوكاليبتول. أظهرت الدراسات أنه فعال في منع البعوض والحشرات القارضة الأخرى لمدة تصل إلى ثماني ساعات بعد التطبيق الموضعي.
كلما زادت نسبة الأوكاليبتول في زيت الأوكالبتوس ، كلما زادت فعاليته في العمل كطارد.
بالإضافة إلى زيت الأوكالبتوسالقمل في الشعر يمكن أن تدمر.
يساعد في تهدئة البلغم والسعال
حسب الدراسات البحثية, أوراق الكافوريوفر علاجًا طبيعيًا رائعًا لمشاكل الجهاز التنفسي الشائعة ، بما في ذلك:
سعال
- الم في الحلق
- البلغم واحتقان الأنف وتراكم المخاط
- التهابات الجهاز التنفسي
التهاب شعبي
- الصداع الناتج عن ضغط الجيوب الأنفية
- أعراض الربو
- الأعراض الناتجة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
من الفوائد الإضافية لاستنشاق رائحة هذه العشبة أنها يمكن أن تساعد في تعزيز الاسترخاء وتقليل القلق وضغط الدم.
لجني هذه الفوائد ، يمكن تبخير الأوراق واستنشاقها أو تحويلها إلى علاج موضعي يمكن وضعه على الصدر.
قد يساعد في إدارة أعراض الربو
أوراق الكافورلقد ورد في بعض الدراسات أن مركب تيربين خاص يسمى سينول / يوكاليبتول يساعد في تحسين أعراض الربو.
قارنت إحدى الدراسات 12 ملليغرام من الأوكاليبتول يوميًا مع الدواء الوهمي لدى البالغين المصابين بالربو لمدة 600 أسبوعًا.
تم استخدام المجموعة التي تناولت الأوكاليبتول للسيطرة على الأعراض. الستيرويد يحتاج إلى دواء أقل بشكل ملحوظ.
ربط الباحثون المشاركون في الدراسة الآثار المضادة للالتهابات من cineole مع التحسن الملحوظ في أعراض الربو.
وقد وجد أيضًا أن مركب سينول يمكن أن يثبط استقلاب حمض الأراكيدونيك وإنتاج السيتوكين ، وهما عاملان يمكن أن يؤديا إلى الربو الحاد.
كيفية استخدام أوراق الأوكالبتوس؟
أوراق الكافور يمكن استخدامه بعدة طرق ، بما في ذلك:
شاي أوراق الكينا
أرض أوراق الكافوريباع على شكل أكياس شاي مصنوعة من الشاي والشاي.
الروائح
أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى موزع أو وعاء بخار. يمكنك تعليق الأوراق في الحمام لتجربة سبا مريحة.
زيت جوز الهند أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى زيت ناقل مثل الزيت الحامل وضعه على صدرك لتقليل الاحتقان.
ما هي الآثار الجانبية لأوراق الأوكالبتوس؟
أوراق الكافورفي حين أنه يعتبر آمنًا بشكل عام ، إلا أن هناك بعض المخاطر الصحية الخطيرة المرتبطة باستهلاك زيت الأوكالبتوس لأنه يمكن أن يسبب سمية.
من الجدير بالذكر أن الأطفال معرضون بشدة لخطر التسمم. حدثت نوبات ، وصعوبة في التنفس ، وانخفاض مستوى الوعي.
بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد أدلة كافية لتحديد ما إذا كان زيت الأوكالبتوس آمنًا للنساء الحوامل أو المرضعات. لذلك ، لا ينبغي أن يستخدمه هؤلاء الأفراد.
يعاني بعض الأشخاص من التهاب الجلد التماسي عندما يقومون بفرك جلدهم بزيت الأوكالبتوس. استخدم زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا لتقليل خطر تهيج الجلد. قبل استخدام الزيت ، قم بإجراء اختبار رقعة للتأكد من التفاعل.
أخيرًا ، قد يتفاعل زيت الأوكالبتوس مع بعض الأدوية ، مثل مرض السكري ، وارتفاع الكوليسترول ، وارتجاع الحمض ، والاضطرابات النفسية.
ونتيجة لذلك ؛
أوراق الكافوريحتوي على نسبة عالية من المركبات المفيدة ، بما في ذلك التربين ومركب سينول / يوكاليبتول ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى التي تم العثور عليها لدعم صحة الجهاز التنفسي.
