đông trùng hạ thảolà một loại nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.
Những loại nấm này tấn công vật chủ của chúng, thay đổi cấu trúc và nảy mầm những thân dài, mảnh mọc bên ngoài cơ thể vật chủ.
Phần còn lại của côn trùng và nấm được hái bằng tay, phơi khô và được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong Y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị mệt mỏi, ốm yếu, bệnh thận và ham muốn tình dục thấp.
đông trùng hạ thảo Các chất bổ sung và các sản phẩm có chứa chiết xuất đang ngày càng trở nên phổ biến do nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng.
Hơn 400 được phát hiện đông trùng hạ thảo Hai loại này đã trở thành trọng tâm của nghiên cứu sức khỏe: sinensis Trùng Thảo ve Đông trùng hạ thảo.
Tuy nhiên, phần lớn nghiên cứu này chỉ giới hạn ở các nghiên cứu trên động vật hoặc trong phòng thí nghiệm, vì vậy các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hiện không thể đưa ra kết luận về ảnh hưởng của nó đối với con người.
Tuy nhiên, những lợi ích sức khỏe tiềm năng đang hứa hẹn.
Đông trùng hạ thảo là gì?
Do khả năng chống lại các gốc tự do, nhiễm trùng và viêm tự nhiên, những loại nấm này là loại nấm chống lại bệnh tật ấn tượng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giảm các triệu chứng rối loạn hô hấp, ho, cảm lạnh, tổn thương gan và nhiều hơn nữa.
Một "siêu thực phẩm" thực sự nấm đông trùng hạ thảoNó có thể làm chậm tác động của lão hóa và căng thẳng, giúp cơ thể không mắc bệnh tật và tăng mức năng lượng.
Nấm đông trùng hạ thảo đôi khi được gọi là nấm sâu bướm. Nó ký sinh trong tự nhiên vì nó phát triển trên một loại sâu bướm và sau đó ăn vật chủ của chính nó!
Phần gốc của nấm bao gồm ấu trùng của côn trùng và thay đổi từ màu nâu sẫm đến màu đen, bám vào cơ thể sinh vật. Khi trưởng thành hoàn toàn, nó thực sự tiêu thụ hơn 90% côn trùng bị nhiễm bệnh.
Sau đó, những cây nấm này phồng lên và nở ra với trọng lượng khoảng 300-500 miligam.
đông trùng hạ thảoNhiều lợi ích chống viêm của tử đinh hương được cho là do khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch, chống lại stress oxy hóa và kích thích các tế bào bảo vệ giúp cơ thể không bị đột biến và nhiễm trùng.
Các nghiên cứu trong ống nghiệm, đông trùng hạ thảoNó đã phát hiện ra rằng trong một số trường hợp, nó hoạt động như phương pháp điều trị ung thư tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển của các khối u và tế bào ung thư.
Được coi là một loại "thuốc tăng cường miễn dịch" tự nhiên bổ sung đông trùng hạ thảo Nó thường được sử dụng để tăng cường khả năng miễn dịch và tối ưu hóa sức khỏe.
Nó cũng có thể giúp kiểm soát các rối loạn tự miễn dịch, giảm thiểu tình trạng viêm và ngăn ngừa tổn thương mô đồng thời đẩy nhanh thời gian phục hồi.
Nấm đông trùng hạ thảoNó chứa nhiều chất chống oxy hóa, enzym và vitamin góp phần vào tác dụng chữa bệnh của nó. Hồ sơ dinh dưỡng đông trùng hạ thảoMột số hợp chất được xác định trong
cordycepin
axit cordycepic
N-acetylgalactosamine
Adenosine
Este ergosterol và ergosteryl
bioxanthracenes
hypoxanthine
axit deoxyribonuclease
superoxide dismutase
protease
axit dipicolinic
lectin
Lợi ích của nấm Cordyceps là gì?
Có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục
đông trùng hạ thảoNó được cho là làm tăng cơ thể sản xuất phân tử adenosine triphosphate (ATP) cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
Điều này cải thiện cách cơ thể sử dụng oxy, đặc biệt là trong quá trình tập thể dục.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động lên khả năng tập thể dục ở 30 người lớn tuổi khỏe mạnh sử dụng xe đạp tĩnh.
Những người tham gia đã uống 3 gam CS-4 mỗi ngày. đông trùng hạ thảo của bạn Họ đã uống một loại tổng hợp hoặc một viên giả dược trong sáu tuần.
