如何使用羅勒好處、危害和類型

羅勒 說到這裡，我想起了我們家陽台上的一盆盆花，一搓手就會散發出美妙的香味。 你的呢？

有些人種植它只是為了它的外觀而不是它的氣味。 但 羅勒 這與我所說的有很大不同的價值。 這種植物有許多藥用價值。

羅勒它是一種起源於亞洲和非洲的植物，綠葉，一年生。 來自薄荷家族 羅勒植物有許多不同的品種。

這種芳香植物，也用作香料，具有許多寶貴的好處； 因此，還製作了膠囊。 羅勒茶 ISE 羅勒 一種不同而美味的使用方式。

“什麼是羅勒”、“羅勒用在什麼地方”、“羅勒有什麼用”、“羅勒的特性是什麼”、“羅勒茶的沖泡方法” 其中搜索最多和好奇的主題。 那就開始吧 羅勒 告訴你你需要知道的……

什麼是羅勒？

羅勒 (羅勒 羅勒)，薄荷科的芳香植物； 薄荷、百里香和 迷迭香 與草本植物屬於同一植物科。 它通常在炎熱的夏季生長。

它們有尖尖的橢圓形葉子，不同物種的葉子大小也不同。 有小葉子和大葉子的品種。

雖然在我國被稱為Reyhan，但它實際上是 羅勒和羅勒 同一植物的不同品種。 在東南亞和印度等地區，它與其他植物混合，在民間用作藥物。

羅勒的種類有哪些？

用於烹飪 羅勒學名 羅勒 （縮寫 大教堂 ). 大教堂 包括許多 羅勒品種 var： 

• 甜羅勒

它以其在意大利菜餚中的使用而聞名。 甘草根和 丁香 它有一種混合的味道。 

• 希臘羅勒

它具有強烈的香氣，但其味道比其他人溫和。 

• 泰國羅勒

甘草 它用於泰國和東南亞菜餚。 

• 肉桂味羅勒

它原產於墨西哥。 它有肉桂般的味道和氣味。 它通常與豆類或辛辣的炒蔬菜一起食用。 

• 生菜葉羅勒

它有大而起皺的柔軟葉子，嘗起來像甘草。 它用於搭配西紅柿和橄欖油的沙拉。 

補充劑和涼茶中常用的品種被稱為圖爾西。 聖羅勒d。

羅勒的營養價值

1湯匙（約2克） 甜羅勒的營養成分 如下：

羅勒藥草 它還含有具有抗氧化、抗炎特性的有益植物化合物。

羅勒的好處是什麼？

這種植物 噁心 並用於治療昆蟲叮咬等疾病。 它在中醫、印度阿育吠陀醫學和其他醫療系統中有著廣泛的用途。

今天，科學家 羅勒他們檢查了菠蘿的藥用價值，並在研究中使用提取物或精油提供植物化合物，而不是葉子。 有許多醫療用途 羅勒最重要的好處和特點如下；

• 憑藉其抗氧化成分預防疾病

羅勒植物其中所含的抗氧化劑和油脂可保護 DNA 結構和細胞，並防止自由基損傷。 它含有類黃酮抗氧化劑，可保護負責免疫功能的白細胞。

憑藉這些特性，它有助於清除體內毒素、預防癌細胞和減緩衰老的影響。

• 它具有抗炎特性

羅勒含有強效精油，如丁香酚、香茅醇和芳樟醇。 這些油可減少導致大多數疾病的炎症，如心髒病、類風濕性關節炎和炎症性腸病。

• 預防癌症

羅勒含有天然預防某些類型癌症的植物化學物質，如皮膚癌、肝癌、口腔癌和肺癌。

羅勒其中的植物化合物具有抗氧化特性，可導致癌細胞死亡並阻止其擴散。

羅勒提取物它保護組織和細胞免受癌症治療（如放射或化學療法）的負面影響。

• 防止細菌滋生

羅勒油 好處其中之一是防止有害細菌的生長。 在學業上， 羅勒提取物抑制對抗生素治療沒有反應的耐藥菌株。 關於該主題的研究仍在繼續。

• 防止病毒和感染

羅勒油 防止各種細菌、酵母菌、黴菌和病毒的生長。 念珠菌 並保護皮膚免受刺激。

• 減輕壓力

適應原是指增加人體抵抗力的植物。 羅勒, stres它可以平息身體的有害影響，恢復身體的紊亂平衡。

