سٹار انیس کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

ستارہ سونف"جو سدا بہار درخت ہے"Illicium verum " یہ پھلوں سے بنایا جاتا ہے۔ ستارے کے سائز کا مسالا جس کا ذائقہ لیکوریس کی یاد دلاتا ہے۔

ذائقہ اور نام میں مماثلت کی وجہ سے، سونف کے ساتھ ملا. لیکن دونوں مصالحوں کا ایک دوسرے سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ 

ستارہ سونفپاک مصالحے کے طور پر استعمال ہونے کے علاوہ ، یہ اس کے دواؤں کے فوائد کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔

ستارہ سونف کیا ہے؟

ستارہ سونف ( الیکشنیمم ) ایک چھوٹا درخت ہے جو چین اور ویتنام کا ہے۔ یہ درخت لاؤس، کمبوڈیا، ہندوستان، فلپائن اور جمیکا میں اگایا جاتا ہے۔

اس کی کم زہریلا کی وجہ سے، چینی ستارہ سونفانہوں نے اسے دواؤں کے پودے کے طور پر اپنایا۔ 

اسٹار اینیس کیا کرتی ہے؟

ستارہ سونف کی غذائی قیمت کیا ہے؟

ایک (0,2 گرام) ستارہ سونف کا غذائی مواد درج ذیل کی طرح؛

  • کیلوری:  0.7
  • تیل:  0g
  • سوڈیم:  0mg
  • کاربوہائڈریٹ: 0g
  • لائف:  0g
  • seker کی:  0g
  • پروٹین:  0g

ستارہ سونف میں کیلوری اگرچہ بہت کم ہے Glycemic انڈیکس صفر بھی ہے. 

ستارہ سونف یہ کوئی وٹامن یا معدنیات فراہم نہیں کرتا کیونکہ یہ بہت کم مقدار میں استعمال ہوتا ہے۔

اس کی مضبوط خوشبو کے علاوہ ، اسٹار سونافائدہ مند مرکبات پر مشتمل ہے جو صحت پر طاقتور اثر ڈال سکتے ہیں۔ اس مصالحے میں پائے جانے والے مرکبات یہ ہیں:

  • لینولول
  • وٹامن سی
  • شیکیمک ایسڈ
  • Anethole

سٹار انیس کے فوائد کیا ہیں؟

ستارہ سونف کے کیا فوائد ہیں؟

حیاتیاتی مرکبات 

  • ستارہ سونفبہت سے طاقتور بایو ایکٹیو مرکبات کا ذریعہ ہے، جن میں سے ہر ایک صحت کے لیے اہم کردار ادا کرتا ہے۔
  • سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ flavonoids اور polyphenols کا شدید ذریعہ ہے۔ یہ مرکبات مصالحے کے دواؤں کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہیں۔
  • مرکبات کی اینٹی آکسیڈینٹ، سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی بہت سے فوائد فراہم کرتی ہیں۔
  آنکھیں خشک ہونے کی کیا وجہ ہے، یہ کیسے ہوتی ہے؟ قدرتی علاج

اینٹی وائرل خصوصیت

  • ستارہ سونف اس کی سب سے مشہور دواسازی کی خصوصیات میں سے ایک شیکیمک ایسڈ کا مواد ہے۔
  • شکیمک ایسڈ مضبوط اینٹی وائرل خصوصیات کے ساتھ ایک مرکب ہے۔ یہ انفلوئنزا کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائی کے اہم فعال اجزاء میں سے ایک ہے۔
  • کچھ ٹیسٹ ٹیوب ریسرچ ، سٹار سونف کا تیلنے دکھایا ہے کہ یہ دوسرے قسم کے وائرل انفیکشن کا علاج کر سکتا ہے، جیسے کہ ہرپس سمپلیکس ٹائپ 1۔

اینٹی فنگل پراپرٹی

  • ستارہ سونف یہ anethole flavonoids سے بھرپور ہے۔ 
  • یہ مرکب مسالے کے مخصوص ذائقے کے لیے ذمہ دار ہے اور طاقتور اینٹی فنگل فوائد فراہم کرتا ہے۔

اینٹی بیکٹیریل پراپرٹی

  • ستارہ سونفسب سے اہم دواؤں کے فوائد میں سے ایک اس کی بیکٹیریا کی نشوونما کو روکنے کی صلاحیت ہے جو مختلف عام بیماریوں میں دیکھے جاتے ہیں۔
  • کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کا عرق ملٹی ڈرگ مزاحم پیتھوجینک بیکٹیریا کے خلاف اینٹی بائیوٹکس جتنا موثر ہے۔ 
  • ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ ، اسٹار سوناحیاتیاتی مرکبات پیشاب کی نالی کے انفیکشنکے علاج میں موثر ثابت ہوا ہے۔

قلبی صحت کی حفاظت

دل کی صحت کے ل. فائدہ

  • طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرا ہوا ہے اسٹار سونایہ آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے اور نقصان دہ فری ریڈیکلز کی تشکیل کو روکتا ہے۔
  • اس خصوصیت کے ساتھ، یہ دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے.

