ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟ الأعراض والأسباب والعلاج

اضطراب ذو اتجاهينهو مرض عقلي يتميز بتغيرات شديدة في المزاج. تشمل أعراضه حالات عاطفية شديدة تسمى الهوس.

هناك أيضًا نوبات من الاكتئاب. هذا الأزعاج مرض ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي المعروف أيضا باسم

مرض اضطراب ثنائي القطب قد يواجه الأشخاص المصابون بمرض عقلي صعوبة في إدارة مهام الحياة اليومية أو الحفاظ على العلاقات في المدرسة أو العمل. لا يوجد علاج ، ولكن هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض.

هذا المنصبda "ماذا يعني الاضطراب ثنائي القطب" ، "ما هي أعراض الاضطراب ثنائي القطب" ، "أسباب الاضطراب ثنائي القطب" ، "علاج الاضطراب ثنائي القطب" ، "أنواع الاضطراب ثنائي القطب" فكاهي "كل شيء عن الاضطراب ثنائي القطب"سيتم شرحه.

ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

هذا النوع من الاضطراب ليس اضطرابًا غير شائع في الدماغ. متوسط ​​العمر الذي يبدأ عنده الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب في إظهار الأعراض هو 25 عامًا.

مرض ثنائي القطبيستمر الاكتئاب الناتج عن الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل. يمكن أن تستمر نوبة الهوس لعدة أيام أو أسابيع. يعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية عدة مرات في السنة ، بينما نادرًا ما يعاني البعض الآخر.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب

أعراض الاضطراب ثنائي القطب يتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية: الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب.

عندما يعاني شخص مصاب بهذا الاضطراب من الهوس ، فقد يشعر بتقلبات عاطفية. متحمس ، اندفاعي ، غزير ومليء بالطاقة ... يمكن أيضًا رؤية سلوكيات مثل ما يلي أثناء نوبات الهوس:

- مولعا بالمرح

- الجنس غير المحمي

- استعمال الأدوية

الهوس الخفيف genellikle ثنائي القطب 2 المرتبطة بالاضطراب. إنه مشابه للهوس ولكنه ليس شديدًا. على عكس الهوس ، الهوس الخفيف لا يجوز أن يسبب أي مشاكل في العمل أو المدرسة أو العلاقات الاجتماعية. لكن، الهوس الخفيف لا يزال الأشخاص المصابون بمرض عقلي يعانون من تغيرات في مزاجهم.

خلال فترة الكساد ، قد تحدث المواقف التالية:

- حزن عميق

- يأس

- فقدان الطاقة

- عدم الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها من قبل

- قلة النوم أو كثرة النوم

- أفكار انتحارية

بيكي كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب؟

على الرغم من أن هذا الاضطراب ليس حالة نادرة ، إلا أنه يصعب تشخيصه بسبب أعراضه المختلفة. تختلف الأعراض التي تحدث خلال فترات الصعود والهبوط العاطفي عن بعضها البعض.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند النساء

أعداد متساوية من الرجال والنساء تشخيص الاضطراب ثنائي القطب لقد إستلموا. لكن الأعراض الرئيسية للاضطراب تختلف بين الجنسين. في كثير من الحالات، اضطراب ثنائي القطب امرأة:

- تم التشخيص بعد سن العشرين أو الثلاثينيات.

- نوبات الهوس تكون أكثر اعتدالاً.

يتعرضون لنوبات اكتئاب أكثر من نوبات الهوس.

- لديه أربع نوبات أو أكثر من الهوس والاكتئاب في السنة.

- مرض الغدة الدرقية، بدانة، قلق الاضطرابات والحالات الأخرى ، بما في ذلك الصداع النصفي ، في نفس الوقت.

- ارتفاع خطر الإصابة باضطراب تعاطي الكحول على مدى الحياة.

