Bii o ṣe le ṣe awọn eso adie ni Ile Adie Nugget Ilana

adie nuggets O ti nhu ati ki o feran nipa awọn ọmọde ati awọn agbalagba bakanna. Awọn tio tutunini ati awọn ti a ṣajọ jẹ alaiwu diẹ sii ju awọn ti a ṣe ni ile. Bayi ni ilera ati ti nhu bi o lati ṣe adie nuggets ti nhu ati ki o yatọ adie nuggets ilana Jẹ ki a pin.

Igbaya adie jẹ orisun amuaradagba didara. Awọn ilana wọnyi, Yoo tun ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo nigbati o jẹun ni iwọntunwọnsi.

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie ni ile?

bawo ni a ṣe le ṣe awọn adie adie

Classic adie nuggets ohunelo

ohun elo

  • 2 adie igbaya
  • idaji gilasi ti iyẹfun
  • 1 tablespoon ti ata ilẹ lulú
  • eyin nla kan
  • 1 ife ti breadcrumbs
  • Idaji teaspoon ti ata dudu
  • 1 ife epo olifi
  • iyọ

Sisọ

  • Illa awọn ata ilẹ lulú, iyo, ata ati iyẹfun ni kan jin ekan.
  • Fi adie diced naa kun. Gbọn daradara lati wọ awọn ege adie naa.
  • Gba awọn akara akara lori awo kan ki o fi iyọ diẹ kun. Illa daradara ati ṣeto si apakan.
  • Lu awọn ẹyin pẹlu kan tablespoon ti omi.
  • Kọ awọn ege adie sinu ẹyin naa ni akọkọ.
  • Lẹhinna wọ gbogbo awọn ẹgbẹ pẹlu breadcrumbs.
  • Jẹ ki awọn ege adie naa sinmi fun iṣẹju 20.
  • Din-din ninu pan titi ti o fi jẹ awọ brown ni awọ.
  • Sin gbona pẹlu ketchup.

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie fun awọn ọmọde?

ohun elo

  • 1 ife diced adie igbaya
  • 1 nla eyin
  • tablespoon ti oyin
  • 1 teaspoon ina eweko
  • Oje lẹmọọn 1
  • ¼ teaspoon ata dudu
  • 2 sibi bota
  • 1 ife ti breadcrumbs
  • iyọ

Sisọ

  • Sise awọn cubes adie ninu omi fun iṣẹju 20.
  • Illa adie ti a ti sè, iyọ, oje lẹmọọn, oyin, eweko, ẹyin, ata ati iyo.
  • Ṣe awọn bọọlu kekere lati adie ti a dapọ. Fi wọn sinu apẹrẹ kan ki o fun wọn ni awọn apẹrẹ oriṣiriṣi.
  • Bo wọn pẹlu awọn akara akara ati gbe sori dì yan.
  • Beki ni 10 ° C fun awọn iṣẹju 15-200 titi ti o fi di erunrun. O le yi awọn ẹgbẹ mejeeji lati jẹ ki wọn crispy.
  • Sin pẹlu ketchup.
  Kini Ọra ti o ni kikun ati Trans Fat? Kini iyato laarin wọn?

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie pẹlu oyin ati warankasi?

ohun elo

  • 2 adie igbaya
  • 1 nla eyin
  • 1 tablespoons ti oyin
  • Idaji gilasi kan ti warankasi cheddar grated
  • Idaji ago ti mozzarella warankasi
  • Oje lẹmọọn 1
  • 1 teaspoon ti thyme
  • Idaji teaspoon ti paprika
  • 1 ife iyẹfun
  • Idaji teaspoon ti ata dudu
  • 5 tablespoons ti breadcrumbs
  • 5 tablespoons ti olifi epo
  • iyọ

Sisọ

  • Ge adie sinu cubes, oyin, lẹmọọn, ata pupa, thyme ati mozzarella warankasi dapọ ninu ekan kan.
  • Lu ẹyin ni ekan miiran.
  • Illa iyẹfun pẹlu iyo ati ata ni ekan kan.
  • Illa awọn cheddar warankasi pẹlu awọn breadcrumbs.
  • Ni bayi, mu adie ti a fi omi ṣan ati ki o fi iyẹfun kun, lẹhinna ẹyin naa, lẹhinna awọn akara akara ati adalu warankasi.
  • Sinmi ninu firiji fun ọgbọn išẹju 30.
  • Din-din awọn nuggets ni pan pẹlu epo titi brown.
  • Sin gbona pẹlu ketchup.

