וואָס זייַנען טרוקן אויגן, ווי גייט עס? נאַטירלעך רעמאַדיז

טרוקן אויגעס כאַפּאַנז ווען די טרער גלאַנדז לויפן אויס פון טרערן אָדער די טרערן יוואַפּערייט געשווינד. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ ברענען אָדער סטינגינג געפיל אין די אויגן. 

דער מענטש קען נישט פּראָדוצירן גענוג טרערן צו שמירן אָדער שפּייַזן די אויגן. אין דעם סיטואַציע "טרוקן אויג סינדראָום אָדער ""קעראַטאָקאָנדזשונקטיוויטיס" עס גערופֿן.

א טרער פילם איז דארף צו דעקן די אויגן צו שמירן זיי און פאַרמייַדן שטויב, אַלערדזשיז און אנדערע יריטאַנץ פון אַרייַן. אויב די שיכטע איז נישט פאָרשטעלן, דער מענטש 'ס אויגן וועט זיין בלערד. טרוקן אויג און יריטיישאַן אַקערז.

וואָס זענען די סיבות פון טרוקן אויגן?

ז פון טרוקן אויגן איז ווי פאלגענד:

• קעסיידערדיק ויסשטעלן צו ווינט אָדער טרוקן לופט
• טרער גלאַנדז נישט ארבעטן
• אַלערדזשיז
• ווייל אויג כירורגיע
• נוצן פון מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנטיהיסטאַמינעס, דעקאָנגעסטאַנץ, קאָנטראַצעפּטיוו פּילז אָדער אַנטידיפּרעסאַנץ
• יידזשינג
• לאַנג-טערמין נוצן פון קאָנטאַקט לענסעס
• סטערינג אויף די קאָמפּיוטער פאַרשטעלן פֿאַר צו לאַנג
• דיפישאַנסי פון וויטאַמינס א און די
• האָרמאָנאַל טעראַפּיע און שוואַנגערשאַפט
• היפּאָטהיראָידיסם, אַלערדזשיז, אַרטריט און ימיון סיסטעם דיסאָרדערס

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון טרוקן אויגן?

סימפּטאָמס געפֿירט דורך טרוקן אויגן עס איז ווי גייט:

• סטינגינג און ברענען געפיל אין די אויגן
• ווייטיק אין אויגן
• אויג יריטיישאַן און רעדנאַס
• בלערד זעאונג

וואָס איז גוט פֿאַר טרוקן אויגן אין שטוב?

ינדיאַן אָיל

ינדיאַן אָילכּולל ריסינאָלעיק זויער. דעם גיט עס נאַטירלעך לובריקייטינג פּראָפּערטיעס. טרוקן אויג ריליווז ברענען און יטשינג פארבונדן מיט

• שטעלן איין אָדער צוויי טראפנס פון 100% אָרגאַניק קאַסטער בוימל אין יעדער אויג. 
• עפענען און נאָענט דיין אויגן צו לאָזן עס צו אַרייַנציען די בוימל.
• טאָן דאָס צוויי מאָל אַ טאָג.

קאָקאָסנוס בוימל

קאָקאָסנוסעס איז מאָיסטוריזינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. דעריבער, עס איז עפעקטיוו אויף טרוקן און יטשי אויגן.

• שטעלן אַ ביסל טראפנס פון 100% אָרגאַניק עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל אין יעדער אויג.
• עפֿענען און נאָענט דיין אויגן עטלעכע מאָל און לאָזן דיין אויגן אַרייַנציען די בוימל.
• טאָן דאָס יעדער מאָרגן און נאַכט.

וויטאַמינס

טרוקן אויג סינדראָום, קען זיין דער רעזולטאַט פון קיין וויטאַמין דיפישאַנסי. שטודיום האָבן פּראָווען אַז דיפישאַנסי פון וויטאַמינס ד, ב 12 און א זייַנען די אַנטוויקלונג פון דעם צושטאַנד.

• עסן פודז רייַך אין די וויטאַמינס. יי יאָוק, מאַראַנץ זאַפט, טוווע, קעראַץ, שפּינאַט, בראַקאַלי פודז אַזאַ ווי פּוטער און פּוטער זענען רייַך קוואלן פון וויטאַמינס ד און א.
• אויך סאַרדינז, לאַקס, מאַקרעל, שפּינאַט, סויבינז און טשיע קערעלעך פאַרגרעסערן קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי: אָמעגאַ 3 פאַטי אַסאַדז פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​די לובריקייטינג שיכטע פון ​​די אויגן. 