لاضطراب ثنائي القطب وهو أكثر شيوعًا عند النساء. الحيض أو الحمل أو إنقطاع الطمث يُعتقد أنه ناتج عن تغيرات هرمونية متعلقة بـ

أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند الرجال

رجال ونساء، بعض أعراض الاضطراب ثنائي القطب هما يعيشان معا. ومع ذلك ، قد تظهر على الرجال أعراض مختلفة عن النساء. اضطراب ذو اتجاهين الرجال الذين:

- تم تشخيص المرض مبكرا.

- تعرض لهجمات أكثر شدة. نوبات الهوس خاصة شديدة.

- لديه مشاكل تعاطي المخدرات.

- نوبات الهوس واضحة

اضطراب ذو اتجاهين الرجال المصابون بمرض عقلي هم أقل عرضة لطلب العناية الطبية بمفردهم. هم أيضا أكثر عرضة للموت بالانتحار.

أنواع الاضطراب ثنائي القطب

الرئيسية الثلاثة أنواع الاضطراب ثنائي القطب هناك: ثنائي القطب 1 ، ثنائي القطب 2 ، واضطراب المزاج الدوري.

ما هو ثنائي القطب 1؟

ثنائي القطب 1يتم تعريفه من خلال حدوث نوبة هوس واحدة على الأقل. قد تحدث نوبات الهوس الخفيف أو الاكتئاب الشديد قبل نوبة الهوس وبعدها. يؤثر هذا النوع من الاضطراب على الرجال والنساء على حد سواء.

ما هو ثنائي القطب 2؟

النوع الثاني من الاضطراب ثنائي القطب يعاني الأشخاص الذين يتعايشون معها من نوبة اكتئاب شديدة تستمر أسبوعين على الأقل. لديهم على الأقل نوبة هوس خفيف واحدة تستمر حوالي أربعة أيام. هذا النوع اضطراب ثنائي القطب يُعتقد أنه أكثر شيوعًا عند النساء.

ما هو اضطراب المزاج الدوري؟

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب دوروية المزاج من نوبات من الهوس الخفيف والاكتئاب. هذه الأعراض ثنائي القطب 1 أو ثنائي القطب 2 إنه أقصر وأقل حدة من الهوس والاكتئاب الناجمين عن الاكتئاب. اضطراب دوروية المزاجبالنسبة لمعظم الناس ، يستغرق الأمر شهرًا أو شهرين فقط عندما تكون حالتهم المزاجية مستقرة.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال

تشخيص هذا المرض عند الأطفال مثير للجدل. هذا يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أن الأطفال لا يظهرون دائمًا نفس أعراض الاضطراب ثنائي القطب مثل البالغين. قد لا تتوافق حالتهم المزاجية وسلوكياتهم مع المعايير التي يستخدمها الأطباء لتشخيص الاضطراب عند البالغين.

تحدث عند الأطفال أعراض الاضطراب ثنائي القطبتتداخل معظم الأعراض أيضًا مع أعراض عدد من الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تحدث عند الأطفال ، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

ومع ذلك ، في العقود القليلة الماضية ، أصبح الأطباء والمتخصصون في الصحة العقلية أكثر وعياً بحالة الأطفال. يمكن أن يساعد التشخيص الأطفال في الحصول على العلاج ، ولكن قد يستغرق الأمر أسابيع أو شهورًا للوصول إلى التشخيص. قد يحتاج طفلك إلى رعاية خاصة من متخصص مدرب على علاج الأطفال الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

مثل الكبار اضطراب ثنائي القطب يعاني الأطفال المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا من حالات مزاجية متطرفة ومختلفة. قد يبدون سعداء للغاية ويظهرون فجأة علامات السلوك الحزين. ثم يتبع هذه الفترات الاكتئاب.

يمكن لجميع الأطفال تجربة تغيرات المزاج ، ولكن مرض ثنائي القطبالتغييرات التي تسببها n واضحة للغاية. غالبًا ما تكون هذه أكثر تطرفًا من الحالة المزاجية النموذجية للطفل.

