聖羅勒，是印度次大陸最重要的植物之一。 “圖爾西” 和“聖羅勒” 它以不同的名稱而聞名，例如
聖羅勒植物 ( 聖地羅勒 L. ), 薄荷 它是屬於該科的一種多葉植物。 它原產於印度中北部，生長在世界東部熱帶地區。 它最常用於意大利和東南亞美食。
聖羅勒的好處是什麼？
有益於心臟
- 聖羅勒含有類黃酮，可降低血小板在動脈壁中形成凝塊的風險。 這些類黃酮可預防冠心病和心髒病發作。
- 聖羅勒眾所周知，它可以降低膽固醇，從而預防心髒病。
喉嚨痛
- 研究表明，這種植物是治療呼吸系統疾病的極佳藥物。
- 喉嚨痛 您可以將葉子在水中煮沸並飲用。 你可以在水溫的時候漱口。
緩解壓力
- 聖羅勒它具有抗炎和增強免疫力的特性，可以幫助管理壓力。
- 調節體內皮質醇水平。 皮質醇水平低， 焦慮 並減少情緒壓力。
對抗癌症
- 一項研究， 聖羅勒提取物， 表示它可能具有保護特性，可以幫助殺死體內的腫瘤細胞。
- 聖羅勒含有丁香酚，已被發現具有抗癌特性。
- 植物中的其他植物化學物質（如迷迭香酸、miretenal、木犀草素和芹菜素）具有預防多種癌症的潛力。
平衡血糖
- 聖羅勒它可以降低空腹和餐後血糖。
- 研究表明，它具有抗糖尿病活性。
- 植物中的植物化學成分——例如皂甙、三萜類和類黃酮——是其降血糖作用的原因。
保護肝臟
- 在一項研究中， 聖羅勒葉提取物 表現出保肝作用。
- 這種草藥還增加了肝臟解毒酶的活性，例如細胞色素 P450，它可以中和並幫助排出有毒化學物質。
增強免疫力
炎症和疼痛
- 聖羅勒葉 對抗炎症。 它甚至可以緩解炎症引起的關節疼痛。
- 該植物具有鎮痛作用，可減輕疼痛。
口腔健康
- 聖羅勒它是一種很好的漱口水，可以控制口腔中的牙菌斑。
- 這是因為提取物具有非常高的殺菌活性。
眼疾
- 我們的眼睛容易受到許多真菌、病毒和細菌感染。
- 聖羅勒憑藉其舒緩和抗炎的特性，它可以保護眼睛免受自由基和環境損害。
- 青光眼和 黃斑變性 它有助於預防嚴重的眼部疾病，例如
- 它在治療白內障和其他視力問題方面發揮著重要作用。
聖羅勒減肥嗎？
- 一些研究 聖羅勒 指出它可能有助於降低血糖和血膽固醇水平，這兩個因素會導致體重增加。
- 它還降低了導致體重增加的壓力荷爾蒙皮質醇的水平。
- 有了這些功能 聖羅勒 我們可以說它削弱了它。
聖羅勒對皮膚的好處
- 聖羅勒葉通過去除毒素來清潔血液。
- 黑點它有助於去除痤瘡疤痕和粉刺。
- 該植物具有抗生素特性，可在感染治療中發揮作用。 葉子會導致皮膚感染 炭疽芽孢桿菌 ve E. 大腸桿菌 抑制細菌的生長，例如
- 聖羅勒 它具有抗菌和抗真菌特性，有助於預防許多其他皮膚感染。
- 定期 聖羅勒葉 白癜風 改善症狀。
- 濕疹 可能會產生類似的影響
聖羅勒對頭髮的好處
如何製作聖羅勒茶
- 在茶壺裡放三杯水。
- 分店 聖羅勒葉將其磨碎並與半茶匙切碎的生薑和四分之一茶匙荳蔻粉一起加入水中。
- 煮沸10分鐘後，過濾。
- 與一些蜂蜜和檸檬汁一起食用。
您每天最多可以喝三遍這種茶。
聖羅勒的副作用是什麼？
- 雖然在正常數量下是安全的， 聖羅勒 大量服用會導致孕婦和哺乳期婦女出現問題。
- 聖羅勒提取物， 可以減緩血液凝固並增加出血。 有此類問題的人不應使用該植物。
- 聖羅勒含有高水平的鉀，可以降低血壓。
- 聖羅勒對於服用藥物治療低血壓或高血壓的人來說，這可能是個問題，因為它會過度降低血壓。
羅勒和聖羅勒
世界各地生產了 40 多種不同類型的羅勒，用於烹飪和藥用。
羅勒 ve 聖羅勒 是一樣的嗎？
兩種類型的羅勒都用於烹飪，無論是新鮮的還是乾燥的。 但 聖羅勒具有羅勒沒有的藥用特性。
