لائسنس روٹ کیا ہے ، اسے کس طرح استعمال کیا جاتا ہے؟ فوائد اور نقصان

لیکورائس اسے 'میٹھی جڑ' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے (کیونکہ اس میں مرکب ہوتا ہے جو چینی کو 50 گنا زیادہ میٹھا بنا دیتا ہے)۔ اس جڑ کے بے شمار صحت کے فوائد ہیں۔ یہ کینسر کے علاج ، دماغ کی صحت کو بہتر بنانے ، اور ذیابیطس کے علاج میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ لیکورائس اس میں اینٹی سوزش اور کفایت شعاری کی خصوصیات بھی ہیں۔

مضمون میں "لائوریس جڑ سے کیا کام ہوتا ہے ، کیا فائدہ ہے" ، "لائورائس جڑ کو کمزور کرتا ہے" ، "لائورائس جڑ کے کیا فائدے ہیں" ، "لائورائس جڑ کے کیا نقصانات ہیں"۔ جیسے سوالات کے جوابات دیئے جائیں گے۔

لائسنس جڑ کے فوائد کیا ہیں؟

لیکورائس یہ بنیادی طور پر معدے کی نالی کو بھرنے کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے۔ گلیسری رزین پر مشتمل ہے (جو لائیکوریس جڑ میں فعال مرکب پر مشتمل ہے) ، جو ایک ایسا مرکب ہے جو کینسر کے خطرے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔

لیکورائس اس میں دیگر اہم جیو آکٹو مرکبات دماغی افعال کو بڑھانے اور ذیابیطس کے علاج میں مدد دیتے ہیں۔ جڑ میں پایا جانے والا ریشہ وزن کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ درخواست کریں لا ئورائس جڑ کے فوائد اور نقصانات...

یہ معدے کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے

لیکورائس اس سے ایسڈ ریفلوکس جیسے حالات کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر ڈی جی ایل یا ڈگلیکریٹائزڈ لائورائس کے لئے درست ہے۔

ڈی جی ایل بلغم کی پیداوار بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے ، اور اس سے پیٹ کی استر کو زیادہ تیزاب سے بچایا جاتا ہے۔ ڈی جی ایل متلی اور السر کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

جڑ GERD (گیسٹرو فاسفل ریفلکس بیماری) سے وابستہ دل کی جلن بھی ہے ، ایسڈ ریفلوکس اور یہ دیگر علامات جیسے الٹی کا علاج کرسکتا ہے۔

لیکورائسپیٹ کے گھاووں کے علاج میں بھی مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ انسداد سوزش ایجنٹ ہے۔ جڑ سے پیٹ کی پرت کی تندرستی بھی تیز ہوتی ہے۔ 

کینسر کے علاج میں مدد کرسکتی ہے

ایک امریکی مطالعہ ، لیکورائس جڑ اور اس کے مشتق ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان سے تحفظ فراہم کرسکتے ہیں۔ جڑ پر پولیفینولز یہ کینسر کے خلیوں کی موت کو بھی دلاتا ہے۔

کچھ تحقیق لیکورائس جڑ انہوں نے کہا ہے کہ یہ کینسر کے مریضوں کو کیموتھریپی سے بہتر معیار زندگی برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

پودوں میں موجود گلیسرائزین پروسٹیٹ کینسر میں کینسر سیل کی موت کا سبب بنتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں پروسٹیٹ کینسر کے خلاف علاج کی صلاحیت موجود ہے۔

دماغ کی صحت کو بہتر بناسکتی ہے

لیکورائسچوہوں میں موجود گلیسرائزک ایسڈ کو چوہوں میں نیوروئنفلامیشن اور علمی خرابی کے علاج میں مدد ملی ہے۔ 

لیکورائس اس میں ایک اور مرکب جسے لیکریٹجیجنن کہا جاتا ہے ان میں سوزش کی خصوصیات پائی گئی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، یہ الزائمر سے وابستہ نیوروئنفلیمیشن کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔

ذیابیطس کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

لیکورائساس میں موجود انووں کو چوہا کے مطالعے میں ذیابیطس سے بچاؤ کی خاصیت کا پتہ چلا ہے۔