أعراض الهوس عند الأطفال

تشمل أعراض نوبة الهوس لدى الطفل المصاب بالاضطراب ثنائي القطب ما يلي:

- التصرف بشكل مختلف للغاية والشعور بالسعادة الشديدة

- الحديث السريع والموضوعات المتغيرة

- مشاكل التركيز والانتباه

- القيام بأشياء محفوفة بالمخاطر أو القيام بأفعال محفوفة بالمخاطر

- أزمات قصيرة الأمد تؤدي إلى نوبات غضب

قلة النوم وعدم الشعور بالتعب بعد قلة النوم

أعراض الاكتئاب عند الأطفال

اضطراب ذو اتجاهين أعراض النوبة الاكتئابية لدى الطفل المصاب

- الشعور بالحزن أو الانزعاج الشديد

- قلة النوم أو كثرة النوم

- قلة الطاقة لممارسة الأنشطة العادية أو عدم الاهتمام بأي شيء

- الشكوى المستمرة من الشعور بالغثيان بما في ذلك آلام المعدة والصداع

- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب

- الأكل القليل جدا أو الكثير

- التفكير في الموت وربما الانتحار

قد تكون بعض المشكلات السلوكية التي قد تشهدها لدى طفلك أيضًا نتيجة لحالة أخرى. اضطراب ذو اتجاهين في الأطفال المصابين ADHD وغيرها من الاضطرابات السلوكية.

استشر طبيب الطفل لمعرفة أي سلوك غير عادي لطفلك ، مما سيساعد في إجراء التشخيص. سيساعد العثور على التشخيص الصحيح الطبيب على تحديد العلاجات التي يمكن أن تساعد طفلك على عيش حياة صحية.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند المراهقين

التحولات في الهرمونات والتغيرات الحياتية التي تأتي مع سن البلوغ يمكن أن تجعل حتى المراهق الأكثر حسن التصرف يبدو حزينًا بعض الشيء أو عاطفيًا بشكل مفرط في بعض الأحيان. ومع ذلك ، في بعض الشباب ، تقلبات المزاج ، مرض ثنائي القطب يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لحالة أكثر خطورة ، مثل بالنسبة للمراهقين ، تشمل الأعراض الشائعة لنوبة الهوس ما يلي:

- كن سعيدا

- سوء سلوك

- الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر

- استعمال مواد

- التفكير في الجنس أكثر من المعتاد

أن تكون نشيطًا جنسيًا

- عدم ظهور علامات التعب بالرغم من وجود مشاكل في النوم

- نوبات غضب قصيرة جدا

- مشاكل التركيز

بالنسبة للمراهقين ، تشمل الأعراض الشائعة لحلقة الاكتئاب ما يلي:

- كثرة النوم أو قلة النوم

- الأكل كثيرا أو قليلا

- الشعور بالحزن باستمرار

- الابتعاد عن الأنشطة والأصدقاء

- التفكير في الموت والانتحار

اضطراب ذو اتجاهين سيساعد تشخيصه وعلاجه الشباب على عيش حياة صحية.

الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب

هناك نوعان من التطرف في هذا الاضطراب: صعودًا وهبوطًا ، إما سعيد جدًا أو حزين جدًا. لتشخيص هذا الاضطراب ، من الضروري تجربة فترة من الهوس أو الهوس الخفيف. يشعر الناس عادة بحالة جيدة جدًا في هذه المرحلة من الاضطراب.

اضطراب ذو اتجاهين يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض عقلي من حالة مزاجية مثل نوبة اكتئاب شديدة أو "انهيار". أثناء الركود ، إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية ، فقد تشعر بالخمول والاضطراب والحزن. ومع ذلك ، مع هذه الأعراض اضطراب ثنائي القطب ليس كل من يعاني من الاكتئاب يعاني من الاكتئاب بدرجة كافية للوقوع في الاكتئاب.

الاكتئاب اضطراب ثنائي القطب إنه ليس نفس الوضع. يمكن أن يتسبب هذا الاضطراب في تقلبات مزاجية ، لكن الاكتئاب يعني دائمًا التراجع.

أسباب الاضطراب ثنائي القطب

مرض ثنائي القطب إنه اضطراب نفسي شائع ولكنه لا يزال لغزا للأطباء والباحثين. في بعض الناس "ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟" ليس من الواضح لماذا يواجهون هذا الموقف.

