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每个人都希望拥有完美无瑕的肌肤。 皮肤健康表明我们的整体健康状况也很好。
随着年龄的增长，我们的皮肤将失去其原有的弹性和弹性。 细纹，变色，皱纹，老年斑开始出现，从而使皮肤显得暗哑。
除年龄外，造成皮肤质量差的其他原因还包括不良的皮肤护理习惯，污染，不健康的饮食，暴露在阳光下的紫外线，压力，脱水，饮酒过多，睡眠不足和吸烟。
我们可以改变生活方式，在家中进行一些嫩肤治疗，以帮助振兴和振兴我们的皮肤。 以下 ”振兴天然面膜” 有食谱。
清新的皮肤面膜食谱
家居清新面膜-黄瓜
黄瓜 高水分含量，可滋养和滋润皮肤。 它的舒缓和紧致特性对晒伤和易长粉刺的皮肤非常有益，有助于使皮肤恢复活力。
黄瓜和酸奶面膜
物料
- 2茶匙磨碎的黄瓜
- 半杯酸奶
准备
将磨碎的黄瓜和酸奶混合制成面膜。
然后在面部和颈部涂抹该面膜。
等待20分钟，然后用温水洗净。
-您应该每周两次。
西瓜黄瓜面膜
等量混合切碎的黄瓜和西瓜。
然后将一些柠檬汁加入该混合物中并充分混合。
将此糊直接涂在脸上。
等待几分钟，直到面膜变干，然后用温水冲洗干净。
每周几次使用此面膜。
香蕉香蕉面膜
MUZ, 自然使皮肤恢复活力。 这种水果富含钾，维生素B，C和E等营养物质，有助于治疗各种皮肤状况。 此外，香蕉还可以滋润干燥的皮肤。 通过对抗氧化应激和自由基造成的伤害，提供年轻，无瑕，容光焕发的皮肤。
香蕉蜂蜜面膜
物料
- 1个成熟的香蕉
- 2汤匙牛奶奶油
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙燕麦片
准备
-首先，捣烂香蕉。
接下来，将奶油，蜂蜜，燕麦片和足够的水混合，直到得到糊状为止。
-现在，将此糊直接涂在您的脸上，然后等待半小时。
然后用温水将其洗净。
香蕉和橄榄油面膜
物料
- 香蕉1
- 2茶匙蜂蜜
- 橄榄油
准备
将香蕉捣碎，然后与蜂蜜和橄榄油混合。
将此混合物涂在皮肤上，然后在15到20分钟后洗净。
家用皮肤清爽面膜-橙皮
橙皮; 它富含柠檬酸，维生素C和其他抗氧化剂，有助于减轻斑点，使皮肤看起来更年轻。
准备
-首先，将橘子去皮。
然后将这些果皮在阳光下放置几天，直到它们变干。
然后将这些橙皮磨成细粉。
现在将橙皮粉和鹰嘴豆粉按1：2的比例混合。
-将足够的水倒入混合物中并充分混合。
将此糊剂直接涂在您的脸，脖子和手上。
等待几分钟，然后冲洗。
每周涂一次或两次此面膜。
干燥和苍白皮肤的活化面膜-蛋清
蛋清它对缓解细纹和皱纹非常有效和有用。 由于其丰富的钾，蛋白质，核黄素和镁的来源，蛋清有助于修复组织，保湿皮肤，中和由氧化应激和自由基引起的损害。
准备
-分离蛋白。
然后将其均匀地涂在脸上，使其干燥约15分钟。
之后，用清水冲洗并每周重复几次。
活肤面膜-绿茶
绿茶 它的抗氧化剂含量很高，可以帮助皮肤抵抗衰老。
绿茶和姜黄粉面膜
物料
- 半茶匙柠檬汁
- 姜黄粉
- 2汤匙冲泡的和冷藏的绿茶
准备
只需将柠檬汁和姜黄粉加到绿茶中即可。
混合均匀，直接涂在脸部和颈部。
放置15至25分钟，然后洗净。
绿茶蜂蜜面膜
- 2汤匙冲泡的和冷藏的绿茶
- 2茶匙蜂蜜
准备
