የአፍንጫ መጨናነቅ መንስኤ ምንድን ነው? የተበላሸ አፍንጫ እንዴት እንደሚከፈት?

ህመም ይሰማዎታል እና ትኩሳት አለብዎት. በቀላሉ መተንፈስ ካልቻሉ. የምግብ ፍላጎትዎ ጠፍቷል። እነዚህ የዘረዘርኳቸው ምልክቶች ናቸው። የአፍንጫ መታፈንየጋራ ቅዝቃዜን በተመለከተ. የተለመደው ጉንፋን የሚጀምረው በእነዚህ ምልክቶች ነው.

የአፍንጫ መታፈን ከቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ጋር በጣም የተለመደ እና ብዙ ጊዜ ይታያል. ብዙውን ጊዜ ከቤት ውስጥ ሕክምናዎች ጋር ይጠፋል, ነገር ግን አልፎ አልፎ ወደ ከባድ ችግር አይለወጥም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የዶክተር ቁጥጥር ያስፈልጋል.

የአፍንጫ መታፈንበጣም ቀላል አንውሰደው። ህጻናት እና ልጆች እስኪያልፉ ድረስ ሊቸገሩ ይችላሉ.

በአብዛኛው በቤት ውስጥ በቀላል ዘዴዎች ይታከማል. አንተ ደግሞየአፍንጫ መጨናነቅን እንዴት ማጽዳት ይቻላል? የሚገርሙ ከሆነ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። ስለ እሱ ማወቅ ያለባቸው ነገሮች ተፈጥሯዊ መፍትሄ ለአፍንጫ መጨናነቅ, ለአፍንጫ መጨናነቅ ጥሩ የሆኑ ነገሮች, የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶችበእኛ ጽሑፍ ውስጥ ይጠቀሳሉ. 

የአፍንጫ መታፈን ምንድን ነው?

በአፍንጫው ውስጥ ያሉት የደም ስሮች ሲቃጠሉ እና የአፍንጫው ሕብረ ሕዋሳት ሲያብጡ የአፍንጫ መታፈን ይከሰታል። በውጤቱም, ከመጠን በላይ የሆነ ሙጢ ይሠራል.

የአፍንጫ መታፈን ብዙውን ጊዜ እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን፣ አለርጂ ወይም ሳይነስ ኢንፌክሽኖች ባሉ በሽታዎች የሚቀሰቀስ ነው።

የአፍንጫ መታፈን መንስኤዎች

እንደ ጉንፋን, ጉንፋን, sinusitis, ወቅታዊ አለርጂ ባሉ በሽታዎች ምክንያት የአፍንጫ መታፈን ሊከሰት ይችላል.

እንዲህ ያሉት በሽታዎች ብዙውን ጊዜ በሳምንት ውስጥ ይጠፋሉ. ረዥም ጊዜ የአፍንጫ መታፈን ይህ እያጋጠመዎት ከሆነ፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው፡-

• አለርጂዎች (የወተት ፣ ግሉተን ፣ ስኳር)
• የሃይ ትኩሳት (የአበባ ዱቄት, ሣር, አቧራ)
• የአፍንጫ ፖሊፕ (በአፍንጫው ክፍል ውስጥ ጤናማ ወይም ካንሰር ያልሆኑ እድገቶች)
• ኬሚካሎች
• የአካባቢ ቁጣዎች
• ሥር የሰደደ የ sinusitis
• የአፍንጫ ኩርባ
• የእርሾ እድገት

የአፍንጫ መታፈን ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የአፍንጫ መታፈን በሕክምና ጽሑፎች መሠረት ከባድ ሕመም ላይሆን ይችላል, ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሥራዎ ላይ ጣልቃ ይገባል. በአንዳንድ ምልክቶች እራሱን ያሳያል;

• የአፍንጫ ፍሳሽ
• የ sinus ህመም
• ንፍጥ መጨመር
• የአፍንጫ ቲሹ እብጠት

አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የአፍንጫ መታፈን ሊሆን ይችላል. እንዲያውም እስከ አንድ ወር ድረስ ሊቆይ ይችላል. ማስነጠስ እንዲሁ ከመጨናነቅ ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል። 

ቤቤክለር የአፍንጫ መታፈን በተጨማሪም በመመገብ ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል. እነዚህ በሕፃናት ላይ ሊታዩ የሚችሉ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው.

