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除了令人愉快的气味， 薰衣草它是一种药用植物，具有显着的益处，例如减轻压力，改善情绪，提供安宁的睡眠，减少皮肤刺激，防止感染，减少炎症，减轻头皮屑和缓解胃胀。
什么是薰衣草，它做什么？
在技术上讲薄荷家族中的XNUMX种植物 薰衣草 归类为普通形式 薰衣草。 该品种在欧洲，非洲，地中海和亚洲的部分地区发现。
如此广泛使用的原因是其广泛的应用范围，从食品和香料到化妆品和草药。
这种草药充满了对人体有强大作用的香精油，是世界上最独特和最受欢迎的香精。
作为烹饪元素，它用作色拉调味料，调味料，饮料，各种茶和各种文化菜肴的调味香料。 薰衣草油 有一个非常普通的使用区域。
薰衣草有什么好处？
它减少焦虑和压力
减轻焦虑和压力 薰衣草 可以使用。 叶子和花朵中的天然有机化合物可以在手指之间压碎，然后擦入太阳穴。
这种局部应用可缓解焦虑，平衡情绪并放松身心。
薰衣草茶 饮酒显示出与局部应用相同的效果。 其中的抗氧化剂成分会影响内分泌系统，从而降低体内压力荷尔蒙的水平。
治疗睡眠问题
定期经验 失眠对生活产生负面影响。 薰衣草茶 它已经被使用了数千年，以提供睡眠和放松。
它， 薰衣草花 它与对神经系统的影响密切相关，还有助于使负面想法保持在您的脑海中。
显示抗炎特性
根据已发表的研究， 薰衣草花 添加到沐浴水中有助于减少炎症，并带有消炎成分。
薰衣草它的抗氧化性能也很强，是花朵最可靠的应用之一。
薰衣草的皮肤功效
用薰衣草花和水装满喷雾瓶。 当您的皮肤感到干燥或发炎时，将一些水喷洒在该部位，您会发现干燥和刺激性降低了。 这也是 牛皮癣它也可以在湿疹和粉刺等慢性疾病中起作用。
具有杀菌能力
薰衣草尽管主要用于芳香剂应用，但其治疗感染的能力也令人印象深刻。 碎叶可用于伤口，以帮助伤口更快愈合，并防止感染的发展。
薰衣草对头发的好处
脱发 含薰衣草的洗发水可用于 薰衣草花 您可以像茶一样冲泡它，然后将混合物涂抹在头发上。 这将作为一种有效的洗发水，并显着改善毛囊床和毛发的健康状况。
保护心脏健康
包含有机化合物和抗氧化剂 薰衣草 凭借其令人放松的特性，它可以降低血压和血管张力。 这可以防止动脉粥样硬化和其他心血管问题，从而降低中风和心脏病发作的风险。
预防消化问题
薰衣草人体中发现的多酚对人体具有多种作用。 它可以防止有害细菌的生长和肠内气体的积累。
这样可以减轻胃部不适，减少腹胀并消除抽筋。 咀嚼叶子或喝茶也很有效。
减少更年期潮热
潮热是一种普遍现象，会影响许多女性。 绝经 是一种症状。 它会导致身体突然发热，面部潮红并引发出汗。
一天两次 薰衣草油 使用它可以帮助减少更年期潮热并改善生活质量。
对抗真菌生长
薰衣草有许多研究突出了其潜在的抗真菌活性。 研究， 薰衣草精油表明它可能有效抑制某些类型真菌的生长，例如白色念珠菌。
根据之前的研究，油脂也是由真菌引起的。 脚气 可以治疗癣。
治愈偏头痛
薰衣草精油吸入被认为是偏头痛的一种有效且安全的治疗选择。
在一项研究中，偏头痛发作的患者在发作的早期将 2-3 滴滴在他们的上唇上。 薰衣草油 报告了其发布后的重大改进。
驱蚊
薰衣草精油这种气味对许多昆虫种类（如蚊子，mid和蛾）具有很强的气味。 为防止这些令人讨厌的昆虫咬你，出门时在皮肤上涂一点 薰衣草油 驾驶。
此外，如果您被其中一种昆虫叮咬，薰衣草精油具有抗炎特性，可减少昆虫叮咬带来的刺激和疼痛。
减轻月经来潮和疼痛
研究人员 薰衣草他总结说，经前情绪症状可能有助于减轻。 育龄妇女在经前状态下会经历多种症状，称为经前综合症（PMS）。
最近的另一项研究 薰衣草油它证明，按摩皮肤可以缓解与经痛和痉挛有关的痛经。
治疗呼吸系统疾病
薰衣草油喉咙感染，流感，咳嗽，感冒，哮喘，鼻窦充血， 支气管炎它被广泛用于百日咳，喉炎和扁桃体炎等各种呼吸系统疾病。 油可以蒸汽形式使用，也可以涂在脖子，胸部和背部的皮肤上。
薰衣草精油能刺激痰液，减轻呼吸道疾病引起的阻塞； 因此，它加快了愈合过程，并帮助身体自然清除痰液和其他有害物质。
薰衣草油蒸气还具有可以抵抗呼吸道感染的抗菌特性。
改善血液循环
