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白藜蘆醇 它是一種具有獨特潛力的多酚。 白藜蘆醇補充劑它與許多健康益處有關，例如保持大腦功能和降低血壓。
什麼是白藜蘆醇，它有什麼作用？
白藜蘆醇是一種植物化合物，可作為抗氧化劑。 最好的食物來源包括紅酒、葡萄、 草莓 ve 花生米 定位。
葡萄, 生產這種化合物來保護自己免受紫外線輻射、壓力、真菌感染和傷害。
這種化合物主要集中在葡萄和草莓的皮和種子中。 葡萄的這些部分參與了紅酒的發酵，所以它們特別重要 白藜蘆醇濃度 紅酒含量高。
研究人員， 白藜蘆醇他們描述了成名的許多保護特性中的一些。 眾所周知，它可以對抗炎症、癌症和衰老過程。
它也是一種具有植物雌激素特性的天然抗氧化劑。
這種化合物有可能治愈許多慢性疾病並延長壽命。
因此，研究人員繼續探索其作用，以了解更多關於這種神奇化合物的信息。
白藜蘆醇的好處是什麼？
強大的抗氧化劑
白藜蘆醇 它不僅是一種抗氧化劑，還能增加身體產生抗氧化酶的能力。
它可以激活通路和遺傳密碼，使抗氧化劑更有效地發揮作用。
抗氧化劑是天然物質，可以防止或減緩自由基對細胞造成的損害。
自由基是細胞在處理食物或對環境刺激作出反應時產生的廢物。
當我們的身體無法有效地處理或破壞這些自由基時，就會發生氧化應激，從而損害細胞的功能。
雖然我們的身體會產生一些自身的抗氧化劑，但我們可以從我們吃的食物中獲得更多的抗氧化劑。
白藜蘆醇它是一種強大的抗氧化劑，可以幫助減少氧化應激，氧化應激是許多疾病的原因，包括心髒病和糖尿病。
在細胞和動物研究中， 白藜蘆醇它已被證明可以增加重要的抗氧化酶。
在一項研究中，研究人員 白藜蘆醇他們發現它含有解毒和抗氧化防禦機制的重要成分，同時還能減少體內的自由基和炎症物質。
同樣的工作， 白藜蘆醇他說它可以保護細胞免受氧化損傷。
對心臟有益
白藜蘆醇它已被證明可以提供可能的心臟保護益處，特別是對於心髒病高危人群。
這是因為， 白藜蘆醇這是因為它可以幫助減少動脈斑塊的積聚，動脈斑塊是心髒病的主要原因。
白藜蘆醇 其中的抗氧化劑可降低脂質水平，減少炎症反應並防止導致斑塊形成的血小板聚集。
這使心臟更健康、更強壯。
一種基於基因研究的關於這種情況如何發生的理論， 白藜蘆醇這是因為它提供了某種基因 (PON1) 的表達，可減少體內炎症並幫助您排毒血液。
有抗炎作用
雖然這種多酚的抗氧化作用對炎症過程有間接影響， 白藜蘆醇 它還特別影響身體的炎症。
白藜蘆醇它已被證明以與抗炎藥（如 NSAID）相同且有效的方式阻斷 COX 炎症酶。
此外，動物和細胞研究表明，這種多酚可以阻斷某些已知引發炎症反應的途徑。
白藜蘆醇它還被證明可以阻止免疫細胞產生某些蛋白質。
這些蛋白質會引起炎症和一些自身免疫性疾病。
有神經的好處
白藜蘆醇名氣的另一個重要健康益處是對大腦。 這種多酚已被證明對腦細胞、神經遞質和整體大腦功能具有許多神經保護作用。
下面列出了其中的一些好處：
- 白藜蘆醇增加谷氨酸攝取，這意味著大腦可以更好地免受阿爾茨海默氏症和中風等退行性疾病的侵害。
患有癡呆症的人在服用補充白藜蘆醇後，可能會有更好的認知和更少的退化。
- 白藜蘆醇可通過增加抗氧化基因活性來保護大腦免受其他類型的損傷，尤其是與褪黑激素一起服用時。
– 這種化合物保護海馬體。
– 這種化合物可以幫助大腦保持能量平衡，尤其是在壓力條件下。
白藜蘆醇除了影響腦組織和功能外，它還可以影響大腦中的神經遞質功能，改善情緒和整體心理健康。 它的工作原理如下：
- 白藜蘆醇它已被證明可以增加血清素活性的濃度，從而提升情緒。
– 這種多酚還能阻斷某些酶，這些酶會分解多巴胺和血清素等改變情緒的神經遞質。