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie ni adiro?

ohun elo

  • 1 ago adie igbaya
  • ½ ife grated Parmesan warankasi
  • 1 ife ti breadcrumbs
  • 1 tablespoon ti thyme
  • iyọ
  • 2 sibi bota
  • 1 teaspoon basil ti o gbẹ

Bawo ni o ṣe ṣe?

  • Ni akọkọ ṣeto adiro si iwọn 200.
  • Nigbamii, ge awọn ọmu adie.
  • Ni ekan kan, dapọ awọn akara oyinbo, basil, thyme, iyo, ati warankasi.
  • Bayi fibọ awọn ege adie sinu bota ati ki o wọ pẹlu adalu.
  • Gbe awọn ege adie ti a bo sori atẹ ti yan ti a fi pẹlu iwe ti ko ni grease.
  • Beki ni adiro fun iṣẹju 15 si 20.

Bawo ni lati ṣe lẹmọọn adie nuggets

  Kini Nfa Ẹnu Gbígbẹ? Kini O Dara Fun Ẹnu gbigbẹ?

ohun elo

  • 2 adie igbaya
  • 2 tablespoons ti cornstarch
  • Idaji teaspoon ti ata dudu
  • iyọ
  • idaji ife olifi
  • 2 tablespoons ti soy obe
  • Oje lẹmọọn 3

Sisọ

  • Ge adie sinu cubes.
  • Illa pẹlu lẹmọọn oje, iyo ati ata.
  • Ṣe àlẹmọ omi rẹ.
  • Bo awọn ege adie pẹlu sitashi agbado.
  • Din-din awọn ege ni epo titi brown ni gbogbo awọn ẹgbẹ.
  • Tú iye kekere ti obe soy.
  • Sin gbona.

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie oyin?

ohun elo

  • 2 agolo adie igbaya
  • 2 ẹyin
  • 1 tablespoons ti oyin
  • Gilasi ti breadcrumbs
  • 1 ife iyẹfun
  • 1 ife epo olifi
  • iyọ

Sisọ

  • Ge adie sinu cubes.
  • Tú oyin diẹ sori awọn ege adie naa. Jeki ninu firiji fun iṣẹju 15.
  • Ge ẹyin naa sinu ekan kan.
  • Illa iyo, breadcrumbs ati iyẹfun.
  • Fi awọn ege adie sinu ẹyin naa. Lẹhinna fi kun si iyẹfun iyẹfun.
  • Ooru epo ni skillet nla kan ki o din-din titi yoo fi di brown.

Bawo ni lati ṣe awọn adie adie ata ilẹ

ohun elo

  • 2 ago adie igbaya
  • idaji ife olifi
  • 1 tablespoons ti omi
  • Ọkan teaspoon ti ata ilẹ lulú
  • 1 ife ti breadcrumbs
  • iyọ
  • Idaji teaspoon ti ata cayenne
  • Idaji teaspoon ti ata dudu
Sisọ
  • Ni ekan ti o ni ideri, dapọ ata, ata ilẹ, epo, omi, iyo ati adie.
  • Marinate adie fun ọgbọn išẹju 30.
  • Illa iyo, ata cayenne ati akara akara ni awo lọtọ.
  • Ṣe àlẹmọ omi rẹ.
  • Ndan adie pẹlu breadcrumb adalu.
  • Ṣaju adiro naa.
  • Gbe awọn ege adie naa sori atẹ ti yan. Beki fun iṣẹju 15.
  Kini ounjẹ Sonoma, bawo ni a ṣe ṣe, Ṣe O padanu iwuwo?

Bawo ni lati ṣe awọn nuggets adie crispy?

ohun elo

  • 400 giramu adie igbaya
  • 1 eyin
  • tablespoon ti oyin
  • 1 teaspoon setan eweko
  • 2 ago itemole cornflakes
  • 1 teaspoon ti ata dudu

Sisọ

  • Ge awọn adie.
  • Ninu ekan kan, dapọ awọn eyin, oyin ati eweko pẹlu orita kan.
  • Ninu ekan miiran, dapọ awọn cornflakes ti a fọ ​​ati ata.
  • Fi awọn ege adie sinu adalu ẹyin ni akọkọ.
  • Lẹ́yìn náà, bọ́ sínú oúnjẹ náà kí wọ́n lè bo gbogbo rẹ̀.
  • Gbe awọn adie lori atẹ yan.
  • Beki fun bii iṣẹju 15 titi browned.

O yatọ adie nuggets ilana a fun Iwọ yoo tun pin pẹlu wa. adie nuggets ilana O wa nibe?

Awọn itọkasi: 1, 2

Pin ifiweranṣẹ !!!

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ kii yoo ṣe atẹjade. Awọn aaye ti a beere * ti wa ni samisi pẹlu