Yarrow( Achillea millefolium ) dorivor o't hisoblanadi va sog'lig'i uchun foydasi uchun ming yillar davomida ishlatilgan. To'plangan gullar va tukli aromatik barglari bilan 140 xil turlari mavjud.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik o'simlik choyi, mohiyati yoki efir moyi kabi turli xil afzalliklarga ega bo'lishi mumkin.
Yarrow nima?
Yarrow (Achillea millefolium), yulduzcha Bu oilasidan ko'p yillik o'simlik. Xalq va an'anaviy tibbiyotda turli xil terapevtik qo'llanilishi tufayli Achillea Bu uning naslining eng taniqli turlari.
Yarrow O'simlik Shimoliy Amerika, Evropa va Osiyoni o'z ichiga olgan Shimoliy yarim sharning mo''tadil mintaqalarida tabiiy ravishda o'sadi. Uning qizil, pushti, qizil ikra, sariq va oq rangdagi fernga o'xshash barglari va gullari bor.
Odatda tabiatda oq yarrow ve sariq yarrow ko'rishingiz mumkin.
Fern bargli yarrow deb ham ataladi Axilla filipendulinBu Kavkaz, Eron va Afg'onistonga xos bo'lgan navdir.
Yarrow gullariSiz ni yeyishingiz va undan choy tayyorlashingiz mumkin.
Gullar va barglar ozuqa moddalari va fitonutriyentlarga boy bo'lib, ular o'simliklarda tabiiy ravishda paydo bo'ladigan kimyoviy birikmalardir.
Tadqiqotlar, yarrowSog'liqni saqlash va yallig'lanishga qarshi fitokimyoviy moddalardan flavonoidlar, karotenoidlar va terpenlar mavjud. O'simlikdan ajratilgan antioksidantlarga misollar:
Luteolin
- Apigenin
- Kastitsin
- kentaureidin
- Artemetin
Sesquiterpenoidlar
- Paulitin
Isopaulitin
Desatsetilmmetrikarin
- Psilostachyin
Yarrow zavodi va yarrow choyining afzalliklari
Yaralarni davolashni tezlashtiradi
Qadimgi yunon vaqtidan beri yarrowyaralarni davolash uchun ishlatilgan.
Hayvonlarni o'rganish, yarrow barglari ekstraktlari U yaralarni davolashga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarini namoyish etadi.
Shuningdek, o'sha tadqiqotda ushbu ekstrakt biriktiruvchi to'qimalarni qayta tiklashga va tanadagi jarohatlarni davolashga yordam beradigan hujayralar bo'lgan fibroblastlarni ko'paytirishi mumkinligi ta'kidlangan.
Ovqat hazm qilish muammolarini engillashtiradi
Yarrow uzoq muddatli alomatlar oshqozon og'rig'i,ichburug ',shishish veqabziyat Bu oshqozon yarasi va irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi ovqat hazm qilish muammolarini davolash uchun ishlatiladi.
Ushbu o'simlik tarkibida flavonoidlar va alkaloidlar mavjud bo'lib, ular ovqat hazm qilish shikoyatlarini engillashtiradigan o'simlik birikmalaridir.
Sichqonlardagi ishda, yarrow ekstrakti tonik oshqozon yarasi zararlanishidan himoya qiluvchi yaraga qarshi xususiyatlarni ko'rsatdi.
Boshqa hayvonlarni o'rganish, yarrow choyU tarkibidagi flavonoid antioksidantlar ovqat hazm qilish spazmlari, yallig'lanish va boshqa IBS alomatlari bilan kurashishi mumkinligini aniqladi.
Depressiya va tashvish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi
Yarrow choyiflavonoidlar va alkaloidlardepressiya vetashvishsimptomlarni engillashtiradi.
Tadqiqotlar, yarrow choyBu shuni ko'rsatadiki, surunkali stress paytida yuqori darajadagi gormon bo'lgan kortikosteron sekretsiyasini kamaytiradigan o'simliklarga asoslangan alkaloidlar.
