Ni ode oni, iwulo si igbesi aye ilera ati ounjẹ to ni ilera n pọ si. Awọn eniyan n yipada si awọn orisun aye ati igbiyanju lati yago fun awọn ọja ti o ni kemikali. Nitori egboigi teas tun ti di olokiki. Tii root licorice jẹ ọkan ninu awọn ifojusi laarin awọn ohun mimu adayeba wọnyi. Ninu nkan yii, a yoo ṣe alaye awọn anfani, awọn ipalara ati bii o ṣe le mura tii root licorice.
Kini awọn anfani ti tii likorisi?
Tii licorice jẹ ohun mimu ti o tan lati awọn ilẹ Anatolian si gbogbo agbaye. Ohun ọgbin yii, eyiti a ti lo fun awọn iṣoro ilera fun ọpọlọpọ ọdun, pese ọpọlọpọ awọn anfani pẹlu tii tii ti a ṣe lati gbongbo rẹ. Paapa awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ, Ikọaláìdúró ati ikọ-fèé fẹ tii licorice.
Awọn anfani ti Tii Licorice
Anfani ti o mọ julọ ti tii root licorice jẹ ipa rere lori awọn iṣoro inu. Tii ti ọgbin oogun yii ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn iṣoro bii ríru ati gastritis nipa iwọntunwọnsi acid ikun. O ṣe ilana eto ounjẹ ati idilọwọ awọn rudurudu eto ounjẹ.
Tii root licorice tun dara fun awọn iṣoro eto atẹgun bii Ikọaláìdúró ati ikọ-fèé. O relieves Ikọaláìdúró nipa ranpe awọn atẹgun ngba ati iranlọwọ din igbona ninu awọn bronchi. O ngbanilaaye awọn alaisan ikọ-fèé lati simi ni irọrun.
Awọn anfani ti tii root likorisi tun fa ifojusi pẹlu ipa isinmi rẹ lodi si aapọn ati aibalẹ. Lasiko yi, wahala ti di ifosiwewe ti o ni odi ni ipa lori igbesi aye ọpọlọpọ eniyan. Yi egboigi tii ni o ni calming-ini ati tunu awọn aifọkanbalẹ eto. O mu okan bale o si fun ni alaafia.
Tii gbongbo licorice jẹ tii egboigi adayeba ti o sinmi ara ati ni ọpọlọpọ awọn anfani. Ọpọlọpọ eniyan, paapaa awọn ti o jiya lati wahala ati insomnia, wa awọn ipa isinmi ti tii likorisi. Ni afikun, tii licorice dara fun awọn ọfun ọgbẹ ati ṣe atilẹyin ilera ounjẹ ounjẹ.
Ti o ba fẹ sinmi ara rẹ ati ni iriri oorun ti o dara julọ, o le gbiyanju tii likorisi. Eyi ni alaye igbesẹ-nipasẹ-igbesẹ ti o rọrun lati ṣeto tii root licorice:
ohun elo
1 tablespoon ti o gbẹ root likorisi
Awọn gilaasi 2 ti omi
Bawo ni o ṣe ṣe?
Sise 2 agolo omi. Omi sisun yoo gba likorisi lati tu silẹ ni kikun oorun oorun ati pataki rẹ.
Fi 1 tablespoon ti gbongbo likorisi ti o gbẹ sinu omi farabale.
Din ooru dinku ki o tẹsiwaju lati sise root likorisi fun bii iṣẹju 10-15. Ni akoko yii, gbongbo likorisi yoo dapọ pẹlu omi ati fun tii rẹ awọn ohun-ini isinmi.
Lẹhin sise root likorisi, jẹ ki o joko fun bii iṣẹju 10 fun tii lati pọnti. Eyi yoo gba laaye likorisi lati dapọ sinu omi ati rii daju pe o gba adun ti o dara julọ.
Ni igbesẹ ti o kẹhin, fa tii likorisi rẹ ki o si tú u sinu ago kan. O le fi aladun kun ti o ba fẹ. Sibẹsibẹ, a ṣeduro lilo awọn aladun adayeba ti o ba ṣeeṣe.
Awọn ipalara ti Tii Licorice
Tii tii likorisi ni awọn ipa rere lori eto ounjẹ. Sibẹsibẹ, lilo pupọ le fa awọn ipa ẹgbẹ gẹgẹbi àìrígbẹyà, gbuuru tabi heartburn.
O tun sọ pe tii likorisi le dinku titẹ ẹjẹ ati nitorinaa lewu fun awọn eniyan ti o ni hypotension. Iru awọn ipa ẹgbẹ bẹẹ ni o wọpọ julọ ni awọn ti ko tii tii licorice tẹlẹ.
Tii licorice tun le ma dara fun awọn ipo kan. Fun apere, hypotension Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro kidinrin tabi arun kidinrin le nilo lati yago fun tii licorice.
Ni afikun, awọn obinrin ti o loyun tabi ti nmu ọmu ko ni iṣeduro lati mu tii licorice.
Nitorinaa, a gba ọ niyanju pe ki o kan si dokita kan ṣaaju igbiyanju tii likorisi.
Bi abajade;
Tii gbongbo licorice jẹ tii egboigi adayeba ti o sinmi ara ati pese ọpọlọpọ awọn anfani. O jẹ aṣayan nla fun awọn ti o fẹ lati koju awọn iṣoro bii orififo, aapọn, ati insomnia. O rọrun pupọ lati ṣe ati pe o le ṣetan ni irọrun ni ile. Sibẹsibẹ, ṣaaju lilo tii licorice, o wulo lati ba dokita rẹ sọrọ nipa ipo ilera rẹ.
Ranti pe ọgbin kọọkan le ni awọn ipa oriṣiriṣi ati agbara aleji. Nitorinaa, o ṣe pataki lati kan si dokita rẹ nipa ipo ilera rẹ ṣaaju lilo awọn teas egboigi.