የአፍንጫ መጨናነቅን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?

የአፍንጫ መታፈንየመተንፈስ ችግር እና ስለዚህ መጥፎ ስሜት ማለት ነው. የአፍንጫ መታፈን ሕክምና በቤት ውስጥ ሊተገበሩ የሚችሉ ቀላል ዘዴዎች አሉ.

ለአፍንጫ መጨናነቅ ምን ማድረግ አለበት? 

• ገላ ታጠብ

ሙቅ ሻወር ፣ የአፍንጫ መታፈንለመቀነስ ይረዳል ከመታጠቢያው ውስጥ የሚወጣው እንፋሎት ንፋጭ ከአፍንጫው እንዲፈስ ያስችለዋል, ይህም ለመተንፈስ ቀላል ያደርገዋል. ምንም እንኳን ዘላቂ መፍትሄ ባይሆንም, ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛል. 

• አፍንጫውን በጨው ውሃ መክፈት

የጨው ውሃ የቲሹ እብጠት እና በአፍንጫ ውስጥ መጨናነቅ ይቀንሳል. የጨው ውሃ እራስዎ በቤት ውስጥ ማምረት ወይም እንደ ዝግጁ-የተሰራ መርጨት ይግዙ እና ይጠቀሙበት።

• የ sinuses ማጽዳት

በገበያ ላይ የ sinuses ን ለማጽዳት የሚያገለግሉ ምርቶች አሉ. እነዚህም የአፍንጫውን አንቀጾች ከንፋጭ ለማጽዳት ያገለግላሉ.

• ምስረታ

ትኩስ መጭመቅ የ sinus መጨናነቅን በመቀነስ በአፍንጫ ውስጥ መተንፈስ ያለመቻል ስሜትን ያስወግዳል. ፎጣ በማሞቅ ወይም ሙቅ ውሃን በውሃ ቦርሳ ውስጥ በማስገባት ፊትዎ ላይ መቀባት ይችላሉ. ቆዳዎን ለማቃጠል በቂ ሙቀት አይውሰዱ.

• የአለርጂ መድሃኒቶች አጠቃቀም

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የአፍንጫ መታፈን በአለርጂ ምላሽ ምክንያት የተከሰተ. የአለርጂ መድሃኒቶች ይህንን ምላሽ የሚያግድ ፀረ-ሂስታሚን ይይዛሉ.

በተጨማሪም የአለርጂ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉ ማወቅ አለብዎት. አንዳንድ የአለርጂ መድሃኒቶች እንቅልፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ አያሽከርክሩ. 

• የመበስበስ አጠቃቀም

ማስታገሻዎች የአፍንጫ መጨናነቅን ለማስታገስ የሚያገለግሉ ሰፊ መድሃኒቶችን ያመለክታሉ. በአፍንጫው ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች ጠባብ እንዲሆኑ ያደርጋል.

መጥበብ በአፍንጫው ሽፋን ላይ እብጠትን እና መጨናነቅን ይቀንሳል. ማስታገሻዎች በክኒን መልክ እና በአፍንጫ የሚረጭ መልክ ይገኛሉ. ሆዱ ክኒኖቹን መውሰድ ያስፈልገዋል, በአፍንጫው የሚረጭ ምንም አይነት ነገር ስለሌለ በፍጥነት ይሠራል.

ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች የመርከስ መከላከያዎችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለባቸው. የጎንዮሽ ጉዳቶች የልብ ምትን ማፋጠን ፣ ራስ ምታት እና ደረቅ አፍ. በመርጨት መልክ የሚወሰዱ መድኃኒቶች በአፍንጫ ውስጥ ማቃጠል እና ማስነጠስ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

• የአየር እርጥበት መቆጣጠሪያን መጠቀም

እርጥበታማው አካባቢ በአፍንጫው ውስጥ ያለውን ንፋጭ ቀጭን ያደርገዋል። ይህም ንፋጭ መውጣትን ቀላል ያደርገዋል እንዲሁም በአፍንጫው ውስጥ ያለውን የ mucous membranes እብጠትን ይቀንሳል.

• ውሃ መጠጣት

በቂ ውሃ መጠጣት ሁልጊዜ አስፈላጊ; የአፍንጫ መታፈን ሁኔታው የበለጠ አስፈላጊ ነው. የሰውነት እርጥበታማነት በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ ያለውን ንፋጭ ቀጭን ያደርገዋል እና በ sinuses ውስጥ ያለውን ግፊት ይቀንሳል, ከአፍንጫ ውስጥ ፈሳሽ እንዲወጣ ይረዳል. ግፊቱ ሲቀንስ, ትንሽ እብጠት እና ብስጭት ይኖራል. 

• አፕል ኮምጣጤ

በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቀሉ እና ድብልቁን ይጠጡ. ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መጠጣት ይችላሉ.

አፕል ኮምጣጤ, የአፍንጫ መጨናነቅን ማስታገስሊረዳ የሚችል አሴቲክ አሲድ እና ፖታስየም ይዟል ፖታስየም የንፋጭን ቀጭን ያበረታታል; አሴቲክ አሲድ መጨናነቅን የሚያስከትሉ ጥቃቅን ተህዋሲያንን ይዋጋል.

• ሚንት ሻይ

በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 8-10 ቅጠላ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና ለቀልድ ያመጣሉ. ከአምስት እስከ አስር ደቂቃዎች ያፍሱ እና ያጣሩ. በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ የትንሽ ሻይ መጠጣት ይችላሉ.

Naneበፀረ-አልባነት ባህሪያቱ እና በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት ይሠራል የአፍንጫ መታፈንቆዳን ለማቅለል የሚረዳውን menthol ይዟል.

• የባሕር ዛፍ ዘይት

የባሕር ዛፍ ዘይት የተሠራው ከባህር ዛፍ ቅጠሎች ነው። ይህ ዘይት, በመፈወስ ባህሪያት ምክንያት ለአፍንጫ መጨናነቅ መፍትሄ እንደ መጠቀም ይቻላል

ዘይቱን ወደ ውስጥ መተንፈስ የአፍንጫው ሽፋን እብጠትን ይቀንሳል, ለመተንፈስ ቀላል ያደርገዋል. በሚፈላ ድስት ውስጥ ጥቂት ጠብታ የባሕር ዛፍ ዘይት ይጨምሩ እና እንፋሎት ወደ ውስጥ ይተንፍሱ።

• የኦሮጋኖ ዘይት

በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ከስድስት እስከ ሰባት ጠብታዎች የኦሮጋኖ ዘይት ይጨምሩ. በሳህኑ ላይ ዘንበል ያድርጉ እና ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ። እንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ. አፍንጫዎ ሲዘጋ ይህን ማድረግ ይችላሉ.

የኦሮጋኖ ዘይትኢንፌክሽኑን ይዋጋል ምክንያቱም ቲሞል የተባለውን ኃይለኛ ፀረ-ተሕዋስያን ወኪል ይዟል. ፀረ-ኢንፌክሽን ነው, ስለዚህ የአፍንጫውን እብጠት ይቀንሳል.