Vào cuối nghiên cứu, VO2 tối đa tăng 4% ở những người tham gia dùng CS-7, trong khi những người tham gia được cho một viên giả dược thì không. VO2 tối đa là một số liệu được sử dụng để xác định mức độ thể chất.
Trong một nghiên cứu tương tự, 20 người lớn tuổi khỏe mạnh đã dùng 12 gam CS-1 hoặc một viên thuốc giả dược trong 4 tuần.
Trong khi các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự thay đổi về VO2 tối đa ở cả hai nhóm, những người tham gia được sử dụng CS-4 đã cải thiện các biện pháp khác về hiệu suất tập thể dục.
Cũng trong một nghiên cứu đông trùng hạ thảo Tác dụng của hỗn hợp nấm chứa
Sau ba tuần, VO2 tối đa của những người tham gia tăng 11% so với giả dược.
Tuy nhiên, nghiên cứu hiện tại đông trùng hạ thảo của bạn cho thấy nó không hiệu quả trong việc cải thiện thành tích tập luyện ở các vận động viên được đào tạo.
Có đặc tính chống lão hóa
Người cao tuổi từ trước đến nay thường được sử dụng để giảm mệt mỏi, tăng sức mạnh và khả năng tình dục. đông trùng hạ thảo họ sử dụng.
Các nhà nghiên cứu cho rằng hàm lượng chất chống oxy hóa của nó cung cấp tiềm năng chống lão hóa.
Các nghiên cứu khác nhau đông trùng hạ thảo của bạn phát hiện ra rằng nó làm tăng chất chống oxy hóa và giúp cải thiện trí nhớ và chức năng tình dục ở những con chuột già.
Chất chống oxy hóa là các phân tử chống lại sự phá hủy tế bào bằng cách trung hòa các gốc tự do, vốn góp phần gây ra bệnh tật và lão hóa.
Có tác dụng chống khối u
đông trùng hạ thảo của bạn Tiềm năng làm chậm sự phát triển của các khối u đã thu hút sự quan tâm đáng kể trong những năm gần đây.
Các nhà nghiên cứu tin rằng nấm có thể phát huy tác dụng chống khối u theo nhiều cách khác nhau.
Trong các nghiên cứu về ống nghiệm, đông trùng hạ thảo của bạn Nó đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư ở người, bao gồm ung thư phổi, ruột kết, da và gan.
Nghiên cứu trên chuột đông trùng hạ thảo của bạn cho thấy nó có tác dụng chống khối u đối với ung thư hạch, u ác tính và ung thư phổi.
đông trùng hạ thảocũng có thể đảo ngược các tác dụng phụ liên quan đến nhiều hình thức điều trị ung thư. Một trong những tác dụng phụ này là giảm bạch cầu.
Giảm bạch cầu là tình trạng số lượng bạch cầu (bạch cầu) giảm, làm giảm khả năng phòng vệ của cơ thể và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Trong một nghiên cứu, những con chuột bị giảm bạch cầu sau khi xạ trị và điều trị bằng thuốc hóa trị liệu thông thường Taxol đông trùng hạ thảo của bạn các hiệu ứng đã được điều tra.
một cách thú vị đông trùng hạ thảo giảm bạch cầu đảo ngược. Những kết quả này cho thấy nấm có thể giúp giảm các biến chứng liên quan đến một số phương pháp điều trị ung thư.
Có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2
đông trùng hạ thảochứa một loại đường đặc biệt có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mà cơ thể không thể sản xuất hoặc đáp ứng với hormone insulin, hormone này thường mang đường glucose vào tế bào để tạo năng lượng.
Khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không đáp ứng tốt với nó, glucose không thể đi vào các tế bào để nó nằm trong máu. Theo thời gian, có quá nhiều glucose trong máu có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Vì vậy, điều quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường là phải kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Một cách thú vị, đông trùng hạ thảoNó có thể giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định bằng cách bắt chước hoạt động của insulin.
Một số nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường đông trùng hạ thảo của bạn Nó đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu.
Một số bằng chứng cho thấy nó cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh thận, một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường.
Trong một đánh giá về 1746 nghiên cứu liên quan đến 22 người bị bệnh thận mãn tính, đông trùng hạ thảo Nó được xác định rằng chức năng thận được cải thiện ở những người sử dụng các chất bổ sung.