أسباب الاضطراب ثنائي القطب هو كما يلي:

وراثي

أولئك الذين يعاني آباؤهم أو إخوتهم من هذا الاضطراب معرضون لخطر الإصابة به. الأكثر طلبًا "هل يمكن أن ينتقل الاضطراب ثنائي القطب إلى الطفل؟ " للإجابة على السؤال يمكن أن يقال على النحو التالي ؛ في تاريخ العائلة اضطراب ثنائي القطب ضع في اعتبارك أيضًا أن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يصابون بهذه الحالة.

دماغ

يمكن أن تؤثر بنية الدماغ على مخاطر الإصابة بالأمراض. تؤدي التشوهات في بنية الدماغ أو وظائفه إلى زيادة المخاطر.

العوامل البيئية

لا يتأثر هذا الاضطراب بالحالات الداخلية فحسب ، بل يتأثر أيضًا بالعوامل الخارجية. هذه العوامل هي:

- الإجهاد المفرط

- تجارب مؤلمة

- مرض جسدي

كل من هذه العوامل مرض ثنائي القطب قد تؤثر على من يطورونه. علاوة على ذلك ، فإن مجموعة من هذه العوامل تساهم في تطور المرض.

هل الاضطراب ثنائي القطب وراثي؟

يمكن أن ينتقل هذا الاضطراب من الأب إلى الطفل. علم الوراثة الاضطراب ثنائي القطب تم تحديد الصلة بين الاثنين من خلال الدراسات. إذا كان لديك قريب مصاب بهذا الاضطراب ، فإن فرص إصابتك به أعلى من أربع إلى ست مرات من الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن كل شخص لديه أقارب مصابين بالاضطراب سيصاب به. فضلاً عن ذلك، اضطراب ثنائي القطب كل من لديه تاريخ عائلي. لا يزال علم الوراثة. يلعب دورًا مهمًا في معدل الإصابة بهذا المرض.

التشخيص ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب من النوع 1 يشمل التشخيص واحدة أو أكثر من نوبات الهوس أو النوبات المختلطة (الهوس والاكتئاب). قد يشمل أو لا يشمل نوبة اكتئاب كبرى. الاضطراب ثنائي القطب من النوع 2  يمكن إجراء التشخيص بعد نوبة اكتئاب شديدة واحدة أو أكثر ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل.

لتشخيص حالة الهوس ، يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوع على الأقل أو تؤدي إلى دخول المستشفى. خلال هذا الوقت ، من المفترض أن ترى الأعراض طوال اليوم تقريبًا وكل يوم. من ناحية أخرى ، يجب أن تستمر نوبات الاكتئاب الكبرى أسبوعين على الأقل.

قد يكون تشخيص هذه الحالة صعبًا بسبب تقلبات المزاج. يصعب تشخيصه عند الأطفال والمراهقين. غالبًا ما يكون لهذه الفئة العمرية تغيرات أكبر في الحالة المزاجية والسلوك ومستويات الطاقة.

إذا تركت دون علاج ، فغالبًا ما تزداد الحالة سوءًا. قد تكون النوبات أكثر تكرارًا أو أكثر حدة. لكن علاج الاضطراب ثنائي القطب إذا تم ذلك ، يمكن الحفاظ على حياة صحية ومنتجة. لذلك ، التشخيص مهم جدا.

اختبار الاضطراب ثنائي القطب

اختبار الاضطراب ثنائي القطب نتيجة لذلك ، لا يتم التشخيص. بدلاً من ذلك ، سيستخدم طبيبك مجموعة متنوعة من الاختبارات والاختبارات:

الاختبارات البدنية

سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي كامل. قد يطلب أيضًا إجراء اختبارات الدم أو البول لفهم الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض.

تقييم الصحة العقلية

قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي. هؤلاء الأطباء مرض ثنائي القطب تشخيص حالات الصحة العقلية مثل

معايير التشخيص

الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) هو الخطوط العريضة لأعراض اضطرابات الصحة العقلية المختلفة. يتبع الأطباء هذه القائمة لتأكيد التشخيص ثنائي القطب.

