Kepek - bu bosh terisining qichishiga olib keladigan surunkali teri kasalligi. Kepek uchun nima yaxshi? Yumshoq kepekni davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab dorivor va tijorat mahsulotlari mavjud. Kepekning og'ir holatlarida terining asosiy muammosini davolash uchun maxsus dorivor shampunlar yoki retsept bo'yicha dori-darmonlar qo'llaniladi.
Kepek uchun nima yaxshi?
Kepekka nima sabab bo'ladi?
Kepek paydo bo'lishining sabablarini quyidagicha sanab o'tish mumkin.
seboreik dermatit
Ushbu kasallik kepek paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Bu terining yallig'lanishiga olib keladi. Bosh terisi tarozilar bilan qoplanadi va teri qizarib ketadi. Bu holat odatda yog 'bezlari joylashgan joylarga ta'sir qiladi. Ayrim hollarda, Malasseziya ko'payish tufayli. Kepek va seboreik dermatit, B6 vitamini va B1 vitamini kabivitaminlar etishmasligiBuning natijasi ham bo'lishi mumkin
Malasseziya
Malassezia - infektsiya va terining yallig'lanishiga olib keladigan xamirturushga o'xshash qo'ziqorin turi. Bu teri hujayralarini quriydi va parchalanadi, kepek paydo bo'ladi.
quruq teri
Kepek paydo bo'lishining eng aniq sababi terining quruqligidir. Quruq teri yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi, ular oxir-oqibat kepekka aylanadi. Odatda, bu yoriqlar boshqa yo'llardan kelib chiqqanlarga qaraganda kichikroq va kamroq yog'li bo'ladi.
Kepek belgilari
Kepek o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi. Odatda bosh terisi va peshonada quruq yoriqlar shaklida namoyon bo'ladi. Bu tarozilar qoshlarda shakllanishi mumkin. Bu erkaklar soqoli va mo'ylovida paydo bo'lishi mumkin. Kepek bosh terisini qichitadi va teriga chig'anoq va yoqimsiz ko'rinish beradi. Sochlardagi kepek belgilarini quyidagicha sanab o'tishimiz mumkin:
Qichishgan bosh terisi: Bosh terisining qichishi sochlardagi kepekning eng keng tarqalgan alomatidir. Agar bosh teringizda kepek bo'lsa, qichishishni boshdan kechirish muqarrar. Qichishish tarozilar tufayli yuzaga keladi. Tarozilar bosh terisidan chiqqan o'lik hujayralardir.
Soch to'kilishi: Soch to'kilishisochlardagi kepekning yana bir alomatidir. Turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, soch to'kilishi odatda bosh terisi bilan bog'liq muammoga duch kelganda sodir bo'ladi.
Quruq va zerikarli sochlar: Kepek bosh terisida yog'larni to'playdi. Sochlarni quruq va jonsiz qiladi. To'g'ri tarashdan keyin ham sochlaringiz xira ko'rinishi mumkin.
Kepek bilan davolash
Kepekni davolashda yordam beradigan ko'plab dorivor vositalar mavjud. Buzilgan terini davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bunday mahsulotlar odatda uchta toifaga bo'linadi:
antifungal vositalar
Ushbu agentlar bosh terisi yoki peshonadagi kepek yoki qobiqqa olib keladigan qo'ziqorin infektsiyalarini bartaraf etishga yordam beradi. Odatda, antifungal vositalar orasida sink pirition va selen sulfidi mavjud bo'lib, ular xamirturush Malassezia furfur tomonidan tarqaladigan qo'ziqorin infektsiyasini yo'q qilishga yordam beradi.
Eksfoliatsiya qiluvchi vositalar
Ushbu vositalar keratolitik faollikni namoyish etadi, unda korneootsitlar (po'stloqli teri to'plamlari) yumshatiladi va yuviladi. Buning uchun salitsil kislotasi va oltingugurt kabi vositalardan foydalanish mumkin.
Yallig'lanishga qarshi vositalar
Kortikosteroidlar (masalan, desonid gidrogel 0.05%) kabi retsept bo'yicha topikal steroidlar seboreik dermatitni keltirib chiqaradigan infektsiyaga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va terining xira ko'rinishini kamaytiradi.
