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胡芦巴被认为是人类历史上最古老的草药之一。 胡芦巴油它源自植物的种子，可用于多种健康问题，包括消化问题，炎症和低性欲。
它以提高运动能力，刺激母乳生成和对抗粉刺的能力而闻名。
什么是胡芦巴油？
胡芦巴，豌豆家族（ 豆科 ）是一年生草本植物的一部分。
该植物有浅绿色的叶子和白色的小花。 它在北非，欧洲，西亚和南亚，北美，阿根廷和澳大利亚广泛种植。
植物的种子因其愈合特性而被消耗。 亮氨酸和 赖氨酸 用于其令人印象深刻的必需氨基酸含量。
通常通过超临界CO2提取工艺从种子中提取植物的精油。 这是首选的提取方法，因为它无毒且残留零有机溶剂。
胡芦巴油有什么好处？
帮助消化
胡芦巴油它具有抗炎特性，有助于改善消化。 这就是为什么胡芦巴常被包括在溃疡性结肠炎治疗的饮食计划中的原因。
研究还报告说，胡芦巴补充剂可提供健康的微生物平衡并改善肠道健康。
改善体力和性欲
胡芦巴提取物对接受过抵抗训练的男性的上下身力量和身体成分有重大影响。
胡芦巴还被证明可以增加男性的性唤起和睾丸激素水平。
它可以改善糖尿病
胡芦巴油有证据表明，在内部使用它可以改善糖尿病的症状。
已发表的动物研究胡芦巴油 并指出omega 3配方有助于改善糖尿病大鼠的淀粉和葡萄糖耐量。
该组合还通过增加HDL胆固醇帮助糖尿病大鼠维持血脂稳态，同时显着降低了葡萄糖，甘油三酸酯，总胆固醇和LDL胆固醇。
增加母乳
胡芦巴是最常用于增加母乳量的草药催乳剂。 研究表明，这种草药可以刺激乳房，提供更多的牛奶或刺激汗液的产生，从而增加牛奶的数量。
对抗粉刺
胡芦巴油 它起抗氧化剂的作用，因此有助于对抗粉刺，甚至可以促进皮肤上的伤口愈合。
该油还含有强效的抗炎化合物，可以舒缓皮肤并缓解皮肤破裂或刺激皮肤。
胡芦巴油它的抗炎作用还有助于治愈疾病和感染，例如湿疹，伤口和头皮屑。 研究表明，局部使用它可以减少肿胀和牙齿发炎。
作为祛痰药
胡芦巴众所周知，它可以作为祛痰剂，通过祛痰来缓解充血。 在传统中药中，这种草药被称为“痰载体”，它可以分解捕获的能量并具有清凉的抗炎作用。
一项研究发现胡芦巴糖浆和蜂蜜有助于改善轻度哮喘患者的生活质量和肺功能。
撒上油可以缓解咳嗽，减轻呼吸道感染时的闷闷感。
抑制食欲
在临床营养研究 一项发表的研究发现，喝胡芦巴茶和茴香茶对抑制韩国超重女性的食欲有显着效果。
研究人员发现，与安慰剂相比，胡芦巴茶减少了饥饿感，减少了食物消耗，并增加了饱腹感。
可能有助于减少胃酸
胃灼热和胃溃疡是困扰许多人的痛苦，不舒服的状况。
胡芦巴油几滴水可能有助于缓解这种状况。
帮助预防慢性神经退行性疾病
胡芦巴油这是保持大脑功能的极好方法，特别是通过帮助防止不可逆性脑疾病的加速恶化和发展。 最常见的是阿尔茨海默氏病和帕金森氏病。
尽管尚无治愈方法，但这些疾病的发展要比导致一般自由基损伤的正常炎症过程负担要高，众所周知，这会导致大脑中特定蛋白质的积累，从而对神经递质水平产生负面影响，从而加速了这一过程。
几滴 胡芦巴油 它可以帮助减少炎症对身体的影响，并且在具有良好饮食习惯的情况下合理使用时，可以显着减少罹患该疾病的机会。
可能有助于对抗癌症的发展
胡芦巴油 它具有多种皂苷，可以阻止癌细胞的复制并将其自动编程为“自杀”过程，即所谓的凋亡过程。
癌细胞被设计为以不受控制的方式生长，缺乏告诉正常细胞继续其生命的机制。
帮助减轻月经痛
胡芦巴油在减轻月经周期的疼痛和痉挛方面有效，并且在看到负面影响之前就可以这样做。
用于芳香疗法
芳香疗法是一种替代疗法，由于其广泛的应用而日益流行。
基本上，有必要通过使用各种香精油的芳香性来揭示它们的药理作用。
胡芦巴油 将其放置在扩散器中并蒸发。 它的各种用途包括：
降血压
提供安宁的睡眠
出汗可减少发烧和排出毒素
尽管有研究表明胡芦巴种子和提取物具有抗炎作用，特别是动物研究，但这些益处的程度尚未在人体研究中得到充分证明。
尽管以下内容未经证实，但胡芦巴改善或解决健康问题的能力包括：
痛风
腿溃疡
口腔溃疡
坐骨神经痛
支气管炎
淋巴结肿大
慢性咳嗽
脱发
低睾丸激素
肾脏疾病
癌症
如何使用胡芦巴油？
胡芦巴油 可以芳香，局部和内部使用。 它具有温暖的木质香气，可与檀香，洋甘菊和其他舒缓精油搭配使用。
舒缓肌肤
在皮肤上缓解炎症问题 胡芦巴油 可以使用。 它可以使皮肤平静，减轻疼痛和肿胀，是按摩油的绝佳补充。
消化
在茶，水或食谱中加一到两滴葫芦巴，以减轻便秘等消化问题。
运动表现
在茶或温水中加一到两滴葫芦巴，以帮助提高运动表现和耐力。
母乳
在咨询您的医疗保健提供者之后，将一到两滴胡芦巴油加到茶或温水中以刺激母乳的产生。
头发健康
一到两滴 胡芦巴油结合半茶匙的椰子油，并将混合物按摩到头皮中，以减少头皮屑并增加水分。 大约五分钟后，冲洗。
缓解紧张情绪
五滴 胡芦巴油直接从瓶中分配或吸入。
胡芦巴油有哪些危害？
在局部或内部使用胡芦巴之前，需要注意一些预防措施。 吞下油会引起副作用，例如腹胀，气体或腹泻。
胡芦巴过敏的症状包括肿胀，咳嗽和喘息。 如果您遇到上述任何反应，请立即停止使用。
在较大的皮肤区域 胡芦巴油 建议在使用前进行小补丁测试。 如果局部使用后出现皮肤刺激或发红现象，请停止使用。
如果您使用的是血液稀释剂或有血液稀释的情况，请勿使用胡芦巴。 它很容易引起过多的出血或瘀伤。
结果;
胡芦巴油它是从已经在传统医学中使用了数千年的治疗性植物的种子中获得的。
油可以散布，与茶或食谱一起食用或局部使用。
它可作为强大的抗炎剂，抗氧化剂和消化助剂。 它还可以帮助增加体力。
