Kini Awọn anfani ti Tii Rose? Bawo ni lati ṣe Rose tii?

Tii Rose jẹ ohun mimu egboigi aromatic ti a ṣe lati awọn petals õrùn ati awọn eso ti awọn ododo ododo. O ti wa ni ṣe nipasẹ steeping si dahùn o Rose petals ati buds ni gbona omi. Ni afikun si õrùn didùn rẹ anfani ti Rose tii tun jẹ akiyesi.

Kini awọn anfani ti tii tii?

 Nipa ti caffeine-free

• Tii Rose jẹ laisi kafeini nipa ti ara. 
• Nitorinaa, o jẹ yiyan nla si diẹ ninu awọn ohun mimu caffeinated gbona ti a lo nigbagbogbo.

Ọlọrọ ni awọn antioxidants

• Awọn anfani ti tii tiiỌkan ninu wọn ni pe o jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants.
• Awọn orisun akọkọ ti awọn antioxidants jẹ polyphenols. O jẹ paapaa ọlọrọ ni gallic acid.
• Awọn phenols miiran ti o ṣe alabapin si iṣẹ ṣiṣe antioxidant ni tii tii pẹlu kaempferol ati quercetin ti wa ni ri.

O dara fun awọn iṣan oṣu ati irora

• Tii egboigi yii ni a lo lati ṣe iyọkuro irora nkan oṣu.
• O ṣe iranlọwọ lati ni irora ti o dinku, aibalẹ ati ipọnju lakoko oṣu. Nitori iṣọn-alọ ọkan ṣaaju oṣu (PMS) O jẹ ailewu ati itọju ti o rọrun fun

dinku aifọkanbalẹ

• Petal Rose ni awọn antioxidants ti o lagbara. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ṣe ilọsiwaju iṣesi. 
• Nitorina anfani ti Rose tiiỌkan ninu wọn ni wipe o relieves wahala ati ṣàníyàn.

Dinku àìrígbẹyà

• Soke jade mu ki awọn omi akoonu ti awọn otita ati awọn igbohunsafẹfẹ ti defecation. Eyi jẹ nitori pe o le mu iṣipopada awọn omi inu ifun.
• Nitorina, o relieves àìrígbẹyà.

Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso àtọgbẹ

• Awọn iyọkuro Roses dinku gbigba carbohydrate ninu ifun kekere. 
• Tii Rose le dinku awọn ipele glukosi postprandial. Nitorinaa, o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso àtọgbẹ. 

Ṣe iranlọwọ fun idagbasoke irun

• Ellagitannin ati epigallocatechin gallate ninu awọn petals dide ṣe idiwọ pipadanu irun ati awọn ipo bii seborrheic dermatitis.
• Nitorinaa, mimu tii dide tabi lilo awọn ayokuro rẹ ni oke le dinku iredodo awọ-ori, pipadanu irun ve malassezia le ṣe itọju ikolu naa.

Din ewu ti akàn

• Awọn anfani ti tii tiiBoya pataki julọ ninu iwọnyi ni pe o dinku eewu akàn.
• Tii Rose jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti a tu silẹ lakoko aapọn oxidative. Ti a ko ba ni abojuto, eyi n pọ si eewu ti awọn arun eto eto onibaje, pẹlu akàn.

Ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo

• Tii Rose ni a mọ lati ja igbona. Nitorina, o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.
• Tii egboigi yii ni ipa pataki lori slimming bi o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ninu ara.

Bawo ni lati ṣe Rose tii?

Tii tii le ti wa ni brewed pẹlu gbẹ tabi alabapade Rose petals.

Ṣiṣe tii tii pẹlu awọn petals dide titun

• Fi ọwọ wẹ awọn petals dide titun labẹ omi.
• Fi awọn ewe wọnyi ati awọn gilaasi omi mimu mẹta si ikoko kan.
• Sise fun bii iṣẹju 5-6 ati lẹhinna igara.

Ṣiṣe tii tii pẹlu awọn petals dide ti o gbẹ

• Fi gilasi 1 ti awọn petals dide ti o gbẹ ati awọn gilaasi omi 2-3 si ikoko kan.
• Sise fun bii iṣẹju 5-6 ati igara.
• O le ṣafikun lulú tii alawọ ewe nigba ti awọn petals dide ti wa ni pipọnti. 

Elo ni tii Rose yẹ ki o mu fun ọjọ kan?

O jẹ dandan lati mu awọn teas egboigi ni iwọntunwọnsi. Botilẹjẹpe ko si awọn iwadii pipo lori opin oke ti tii tii, o dara ki a ma mu diẹ sii ju awọn agolo 5 lọ. Mimu pupọ le fa diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ.

Kini awọn ipalara ti tii rose?

• Gẹgẹbi ẹri anecdotal, jijẹ tii dide ti o pọ julọ le fa ríru tabi gbuuru. 
• Rose ayokuro wa ni gbogbo laiseniyan. Sibẹsibẹ, ti o ba ni itara si awọn ounjẹ kan, o dara julọ lati kan si dokita kan ṣaaju lilo tii tii. 

Awọn itọkasi: 1