• 緩解抑鬱

在當今最常見的疾病中 焦慮 ve 蕭條 精神障礙的症狀，例如 羅勒 可以減少

羅勒通過積極影響大腦的腎上腺皮質區域，它會刺激使人感到快樂和精力充沛的荷爾蒙。 憑藉此功能，它被認為是一種抗抑鬱藥。

• 對心臟健康有益

由於其抗氧化和抗炎特性 羅勒它通過讓控制血管的肌肉收縮和放鬆來支持健康的血壓。

它具有防止危險的血小板聚集的能力。 它還可以減少可能導致心血管疾病的炎症。

• 對肝臟有益

羅勒提取物肝臟中的抗氧化劑可減少肝臟中可能發生的脂肪堆積。

• 有利於消化

羅勒植物 平衡體內的酸，讓身體恢復酸鹼度。 

這有助於健康細菌茁壯成長並提高免疫力，同時減少可能導致疾病的有害細菌。

它通過減少腹脹和水腫、食慾不振、胃痙攣、胃酸倒流來殺死胃寄生蟲。

• 天然催情劑

這種芳香草本植物通過增加血流量和能量水平來增加性慾，同時減少炎症。

• 預防糖尿病

羅勒其中的化合物可降低循環血糖水平和炎症，從而防止糖尿病和代謝綜合徵的發展。

羅勒油的好處 在糖尿病患者中 甘油三酯 ve 膽固醇 它也有較低的水平。

羅勒對皮膚的好處

羅勒含有強效和治癒的精油，可深層清潔皮膚。 如果你是油性皮膚 羅勒油 它會是你的救星。 去除堵塞毛孔的污垢和油脂。 

少數 羅勒葉將其與檀香粉和玫瑰水混合製成濃稠的糊狀物。 將此面膜敷在面部和頸部，等待 15 至 20 分鐘，然後用冷水清洗。 

羅勒茶

羅勒茶, 羅勒植物它是通過釀造幹樹葉製成的 羅勒植物這種茶可以用不同類型的 製作羅勒茶 為 甜羅勒 使用。

羅勒茶配方

物料

• ½杯羅勒葉
• 2杯水
• 一兩個紅茶包
• 應要求提供蜂蜜

怎麼做？

半杯水到 2 杯水 羅勒葉 加入並煮沸。 開始沸騰後，將火調小，再煮 3-4 分鐘。

在水中加入一兩個紅茶包； 再把水燒開。 把它從爐子上拿下來 羅勒葉過濾它。 如果你願意，你可以加入蜂蜜使它變甜。

如何儲存羅勒？

新鮮羅勒雖然味道很重， 幹羅勒 它更便宜、更易於使用且更容易獲得。 如果你想用新鮮的，你可以在家裡用鍋自己做。 羅勒您可以通過增加跟踪來使用它。

如果你長得太多了，你可以把葉子曬乾，然後把它們放在密封的罐子裡。 

羅勒的使用方法

羅勒香料 方面; 它為番茄菜餚、沙拉、西葫蘆、茄子、肉類菜餚、餡料、湯、醬汁等增添風味。

香蒜醬是其最受歡迎的用途之一。 大蒜、馬鬱蘭、芥末、百里香、紅辣椒、歐芹、胡椒、迷迭香和 智者 補充其他草藥和香料，如

吃飯時 新鮮羅勒 如果您要使用它，請使用葉子而不是根部，並在關閉爐子之前添加它，以免它失去顏色。 此表指示您應該在哪些菜餚中使用多少：

羅勒的副作用是什麼？

羅勒少量食用是安全的，但有幾點需要考慮。 

羅勒葉幫助血液凝塊 維生素K 在高方面。

當葉子被過量食用時，它會與血液稀釋藥物相互作用。 太像香蒜醬了 羅勒 吃使用的食物

羅勒提取物， 可以稀釋血液； 如果您即將進行手術，可能會導致出血障礙或導致問題。

此外，人們服用降血壓藥物或糖尿病藥物，因為它們可以降低血壓和血糖。 羅勒提取物我不應該使用它。

如果您懷孕或試圖懷孕 聖羅勒 避免進食動物研究，這 羅勒品種它表明，從精子中獲得的補充劑會對精子產生負面影響，並在懷孕期間引發宮縮。 母乳喂養期間的風險尚不清楚。

羅勒過敏 儘管很少見，但在人們對香蒜沙司做出反應的過程中已經觀察到了一些案例。