Kepekka nima yaxshi?
Choy daraxti yog'i
Choy yog'i Kepek paydo bo'lishiga olib keladigan har qanday qo'ziqorin infektsiyasini bartaraf etish uchun teriga yoki bosh terisiga topikal ravishda qo'llanilishi mumkin.
2-3 tomchi choy daraxti yog'ini 2-3 tomchi shirin jojoba yog'i bilan aralashtiring.
Ushbu aralashmaning bir necha tomchisini paxta yostig'iga surting va bosh terisiga qo'llang.
Haftada 3-4 marta takrorlang.
Eslatma : Choy daraxti yog'i ba'zi odamlarda terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, allergiya testisiz foydalanmang. Agar allergiyangiz bo'lsa, bu moyni ishlatishdan saqlaning.
Hindiston yong'og'i yog'i
Hindiston yong'og'i yog'iMalasseziyaga olib kelishi mumkin bo'lgan qo'ziqorin infektsiyalari bilan kurashadi. Bu shuningdek, kepek shakllanishini kamaytiradi.
2 osh qoshiqKokos moyi bilan boshingizni massaj qiling.
Yumshoq shampun bilan yuvishdan oldin taxminan bir soat kuting.
Buni haftada 2 marta takrorlang.
Aloe Vera
Aloe Verateri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan bioaktiv birikmalarning boy manbaidir. O'simlik ekstrakti kepekka olib keladigan qo'ziqorin infektsiyasiga qarshi kurashadigan antifungal va mikroblarga qarshi xususiyatlarni namoyish etadi.
Bosh terisiga bir oz aloe vera jelini qo'llang.
Dumaloq harakatlar bilan massaj qiling, bu jelning bosh terisi tomonidan so'rilishiga imkon beradi.
1 soatdan keyin yuving.
Jelni haftasiga kamida 2 marta qo'llashingiz mumkin.
Limon o'ti yog'i
Lemongrass yog'i antifungal xususiyatlarni ko'rsatadigan bioaktiv birikmalarga boy. Bu xususiyat kepekka olib kelishi mumkin bo'lgan xamirturush turi Malassezia furfur bilan kurashadi.
Shampuningizga bir necha tomchi limon o'ti yog'ini qo'shing va bosh terisini mo'l-ko'l massaj qiling.
Suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Sochingizni haftasiga 2 marta limon yog'i bilan yuving.
Eslatma : Limon yog'ini mahalliy qo'llash ba'zi odamlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Buni sinab ko'rishdan oldin teriga allergiya testini o'tkazish kerak.
Okkalipt yog'i
Evkalipt yog'i biologik faol birikmalarga boy bo'lib, bosh terisi keramid tarkibini oshiradi va shu bilan kepekni kamaytiradi.
2-3 tomchi evkalipt yog'ini 2-3 tomchi kokos moyi bilan aralashtiring.
Ushbu aralashmani bosh terisiga surting va 30-45 daqiqa kuting.
Suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Buni haftada 2-3 marta qo'llashingiz mumkin.
sarimsoq piyoz
Sarimsoq Uning biologik faol komponentlari ajoen va allitsindir. Uning qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qo'ziqorin infektsiyasini engillashtirishga imkon beradi.
Bir necha chinnigullar sarimsoqni tozalang va maydalang.
Ertaga bir stakan zaytun moyini yirtqichlardan qizdiring va maydalangan sarimsoq qo'shing.
Aralashmani 5 daqiqa davomida isitib oling va torting.
Uni sovib turing va bosh terisiga surting.
30-45 daqiqadan so'ng suv bilan yuvib tashlang.
Ushbu moyni haftada ikki marta qo'llashingiz mumkin.
Pishiriq kukuni
Pishirish soda ko'pincha antifungal agent sifatida ishlatiladi. Shuning uchun kepekni davolashda yordam beradi.
Bir necha osh qoshiq soda oling va to'g'ridan-to'g'ri nam sochlarga qo'llang.
Taxminan 2 daqiqa kuting va keyin yaxshilab yuving.
Buni haftada 2 marta qilishingiz mumkin.