قد يستخدم الأطباء أيضًا أدوات واختبارات أخرى لإجراء التشخيص.

علاج الاضطراب ثنائي القطب

تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إدارة هذا الاضطراب. هؤلاء أدوية الاضطراب ثنائي القطبيشمل المشورة وتغيير نمط الحياة. يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية أيضًا.

أدوية الاضطراب ثنائي القطب

الأدوية الموصى بها هي:

• مثبتات المزاج مثل الليثيوم (ليثوبيد)
• مضادات الذهان مثل أولانزابين (زيبريكسا)
• مضادات الاكتئاب - مضادات الذهان مثل فلوكستين أولانزابين (سيمبياكس)
• البنزوديازيبينات ، دواء مضاد للقلق مثل ألبرازولام (زاناكس) ، والذي يمكن استخدامه لعلاج قصير الأمد

العلاج النفسي

تشمل العلاجات النفسية الموصى بها ما يلي:

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج بالكلام. مرضى الاضطراب ثنائي القطب ويتحدث المعالج عن طرق إدارة الانزعاج.

التربية النفسية

التثقيف النفسي هو نوع من الاستشارة التي تساعدك أنت وأحبائك على فهم هذا الاضطراب.

علاج النظم الشخصية والاجتماعية

يركز علاج الإيقاع الشخصي والاجتماعي (IPSRT) على تنظيم العادات اليومية مثل النوم والأكل والتمارين الرياضية. يساعد هذا في إدارة الاضطراب عن طريق موازنة المهام اليومية.

خيارات العلاج الأخرى

قد تشمل خيارات العلاج الأخرى:

- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)

- حبوب منومة

- المكملات

- العلاج بالإبر

العلاجات البديلة للاضطراب ثنائي القطب

يستخدم بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة علاجات بديلة. أعراض الاضطراب ثنائي القطبقال إنه تخلص منها. تدعم الأدلة العلمية العلاجات البديلة للاكتئاب. لكن علاج الاضطراب ثنائي القطبهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما إذا كانت فعالة في

استشر طبيبك دائمًا قبل البدء في أي علاج بديل. يمكن أن تتفاعل المكملات والعلاجات مع أدويتك وتسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. يجب ألا تحل العلاجات البديلة محل العلاجات التقليدية أو الأدوية. يقول بعض الناس إنهم يرون المزيد من الفوائد عند الجمع بين الاثنين.

زيت السمك

زيت السمك والأسماك مصدر شائع لنوعين من ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميغا 3 الدهنية:

• حمض إيكوسابنتانويك (EPA)
• حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)

يمكن أن تؤثر هذه الأحماض الدهنية على المواد الكيميائية في دماغك المرتبطة باضطرابات المزاج. يبدو أن هذا النوع من الاضطرابات أقل شيوعًا في البلدان التي يستهلك فيها الناس السمك وزيت السمك. يميل الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا إلى انخفاض مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في دمائهم. يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في:

• تقليل التهيج والعدوانية
• الحفاظ على استقرار المزاج
• التقليل من أعراض الاكتئاب
• تحسين وظائف المخ

يمكنك تناول مكملات زيت السمك لهذا الغرض. لكن يمكن أن يكون لمكملات زيت السمك بعض الآثار الجانبية:

• غثيان
• الحموضة المعوية
• آلام في البطن
• تورم
• الإسهال

رهوديولا الوردية

رهوديولا الوردية (الجذر الذهبي) يساعد في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. الوردية وهو منبه خفيف ويمكن أن يسبب الأرق. تشمل الآثار الجانبية الأخرى الهلوسة والغثيان.

خاصة إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي ، الوردية استشر طبيبك قبل تناوله. ترتبط هذه العشبة بمستقبلات هرمون الاستروجين وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

S- أدينوزيل مثيونين

نتائج مراجعة الدراسات ، بشكل طبيعي في الجسم S- يوضح أن شكل مكمل لمادة تحتوي على أدينوزيل ميثيونين قد يكون مفيدًا للاكتئاب. قد يكون مكمل الأحماض الأمينية فعالًا أيضًا لهذا الاضطراب.