مزید دلچسپ بات یہ ہے ، لیکورائس نچوڑ دیئے جانے والے ذیابیطس چوہوں نے خون میں شوگر کی سطح میں کمی کا تجربہ کیا۔ لیکورائس اس میں شامل کئی اجزاء ، یعنی گلیبرڈن اور امورفروٹین ، اس فوائد کے لئے ذمہ دار سمجھے جاتے ہیں۔

لیکورائس وزن میں کمی کی مدد کر سکتی ہے

ایک مطالعہ ، 3.5 گرام فی دن مطلب اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ اس کی مقدار سے جسم میں چربی 4٪ کم ہوسکتی ہے۔ لیکورائس اس میں فائبر بھی ہوتا ہے ، جو کسی کو بھر پور محسوس کرنے اور بھوک کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

ابتدائی تحقیق بھی لیکورائس جڑیہ بتاتا ہے کہ جسم میں چربی کے بڑے پیمانے کو کم کر سکتا ہے۔ جڑ کے جسم کی چربی کی موٹائی پر بھی مطلوبہ اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

مطالعہ بھی لیکورائس جڑ اس سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ فلاوونائڈ آئل کی تکمیل سے زیادہ وزن والے افراد میں جسم کی چربی اور وسٹریل چربی کم ہوسکتی ہے۔ چاق چائے اس سے جسم کی چربی کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، لیکن یہ ابھی ثابت نہیں ہوا ہے۔

جگر کی صحت کو بہتر بناسکتی ہے

لیکورائسجگر کو الکحل سے متاثرہ زخموں سے بچانے کے لئے اس کی سوزش کی خصوصیات پائی گئی ہیں۔ جڑ اس صورتحال میں اینٹی آکسیڈینٹ دفاع کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے۔

مطالعہ بھی لیکورائس جڑانہوں نے بتایا کہ یہ غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری میں راحت فراہم کرسکتا ہے۔ یہ بھی پایا گیا ہے کہ جگر کی دوسری بیماریوں جیسے یرقان پر کچھ علاج معالجے ہوتے ہیں۔

سوزش کا مقابلہ کرسکتے ہیں

لیکورائس یہ خاص طور پر ہاضمہ نظام کی سوزش کے علاج میں موثر ہے۔ جڑ میں گلیسرائزین عامل آکسیجن پرجاتیوں کی تشکیل کو کم کرکے ٹشو کی سوزش کو روکتا ہے۔

ماؤس کے مطالعے کے مطابق جڑ پرانی سوزش اور متعلقہ حالات جیسے گٹھیا سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔ بھی مطلبخیال کیا جاتا ہے کہ یہ جسم کے قدرتی کورٹیکوسٹرائڈز (مرکبات جو سوزش کو کم کرتا ہے) کی طرح کام کرتا ہے۔ 

یہ ادورکک تھکاوٹ اور دیگر ہارمونل دشواریوں سے نجات دلاسکتا ہے

لیکورائس, توازن ہارمونزتم مدد کر سکتے ہو روایتی طور پر جڑ کا استعمال خواتین کے ہارمونز کو متوازن کرنے کے لئے کیا جاتا ہے ، اس طرح قبل از حیض سنڈروم اور رجونورتی کی علامات کو ختم کیا جاتا ہے۔ لیکورائس flavonoids کا انسانی خلیوں پر فائدہ مند ایسٹروجینک اثر ہوسکتا ہے۔

لیکورائس یہ خاص طور پر پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم یا پی سی او ایس کے علاج کے لئے تجویز کردہ جڑی بوٹیوں کی تکمیل میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

استثنیٰ کو مضبوط کرتا ہے

لیکورائساس میں اینٹی ویرل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں اور یہ استثنی کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ لیکورائس بتالیوں پر کی جانے والی تحقیق کے مطابق گلیرسریزین استثنیٰ کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہے اور کئی وائرل انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ دوسرے بیکٹیریل اور کوکیی انفیکشن کو بھی روک سکتا ہے۔

