Bromelain là một enzym tự nhiên. Lợi ích của bromelain được thấy trong các vấn đề về tiêu hóa, viêm nhiễm, viêm khớp và các bệnh liên quan đến ung thư. enzym này, một cách tự nhiên,trái dứa,đu đủ veElmacũng có sẵn.
Bromelain là gì?
Dứa là một trong những nguồn dồi dào nhất của enzyme bromelain trên toàn thế giới.
Dứa, cùng với enzym này, vitamin C,Vitamin B1Nó chứa nhiều kali, mangan và các chất dinh dưỡng thực vật. Nó được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho mọi thứ từ khó tiêu đến dị ứng.
Bromelain từ lâu đã được sử dụng trong y học như một chất chống viêm và chống sưng tấy mạnh mẽ. Các nghiên cứu cũng đã xác định đặc tính loại bỏ cục máu đông và phù nề của nó.
Dưới đây là những lợi ích của bromelain…
Lợi ích của bromelain là gì?
Lợi ích của bromelain
Tiềm năng phòng chống ung thư
Trong các thử nghiệm, người ta đã xác định rằng bromelain có đặc tính chống ung thư tự nhiên như kích hoạt quá trình chết tế bào apoptotic và ức chế sự phát triển của khối u.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bromelain cung cấp sự bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh ung thư vú và phổi.
Điều trị rối loạn tiêu hóa
Bromelain là một loại enzyme tiêu hóa protein giúp cơ thể chúng ta hấp thụ chất dinh dưỡng và thuốc hiệu quả hơn.
Theo nghiên cứu, nó làm giảm tình trạng viêm ruột kết và sự hình thành các cytokine tiền viêm làm tổn thương niêm mạc ruột.
Bởi vì nó rất hiệu quả trong việc chữa lành các mô trong đường tiêu hóa, bromelain có lợi cho những người mắc bất kỳ vấn đề GI nào sau đây:
Một trong những lợi ích của bromelain là đặc tính chống viêm của nó. Bằng cách này, nó là một sự thay thế tự nhiên cho thuốc giảm đau.
Theo một nghiên cứu, nó tăng tốc độ chữa lành vết thương và giảm bớt sự khó chịu cũng như sưng tấy ở những người đã nhổ răng hàm.
Nó thậm chí còn làm giảm các triệu chứng như đau, phù nề và tấy đỏ sau khi phẫu thuật.
Hen suyễn và dị ứng
Bromelain, Theo kết quả nghiên cứu, nó làm giảm sự nhạy cảm của dị ứng và ngăn ngừa sự phát triển của các phản ứng viêm khác ảnh hưởng đến đường hô hấp.
bổ sung bromelain,sổ mũi,ngứa mắtNó giúp những người có các triệu chứng như hạch bạch huyết mở rộng, tắc nghẽn và khó thở.
Đau khớp
Bromelain làm giảm đau khớp cấp tính hoặc mãn tính nhờ đặc tính chống viêm và giảm đau.
Nó được coi là một liệu pháp thay thế và bổ sung an toàn cho bệnh thoái hóa khớp.
Giảm cân với bromelain
Tác dụng của bromelain đối với việc giảm cân và các tế bào mỡ vẫn đang được nghiên cứu.
Tuy nhiên, người ta cho rằng đặc tính chống viêm, khả năng giảm đau và khả năng cải thiện khả năng thể chất và tiêu hóa của nó có thể giúp giảm cân.
Bromelain có trong thực phẩm nào?
Trái dứa: Cách dễ nhất để có được bromelain tự nhiên là ăn dứa. Nó được tìm thấy trong mọi phần của quả dứa. Nồng độ tối đa tập trung ở lõi.
Nước ép dứa: Bromelain có thể được tiêu thụ bằng cách ép lấy nước hạt dứa hoặc làm sinh tố với các loại rau khác như dưa chuột. Nước dứa tươi là một phương pháp điều trị hiệu quả các bệnh viêm nhiễm.
Chiết xuất bromelain: BromelainCác chất bổ sung là một loại bột khô màu vàng được phân lập từ nước ép dứa sau khi ly tâm, siêu lọc và đông khô. Nó được sử dụng để điều trị một số tình trạng viêm và mãn tính, thậm chí cả các vấn đề về tiêu hóa.
Trong việc sử dụng bromelain, nhiều bác sĩ có thể đề nghị các lượng khác nhau cho các bệnh khác nhau. Tùy thuộc vào tình trạng đang được điều trị, liều bromelain như sau:
Trong điều trị viêm khớp, 1 mg được sử dụng 2-400 lần một ngày.
bromelain vàquercetin 1000mg mỗi ngày cho các trường hợp dị ứng kết hợp
Đối với tiêu hóa, 500 mg ba lần một ngày trong bữa ăn
Để phục hồi sau phẫu thuật - 1.000 mg ba lần một ngày giữa các bữa ăn
Nên uống bromelain khi bụng đói nếu bạn không dùng nó để hỗ trợ tiêu hóa. Nếu dùng để tiêu hóa thì uống trong bữa ăn.
Tác hại của bromelain là gì?
Bromelain thường được dung nạp tốt và có ít tác dụng phụ.
Tuy nhiên, có những trường hợp sử dụng enzym này gây nguy hiểm. Ví dụ, những người dùng thuốc làm loãng máu nên đặc biệt cẩn thận khi bổ sung bromelain, vì nó ngăn ngừa đông máu.
Điều tương tự cũng áp dụng sau khi phẫu thuật: không dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ, vì nó có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
Các triệu chứng tiêu hóa như buồn nôn, thay đổi phân, và tăng khí đều là tác dụng phụ của enzym này.
Ngứa lưỡi, phát ban da, khó thở, nghẹt mũi và chảy nước mắt là những triệu chứng dị ứng bromelain tiềm ẩn.