Limon suvlari
Limon sharbati Bu limon kislotasining boy manbai. Bosh terisining tabiiy pH qiymati 5.5 ni tashkil qiladi va limon kislotasi asosidagi shampunlar bosh terisi pH ni muvozanatda saqlashga yordam beradi. Bu bosh terisida kepek paydo bo'lishini kamaytiradi.
Limon sharbatini paxta to'pig'iga botirib, shampunni yuvishdan oldin bosh terisiga surting.
Taxminan 5-10 daqiqa kuting va yumshoq shampun bilan yuving.
Buni haftada 2 marta qilishingiz mumkin.
Eslatma : Buni faqat limon sharbatiga allergiyangiz bo'lmasa, qiling, chunki u qichishish hissini keltirib chiqarishi mumkin.
Yashil choy
Tadqiqotlar,yashil choyNatijalar shuni ko'rsatadiki, u qo'ziqorin infektsiyalariga qarshi profilaktik ta'sir ko'rsatadigan polifenollarga va epigallokatexin gallatga (EGCG) boy. Bu kepekka olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday infektsiyani yo'q qiladi.
2-3 paket yashil choyni iliq suvda namlang va sovutgandan keyin suzing.
Sochingizni bu suv bilan yuving va taxminan 10 daqiqa kuting.
Yumshoq shampun bilan yuving. Buni bir necha oy davomida haftasiga 2 marta qilishingiz mumkin.
Olma sirkasi
Olma sirkasi Kuchli antibakterial xususiyatlarni ko'rsatadi. Shu tarzda, kepekka olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday teri infektsiyasini yo'q qiladi.
Bir osh qoshiq xom olma sirkasini uch osh qoshiq suv bilan aralashtiring.
Olingan aralashmani bosh terisiga surting. Shampun bilan yuvishdan oldin bir necha daqiqa kuting.
Buni haftada 1-2 marta qilishingiz mumkin.
Kepek qanday davolanadi? Tabiiyki
Stressni kamaytiring
Bu surunkali kasalliklardan ruhiy salomatlikgacha salomatlikning ko'p jihatlariga ta'sir qiladi. Stressning o'zi kepekka olib kelmasa ham, quruqlik va qichishish kabi alomatlarni kuchaytiradi. Uzoq muddatli va yuqori darajadagi stress immunitet tizimining faoliyatini bostiradi. Immunitetning zaiflashishi tananing ba'zi qo'ziqorin infektsiyalari va kepek paydo bo'lishiga yordam beradigan teri kasalliklariga qarshi kurashish qobiliyatini pasaytiradi. Stress darajasini nazorat ostida ushlab turish uchun meditatsiya, yoga, chuqur nafas olish yoki aromaterapiya kabi stressni kamaytirish usullarini sinab ko'ring.
Omega 3 yog 'kislotalarini iste'mol qiling
Omega 3 yog 'kislotalari organizmda muhim rol o'ynaydi. Ular nafaqat hujayralarni o'rab turgan hujayra membranalarini hosil qiladi, balki yurak, immunitet tizimi va o'pkaning funktsiyalari uchun ham muhimdir. Omega 3 yog 'kislotalari terining salomatligi uchun juda muhimdir. Yog 'ishlab chiqarishni va yaralarni davolashni qo'llab-quvvatlaydi, erta qarishni oldini oladi.
Omega 3 yog 'kislotalarining etishmasligi quruq sochlar, quruq teri va hatto kepek kabi muammolarni keltirib chiqaradi. Qizil ikra, alabalık va skumbriya kabi yog'li baliqlar omega 3 yog 'kislotalarining ajoyib manbalari hisoblanadi. Bundan tashqari, siz baliq yog'i qo'shimchasini olishingiz yoki zig'ir urug'i, chia urug'i va yong'oq kabi boshqa omega 3 ga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Probiyotiklarni iste'mol qiling
Yogurt kabi probiyotik ovqatlar kepekni kamaytirishga yordam beradigan Lactobacillus paracasei bakteriyalarini o'z ichiga oladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Lactobacillus paracasei bosh terisi mikrobiomasining normal muvozanatini tiklashga yordam beradi va shu bilan kepekni yo'q qiladi. Buning uchun har kuni 1 stakan probiyotik yogurt iste'mol qiling.
Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun quyidagi maslahatlarga e'tibor bering;
Boshingizni tez-tez yuvishdan saqlaning, chunki sotiladigan shampunlardan ortiqcha foydalanish bosh terisini tabiiy namligini yo'qotishi mumkin.
Yumshoq shampunlardan foydalaning, chunki qattiq kimyoviy moddalar bosh terisining pH qiymatini buzishi va bosh terisi va terida quruqlikka olib kelishi mumkin.
Ko'p suv iching, chunki bu tanani namlaydi. Bu terining va bosh terisining tabiiy namlik muvozanatini saqlashga yordam beradi.
Jel va sprey kabi soch turmaklash vositalaridan foydalanishdan saqlaning. Ushbu mahsulotlar to'planishni keltirib chiqaradi va kepekni yomonlashtiradi.
Kepek uchun soch maskalari retseptlari
Hibiskus va fenugreek niqobi
Hibiskus barglari qadim zamonlardan beri kepek kabi bosh terisi muammolarini davolash uchun ishlatilgan. Fenugreek urug'lari soch o'sishini rag'batlantiradi, shuningdek, kepekni davolaydi.
Bir osh qoshiq fenugreek urug'ini bir stakan suvda bir kechada namlang.
Ertalab fenugreek urug'ini 12 ta gibiskus barglari bilan aralashtiring.
Aralashmaga yarim stakan yogurt qo'shing va silliq xamir olinmaguncha aralashtiring.
Ushbu niqobni sochlaringizga ildizdan oxirigacha surting.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin 30 daqiqa kuting.
Soch niqobini yumshoq sulfatsiz shampun bilan yuving.
Ushbu maskani haftada 2 yoki 3 marta, kepek muammosi yo'qolgunga qadar qo'llashingiz mumkin.
Bu sochlari quruq odamlar uchun mukammal niqob.Muz Sochni parvarish qilish va kepek bilan kurashishga yordam beradi.zaytun yog'i Sochni yumshatish orqali yanada mustahkam bo'lishini ta'minlaydi. Limon sharbatidagi limon kislotasi sochlarning pH qiymatini muvozanatlashtiradi. Asal kepekni kamaytiradi.
Ikkita pishgan bananni bo'laksiz xamir olinmaguncha bir piyola ichida maydalang.
Ezilgan bananga 1 osh qoshiq zaytun moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq limon sharbati qo‘shing.
Qalin xamirni olish uchun yaxshilab aralashtiring.
Buni bosh terisi va sochlaringizga qo'llang va 30 daqiqa kuting.
Sochingizni yumshoq shampun bilan yuving.
Niqobni haftada bir marta ishlatishingiz mumkin.
Tuxum va yogurt uchun niqob
tuxum va yogurt bosh terisini kerakli oziq moddalar va namlik bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, yumshoq kepek uchun ham samarali bo'ladi.
1 dona tuxum, 2 osh qoshiq zaytun moyi, 1 stakan yogurt, 1 osh qoshiq limon sharbatini xamir holiga kelguncha aralashtiramiz.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin bir soat kuting.
Yumshoq shampun bilan yuving. Sochingizni yuvish uchun sovuq suvdan foydalaning.
Siz haftasiga 1-2 marta foydalanishingiz mumkin.
Mayonez niqobi
Mayonez sochni namlash bilan birga, bu soch niqobida mavjud bo'lgan nordon tvorog va aloe vera kepekka qarshi samarali kurashadi. Bundan tashqari, tarkibidagi sirka tufayli bosh terisi sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.
Bir piyola ichiga yarim stakan tvorog, 2 osh qoshiq mayonez, 2 osh qoshiq aloe vera gelini aralashtiring.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin bir soat kuting.
Yumshoq shampun bilan yuving.
Haftada 1-2 marta murojaat qilishingiz mumkin.
Piyoz niqobi
Sabzavotning antifungal xususiyatlari kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qo'ziqorinlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Piyoz sharbati soch o'sishiga yordam beradi.
Katta piyozni silliq, yopishqoq xamir olinmaguncha maydalang.