– 通過控制 MAOA 和 MAOB 酶的活性 白藜蘆醇可能在預防癡呆症和帕金森氏症等疾病方面發揮重要作用。
可能有助於降低血壓
白藜蘆醇由於其抗氧化特性，它是一種很有前途的降血壓補充劑。
2015 年的一項審查研究得出結論，高劑量可能有助於降低心跳期間施加在動脈壁上的壓力。
這種類型的壓力稱為收縮壓，在血壓讀數中顯示為最高數字。
隨著動脈硬化，收縮壓會隨著年齡的增長而升高。 當它很高時，它是心髒病的危險因素。
白藜蘆醇它通過幫助產生一氧化氮來降低血壓，從而使血管放鬆。
對血脂有積極影響
許多關於動物的研究， 白藜蘆醇補充劑他建議可以通過健康的方式改變血脂。
2016 年的一項研究給小鼠餵食高蛋白、多不飽和脂肪的飲食，並且 白藜蘆醇補充劑 他給了。
研究人員發現，小鼠的平均總膽固醇水平和體重下降，而它們的“好”高密度脂蛋白膽固醇水平升高。
白藜蘆醇它通過降低控制膽固醇生成的酶的作用來影響膽固醇水平。
作為抗氧化劑，它還可以減少“壞”低密度脂蛋白膽固醇的氧化。 低密度脂蛋白氧化有助於動脈壁上的斑塊形成。
在一項研究中，參與者 白藜蘆醇 補充葡萄提取物。
治療六個月後，與接受濃縮葡萄籽或安慰劑的參與者相比，他們的低密度脂蛋白降低了 4.5%，氧化低密度脂蛋白降低了 20%。
延長某些動物的壽命
該化合物延長不同生物壽命的能力已成為一個重要的研究領域。 白藜蘆醇有證據表明，名氣會激活某些抵禦衰老疾病的基因。
然而，目前尚不清楚該化合物是否會對人類產生類似的影響。
在對調查此鏈接的研究的回顧中， 白藜蘆醇經測定，該產品延長了 60% 所研究生物的壽命，但其作用在與人類不太相關的生物中效果最強，例如蚯蚓和魚。
可能會增加胰島素敏感性
糖尿病是導致慢性病的主要原因。 這種疾病的發病率與日俱增。
白藜蘆醇可能會幫助某些患有某些類型糖尿病的患者。
在臨床研究中，這種化合物已被證明可以在短短一個月內改善胰島素敏感性並降低血糖水平。
白藜蘆醇可以通過提高 SIRT1 和 PGC-1a 水平來做到這一點。
這些酶可用於關閉某些會增加炎症和血液中糖分含量的遺傳反應，同時支持健康的細胞功能。
白藜蘆醇它對胰腺有積極作用，保護產生胰島素的細胞。
可以減輕關節疼痛
關節炎, 是導致關節疼痛和循環障礙的常見問題。
正在研究植物性補充劑作為治療和預防關節疼痛的方法。 白藜蘆醇作為補充劑，可能有助於防止軟骨退化。
軟骨破裂會導致關節疼痛，是關節炎的主要症狀之一。
一項研究表明，患有關節炎的兔子有膝關節。 白藜蘆醇 注射，這些兔子的軟骨受損較小。
對試管和動物的其他研究表明，該化合物具有減輕炎症和防止關節損傷的潛力。
可能抑制癌細胞
白藜蘆醇，特別是在試管中，已對其預防和治療癌症的能力進行了研究。 然而，結果喜憂參半。
在動物和試管研究中，它已被證明可以對抗各種癌細胞，包括胃癌、結腸癌、皮膚癌、乳腺癌和前列腺癌。
白藜蘆醇如何對抗癌細胞？
可能抑制癌細胞生長
它可以防止癌細胞繁殖和擴散。
可以改變基因表達
它可以通過抑制癌細胞生長的方式改變癌細胞中的基因表達。
可能有荷爾蒙影響
白藜蘆醇可能會干擾某些激素的表達方式，這可能會抑制激素依賴性癌症的擴散。
然而，由於迄今為止的研究是在試管和動物中進行的，因此需要更多的研究來了解這種化合物是否以及如何用於治療人類癌症。
具有抗衰老作用
白藜蘆醇已被證明對體內許多與年齡相關的疾病機制產生積極影響，使其成為一種強大的抗衰老化合物。
白藜蘆醇糖影響衰老過程的第一種方式是增加自噬的誘導。
自噬是您身體正常的“再循環”過程，在此過程中，受損和老化的細胞會被分解並產生新的健康細胞。
當自噬過程被破壞時，您更有可能遭受因衰老速度加快和細胞組織受損而導致的病症。
白藜蘆醇增加這個循環過程，讓細胞再生並保持健康。