يمكن لبعض جرعات هذه المكملات أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة ، مثل إثارة نوبات الهوس. تحدث إلى طبيبك عن الجرعات المناسبة و S- اسأل عن كيفية تفاعل الأدينوزيل ميثيونين مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.

N- أسيتيل سيستئين

يساعد هذا المضاد للأكسدة في تقليل الإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى مراجعة الأدبيات اضطراب ثنائي القطب في تجربة عشوائية مضبوطة لمرضى السكري ، 2 جرام يوميًا من العلاج الدوائي ثنائي القطب التقليدي N- أسيتيل سيستئين أفيد أن إضافة الدواء أدى إلى تحسن كبير في الاكتئاب والهوس ونوعية الحياة.

كولين

قد يكون هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء فعالاً في علاج أعراض الهوس خلال فترات الانتقال السريع. 2,000 إلى 7,200 ملليغرام في اليوم كولين أخذ فترة انتقالية سريعة (بالإضافة إلى العلاج بالليثيوم) اضطراب ثنائي القطب أظهرت نتائج دراسة أجريت على ستة أشخاص مصابين بالسكري تحسنًا في أعراض الهوس لديهم.

اينوزيتول

اينوزيتولهو فيتامين اصطناعي قد يساعد في علاج الاكتئاب. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص المصابون بنوبة اكتئاب شديدة يقاومون مزيجًا من مثبتات الحالة المزاجية وواحد أو أكثر من مضادات الاكتئاب اضطراب ثنائي القطب تم إعطاء ما يصل إلى 66 أسبوعًا من الإينوزيتول أو أي علاج مساعد آخر لـ 16 شخصًا مصابًا بالفصام.

تظهر نتائج هذه الدراسة أن 17.4 ٪ من المرضى الذين تناولوا الإينوزيتول تعافوا بعد نوبة الاكتئاب وخالوا من أعراض المزاج لمدة ثمانية أسابيع.

تقنيات التهدئة

الإجهاد يعقد هذا المرض. تهدف العلاجات البديلة المختلفة إلى تقليل القلق والتوتر. تشمل هذه العلاجات:

• العلاج بالتدليك
• اليوغا
• الوخز بالإبر
• تأمل

تقنيات التهدئة اضطراب ثنائي القطب لا يمكن علاجه. لكنها يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض.

علاج نظم العلاقات الشخصية والاجتماعية (IPSRT)

يمكن أن تؤدي الحياة غير المنتظمة وقلة النوم إلى تفاقم أعراض الاضطراب. IPSRT هو شكل من أشكال العلاج النفسي. اضطراب ذو اتجاهين يهدف إلى مساعدة الناس في:

• إنشاء روتين منتظم
• اتباع عادات نوم جيدة

IPSRT ، موصوفة أدوية الاضطراب ثنائي القطببالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تقليل عدد نوبات الهوس والاكتئاب.

تغيير نمط الحياة

تغيير نمط الحياة اضطراب ثنائي القطب في حين أنه لن يعالجها ، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في علاج الحالة المزاجية واستقرارها. هذه التغييرات هي:

• تمرين منتظم
• يكفي نوم
• أطعمة صحية

الذين يعيشون مع اضطراب ثنائي القطب

"اضطراب ذو اتجاهين هل ستمر؟ " كإجابة على السؤال ، يجب القول إنه مرض نفسي مزمن ويمكن أن يستمر طوال الحياة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن الحفاظ على حياة سعيدة وصحية.

علاج الاضطراب ثنائي القطبينظم تقلبات المزاج ويساعد على التعامل مع الأعراض.

بينما تتعلم التنبؤ بتقلبات المزاج للتعايش مع هذا المرض ، عليك أن تتحلى بالصبر مع نفسك. العيش مع هذا الاضطراب هو تحدٍ حقيقي.