Asalarilarning poleni; Bu gullar poleni, nektar, fermentlar, asal, asal mumi va asalarilar sekretsiyasining aralashmasi.
Ovqatlantiruvchi asal asalari o'simliklardan chang to'playdi va uni saqlanadigan va koloniya uchun ishlatiladigan uyalarga etkazib beradi.
Asalarilarning poleni Asal, qirollik jeli yoki ko'plab chuqurchalar kabi boshqa asalarichilik mahsulotlari bilan aralashmaslik kerak. Ushbu mahsulotlar polenni o'z ichiga olmaydi yoki boshqa tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Asalarilarning poleniOziq moddalar, aminokislotalar, vitaminlar, lipidlar va 250 dan ortiq faol moddalar mavjud.
Germaniya Sog'liqni saqlash federal vazirligi asalarilar polenini dori sifatida tan oladi. Ko'p tadqiqotlar asalarilarning poleniva istiqbolli natijalarni topdi.
shu yerda "Asalarichilik polenasi nima uchun foydali", "asalarichilik polenini qanday iste'mol qilish kerak", "asalarichilik polenasi nima uchun foydalidir", "asalarilarning polenlari qancha iste'mol qilinadi", "asalarilarning polenlarini qanday olish kerak", "asalarilarning polenlari qanday" Savollaringizga javob ...
Asalarichilik polenasi nima?
Asalarilar o'simlik anteriyalaridan chang to'playdi, uni tuprik bezlari yoki nektaridan oz miqdordagi sekretsiya bilan aralashtirib, orqa oyoqlarining tibia qismida joylashgan polen yuki deb nomlangan maxsus savatlarga (korbikulalar deyiladi) joylashtiradi.
Polen yig'ilgandan so'ng, u ko'plab chuqurchalar hujayralariga qadoqlangan uyaga keltiriladi. Keyin, to'plangan polen yuzasi asal va asal mumi bilan yupqa qatlam bilan yopilib, "asalarilar noni" hosil bo'ladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asalarichilik noni anaerob fermentatsiyaga uchraydi va hosil bo'lgan sut kislotasi bilan himoyalanadi. Ari noni asalarilar koloniyasining asosiy oqsil manbai bo'lib xizmat qiladi.
PolshaUning rangi yorqin sariqdan qora ranggacha farq qiladi. Asalarilar odatda bitta o'simlikdan Polsha yig'adi, lekin ba'zan uni turli xil o'simlik turlaridan yig'ish mumkin. Polen donalari o'simlik turiga bog'liq; Ular shakli, rangi, hajmi va vazni bilan farq qiladi.
Asalarilarning poleniapiterapiyaBundan tashqari, u asalarilar tomonidan ishlab chiqarilgan va tibbiy maqsadlarda ishlatiladigan kimyoviy birikmalar guruhlarini o'z ichiga olganligi sababli ishlatiladi.
Uning tarkibida aminokislotalar, lipidlar, vitaminlar, makro va mikroelementlar va flavonoidlarni o'z ichiga olgan 250 ga yaqin moddalar mavjud.
Asalarichilik polenining ozuqaviy qiymati
Asalarilarning poleni Bu ta'sirchan ovqatlanish rejimiga ega.
250 dan ortiq biologik faol moddalar, jumladan oqsillar, uglevodlar, yog'lar, yog 'kislotalari, vitaminlar, minerallar, fermentlar va antioksidantlarni o'z ichiga oladi.
Asalarichilik polen donalari taxminan quyidagilardan iborat:
Uglevodlar: 40%
Protein: 35%
Suv: 4-10%
Yog'lar: 5%
Boshqa ingredientlar: 5-15%
Oxirgi toifaga vitaminlar, minerallar, antibiotiklar va antioksidantlar kiradi. Biroq, polenning ozuqaviy tarkibi o'simlik manbasiga va to'plangan mavsumga bog'liq.
Masalan, qarag'ay o'simliklaridan yig'ilgan tadqiqotlar asalarilarning poleniUnda taxminan 7% protein borligi va xurmo daraxtlaridan yig'ilgan tarkibida 35% oqsil borligi ko'rsatildi.
Shuningdek, bahorda yig'ib olingan asalarilarning poleniyozda to'plangan polendan sezilarli darajada farq qiluvchi aminokislota tarkibiga ega.
Asalarichilik changining afzalliklari qanday?