薰衣草油它还有利于改善体内的血液循环。 研究， 使用薰衣草油它表明它对冠状动脉循环具有有益的作用。 它还可以降低血压，通常用作高血压的治疗方法。
薰衣草有哪些危害？
尽管通常不认为是过敏性物质，但如果您对薄荷家族的过敏原敏感， 薰衣草 使用它可能会带来负面影响。
这些通常很轻； 虽然它包括便秘，头痛和食欲不振，但局部应用会引起刺激和发红。
薰衣草男性乳房发育症与青春期前男性乳房组织增大有关。 薰衣草 停止使用通常可以消除这种副作用。 对于尚未进入青春期的男性，专家 薰衣草茶 建议限制其消耗。
孕妇由于其模仿雌激素的能力 薰衣草茶 喝酒时要小心。 在孕妇或母乳喂养前喝凉茶之前，最安全的方法是咨询医生。
薰衣草油的使用方法和地点？
薰衣草或薰衣草 它是一种主要用于采油的植物。 除了令人愉悦的香味外，它还是最受欢迎和广泛使用的精油之一，因为它具有许多美容和健康益处。 它特别广泛地用于肥皂，香水，化妆品中。
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如何使用薰衣草油？
痤疮治疗
薰衣草油由于其抗菌和抗氧化特性，它在治疗痤疮方面非常有效。 它可以抗痤疮，改善皮肤干燥，减少痤疮疤痕的出现。
它也有效治疗由压力引起的痤疮。 油的治疗特性改善了睡眠质量并减轻了压力。
治疗脸上的痤疮，3-4滴 薰衣草油 小号 杏仁油 或混合诸如荷荷巴油之类的载体油并涂在脸上。 对于严重的痤疮问题，1滴 薰衣草油混合2滴茶树油，并用干净的棉布涂在脸上。
对于身体上的痤疮爆发，可在沐浴水中滴几滴 薰衣草油 添加并等待15分钟。 定期使用时，可大大减少体内的粉刺。
促进头发生长
在苏格兰进行的一项研究中，对脱发症患者的头皮进行按摩 薰衣草油 使用时，在7个月内发现了新的头发生长。
因此，这项研究 薰衣草油它证明了它可以用作头发生长的有力治疗剂。 您也可以将其与其他香精油和载体油混合，以获得更好，更快的结果。
对于裂缝
裂缝这在怀孕期间的妇女以及举重和高强度运动的妇女中非常普遍。 腹部和大腿是最容易出现这些部位的区域。
减少和淡化妊娠纹的外观 薰衣草油 您可以使用。 4-5滴 薰衣草油混合3滴橙油和50毫升荷荷巴油。 每天使用这种油按摩患处。 很快，您的裂缝就会消失。
晒伤
薰衣草油由于其具有舒缓皮肤的特性，它也可以用于晒伤治疗。 几滴 薰衣草油什么 芦荟凝胶 并申请立即救济受灾地区。 它将减少发炎和发红。
面 用于蒸汽
去面部蒸汽 薰衣草油 添加将有很大的好处。 它可以安抚神经并杀死毛孔中存在的所有细菌。
在一个大锅中，将水烧开，然后加几滴水。 薰衣草油 添加。 现在，用大毛巾盖住头部，并去除蒸汽约10分钟。 完成后，用干净的毛巾擦干脸。
作为口罩
摆脱粉刺和缓解压力 薰衣草油 您可以使用舒缓的面膜。 最简单的方法是在普通面膜中滴4-5滴 薰衣草油 是照常添加和应用。
对于黑点
为此，4滴 薰衣草油将混合物与2滴茶树油混合，然后 黑点涂抹在受幼虫影响的区域。
治疗脚跟龟裂
脚跟裂缝 几滴 薰衣草油混合入护脚霜或润肤露，每天睡觉前用这种润肤露按摩脚。
睡觉前穿棉袜。 每天重复此过程，直到您看到可见的结果。
添加到沐浴产品
薰衣草油您可以将其添加到沐浴露或洗发水中，以改善心情，并使精力充沛的一天开始。 在枕头上滴几滴，晚上可以睡得更好 薰衣草油 您也可以滴。
头皮屑
麸摆脱皮肤 薰衣草油 你可以试试。 自己的 薰衣草 12滴l使您的去屑洗发水香精油混合5滴茶树油和3汤匙苹果醋。
用这种洗发水按摩头皮5分钟，然后用清水冲洗。 常规使用时，这种洗发水可减少瘙痒和剥落，从而去除头皮屑。
防止头发变白
薰衣草姜和麻油的组合已被证明可以逆转头发变白的效果。
混合茶匙 薰衣草油有必要将一茶匙姜油和10茶匙麻油混合。 将其储存在玻璃瓶中。
定期用这种油按摩头皮和头发，以使头发白化。 涂抹前先摇匀瓶子。
干手 治疗
4-5滴缓解手部干燥 薰衣草油将其与 2 汤匙杏仁油或荷荷巴油混合。
每晚睡前使用这种油定期按摩双手。 几天后你会看到戏剧性的变化。
作为沐浴盐
用于在家中制作沐浴盐 epsom盐na 薰衣草油 将两者加和混合。 您可以将其存储在浴室柜的密封罐中。
