Sa lát gà Giúp bạn no với hàm lượng protein của nó. Với tính năng này, nó không thể thiếu trong các thực đơn ăn kiêng. Bạn có thể chuẩn bị nó bằng cách kết hợp nó với các thành phần khác nhau. Đây là khác nhau công thức nấu ăn salad gà...
Công thức nấu salad gà
Salad gà
vật liệu
- 500 gram thịt đùi gà luộc
- 4 lá rau diếp
- 3-4 quả cà chua bi
- 1 quả ớt xanh
- Nửa mớ rau mùi tây
- Nước ép của nửa quả chanh
- dầu ô-liu
- Muối, tiêu
sự chuẩn bị
- rau xanh và cà chuaRửa sạch và cắt nhỏ chúng. Lấy nó trong một cái bát.
- Đổ thịt gà đã luộc, dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu lên trên.
- Chuyển sang phục vụ đĩa và phục vụ.
Salad gà ngô
vật liệu
- 1 ức gà
- 2 + 3 muỗng canh dầu ô liu
- 5 lá rau diếp
- 1 quả dưa chuột
- Một ly ngô
- 1 quả ớt đỏ
- 1 muỗng canh nước chanh
sự chuẩn bị
- Cho 2 thìa dầu ô liu vào chảo và đun nóng.
- Cắt phần ức gà. Xào trong dầu ô liu.
- Lấy ra khỏi bếp và để nguội.
- Lấy nó trong một bát salad.
- Cắt nhuyễn rau diếp và dưa chuột rồi cho vào.
- Thêm bắp.
- Cắt nhuyễn ớt đỏ và cho vào.
- Thêm 3 thìa dầu ô liu và nước cốt chanh.
- Trộn tất cả các thành phần.
- Sẵn sàng phục vụ.
Salad gà với đậu Hà Lan
vật liệu
- 2 ức gà
- 3 + 3 muỗng canh dầu ô liu
- 1 cây xà lách
- 2 quả cà chua
- 5 nhánh thì là
- 1 cốc đậu Hà Lan
- 1 muỗng canh nước chanh
- 3 nhánh bạc hà tươi
sự chuẩn bị
- Lấy 3 thìa dầu ô liu cho vào chảo và đun nóng.
- Cắt nhuyễn phần ức gà. Xào trong dầu ô liu.
- Lấy ra khỏi bếp và để nguội. Lấy nó trong một bát salad.
- Cắt nhuyễn rau diếp, cà chua và thì là rồi cho vào.
- Thêm đậu Hà Lan.
- Thêm dầu ô liu và thêm nước cốt chanh.
- Cắt nhuyễn bạc hà tươi và thêm vào.
- Trộn tất cả các thành phần.
- Sẵn sàng phục vụ.
Salad lúa mì gà
vật liệu
- 1 cốc lúa mì
- 6 hạt óc chó
- 1 quả ớt đỏ nướng
- 4 quả mơ khô
- 1 loạt tên lửa
- Dưa chuột muối
- 1 miếng thịt gà
sự chuẩn bị
- Sau khi nướng gà, cắt nhỏ.
- Rửa và lau khô rau arugula.
- Cắt mơ thành bốn phần.
- Lấy rau arugula ra đĩa phục vụ.
- Thêm mơ, quả óc chó, vỏ chanh bào, ớt nướng cắt nhỏ và lúa mì mới luộc. Pha trộn.
- Đối với nước sốt, thêm dầu ô liu, xi-rô hạt lựu và vỏ chanh bào.
- Trộn một lần nữa.
- Giao banh.
Salad gà sốt Mayonnaise
vật liệu
- Nửa mớ thì là và mùi tây
- 2 thìa sữa chua
- hai nhánh tỏi
- 2 quả ớt xanh
- 3 củ hành
- 1 quả dưa chuột
- 2 củ cà rốt
- 1 vú
- Ớt bột, tiêu đen, muối
sự chuẩn bị
- Luộc ức gà. Băm nhỏ thịt gà từng chút một.
- Trộn các gia vị và muối.
- Rửa sạch tất cả các loại rau. Chặt nhỏ.
- Trộn tất cả chúng lại với nhau. Dành riêng một thìa cà phê. Trộn phần bột còn lại với thịt gà.
- Mặt khác, đánh bông sốt mayonnaise và sữa chua. Trộn đều cối và thịt gà.
- Trộn đều hỗn hợp sữa chua.
- Lấy nó trong một đĩa thủy tinh. Thêm salad đã dành sẵn trên đó.
Sa lat gà La Mã
vật liệu
- 1 nửa phần salad dưa chuột (phần cứng sẽ được sử dụng)
- 2 lát bánh mì ngũ cốc
- 2 phi lê gà
Đối với nước sốt;
- Nửa ly nước chanh
- Muối, tiêu
- 1 tép tỏi
- 1 thìa mù tạt
- 2 thìa xì dầu
- 1 lòng đỏ trứng
Để trang trí nó;
- Parmesan cheese
sự chuẩn bị
- Rắc một ít muối và tiêu lên gà. Trộn và ăn.