Ushbu xamirni sochlaringizning ildizlaridan boshlab, oxirigacha surting.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin bir soat kuting.
Soch niqobini yumshoq shampun bilan yuving.
Siz uni haftada bir marta qo'llashingiz mumkin.
Sarimsoq va asal niqobi
sarimsoq piyozKo'p yillar davomida kepekni davolash uchun ishlatilgan. Asal nafaqat sochni shakllantiradi, balki kepekni olib tashlashga ham yordam beradi.
Bir piyola ichida olti bo'lak sarimsoqni maydalab, 10 daqiqa kuting. 10 daqiqadan so'ng, 7 osh qoshiq asal qo'shing va ikkita ingredientni aralashtiring.
Aralashmani bosh terisi va sochlaringizga qo'llang va taxminan 5-10 daqiqa kuting.
Soch niqobini yuving va sochlaringizni yumshoq shampun bilan yuving.
Siz haftada bir marta foydalanishingiz mumkin.
Avakado soch uchun niqob
avakadoU bosh terisi sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan antioksidantlarga boy. Ushbu chuqur konditsioner niqob bosh terisini tinchlantiradi va kepekni yo'q qiladi. Zaytun moyi sochlaringizni yumshatadi va mustahkamlaydi.
Pishgan avakadoni vilkalar bilan idishda to'liq bo'laksiz bo'lguncha maydalang.
Avakado pyuresiga ikki osh qoshiq asal va zaytun moyi qo'shing. Yaxshi aralashtirmaguncha aralashtiring.
Ushbu niqobni sochlaringizga ildizlardan uchlarigacha qo'llang.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin 45 daqiqa kuting.
Niqobni yumshoq shampun bilan yuving.
Haftada bir marta murojaat qilishingiz mumkin.
Evkalipt yog'i va aloe vera niqobi
Aloe Veradoimiy kepek paydo bo'lishiga olib keladigan seboreik dermatitni yumshatish uchun samarali ekanligi aniqlandi. Shuningdek, u kepekni davolashda yordam beradigan antifungal xususiyatlarga ega.
Ikki-uch tomchi evkalipt yog'ini 4 osh qoshiq sof aloe vera jeli bilan aralashtiring.
Ushbu niqobni ildizlardan boshlab, oxirigacha qo'llang.
Boshingiz va sochlaringiz niqob bilan to'liq qoplanganidan keyin 30 daqiqadan bir soatgacha kuting.
Soch niqobini sovuq/iliq suv bilan yuvib tashlang.
Siz haftasiga 2-3 marta foydalanishingiz mumkin.
E vitamini va Aloe Vera niqobi
Kepekni yo'q qilish paytida yumshoq va ipak sochli bo'lishni xohlaysizmi? Ushbu sochlar uchun niqob shunchaki soch muammolari uchun juda yaxshi.
Birinchidan, 2 vitamin E kapsulasini kesib, ichkaridan yog'ni chiqarib oling.
3 choy qoshiq aloe vera jeli qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Ushbu aralashmani sochlaringizga qo'llang va 30 daqiqa kuting.
Keyin sochlaringizni yumshoq shampun bilan yuving.
Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu niqobni haftada bir marta qo'llang.
Yogurt sochlarning shikastlanishini tiklab, sochlarni davolaydi. Asalni topikal qo'llash kepek va seboreik dermatit kabi sharoitlarni bartaraf etishga yordam beradi.
Yarim stakan yogurt, 1 osh qoshiq limon sharbati va 1 osh qoshiq asalni bir piyola ichiga aralashtirib, silliq aralashma hosil bo‘lguncha aralashtiring.
Ushbu aralashmani sochlaringizga ildizlardan boshlab, oxirigacha surting.
Sochingiz butunlay niqob bilan qoplanganidan keyin yarim soat kuting.
Soch niqobini yumshoq sulfatsiz shampun bilan yuving.
Siz uni haftada bir yoki ikki marta qo'llashingiz mumkin.
Kastor yog'i va Aloe Vera niqobi
Ushbu niqob bosh terisini oziqlantirishga yordam beradi va sochlarning tuzilishini saqlagan holda kepekni olib tashlaydi.
