Tut bargining foydalari va zararlari qanday?

Tut mevasi xushbo'y iste'mol qilinadigan mazali meva bo'lib, tarkibidagi vitamin, mineral va kuchli o'simlik birikmalari tufayli superfood hisoblanadi. Tutning mevasi daraxtning yagona yeyiladigan va shifobaxsh qismi emas. Tut bargining foydalari Bundan tashqari, asrlar davomida ma'lum va tabiiy davolash sifatida ishlatilgan.

Tut barglari juda to'yimli. U polifenol antioksidantlari, shuningdek C vitamini, sink, kaltsiy, temir, kaliy, fosfor va magniy kabi kuchli o'simlik birikmalarini beradi.

Tut bargidan qanday foydalanish kerak?

Tut Moraceae o'simliklar oilasiga tegishli. Qora tut (M. nigra), qizil berry (M. rubra) va oq tut (m. alba), kabi. Xitoyda tug'ilgan tut daraxti Amerika Qo'shma Shtatlari, Evropa, Osiyo va Afrika kabi ko'plab mintaqalarda etishtiriladi.

Turli xil oshxona, tibbiy va sanoat dasturlariga ega. Daraxtning barglari va boshqa qismlarida lateks deb nomlangan sutli oq sharbat mavjud bo'lib, u odamlarga engil zaharli bo'lib, yutganda oshqozon bezovtalanishi yoki tegsa terining tirnash xususiyati kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Biroq, ko'p odamlar salbiy ta'sir ko'rsatmasdan tut daraxti bargini iste'mol qilishlari mumkin.

Tut barglari o'simlik choyini tayyorlash uchun ishlatiladi. U oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ham sotiladi. Bu daraxtning barglari ipak qurtining yagona ozuqa manbai bo'lib, ipak ishlab chiqaruvchi tırtıl va ba'zan sut hayvonlari uchun ozuqa sifatida ishlatiladi.

hozir tut bargining foydalariKeling, ko'rib chiqaylik.

Tut bargining qanday foydalari bor?

Qon shakarini, xolesterinni va yallig'lanish darajasini pasaytiradi tut bargining foydalaridan. Bu xususiyatlar yurak kasalliklari va diabetga qarshi kurashda foydali ekanligini ko'rsatadi.

Chinnigullar choyini qanday tayyorlash mumkin? Foyda va zarari qanday?

Bu qon shakarini va insulini pasaytiradi

Tut barglarida diabetga qarshi kurashda yordam beradigan turli xil birikmalar mavjud. Uning tarkibida uglevodlarning ichaklarda so'rilishini oldini oladigan 1-deoksinojirimitsin (DNJ) mavjud.
Xususan, u qon shakar darajasini tartibga soluvchi gormon - insulin darajasini pasaytiradi.

Yurak salomatligi uchun foydali

Tut barglari ekstrakti xolesterin va qon bosimi darajasini pasaytiradi. Yallig'lanishni kamaytirish orqali yurak sog'lig'ini yaxshilaydi.
Yurak uchun yana bir foydasi shundaki, u yuqori qon bosimini pasaytiradi.

Yallig'lanishni pasaytiradi

Tut barglarida flavonoid antioksidantlar kabi ko'plab yallig'lanishga qarshi birikmalar mavjud.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tut barglari yallig'lanish va oksidlovchi stress bilan kurashishi mumkin.

Saratonga qarshi ta'sirga ega

Ba'zi sinov naychalari tadqiqotlari tut bargining foydalariulardan biri saratonga qarshi ta'sirga ega ekanligini ko'rsatadi.
U inson bachadon bo'yni va jigar saraton hujayralariga qarshi saratonga qarshi faollikka ega.

Jigar sog'lig'i uchun foydalar

Probirkada va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tut barglari ekstrakti jigar hujayralarini shikastlanishdan himoya qiladi va jigar yallig'lanishini kamaytiradi.

Bu vazn yo'qotishga yordam beradi

Tut barglari yog 'yoqilishini oshiradi va ozishga yordam beradi.

Terining rangini engillashtiradi

Ba'zi sinov naychalari tadqiqotlari, tut bargining ekstraktiu qorong'u teri dog'larini oldini olish va tabiiy ravishda teri rangini engillashtirishi mumkinligini aniqladi.

Tut bargining zarari qanday?

Tut barglari imtiyozlar Bu odamlar va hayvonlarni o'rganishda aniqlangan bo'lsa-da, ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Masalan, ba'zi odamlar, qo'shimchalar olayotganda ichburug ', ko'ngil aynishbosh aylanishi shishish ve qabziyat kabi salbiy ta'sirlar haqida xabar berganlar.
Bundan tashqari, diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar qon shakariga ta'siri tufayli qo'shimchalarni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
Bolalar, homilador yoki emizikli ayollar xavfsizlik tadqiqotlari etarli emasligi sababli tut barglaridan qochishlari kerak.