芥菜籽属于芥菜植物。 芥菜是十字花科植物家族的一员。 它是全球交易量第二大的香料。
芥菜籽好处数不胜数。 它的药用可追溯到希波克拉底时代。 有白色、棕色和黑色品种。
芥菜籽的营养价值是什么？
100克 芥菜籽的营养成分 在那里面;
- 卡路里：508
- 总脂肪：36 克
- 胆固醇：0毫克
- 总碳水化合物：28克
- 糖：7克
- 蛋白质：26克
芥菜籽有什么好处？
类风湿关节炎
偏头痛
- 芥菜籽在镁中， 迁移 减少其形成。
呼吸阻塞
- 芥菜籽缓解呼吸道充血问题。
疾病预防
- 芥菜籽其中有一些化合物可以防止疾病的形成。
- 这些化合物是芥菜属芸苔科基本结构的一部分。
纤维含量
- 芥菜籽，对身体有很好的助消化作用 LIF 是来源。
- 纤维改善肠蠕动和身体的整体新陈代谢。
预防癌症
- 芥菜籽其中所含的硒为身体提供了良好的抵抗癌细胞形成的能力。
- 它作为一种抗氧化剂，可以减缓癌细胞的生长速度。
- 芥菜籽其中的硫代葡萄糖苷和黑芥子酶等化合物可抑制癌细胞的生长。
血压值
- 铜例如铁、镁和硒 芥菜籽其中所含的营养成分可以平衡血压。
哮喘
芥菜籽对皮肤有什么好处？
- 芥菜籽与薰衣草或玫瑰精油一起去除皮肤上的死皮。
- 芦荟凝胶 结合使用 芥菜籽它是保湿皮肤的绝佳组合。 它可以清洁面部区域的所有污垢，并从内部滋养肌肤。
- 芥菜籽它含有胡萝卜素和叶黄素。 含有维生素A、C和K。 这些营养素一起具有抗衰老作用。
- 芥菜籽大量的抗真菌特性 硫 提供。 这有助于防止皮肤感染。
芥菜籽对头发有什么好处？
- 芥菜籽衍生自 芥子油它是维生素A的良好来源。 维生素A促进新头发的生长。
- 芥菜籽 蛋白质、钙、维生素 A 和 E、omega-3 和 ω-6脂肪酸 包括。 所有这些营养素共同从内部强化头发。
- 芥菜籽其中所含的脂肪酸使头发易于定型。
芥菜种子在哪里使用？
- 除臭: 如果你的罐子开始散发出香料或储存在其中的其他食物的味道， 芥菜籽 用它。 加热水并将其倒入罐中。 在罐子里稍微压碎 芥菜籽 添加并摇匀。 清空它。 你会发现气味消失了。
- 缓解肌肉疼痛: 肌肉僵硬和酸痛， 芥菜籽 可以用将一些放入一盆温水中 芥菜籽粉 添加。 在水中稍等片刻。 疼痛会减轻。
- 普通感冒的治疗: 芥末， 咳嗽 或缓解普通感冒引起的充血。
- 治疗背痛: 芥菜籽提取物它有助于缓解痉挛和背痛。
- 不要退烧: 芥菜籽它通过引起出汗来减少发烧。 它有助于清除体内的毒素。
如何储存芥菜籽？
- 芥菜籽始终将其存放在凉爽的地方。
- 密封储存在密闭容器中。 容器必须干燥。
- 芥菜籽 至少可以使用一年，如果是粉末状或磨碎的，可以使用长达六个月。
芥菜籽怎么吃？
- 芥菜籽它用于增强肉类和鱼类的风味。
- 它可以用于泡菜。
- 它用于沙拉酱。
- 芥菜籽 油炸后用于装饰。
- 不要把芥末籽煮过头，它们会尝起来很苦。