Bir piyola ichiga bir necha tomchi bibariya yog'i va 1 osh qoshiq kastor yog'i va 4 osh qoshiq aloe vera jeli qo'shing.
Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va bu aralashmani bosh terisiga qo'llang.
Uni bosh terisiga 30 daqiqaga qoldiring va normal haroratli suv bilan yuving.
Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu niqobni haftada bir marta qo'llang.
Kepek uchun yaxshi yog'lar
Kimyoviy formulalar o'rniga o'simlik moylarini ishlatish kepek uchun samaraliroq bo'ladi. U soch tolalarini yumshatadi, soch to'kilishini kamaytiradi va sochlarning tez o'sishini ta'minlaydi.
Hindiston yong'og'i yog'i
Hindiston yong'og'i yog'i bosh terisini namlaydi. Bu bosh terisida kepek paydo bo'lishiga olib keladigan qo'ziqorinlarni kamaytirishga yordam beradi.
Bibariya yog'i
Bibariya yog'iKepek uchun ishlatiladi, chunki u mikroblarga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega. Qo'ziqorinlarga qarshi bo'lganligi sababli, bosh terisidagi qichishishni ham kamaytiradi.
reyhan yog'i
Bazil yog'i kepekni kamaytiradi va soch to'kilishini davolaydi. Bu bosh terisidagi qichishishni engillashtiradi.
Choy yog'i
Choy yog'iAnti-fungal va antibakterial xususiyatlarga ega. Kepek va bosh terisi bilan bog'liq tirnash xususiyati yo'qotadi.
limon o'ti yog'i
Limon o'ti yog'i kepekni yo'q qiladi. Kepekdan kelib chiqqan simptomlarni engillashtiradi.
Yalpiz moyi
Yalpiz moyiU kuchli mikroblarni o'ldiradigan xususiyatlarga ega. Bu kepekni davolashda yordam beradi.
Kepekka qarshi soch yog'laridan qanday foydalanish kerak?
Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun soch yog'larini ishlatish qiyin emas.
Yuqorida tilga olingan moylardan bir necha tomchini barmoqlaringiz bilan bosh terisiga massaj qiling.
Yog'ni sochlaringizga bir kechada qoldiring. Yuvishdan oldin 1-2 soat kutishingiz mumkin.
Juda ko'p yog' ishlatmaslik uchun ehtiyot bo'ling.
Bundan tashqari, moyni qo'llashdan keyin e'tibor berishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim fikrlar mavjud.
Kepek uchun soch yog'ini qo'llashda e'tiborga olish kerak
Sochingizni cho'tka yoki barmoqlar bilan taramang. Chunki yog 'davosiga duchor bo'lgan sochlar zaiflashadi. Agar tortilsa, u buziladi va buziladi.
Sochlaringizni ot dumi qilib o'ramang yoki o'ramang. Siz uni qattiq bulochka bilan mahkamlashingiz mumkin.
Sochga moy bilan ishlov berishni qo'llaganingizda, niqob yoki konditsioner kabi boshqa ilovalarni qo'llamang. Bir nechta ilovalar sochni og'irlashtiradi.
Yog'ni ishlatganingizdan so'ng darhol sochingizni yuvmang. Yog 'soch tolalariga singib ketishi va bosh terisi teshiklariga kirib borishi uchun biroz kuting.
Kepekka qarshi moy sotib olayotganda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar
Kepekka qarshi moyni tanlashdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan asosiy fikrlar:
Soch turiga mos keladigan soch yog'ini tanlang. Efir moylari bilan aralashtirish uchun mos tashuvchi yog'ni oling.
Tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni tanlang.
Distillash yoki sovuq presslash jarayonlari bilan tayyorlanadiefir moylari yaxshiroq.
Iloji bo'lsa, hidsiz efir moyini tanlang. Xushbo'y hidlar ba'zi odamlarda tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Soch yog'lari kepekni samarali davolaydi. Hech qanday yaxshilanish bo'lmasa va quyidagi kabi holatlar yuzaga kelsa, shifokorga borish kerak;
Bosh terisining qizarishi yoki yallig'lanishi
Hech qanday sababsiz haddan tashqari soch to'kilishi (kepekdan tashqari)
