Bawo ni lati Ṣe Panacea Parsley Tea, Kini Awọn anfani Rẹ?

Nigbagbogbo a lo parsley ni ounjẹ ati awọn saladi. O jẹ ohun ọgbin oogun bi o ṣe aabo fun ara wa lodi si awọn arun. O ni awọn antioxidants ti o ṣe pataki fun ilera wa. 

Ti o ba sise ati mimu, parsley, eyiti o pese pipadanu iwuwo, tun dara fun awọn akoran ati otutu. 

tii parsley O tun ni awọn ohun-ini oogun bii ọgbin. Ṣe nipasẹ Pipọnti titun tabi ti o gbẹ parsley ninu omi gbona. tii parsley, O ti wa ni paapa fẹ nipa awon ti o fẹ lati padanu àdánù. 

Iwo naKini tii parsley dara fun?”, o wa ni aye to tọ. ninu article awọn anfani ti tii parsleyA yoo fọwọkan awọn koko pataki lori koko-ọrọ naa, lati bi a ṣe le ṣe pọnti rẹ.

Kini Awọn anfani ti Tii Parsley?

orisun antioxidant

• Parsley O jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn antioxidants.
• Antioxidants ndaabobo lodi si awọn arun onibaje gẹgẹbi arun ọkan, diabetes, ati akàn.
• Parsley tun jẹ orisun ti o dara fun awọn flavonoids, carotenoids, ascorbic acid ati awọn tocopherols. 

Idilọwọ awọn okuta kidinrin

• òkúta kíndìnrínfa irora ni ẹhin ati awọn ẹgbẹ.
• tii parsley, Niwọn bi o ti jẹ diuretic adayeba, o ṣe idiwọ dida awọn okuta kidirin nitori yoo mu ito sii.

orisun ti Vitamin C

• Parsley jẹ ọlọrọ ni Vitamin C. Vitamin CO jẹ Vitamin pataki ti omi-tiotuka ti o ṣe idiwọ awọn arun.
• O ṣe aabo fun awọn akoran bii pneumonia ati otutu. 
• Vitamin C tun jẹ pataki fun iwosan ọgbẹ, gbigba ounjẹ ati iṣeto egungun. tii parsley O le gba Vitamin C ti o to nipa mimu

diuretic ohun ini

• tii parsleyO ni awọn ohun-ini diuretic.
• Ni ọna yii, o ṣe idaniloju yiyọkuro awọn majele ipalara lati ara.

Akàn ija-ini

• tii parsleyNi awọn antioxidants ati awọn agbo ogun ija akàn ninu. 
• Apigenin ti o wa ninu parsley ṣe idiwọ idagbasoke ati itankale awọn sẹẹli alakan.

Nsatunkọ awọn oṣu

• tii parsleyAtunṣe adayeba ti a lo lati ṣe itọju awọn iṣoro pẹlu nkan oṣu ati awọn ipele homonu.
• Awọn agbo ogun “myristicin” ati “apiole” ninu akoonu rẹ ṣe iranlọwọ iwọntunwọnsi awọn homonu ati ni ipa lori iṣelọpọ estrogen.
• O tun nmu eje nkan oṣu ṣe.
• O jẹ ki akoko oṣu ti o ni irora diẹ sii ni itunu.

Iwontunwonsi suga ẹjẹ

• Ni orilẹ-ede wa, a lo parsley gẹgẹbi ọna adayeba lati dinku suga ẹjẹ.
• Awọn iwadi ti tun timo yi ati tii parsleyO ti pinnu pe o ṣe iwọntunwọnsi suga ẹjẹ pẹlu awọn ohun-ini antidiabetic rẹ.

igbelaruge ajesara

• ọlọrọ ni vitamin A ati C tii parsleyO mu ajesara lagbara ati aabo fun awọn arun.

Iyara sisan ẹjẹ

• Parsley jẹ ọlọrọ ni irin tii parsley mu sisan ẹjẹ pọ si ninu ara. 
• Nitoripe o ni ọpọlọpọ irin ẹjẹidilọwọ rẹ. 
• tii parsleyAwọn kalisiomu giga ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ fun ara lati fa irin dara daradara, iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ.

Ẹya freshening ìmí

• Awọn ohun-ini antibacterial ti parsley jẹ ki o jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun ilera ẹnu. 
• tii parsley Mimu freshens awọn ìmí.

Awọn anfani ti tii parsley fun awọ ara

• O idilọwọ awọn Ibiyi ti irorẹ.
• O funni ni irisi didan si awọ ara.
• O dinku oiliness lori awọ ara.

Lati lo awọn anfani ti awọ ara tii parsleyLẹhin pipọnti, tutu ati ki o kan si awọ ara rẹ.

Ṣe tii parsley rẹwẹsi?

Fun dieters pipadanu iwuwo tii parsley O jẹ ohun mimu ti ko ṣe pataki ninu ilana naa. Nipa isare ti iṣelọpọ agbarapese edema yiyọ. Ṣugbọn maṣe jẹ ohunkohun ti o ro, "Mo n mu tii parsley, Emi yoo padanu iwuwo lonakona".

tii parsley Sibẹsibẹ, nigbati o ba mu yó pẹlu iwọntunwọnsi ati ounjẹ deede, o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.

Parsley jẹ diuretic ati iranlọwọ lati yọ omi pupọ kuro ninu ara. je iwo tii parsleyṢọra ki o maṣe mu ni aṣalẹ. O le ni lati lọ si igbonse nigba alẹ. 

Ṣiṣe tii parsley

Parsley tii ohunelo ati awọn ohun elo pataki jẹ bi atẹle; 

ohun elo

• 8-10 awọn ẹka ti parsley
• Gilasi ti omi
• Oje ti bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn

Bawo ni lati ṣeto tii parsley?

• Sise omi ninu ikoko.
• Lẹhin ti omi ṣan, sọ parsley sinu rẹ. Mejeeji awọn ẹka ati awọn leaves.
• Sise fun bii iṣẹju mẹta. Lẹhinna fa omi naa.
• O le mu rẹ nipa fifun oje lẹmọọn.
• O tun le fi oyin kun ti o ba fẹ.

Elo ni o yẹ ki o mu tii parsley?

• tii parsleyMaṣe mu diẹ ẹ sii ju awọn gilasi meji lọ ni ọjọ kan, nitori o le fa igbuuru.
• Ti o ba mu ṣaaju akoko akoko, yoo mu irora naa kuro.
• O tun le mu nigbati edema ba waye lati yọkuro edema.
• Anfani julọ ni lati ṣe ati mu ni titun ṣaaju mimu.

Kini awọn ipalara ti tii parsley?

Ni afikun si awọn anfani ti a mẹnuba loke awọn ipa ẹgbẹ ti tii parsleysibẹsibẹ, gbọdọ wa ni ya sinu iroyin.

• Paapa ni awọn aboyun bi o ṣe le fa awọn ihamọ uterine tii parsley A ko ṣe iṣeduro mimu pupọ.
• Parsley jẹ Vitamin pataki ti o sanra-tiotuka ti o ṣe ipa ninu didi ẹjẹ. Vitamin K ni awọn ofin ti ga. Nitori Vitamin K le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun tinrin ẹjẹ, tii parsleyKò gbọ́dọ̀ mu àmujù.
• Tii yii ko ṣe iṣeduro fun awọn ti o mu awọn diuretics nitori o le fa gbigbẹ gbigbẹ pupọ. 
• O le ni ipa idinku titẹ ẹjẹ. Nitorinaa, awọn alaisan titẹ ẹjẹ yẹ ki o mu pẹlu iṣọra.