将绿茶与蜂蜜充分混合，涂于皮肤上。
让其干燥约15分钟，然后将其洗掉。
嫩肤治疗-燕麦片
燕麦片, 这是一种天然而强大的皮肤清洁剂。 它具有消除导致多种皮肤状况的多余油脂和污垢的能力。 此外，燕麦片还可以保护皮肤免受阳光伤害。
物料
- 1汤匙的燕麦片
- 半茶匙蜂蜜
- 1茶匙水
准备
首先，将燕麦片与蜂蜜和水混合制成细糊状。
然后，以打圈的方式将此混合物轻轻擦到皮肤上。
等待10至12分钟，然后洗净。
-您可以每周应用一次。
皮肤清爽面膜-番茄
番茄， 番茄红素 它包含一种称为抗衰老的抗氧化剂，可防止皮肤受到有害紫外线的伤害。 此外，它还含有维生素C，可刺激胶原蛋白的产生。
物料
- 3汤匙番茄汁
- 1汤匙柠檬汁
- 2汤匙牛奶奶油
准备
彻底混合所有这些成分，直到形成光滑的糊状物。
-然后将此糊涂在您的脸上，等待15分钟。
-用冷水洗净。
-您可以每周两次使用此面膜。
清新面膜-鳄梨
Avokado起到皮肤保湿剂的作用，有助于治疗老年斑，皮肤干燥，晒伤和疤痕。 此外，鳄梨还含有omega 3脂肪酸，可保持皮肤紧致度和弹性。
此外，它还富含硒，B族维生素，C，E，K，锌，钾，β-胡萝卜素和叶酸等必需营养素，可为皮肤带来不可思议的益处。
物料
- 1汤匙鳄梨果肉
- 1汤匙蜂蜜
- 3汤匙新鲜奶油
准备
充分混合所有这些成分，以获得细糊状。
然后将这种糊剂涂在皮肤上，至少等待25至30分钟。
-用温水洗净。
-您可以每周应用一次。
嫩肤面膜-酸奶
酸奶 它自然滋润皮肤并帮助其获得光彩。
酸奶和姜黄面膜
物料
- 2茶匙纯酸奶
- 半茶匙姜黄粉
- 半茶匙鹰嘴豆粉
准备
将以上所有成分混合在一个碗中，然后涂在脸上。
脸干燥后，用冷水洗净。
-您可以每周使用此面膜一次或两次。
酸奶蜂蜜面膜
物料
- 2汤匙纯酸奶
- 2茶匙蜂蜜
准备
将纯酸奶和有机蜂蜜混合。
然后将其直接涂在脸上，等待15分钟。
最后，用冷水冲洗皮肤。
每周多次应用此方法。
家居清爽面膜-柠檬汁
柠檬汁具有减少老年斑和其他衰老迹象的能力。 它富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可保护皮肤免受自由基的伤害。
柠檬酸 由于柠檬汁的含量，柠檬汁可以去除皮肤角质，清洁污垢和死皮细胞，缩小张开的毛孔并提供年轻，光滑的皮肤。
物料
- 1茶匙柠檬汁
- 1茶匙蛋清
- 半茶匙牛奶奶油
准备
将柠檬汁与蛋清和乳脂混合。
-然后将这种混合物涂在脸上。
等待12至15分钟，然后用冷水将其冲洗掉。
您可以每周应用一次或两次。
橄榄油使皮肤恢复活力
橄榄油是有效的天然油脂类型，可缓解细纹和皱纹并紧致皮肤。 这种油中富含天然脂肪酸，维生素和矿物质，可以滋养皮肤。
准备
将橄榄油倒在手掌上，然后以打圈的方式擦在脸和脖子上。
-睡前用它按摩皮肤5至7分钟。
第二天早晨洗净。
胡芦巴，振兴皮肤
胡芦巴用于各种疾病的家庭治疗。 胡芦巴种子可以大量使用，以帮助修复受损的皮肤细胞并再生皮肤细胞和组织。 烟酸 包括在内。 反过来，这可以缓解嘴唇，眼睛角部或额头上的皱纹，老年斑和细纹。
准备
磨碎少量胡芦巴种子。
将这种胡芦巴粉与1茶匙蜂蜜混合。
将获得的浓稠糊状物直接涂在脸上，等待一个小时，然后用水冲洗。