וגערקע

וגערקע, טרוקן אויג עס כּולל וויטאַמין א, וואָס איז אַ פּראָווען סגולע פֿאַר.

• רעפטל די קאַלט וגערקע אין ראָונדס. נאָענט דיין אויגן און שטעלן זיי אויף עס.
• איר קענען טאָן עס צוויי מאָל אַ טאָג.

טשאַמאָמילע טיי

טשאַמאָמילע העלפט ריפּלעניש פאַרפאַלן נעץ אין די אויגן און רעדוצירן יריטיישאַן געפֿירט דורך די צושטאַנד.

• לייג אַ לעפעלע פון ​​דאַר טשאַמאָמילע קרייַטעכץ צו אַ גלעזל פון הייס וואַסער. לאָזן עס ברו פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט.
• שפּאַנונג און קיל אין די פרידזשידער.
• ווייקן די וואַטע בלאָק אין קאַלט טיי. שטעלן עס אויף שפּיץ, קלאָוזינג דיין אויגן. וואַרטן פופצן מינוט.
• איר קענען טאָן דאָס דרייַ מאָל אַ טאָג ביז איר פילן רעליעף.

פעננעל טיי

פעננעל זאמעןזייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט איז געניצט צו טייַנען נעץ אין די אויגן.

• לייג אַ לעפעלע פון ​​פעננעל זאמען צו אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 15 מינוט.
• ווייקן צוויי וואַטע פּאַדס אין הייס פעננעל טיי און שטעלן זיי איבער דיין אויגן.
• וואַרטן אַזוי פֿאַר בייַ מינדסטער צען מינוט.
• טאָן דאָס צוויי מאָל אַ טאָג.

לאַוואַנדע ייל

לאַוואַנדע יילעס האט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס. טרוקן אויג יוזשאַוואַלי ז יריטיישאַן. לאַוואַנדע ייל טייקעף סודז און גיט רעליעף.

• לייג אַ ביסל טראפנס פון לאַוואַנדע ייל צו אַ גלאז פון וואַסער.
• מישן און ווייקן אַ ריין שטאָף אין עס.
• קוועטשן אויס וידעפדיק וואַסער און שטעלן די שטאָף איבער דיין אויגן.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס נאָך ווארטן צען מינוט.
• איר קענען טאָן דאָס צוויי מאָל אַ טאָג.

זייטיניאַäÿä ±

זייטיניאַäÿä ±עס כּולל פאַטי אַסאַדז אַזאַ ווי אָלעיק זויער און לינאָלעיק זויער. עס העלפט ריפּלעניש פאַרפאַלן נעץ אין די אויגן און רעדוצירן יריטיישאַן און אָנצינדונג.

• נעמען אַ ביסל טראפנס פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל אויף דיין פינגגערטיפּס. 
• דזשענטלי מאַסאַזש דיין פארמאכט יילידז און דעקן זיי מיט דיין האַנט פֿאַר אַ ביסל מינוט. 
• דו זאלסט נישט וואַשן די בוימל. לאָזן עס אַרייַנציען געוויינטלעך אין דיין הויט.
• גיי דעם פּראָצעס צוויי מאָל אַ טאָג.

פאָמענטאַטיאָן

הומידיטי און טעמפּעראַטור פון די הייס קאָמפּרעס, טרוקן אויגן עס רילאַקסיז.

• טונקען אַ ריין שטאָף אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער.
• קוועטשן אויס וידעפדיק וואַסער און שטעלן די נאַס שטאָף איבער דיין אויגן און וואַרטן צען מינוט.
• טאָן דאָס עטלעכע מאל אַ טאָג.

ווי צו פאַרמייַדן טרוקן אויגן?

• דו זאלסט נישט ויסשטעלן דיין אויגן צו טרוקן לופט און שטאַרק ווינטן.
• ניצן אַ כיומידאַפייער אין דיין היים.
• נעמען ברייקס בעשאַס לאַנג שעה פון וויזשאַוואַל טעטיקייט.
• ניצן קינסטלעך טרערן צו האַלטן דיין אויגן פייַכט.
• רייכער נישט.
• ויסמיידן גלער פון קאָמפּיוטער אָדער רירעוודיק טעלעפאָן. ניצן אַנטי-גלער ברילן.
• פאַרנוצן פודז רייַך אין תוו 3.