Yuqori antioksidant tarkib erkin radikallar va surunkali kasalliklardan himoya qiladi
Asalarilarning poleni, flavonoidlar, karotenoidlar, kersetin, kaempferol va glutation U kabi turli xil antioksidantlar bilan to'ldirilgan.
Antioksidantlar tanamizni potentsial zararli molekulalardan erkin radikallardan himoya qiladi. Erkin radikallarni zararsizlantirish saraton va 2-toifa diabet kabi surunkali kasalliklarning oldini oladi.
Sinov naychasi, hayvonlar va ba'zi inson tadqiqotlari, asalarilarning poleni Uning antioksidantlari surunkali yallig'lanishni kamaytirishi, zararli bakteriyalarni yo'q qilishi, infektsiyalarga qarshi kurashishi va o'smalarning o'sishi va tarqalishiga qarshi kurashishi mumkinligini ko'rsatdi.
Biroq, asalarilarning poleniUning antioksidant tarkibi o'simlik manbasiga ham bog'liq. Yorliqda aniq ko'rsatilmagan bo'lsa, asalarilarning poleniQaysi o'simlikdan ekanligini aniqlash qiyin.
Qonda yuqori lipidlar va xolesterin kabi yurak xastaligi xavfini kamaytiradi
Yurak kasalligi dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir. Ham yuqori qonli lipidlar, ham yuqori xolesterol yurak xastaligi xavfini oshiradi. Qizig'i shundaki, asalarilarning poleni bu xavf omillarini kamaytirishi mumkin.
Masalan, hayvonlarni o'rganish, asalarichilik changlari ekstraktlariqonda xolesterin miqdorini, ayniqsa "yomon" LDL xolesterolini pasaytirishi ko'rsatilgan.
Qo'shimcha, asalarilarning poleniUndagi antioksidantlar lipidlarni oksidlanishdan saqlaydi. Lipidlar oksidlanganda ular bir-biriga yopishib olishi, qon tomirlari siqilib qolishi va yurak xastaligi xavfi ortishi mumkin.
Jigarni toksik moddalardan himoya qiladi
Jigar qondan toksinlarni ajratadigan va yo'q qiladigan hayotiy muhim organdir.
Hayvonlarni o'rganish, asalarilarning polenijigar detoksifikatsiya qilish qobiliyatini oshirishi mumkinligini aniqladi.
Eski hayvonlar bilan ishlash, asalarilarning poleni Jigarning antioksidant himoyasini oshirdi va qondan malondialdegid va karbamid kabi ko'proq chiqindilarni chiqarib tashladi.
Boshqa hayvonlarni o'rganish, asalarilarning poleni uning antioksidantlari jigarni turli xil toksik moddalardan, shu jumladan preparatning haddan tashqari dozadan zararlanishidan himoya qilishini ko'rsatadi. Asalarilarning poleni Shuningdek, u jigarni tiklashni qo'llab-quvvatlaydi.
Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan turli xil birikmalar mavjud
Asalarilarning poleni An'anaviy ravishda yallig'lanish va shishishni kamaytirish uchun ishlatilgan.
Uning yallig'lanishga qarshi ta'siri fenilbutazon, indometazin, analgin va naproksen kabi ko'plab steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar bilan taqqoslangan.
Asalarilarning poleniantioksidant, bu araxidon kislotasi kabi yallig'lanishli omega 6 yog 'kislotalarini ishlab chiqarishni kamaytiradi quercetin U yallig'lanishni va shishishni kamaytirishi mumkin bo'lgan turli xil birikmalar hosil qiladi
Bundan tashqari, asalarilarning poleniUndagi o'simlik birikmalari o'simta nekroz omil (TNF) kabi yallig'lanish gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan biologik jarayonlarni bostiradi.
Immunitetni mustahkamlash orqali kasalliklardan himoya qiladi
Asalarilarning poleniimmunitet tizimini kuchaytirishi mumkin, kasalliklardan va kiruvchi reaktsiyalardan qochishga yordam beradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu allergiya zo'ravonligini va boshlanishini kamaytirishi mumkin. Ishda, asalarilarning polenimast hujayralarining faollashishini sezilarli darajada kamaytirishi ko'rsatilgan.
Mast hujayralari, faollashtirilganda, allergik reaktsiyaga olib keladigan kimyoviy moddalarni chiqaradi.