Kalamushlarga og'iz orqali yuborilgan bitta tadqiqot yarrow uning moylari xavotirni kamaytiradi va kunlik aqliy va jismoniy faoliyatni rag'batlantiradi.
Miya salomatligi uchun foydalar
Yarrowvirusli infeksiya natijasida kelib chiqqan miya va o'murtqa yallig'lanishning xarakterli ko'p sklerozi AltsgeymerBu Parkinson va ensefalomiyelit kabi ba'zi miya kasalliklari uchun foydalidir.
Yaqinda hayvonlarni o'rganish, yarrow ekstraktiensefalomiyelitning og'irligi, shuningdek miya yallig'lanishi, o'murtqa miya va miyaning shikastlanishini ta'kidladi.
Sichqoncha tadqiqotlari, yarrow Uning antioksidantlari soqchilikka qarshi ta'sirga ega ekanligi va bu o'simlik epilepsiya bilan kasallanganlar uchun istiqbolli davo bo'lishi mumkinligini aniqladi.
Boshqa kalamush tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik Altsgeymer va Parkinson kasalliklari, masalan, xotirani yo'qotish, jismoniy faollik kabi belgilarning oldini oladi.
Yallig'lanish bilan kurashadi
Yallig'lanish tananing tabiiy reaktsiyasi bo'lsa-da, surunkali yallig'lanish hujayralar, to'qimalar va organlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Yarrow Bu teri va jigar yallig'lanishini kamaytiradi, bu teri infektsiyalari, terining qarishi belgilari va alkogolsiz yog'li jigar kasalliklarini davolashda yordam beradi.
Sinov naychasini o'rganish, yarrow ekstraktiBu nafaqat yallig'lanishni kamaytiradi, balki terining namligini ham oshiradi.
Boshqa probirkadagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ekstrakt jigar yallig'lanishini kamaytirishi va yuqori isitma bilan kurashishi mumkin.
Immunitet funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi
Xitoy, Evropa va Hindistonda bu o'simlik an'anaviy tibbiyot sifatida turli xil sog'liq muammolarini, ayniqsa ichaklarda va ayollarning jinsiy yo'llarida yallig'lanishni yumshatish uchun ishlatiladi. Ekstraktlar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum.
Tadqiqotchilar, yarrowU yallig'lanishni bostirish qobiliyati tarkibida flavonoidlar va sesquiterpen laktonlari borligi bilan bog'liq deb hisoblaydi.
Shuning uchun yarrow, ekzema Kabi yallig'lanishli teri muammolari uchun ko'pincha mahalliy mahsulotlarga kiradi
Yarrow Bundan tashqari, u xalq tabobatida isitma, sovuq va grippni davolashda ishlatilgan.
Yarrow efir moyibutun tanani jonlantiradi. Jigar, oshqozon va ichaklarni rag'batlantirish orqali u oziq-ovqat va ozuqa moddalarining singishi singari metabolik funktsiyalarni optimallashtiradi va kuchli va sog'lom o'sishga yordam beradi.
Shuningdek, u to'g'ri chiqarilishini ta'minlaydi, gormonlar va fermentlarning endokrin sekretsiyasini tartibga soladi va asab tizimini rag'batlantiradi, shu bilan sizni yanada hushyor va faol qiladi, shu bilan birga immunitetni mustahkamlash orqali infektsiyalardan himoya qiladi.
Qon ivishini ta'minlaydi
O'rtacha darajada ishlatiladigan bu o'simlik qon ivishini rag'batlantirishi mumkin va bu o'tkir jarohatlar uchun juda qimmatlidir; ammo, bu o'simlikning ortiqcha miqdori tanadagi qonni suyultiruvchi rolini bajarishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'lish kerak.
Menstrüel qon ketishining oldini oladi
Menstruatsiyani muntazam ravishda saqlab turish uchun ushbu o'simlikdan, ayniqsa choy shaklida ishlatish, muntazamlikni oshirishga va reproduktiv salomatlikni saqlashga yordam beradi.