隨著細胞老化，它們的工作效率降低，對壓力的抵抗力降低，並開始產生炎症化合物，然後釋放到體內。
隨著細胞達到老化狀態並釋放這些化合物，身體更有可能感受到這種炎症反應增加的影響。
一些酶可以阻止這個過程。 白藜蘆醇它已被證明可以觸發這些酶並在細胞水平上抑制衰老過程。
增強免疫力
白藜蘆醇除了對抵抗感染的能力產生積極影響外，它還可以減少對某些病原體和病症的自身免疫反應。
這種化合物具有幫助對抗細菌感染的能力。
白藜蘆醇可能與其他類黃酮協同作用，增強抗生素殺死細菌的能力，包括 MRSA 等耐藥菌株。
對於胃潰瘍患者 白藜蘆醇可以幫助對抗一些已知會導致這些瘡的細菌。
當應用於皮膚時，這種多酚還可以有效對抗引起痤瘡的細菌。
白藜蘆醇它甚至可以更輕鬆地對抗某些性傳播感染。
白藜蘆醇除了對抗細菌，它還有助於提高身體對抗病毒感染的能力。
已知對這種多酚的功效敏感的病毒包括導致單核細胞增多症的病毒，以及導致口腔和生殖器皰疹的兩種單純皰疹病毒株。
您可以使用白藜蘆醇來對抗普通感冒，它還可以幫助對抗一些肺部感染。
為了預防水痘、豬流感或胃腸道感染， 白藜蘆醇 可能有幫助。
白藜蘆醇會讓你變弱嗎？
在細胞研究中， 白藜蘆醇已經表明，糖會引發脂肪細胞的死亡，並對負責體重增加和熱量消耗的基因產生積極影響。
這種化合物可以通過抑制負責脂肪產生的酶的產生來幫助進一步減輕體重，包括激素敏感性脂肪酶、脂蛋白脂肪酶和脂肪酸合成。
白藜蘆醇的其他好處
臨床研究， 白藜蘆醇它提供了其他有希望的名聲對身體的影響。
這些影響的初步結果尚未在人體中進行廣泛測試，有待進一步確認。
以下是科學家發現的眾多好處中的一部分。
- 白藜蘆醇可以通過激活干細胞中的某些途徑來改善骨骼健康。 這導致更多的骨形成細胞生長。 這種多酚還能與維生素 K2 和維生素 D 產生協同作用，保護骨骼並增加礦化。
– 在動物實驗中 白藜蘆醇它已被證明可以改善膽汁流量並預防某些類型的肝臟疾病。 這種化合物已被證明可以預防敗血症引起的肝損傷，敗血症是一種導致血液中毒並可能導致嚴重肝損傷的感染。
– 為接受放射治療的患者提供高劑量 白藜蘆醇可以防止這種治療的一些影響。 該化合物可以幫助減少輻射過程中的白細胞和骨髓，幫助患者在對抗癌症和其他疾病的同時保持免疫系統功能。
– 那些容易長痘痘的皮膚 白藜蘆醇 可以體驗解脫。 白藜蘆醇凝膠可以顯著減少粉刺的形成，改善皮膚健康和整體外觀。
– 充分利用維生素 D 白藜蘆醇 我會幫你的。 這種多酚通過激活體內受體來增加維生素 D 的敏感性。
- 白藜蘆醇可以幫助增加肌肉質量，可能是通過改變，在細胞水平上觸發以增加脂肪和糖的燃燒過程。
含有白藜蘆醇的食物
不同數量的食物來源 白藜蘆醇 你可以得到。 含有白藜蘆醇的食物 如下：
– 紅酒（平均每升約 2 毫克）
- 黑巧克力
– 水果，尤其是蔓越莓和葡萄
– 大豆
- 花生
白藜蘆醇 它也以補充形式廣泛使用。
什麼是白藜蘆醇的危害？
白藜蘆醇補充劑 使用它的研究沒有發現重大風險。 健康的人可以很好地忍受它們。
然而，為了獲得健康益處， 白藜蘆醇應該指出的是，沒有關於服用多少的確切建議。
人們特別擔心該化合物如何與其他藥物相互作用。
由於高劑量的血液已被證明可以阻止試管中的凝血，因此當與肝素或華法林等抗凝血藥物或某些止痛藥一起服用時，可能會出現出血或瘀傷。
白藜蘆醇 它還可以阻斷某些有助於清除體內某些化合物的酶。 這意味著某些藥物可能達到不安全水平。 這些包括血壓藥物、焦慮藥物和免疫抑製劑。
如果您目前正在服用藥物， 白藜蘆醇 使用前諮詢醫生。
最後，您的身體從補充劑和其他來源獲得的物質有多少？ 白藜蘆醇 使用進行了討論。
然而，研究人員 白藜蘆醇他們正在探索使身體更容易使用的方法。