لیکورائس یہ سانس کی نالی کی کھانسی اور دیگر بیماریوں کو دور کرنے میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ اس میں expectorant خصوصیات ہیں۔ جڑ بھی نزلہ زکام کا علاج کرسکتی ہے گلے میں سوجنیہ soothes

جڑ بلغم کی پتلی فلم کے ساتھ گلے کو ڈھانپتی ہے اور اندر کے نازک بافتوں کی حفاظت کرتی ہے۔ 

مردانہ زرخیزی میں اضافہ ہوسکتا ہے

مطالعہ لیکورائس جڑیہ ظاہر کرتا ہے کہ اس سے عضو تناسل کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جڑ سیلولر سطح پر مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ مرد ہارمونل کی سطح پر بھی اس کے فائدہ مند اثرات ہیں۔

ایک اطالوی مطالعہ لیکورائس جڑاس میں کہا گیا ہے کہ اس سے مردوں میں سیرم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی آسکتی ہے۔ اس مقصد کے لیے لیکورائس جڑ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

پی ایم ایس اور رجونورتی کی علامات سے نجات ملتی ہے

لیکورائس یہ ماہواری کے درد کو دور کرتا ہے۔ یہ خارش اور درد کو دور کرسکتا ہے۔ کچھ تحقیق اشارہ کرتی ہے کہ اس سے گرم چمک دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

خواتین میں جڑی بوٹی کا ایسٹروجن جیسا اثر ہوتا ہے ، اور یہ ہے رجونورتی یہ علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک مطالعہ میں ، لیکورائس جڑگرم چمک کے دورانیے کو کم کرنے میں ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی سے کہیں زیادہ بہتر پایا گیا ہے۔

زبانی صحت کو بہتر بناتا ہے

تحقیق ، لیکورائس جڑکے دانت گہااس سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ اس سے یہ بیماری کم ہوسکتی ہے اور دیگر زبانی بیماریوں جیسے کیریز اور زبانی کینڈیڈیسیس کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ پیریڈونٹائٹس کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے ، یہ ایک سنگین زبانی بیماری ہے جو مسوڑوں ، ہڈیوں اور ٹشووں کو نقصان پہنچاتی ہے جو دانتوں کی حفاظت کرتے ہیں۔

لیکورائسیہ بھی جانا جاتا ہے کہ قدرتی طور پر سانسوں کو تازہ دم کرتا ہے۔ یہ دانتوں کی خرابی کو بھی روک سکتا ہے۔

آپ کو بہتر سونے میں مدد ملتی ہے

چوہوں پر کی جانے والی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایک نام نہاد گلسیریزا گلیبرا لیکورائس جڑ انہوں نے کہا ہے کہ تناؤ نیند کو متحرک کرسکتا ہے اور نیند کے دورانیے میں بھی اضافہ کرسکتا ہے۔

لیکورائس دیگر دو مرکبات گلیرول اور لیکریٹجیئینن بھی اس میں اپنا کردار ادا کرسکتے ہیں۔ جڑوں میں ایتھنول کے نچوڑ چوہوں میں غیر REM نیند کی لمبائی میں اضافہ کرتے ہوئے پائے گئے ہیں۔

لیکوریس روٹ کے جلد فوائد

لیکورائساس میں اینٹی سیپٹیک ، سوزش اور سھدایک خصوصیات ہیں جو جلد کی مختلف حالتوں جیسے لالی اور سوجن کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ لیکورائس جلد کو ہلکا کرسکتا ہے۔

قصے کے ثبوت کے مطابق ، باقاعدہ لیکورائس کا استعمال یہ دھبے دھندلے اور تاریک دھبوں کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

لیکورائسعریاں کاڑھی سنسکرین لوشن کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہے تاکہ جلد کو سورج جلانے اور ٹیننگ سے بچایا جاسکے۔ سورج کو پہنچنے والے نقصان کے علاج کے ل you ، آپ چاق کُچھڑی کو لیکورائس چائے میں ملا کر تیار کردہ ماسک لگا سکتے ہیں۔ 

بالوں کے لئے لا ئورائس فوائد

اس موضوع پر تحقیق محدود ہے۔ یہ دعوی کیا جاتا ہے کہ جڑ میں فلاوونائڈز ، فائٹوسٹروجن اور دیگر ضروری تیل بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔

لیکورائساس کی سھدایک (اینٹی اریجنٹ) خصوصیات کھوپڑی کے حالات جیسے خشکی کو راحت بخش کرسکتی ہیں۔

اگرچہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوا ، چاق چائےکچھ لوگوں کے ذریعہ قبل از وقت بالوں کے جھڑنے سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

لیکورائس روٹ کا استعمال

ایک جیل یا کریم کے طور پر

اس کا استعمال جلد کے متاثرہ علاقوں میں کیا جاسکتا ہے۔ لیکورائس پاؤڈرآپ اسے پانی میں ملا کر پیسٹ بنا سکتے ہیں۔ لائکوریس جیل آپ بھی خرید سکتے ہیں۔

پاؤڈر کے طور پر

یہ جلد کی حالتوں جیسے مہاسوں کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔

بطور ٹکنچر

اس میں آپ پھلوں کے رس کے 3 سے 4 قطرے کھا سکتے ہیں۔

چائے کے طور پر

ابلتے پانی میں جڑ ڈالیں اور اسے تقریبا 10 XNUMX منٹ تک ابالیں۔ سونے سے پہلے آپ ایک کپ پی سکتے ہیں۔ آپ سوکھے اور پسے ہوئے لائورائس پتیوں سے بھی چائے بنا سکتے ہیں۔

لیکورائس کا عرق یا نچوڑ

آپ روزانہ یہ لے سکتے ہیں۔ مصنوع کے لیبل پر اشارہ کردہ خوراک کے مطابق لے لو۔ 

مائع نچوڑ کے طور پر

لیکورائسیہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی شکل ہے۔

ایک طاقتور دوائی کے طور پر

یہ ایڈیسن کی بیماری (ہارمون کی کمی کی وجہ سے ذیابیطس کی ایک قسم) اور لیوپس (جسم کی بافتوں پر حملہ کرنے والے مدافعتی نظام کی وجہ سے ایک سوزش کی بیماری) کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔ اس مقصد کے ل this ، اس سمت میں تحقیق محدود ہے۔ لیکورائس جڑ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ 

لائسنس روٹ کے مضر اثرات کیا ہیں؟

لا ئورائس کا طویل عرصے سے استعمال کچھ لوگوں میں منفی اثرات پیدا کر سکتا ہے۔ یہ دل کی حالتیں ، ہائپوکلیمیا ، گردے کی دشواری ، مردوں میں جنسی مسائل اور بچوں میں ہائی بلڈ پریشر ہیں۔

یہ دل کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے

جڑ سے بلڈ پریشر کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ یہ دل کے حالات کو بڑھا سکتا ہے۔ دل کی ناکامی کی تاریخ کے حامل افراد کو لیکورائس جڑ کے استعمال سے گریز کرنا چاہئے۔

ہائپوکلیمیا کا سبب بن سکتا ہے

ضرورت سے زیادہ لائورائس کی خریداری یہ جسم میں انتہائی کم پوٹاشیم کی سطح کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے ہائپوکلیمیا پیدا ہوتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ میں پوٹاشیم کی سطح کم ہے ، لیکورائس جڑ اس کے استعمال سے پرہیز کریں۔

گردوں کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے

کچھ معاملات میں ، ہائی بلڈ پریشر والے افراد مطلب حوصلہ افزائی گردوں کی ناکامی دیکھی گئی ہے.

مردانہ جنسی پریشانیوں کو بڑھ سکتا ہے

کچھ مطالعات لیکورائس جڑاس سے مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کیا جاسکتا ہے۔

ہارمونل عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے

لیکورائسچونکہ یہ جسم میں ایسٹروجن کی حیثیت سے کام کرسکتا ہے ، لہذا اس سے پرہیز کیا جانا چاہئے اگر ایسی حالت ہو جس میں ایسٹروجن کی وجہ سے خراب ہوسکے۔ لیکورائساس میں ایک اجزاء شامل ہیں جس میں آئیسولیوریٹیجینن کہا جاتا ہے ، جو انڈاشیوں میں جنسی ہارمون میں مداخلت کرسکتا ہے اور ان کی پیداوار میں خلل ڈال سکتا ہے۔