Bu balg'amni chiqaradi
Yarrow efir moyiBalg'am chiqaruvchi vosita sifatida u ko'krak qafasi, bronx va burundagi tiqilishni tozalaydi va balg'amdan xalos qiladi. Bu shuningdek, sovuqni davolashda yordam beradi va ayniqsa yo'talni nazorat qilishda foydalidir.
Terini yumshatadi
Yarrow efir moyimuvozanatli miqdordagi namlik bilan silliq va yoshroq terining sirini o'z ichiga oladi. Terini quruqlik, yoriqlar, yuqumli kasalliklar va ko'rinadigan, yoqimsiz izlardan saqlaydi.
Bu antipiretik
Yarrow yog'iFebrifuge xususiyati terlashni (tabiatan diaphoretik) va isitmani keltirib chiqaradigan infektsiyalarga qarshi kurashish orqali tana haroratini pasaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, isitma tufayli kelib chiqqan yallig'lanishni olib tashlaydi.
Yarrow yog'iVarikoz tomirlari va gemorroy kabi qon aylanish kasalliklarini, shuningdek ayrim teri kasalliklari, yaralar, kuyishlar, husnbuzar, dermatit, kolik, ich qotishi va ovqat hazm qilish tizimida, siydik chiqarish tizimida va jinsiy organlarda yuqumli kasalliklarni davolashda foydalidir.
Yarrow-dan foydalanish
Yarrowko'plab ta'sirchan foydalanishga ega, shu jumladan pishirishda, o'simlik qo'shimchasi sifatida, sirka yog'larida va kosmetik vositalarda.
Yarrow Poyalarni maydalashda ajralib chiqqan moylarni teriga biriktiruvchi ta'sirini kuchaytirish uchun turli xil kosmetik vositalarga qo'shib qo'yish mumkin.
Yarrowmo'l-ko'l antioksidantlar va faol moddalarni aniqlash uchun issiq suvga botirilishi mumkin.
Yarrow va Yarrow choyining zarari qanday?
Yarrow choyiGarchi, ko'p odamlar uchun xavfsiz bo'lsa ham, ba'zi odamlar ehtiyot bo'lishlari kerak.
Homilador yoki emizikli ayollar, chunki bu tushishni keltirib chiqarishi va hayz davriga ta'sir qilishi mumkin yarrow olmaslik kerak.
Operatsiyadan oldin va keyin 2 hafta davomida uni iste'mol qilmaslik kerak, chunki bu qon ketish xavfini oshiradi.
Yarrow efir moyi Agar u uzoq vaqt davomida yuqori dozalarda ishlatishni davom ettirsangiz, u neyrotoksik ta'sirga ega bo'lishi va bosh og'rig'i va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
YarrowRagweed va boshqa tegishli o'simliklarga alerjisi bo'lgan odamlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Shuningdek, qon ketishi buzilgan yoki qonni yupqalashtiradigan odamlar qon ketish xavfini oshirishi mumkin. yarrow choyichmaslik kerak.
Agar sizda surunkali kasallik bo'lsa yoki siz muntazam ravishda dori-darmonlarni qabul qilsangiz yarrow Uni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Yarrow choyini qanday tayyorlash mumkin?
YarrowKukun, malham, damlamasi, ekstrakti va quritilgan barglari va gullari kabi turli xil shakllarda mavjud.
1-2 choy qoshig'i (5-10 gramm) barglari va gullari choyni tayyorlash uchun 5-10 daqiqa davomida qaynoq suvga botirilishi mumkin. Quruq o'tlardan tashqari, tayyor choy paketlari ham sotiladi.
Natijada;
YarrowQadim zamonlardan beri dorivor usulda, shu jumladan o'simlik choyi ishlatilgan.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uning tarkibiy qismlaridagi o'simlik birikmalari yarani davolash, ovqat hazm qilish muammolari, miya kasalliklari va boshqa holatlarga foyda keltirishi mumkin.
Yarrow choyiAgar siz ichmoqchi bo'lsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisidan bu sizga mos keladimi-yo'qligini so'rang.