Shuningdek, bir nechta sinov naychasini o'rganish, asalarilarning poleniU kuchli antimikrobiyal xususiyatlarga ega ekanligini tasdiqladi.
Asalarichilik polenining ekstraktining, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Stafil infektsiyasini keltirib chiqaradigan kabi zararli bakteriyalarni yo'q qilishi aniqlandi.
Yaralarni davolashga va infektsiyalarni oldini olishga yordam beradi
Asalarichilik changlari tanamizdagi yaralarni davolashga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega.
Masalan, hayvonlarni tadqiq qilish, asalarichilik polenining ekstraktikumush sulfadiazin kuyish yaralarini davolashda xuddi shunday samarali ekanligini va juda kam yon ta'sirga olib kelishini aniqladi.
Kuyish bo'yicha boshqa hayvonlarni o'rganish asalarilarning poleni tarkibida yog 'bo'lgan balzamni qo'llash standart dorilarga nisbatan davolanishni sezilarli darajada tezlashtirishini ko'rsatdi.
Asalarilarning poleniUning antimikrobiyal xususiyatlari, shuningdek, davolanish jarayonini buzishi mumkin bo'lgan aşınma, jarohatlar va kuyishlar uchun muhim xavf omili bo'lgan infektsiyalarni oldini oladi.
Saratonga qarshi xususiyatlarga ega
Asalarilarning polenihujayralarning g'ayritabiiy ko'payishidan kelib chiqqan saraton kasalligini davolash va oldini olish bo'yicha dasturlarga ega.
Prostata, yo'g'on ichak va leykemik saraton kasalliklarida o'smaning o'sishini inhibe qilish va apoptozni - hujayralar dasturiy o'limini rag'batlantirish uchun sinov naychasini o'rganish. asalarichilik changlari ekstraktlaritopdi.
Tsistus ( Cistus incanus L. ) va oq tol ( Salix Alba L. ) asalarilarning poleniBu ko'krak, prostata va bachadon saratoni xavfini kamaytiradigan anti-estrogen xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin.
Biroq, ko'proq odamlarga asoslangan tadqiqotlar zarur.
Issiq chaqmoq kabi menopauza alomatlarini engillashtiradi
Ayollarda hayz muddati tugaganligini ko'rsatadi menopauzaKo'pincha issiq chaqnashlar, tungi terlar, kayfiyat o'zgarishi va uyquning buzilishi kabi noxush alomatlar bilan birga keladi.
Tadqiqotlar, asalarilarning poleniBu menopozning turli alomatlarini engillashtirishi mumkin.
Bir tadqiqotda ayollarning 71% asalarilarning poleni menopoz belgilari uni qabul qilish paytida yaxshilanganligini ta'kidladi.
Boshqa bir tadqiqotda, polen qo'shimchasini olgan ayollarning 65% kamroq qizib ketgan. Ushbu ayollar sog'lig'i yaxshilanganini, masalan, yaxshi uxlash, asabiylashishni kamaytirish, bo'g'imlarda og'riqni kamaytirish, yaxshi kayfiyat va energiya kabi holatlarni qayd etishdi.
Shuningdek, uch oylik o'qish, ari poleniga qo'shimcha buni qabul qilgan ayollarda menopauza alomatlari kamroq bo'lganligini ko'rsatdi. Bundan tashqari, ushbu qo'shimchalar "yomon" LDL xolesterolini pasaytirdi va "yaxshi" HDL xolesterolini oshirdi.
Bu metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
Ba'zi dalillar, asalarilarning poleniBu tanadagi ozuqaviy moddalardan foydalanishni yaxshilashi mumkinligini ko'rsatadi.
Masalan, temir tanqisligi bo'lgan sichqonlar ovqatlanishiga polen qo'shilganda 66% ko'proq temirni yutgan. Ushbu o'zgarish, polen temirning yutilishiBu tarkibida S vitamini va ko'payadigan bioflavonoidlar borligi bilan bog'liq.
Bundan tashqari, polen bilan oziqlangan sog'lom kalamushlar dietadan ko'proq kaltsiy va fosforni o'zlashtirdi. Polen tarkibida yuqori sifatli oqsillar va aminokislotalar mavjud bo'lib, ular ushbu singdirishga yordam beradi.