• ሮዝሜሪ ዘይት

ሮዝሜሪ ዘይት እንደ የቲም ዘይትም ጥቅም ላይ ይውላል. በሙቅ ውሃ በተሞላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ጥቂት ጠብታ የሮዝመሪ ዘይት ጠብታዎችን አስቀምጡ። እንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ. እንፋሎት እንዳያመልጥ ጭንቅላትዎን በብርድ ልብስ ወይም ፎጣ ይሸፍኑ። ምልክቶችዎ እስኪቀንስ ድረስ ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ያድርጉ።

እንደ ሮዝሜሪ, ካምፎር እና ሲኒዮል (eucalyptol) ያሉ ክፍሎችን ይዟል. እነዚህ ውህዶች በፀረ-ብግነት ባህሪያቸው ምክንያት ሳል እና ቀዝቃዛ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ.

• የኮኮናት ዘይት

በቀዝቃዛ-የተጨመቀ የኮኮናት ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ ሙቅ. በሞቀ የኮኮናት ዘይት በአፍንጫዎ በሁለቱም በኩል ይቀቡ። ይህንን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ. የኮኮናት ዘይትወደ አፍንጫ ማመልከት መጨናነቅን ያስወግዳል. 

• ነጭ ሽንኩርት

ከአፍንጫው በኋላ የሚደርሰውን ጠብታ በፍጥነት ለማስታገስ ቢያንስ በቀን ሁለት ጥርሶች ነጭ ሽንኩርት መብላት.

• ሽንኩርት

ለ 5 ደቂቃዎች የተቀቀለ ሽንኩርት ማሽተት ፣ የአፍንጫ መታፈንህመሙን ለማስወገድ ውጤታማ እና መተንፈስን ያመቻቻል.

• ዝንጅብል

ዝንጅብል, የአፍንጫ መታፈንበመክፈት ላይ በጣም ውጤታማ ነው. መጭመቂያ ለመስራት የዝንጅብል ስርን ቆርጠህ በሁለት ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለ15 ደቂቃ ያህል ቀቅለው። በዚህ ውሃ ውስጥ ንጹህ ጨርቅ ይንከሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች በቀስታ ፊትዎ ላይ ያድርጉት።

• ትኩስ ሾርባዎች

ፈሳሽ, የአፍንጫ መታፈን ለመክፈት ጥሩ መፍትሄ ነው። በጣም ጠቃሚው ትኩስ የዶሮ ሾርባ ነው. 

የአፍንጫ መጨናነቅ ችግሮች

የአፍንጫ መታፈን እያጋጠመዎት ከሆነ, ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. በማስነጠስ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ይታያል። የአፍንጫ መታፈን በአንዳንድ ሰዎች ላይ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል.

የሚረብሽ ቢሆንም፣ የአፍንጫ መታፈን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም. አሁንም ቢሆን ወደ ሐኪም መሄድ የተሻለ ነው.

የሕመም ምልክቶችን ለማሻሻል የሚፈጀው ጊዜ እንደ መንስኤው ይወሰናል, ነገር ግን እገዳው ከ 10 ቀናት በኋላ ይድናል. ምልክቶቹ ከ 10 ቀናት በላይ ከቀጠሉ, ዶክተር ለማየት ጊዜው ነው.

የአፍንጫ መጨናነቅ ችግሮች መንስኤው ላይ በመመርኮዝ ያድጋል. የአፍንጫው መጨናነቅ በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት ከሆነ, ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የጆሮ ኢንፌክሽን, ብሮንካይተስ እና sinusitis.

የሚከተሉት ምልክቶች የአፍንጫ መታፈንይበልጥ አሳሳቢ የሆነ ሁኔታን የሚያመለክት ነው. የአፍንጫ መታፈን እነዚህ አንድ ላይ ከሆኑ በእርግጠኝነት ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት.

- ከአፍንጫ የሚወጣ አረንጓዴ ንፍጥ

- የፊት ህመም

- በጆሮ ላይ ህመም

- ራስ ምታት

- እሳት

- ማሳል

- የደረት ጥንካሬ