Có những lợi ích có thể có đối với sức khỏe tim mạch
đông trùng hạ thảo của bạn Lợi ích của nấm ngày càng trở nên rõ ràng hơn khi có nghiên cứu về tác dụng của chúng đối với sức khỏe tim mạch.
đông trùng hạ thảo, loạn nhịp tim được chấp thuận để điều trị. Trong một nghiên cứu, đông trùng hạ thảo của bạn được tìm thấy là làm giảm đáng kể chấn thương tim ở chuột bị bệnh thận mãn tính.
Tổn thương tim do bệnh thận mãn tính được cho là làm tăng nguy cơ suy tim, vì vậy việc giảm những tổn thương này có thể giúp tránh được kết quả này.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những đông trùng hạ thảo của bạn được quy cho nội dung adenosine. Adenosine là một hợp chất tự nhiên có tác dụng bảo vệ tim mạch.
đông trùng hạ thảo nó cũng có thể có tác dụng có lợi đối với mức cholesterol. nghiên cứu động vật đông trùng hạ thảo của bạn Nó đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL “xấu”.
LDL dẫn đến tích tụ cholesterol trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tương tự, đông trùng hạ thảo của bạn Nó đã được chứng minh là làm giảm mức chất béo trung tính ở chuột.
Triglyceride là một loại chất béo được tìm thấy trong máu. Mức độ cao có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Có thể giúp chống lại chứng viêm
đông trùng hạ thảo của bạn Nó được cho là giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể. Mặc dù một số chất viêm là tốt, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh như bệnh tim và ung thư.
nghiên cứu, tế bào con người đông trùng hạ thảo Nó đã được chứng minh là gây ra sự ức chế các protein cụ thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể khi tiếp xúc với
Nhờ những tác động tiềm tàng này, các nhà nghiên cứu đông trùng hạ thảo của bạn cho rằng nó có thể được sử dụng như một loại thuốc hoặc hỗ trợ chống viêm hữu ích.
đông trùng hạ thảoNó đã được chứng minh là làm giảm viêm trong đường hô hấp của chuột, làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh hen suyễn.
Tuy nhiên, nấm ít hiệu quả hơn so với các loại thuốc kê đơn được sử dụng để làm dịu các vùng bị viêm trên cơ thể.
đông trùng hạ thảo Nó cũng có sử dụng tại chỗ. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi bôi tại chỗ cho chuột, nó làm giảm tình trạng viêm da, tăng thêm đặc tính chống viêm của nó.
Làm thế nào để sử dụng bổ sung đông trùng hạ thảo?
"Trùng Thảo" Khó kiếm được nên bán với giá cao. Do đó đông trùng hạ thảo phần lớn các chất bổ sung Trùng Thảo Nó chứa một phiên bản nâng cao tổng hợp được gọi là CS-4.
liều lượng
Do nghiên cứu hạn chế ở người, không có sự thống nhất về liều lượng.Liều lượng thường được sử dụng trong nghiên cứu trên người là 1.000-3,000 mg mỗi ngày.
Sử dụng trong phạm vi này không gây ra tác dụng phụ và đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe nhất định.
Những thiệt hại của nấm Cordyceps là gì?
Chưa có nghiên cứu nào ở người đông trùng hạ thảo của bạn đã không kiểm tra độ an toàn của nó.
Tuy nhiên, lịch sử sử dụng lâu dài trong Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra rằng chúng không độc.
Kết quả là;
đông trùng hạ thảolà một loại nấm đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ và có nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe.
khả năng lợi ích của đông trùng hạ thảoMột số lợi ích bao gồm tăng cường miễn dịch và sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện hiệu suất thể thao, chức năng tình dục, lượng đường trong máu tốt hơn và bảo vệ chống lại sự phát triển và tăng trưởng của tế bào ung thư.
Chủ yếu có sẵn ở dạng viên nang, viên nén và bột, liều lượng chính xác của nấm có thể khác nhau tùy thuộc vào loại chất bổ sung cụ thể mà bạn sử dụng, nhưng hầu hết các nghiên cứu đã sử dụng 1.000-3.000 miligam mỗi ngày.
Mặc dù an toàn để sử dụng cho hầu hết mọi người, những người bị rối loạn tự miễn dịch và rối loạn đông máu nên kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung.