Boshqa hayvonlarni o'rganish, asalarilarning polenimushaklarning o'sishini oshirishi, metabolizmni kuchaytirishi va uzoq umr ko'rishini qo'llab-quvvatlashi mumkinligini ko'rsatdi.
Stressni kamaytirishga yordam beradi
Asalarilarning poleni Oziq moddalari va tonik xususiyatlari tufayli u asab to'qimalariga qon quyilishini yaxshilaydi, aqliy qobiliyatini oshiradi va stress tufayli zaiflashishi mumkin bo'lgan asab tizimini mustahkamlaydi. Bu uni eng samarali tabiiy stressni engillashtiradigan vositalardan biriga aylantiradi.
Bu energiya etishmaydigan odamlar, ayniqsa qariyalar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Shuningdek, u mahalliy analjezik vazifasini bajaradi, stress yoki shikastlanish natijasida og'riqni engillashtiradigan xususiyatga ega.
Asalarilarning polenasi va vazn yo'qotish
PolshaBu gormonlarni boshqarishga yordam beradi va organizmdagi yog 'hujayralarini eritib metabolizmni tezlashtirishga yordam beradigan aminokislotalarni o'z ichiga olgan metabolik faollikka ega.
shuningdek PolshaMa'lumki, u tarkibida juda ko'p miqdordagi zarur vitaminlar va minerallar mavjud va ovqatlanish odatlari yomon odamlar tanasini oziqlantirishga yordam beradi.
Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar tez kilogramm halok bo'lishiga yordam berishadi asalarichilik poleniga qarshi dorilar yoki qo'shimchalar, ammo uning samaradorligini isbotlovchi ilmiy dalillar kam.
Ilmiy dalilsiz asalarilarning poleniNi ni "vazn yo'qotish uchun mo''jizaviy mahsulot" sifatida targ'ib qilish qiyin.
Asalarichilik changidan qanday foydalaniladi?
Asalarilarning poleni U granulalar yoki qo'shimchalar shaklida bo'ladi va ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir.
Siz uni sog'liqni saqlash do'konlaridan yoki asalarichilik mahsulotlarini sotadigan joylardan sotib olishingiz mumkin. Granulalarni nonushta yoki ichimliklarga qo'shish mumkin.
Ammo polen yoki Asalarilarning chaqishi Allergiyaga chalingan odamlar polen va boshqa asalarichilik mahsulotlaridan foydalanmasliklari kerak, chunki ular qichishish, shishish, nafas qisilishi yoki anafilaksi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.
Ushbu mahsulotlar varfarin kabi qonni suyultiruvchi moddalar bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Homilador yoki emizikli ayollar asalarichilik mahsulotlarini ishlatmasliklari kerak, chunki bu bolalar uchun to'liq xavfsizligini aniqlash uchun juda kam tadqiqotlar mavjud.
Asalarichilik changining zarari qanday?
Dozaga qarab, ko'pchilik odamlar asalarilarning poleniUni 30 dan 60 kungacha bo'lgan muddat davomida og'iz orqali qabul qilish xavfsizdir. Asalarilarning poleni Aralash bilan birga pastroq dozani iste'mol qilish mumkin va u xavfsizroq hisoblanadi.
Xavfsizlikning eng katta xavotiri polenga alerjisi bo'lgan odamlar uchun muammo bo'lishi mumkin asalarilarning poleni allergik reaktsiyalar.
Agar polenni iste'mol qilgandan keyin qichishish, shishish, nafas qisilishi yoki bosh aylanishi sezilsa, siz asalarichilik allergiyangiz yoki asalarichilik mahsulotlariga sezgirligingiz bo'lishi mumkin.
Asalarilarning poleniBachadon bachadonni qo'zg'atishi va homiladorlikka tahdid solishi mumkin degan xavotir bor, shuning uchun homilador ayollar polen ishlatishdan saqlanishlari kerak.
Natijada;
Vitaminlar, minerallar, oqsillar, lipidlar va yog 'kislotalari, fermentlar, karotenoidlar va bioflavonoidlar bilan ta'minlaydigan ozuqaviy tarkibi tufayli asalarilarning poleniNing afzalliklari juda ta'sirli.
Kapillyarlarni kuchaytiradigan, yallig'lanishni kamaytiradigan, immunitet tizimini rag'batlantiradigan va xolesterin miqdorini tabiiy ravishda pasaytiradigan kuchli antibakterial, antifungal va antiviral xususiyatlarga ega.