فلو کے لئے اچھا ہے

  • ایک کپ اسٹار سونف چائے پینے سے فلو سے لڑنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔
  • ستارہ سونفشیکیمک ایسڈ پر مشتمل ہے، ایک مرکب جو عام طور پر فلو کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات میں پایا جاتا ہے۔
  • ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ شیکیمک ایسڈ، قدرتی پودوں کا ایک قسم کا روغن، پر quercetin کے ساتھ مل کر پایا 

بلڈ شوگر کو متوازن کرتا ہے

  • ہائی بلڈ شوگر بہت سی علامات کا سبب بنتا ہے، پیاس بڑھنے سے لے کر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، تھکاوٹ اور یہاں تک کہ غیر ارادی وزن میں اضافہ۔
  • اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ زیادہ سنگین طویل مدتی مسائل کا سبب بن سکتا ہے جیسے کہ ہائی بلڈ شوگر، گردے کی خرابی، اور اعصابی نقصان۔
  • ستارہ سونفاپنے اینتھول مواد کی بدولت یہ بلڈ شوگر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ 
  • کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ طاقتور مرکب خون میں شکر کی معمول کی سطح کو برقرار رکھنے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
  پیپٹک السر کیا ہے؟ اسباب ، علامات اور علاج

سٹار سونف کے مضر اثرات کیا ہیں؟

کس برتن میں اسٹار اینیس استعمال کیا جاتا ہے؟

  • ستارہ سونف, دھنیا, دار چینی, الائچی ve لونگ کے ساتھ اچھی طرح سے میچ.
  • یہ مکمل طور پر یا ایک پاؤڈر کے طور پر کھانے میں استعمال کیا جاتا ہے.
  • یہ کلاسیکی چینی ، ویتنامی ، ہندوستانی اور مشرق وسطی کے کھانے ، خاص طور پر سوپ میں ، ذائقہ بڑھانے والے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
  • چینی متبادل ادویات میں، سانس کے انفیکشن، متلی، قبض، اور دیگر ہضم کے مسائل کے علاج کے لیے۔ اسٹار سونف چائے نشے میں ہے
  • ستارہ سونف اس میں میٹھے کھانے میں بھی شامل کیا جاتا ہے جیسے بیکڈ فروٹ ، پائی اور کیک۔
  • اگر آپ نے اس مصالحے کو پہلے نہیں آزمایا ہے تو ایک بار میں زیادہ استعمال نہ کریں۔ چھوٹی رقم سے شروع کریں۔

ستارہ سونے سے جلد کیلئے فائدہ ہوتا ہے

سٹار سونف کے مضر اثرات کیا ہیں؟

  • صف چینی اسٹار سونف یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ الرجک ردعمل کی اطلاع دی گئی ہے.
  • یہ الرجک رد عمل چینی مصالحے کے انتہائی زہریلے قریبی رشتے دار ہیں۔ جاپانی اسٹار سونفاس سے شروع ہوتا ہے۔
  • جاپانی سونااس میں طاقتور نیوروٹوکسنز ہوتے ہیں جو سنگین جسمانی علامات جیسے دورے، فریب اور متلی کا باعث بنتے ہیں۔
  • جاپانی اسٹار سونفیہ لگ رہا ہے جیسے اس کے چینی ہم منصبوں کی طرح ہے اور ایک دوسرے سے الجھن میں ہے۔
  • اس کے علاوہ، نوزائیدہ بچوں میں شدید، ممکنہ طور پر مہلک ردعمل کے معاملات بھی رپورٹ ہوئے ہیں۔
  • ان معاملات کو جاپانی مصالحے کے ساتھ نامعلوم آلودگی کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے۔ لہذا ، اسٹار سونایہ سفارش کی جاتی ہے کہ آٹا بچوں اور بچوں کو نہ دیا جائے۔

کیا اسٹار سونف اور سونگھ ایک جیسے ہیں؟

'اسٹار انیس' اور 'انیس' اصطلاحات اکثر ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتی ہیں۔ اصل میں، وہ دو مختلف مواد ہیں.

ستارہ سونف (الیشیم ورم)یہ ایک آکٹونل، پھول کی شکل کا، خشک مسالا ہے جو اس کے میٹھے تیز ذائقے کے لیے کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے۔ سونف سونف کے بیج ہیں۔

  Comfrey Herb کے فوائد - Comfrey Herb کا استعمال کیسے کریں؟

سونف کے بیج بالکل مختلف نباتاتی خاندان سے تعلق رکھتے ہیں۔ dill کے, سونف، اور پودے Pimpinella anisum کے بیج، جس کا تعلق کاراوے بیجوں سے ہے۔

سونف کے بیج، اسٹار سونا اس کا لائکوریس کا ذائقہ ایک جیسا لیکن مضبوط ہے۔

پوسٹ کو شیئر کریں!!!

جواب دیجئے

آپ کا ای میل پتہ شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضرورت ہے شعبوں * ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا کے ساتھ کر رہے ہیں