- Lấy một ít dầu ô liu trong chảo. Khi còn nóng, cho gà vào chiên vàng đều các mặt. Để gà rán sang một bên cho nguội.
- Rửa sạch và lau khô lá rau diếp cá. Dọn ra đĩa phục vụ. Xếp bánh mì hạt đã cắt lát lên trên.
- Lấy một cốc nước chanh.
- Cho mù tạt, xì dầu, lòng đỏ trứng gà đã ủ vào nước nóng, tỏi đập dập, muối tiêu và trộn đều.
- Phết nước sốt bạn đã chuẩn bị lên bánh mì và rau xanh.
- Cắt thịt gà đã nấu thành sợi mỏng khi còn nóng. Đặt nó trên salad. Rắc phô mai Parmesan lên trên.
- Món salad của bạn đã sẵn sàng.
Salad mì gà
vật liệu
- Thịt gà
- 1 chén bún
- gherkins ngâm
- Trang trí nội thất
- muối
sự chuẩn bị
- Luộc gà và cắt nhỏ.
- Chiên mì với một ít dầu, thêm nước nóng và nấu chín. Để nó nguội đi.
- Cho thịt gà, bún, thịt bò băm nhỏ và trang trí vào tô trộn đều. Thêm chút muối nữa.
- Sẵn sàng phục vụ.
Salad gà óc chó
vật liệu
- 1 gói ức gà
- 4-5 nhánh hành lá
- gherkins ngâm
- 8-10 hạt óc chó
- Mayonez
- Muối, tiêu, ớt bột
- thì là theo yêu cầu
sự chuẩn bị
- Ức gà sau khi luộc chín, thái nhỏ.
- Cắt nhuyễn hành lá, bí ngô ngâm chua, thì là và quả óc chó rồi cho vào.
- Điều chỉnh muối, tiêu và ớt theo sở thích của bạn. Thêm sốt mayonnaise sau cùng và trộn đều.
- Nó sẽ sẵn sàng phục vụ sau khi đợi trong tủ lạnh 4-5 giờ.
Salad gà nướng
vật liệu
- 1 ức gà
- một quả cà chua
- 1 nắm rau diếp
- 1 nắm cải xoăn
- Nửa chén ngô luộc
- Bạc hà, muối, tiêu, hương thảo, cỏ xạ hương
- Limon
- bánh mì lúa mạch đen
- xi-rô lựu
- 1 thìa sữa
sự chuẩn bị
- Cắt nhỏ tất cả các loại rau và cho vào bát.
- Ướp lá hương thảo, cỏ xạ hương, 2 muỗng canh dầu ô liu, sữa và thịt gà đã băm nhỏ vào một bát khác.
- Nướng mặt trước và mặt sau của gà đã ướp trong 2 phút. Đặt nó trên salad.
- Đổ các loại gia vị và đồ chua lên trên và trang trí với bạc hà, cà chua và bánh mì.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm vừng rang vào nước ướp gà.
Salad gà rau
vật liệu
- 500 gram ức gà
- 1 củ cà rốt
- 300 gram nấm
- 1 thìa cà phê đậu Hà Lan
- 5-6 quả bí ngô ngâm chua
- 4 muỗng xốt mayonnaise
- 1 cốc sữa chua
- 1 quả ớt đỏ
- Muối, tiêu
sự chuẩn bị
- Ức gà sau khi luộc chín, để nguội rồi cắt nhỏ.
- Cắt nhỏ nấm và xào.
- Nếu bạn sử dụng đậu Hà Lan đóng hộp, chúng không cần phải luộc. Tuy nhiên, hãy luộc đậu tươi cho đến khi chúng mềm.
- Cho các nguyên liệu này vào gà.
- Cắt nhỏ dưa chua và bào cà rốt.
- Cắt nhỏ ớt đỏ và thêm nó.
- Cuối cùng, thêm muối, tiêu, sốt mayonnaise và sữa chua và trộn đều.
- Phục vụ ướp lạnh trong tủ lạnh.
Salad mì Ý gà
vật liệu
- Nửa gói mì ống
- 1 ức gà
- Một lọ trang trí
- 1 bát sữa chua
- 2 muỗng xốt mayonnaise
- 1,5 thìa cà phê mù tạt
- 4 quả dưa chuột muối
- 4-5 nhánh thì là
- 2 thìa dầu ô liu
- 1 thìa cà phê muối và tiêu
sự chuẩn bị
- Lấy một chậu nước nóng. Thêm muối và dầu và đun sôi.
- Sau đó cho mì ống vào và đun sôi. Để ráo khi đun sôi.
- Luộc gà của bạn trong một cái chảo nhỏ. Sau đó xem xét kỹ lưỡng.
- Chuyển tất cả các thành phần cần thiết cho món salad vào một cái bát.
- Trộn đều các nguyên liệu.
- Sau đó chuyển sang một đĩa phục vụ. Nếu bạn muốn, bạn có thể trang trí nó với rau xanh.
- ĂN NGON MIỆNG NHÉ!
Sa lát gà bạn đã thử công thức nấu ăn của họ chưa? Đang chờ ý kiến của bạn.
Bài Viết Bạn Phải Đọc