حمل اور دودھ پلانے کی دشواری

لیکورائس یہ حمل کے دوران غیر محفوظ ہے اور قبل از وقت پیدائش کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکورائس پتہ چلا ہے کہ اس میں موجود گلیسریحزین کا تعلق قبل از وقت ترسیل سے ہے۔ لہذا ، حاملہ خواتین لیکورائس جڑ اس کا استعمال نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

دودھ پلاتے ہوئے لیکورائس جڑکے اثرات کے بارے میں کافی معلومات نہیں ہیں۔ لہذا ، دودھ پلانے کے دوران اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

سرجری کے دوران مشکلات

جیسا کہ جڑ بلڈ پریشر میں مداخلت کرسکتا ہے ، اس کی وجہ سے سرجری کے دوران پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔ ایک منصوبہ بند سرجری سے کم از کم دو ہفتے پہلے لیکورائس جڑ استقبال بند کرو. 

لائسنس جڑ کی غذائیت کی قیمت کیا ہے؟

جڑ میں کاربوہائیڈریٹ (نشاستے اور شکر جیسے گلوکوز ، فریکٹوز اور سوکروز) ، معدنیات ، اور جیو پلانٹ مرکبات شامل ہوتے ہیں۔ اس میں گھلنشیل اور ناقابل تحلیل دونوں ریشے بھی ہوتے ہیں۔

لیکورائس سب سے اہم حیاتیاتی اجزاء یہ ہیں:

• گلیسریھزائن ، جسے گلائسریزک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے ، یہ لایورائس جڑ (3٪) اور نچوڑ (10-25٪) میں سب سے زیادہ پرچر مرکب ہے۔
• لیکیریٹیگینن ، ایک اور اہم اینٹی آکسیڈینٹ اور ایک فائٹوسٹروجن۔
• دیگر اہم مرکبات میں گلیبرڈن اور لیکریٹرین شامل ہیں۔

لائسنس جڑ کی تجویز کردہ خوراک کیا ہے؟

لیکورائس مثالی خوراک فرد کی صحت کی حالت پر منحصر ہے۔ تاہم ، کھانے یا ضمیمہ کی شکل میں کبھی ضرورت سے زیادہ مقدار میں نہ لیں۔ لیکورائس جڑ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

لیکورائس ایکسٹریکٹ اپنے انٹیک کو چار ہفتوں تک محدود رکھیں۔ Deglycyrrhizinated لائورائس کو زیادہ وقت لیا جاسکتا ہے۔ اس سلسلے میں براہ راست تحقیق کا فقدان ہے ، لہذا مزید معلومات کے ل your اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

منشیات کی تعامل

خون کا پتلا کرنے والا وارفرین (کومادین) لیکورائس جڑ معدے سے خون بہہ رہا ہے اور اس کا سبب بن سکتا ہے۔ مریضوں کو خون بہنے کا خطرہ ہوتا ہے لیکورائس جڑ اور سپلیمنٹس کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہئے۔ دل کی تال کی دشواریوں کے ل medication دوائیں لینے والے لوگ لیکورائس جڑ اس کا استعمال نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

لیکورائسمتعدد دواؤں کے ساتھ بات چیت کی ہے ، بشمول:

بلڈ پریشر کی دوائیں

خون کا پتلا

کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیں ، بشمول اسٹٹن

ڈایوریٹکس

ایسٹروجن پر مبنی مانع حمل

Nonsteroidal سوزش کی دوائیں (NSAIDs)

لوگ ان میں سے کوئی بھی دوائی لیتے ہیں ، جب تک کہ ان کی صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد یہ نہ کہیں لیکورائس کی مصنوعاتسے بچنا چاہئے۔

نتیجہ کے طور پر؛

لیکورائس یہ ایک ایسا پودا ہے جس میں صحت کے اہم فوائد ہیں۔ یہ دواؤں کی جڑ عام طور پر ہاضمہ اور اعصابی نظام اور جلد سے متعلق بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔

تاہم ، اس جڑ کا زیادہ استعمال کرنا سنگین ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا ، کسی کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