السرایک زخم جو جسم کے مختلف حصوں میں پیدا ہوتا ہے۔ گیسٹرک السر یعنی گیسٹرک السرپیٹ کے استر میں تیار ہوتا ہے۔ ٹھیک ہے"السر کے لئے کیا اچھا ہے؟"
مختلف عوامل جو معدے کے ارد گرد توازن میں خلل ڈالتے ہیں السر کا سبب بنتے ہیں۔ سب سے عام ہے "Helicobacter pyloriیہ بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والا انفیکشن ہے۔
دیگر وجوہات میں تناؤ، سگریٹ نوشی، شراب نوشی، درد کم کرنے والی ادویات کا زیادہ استعمال شامل ہیں۔ ایسی دوائیں ہیں جو السر کا علاج کرتی ہیں۔ ان ادویات کے کام کرنے کے لیے، مریضوں کو اپنے کھانے کے بارے میں ذہن نشین کرنے کی ضرورت ہے۔
السر کے لئے کیا اچھا ہے؟
ابھی "السر کے لئے کیا اچھا ہے؟"،"وہ کون سی غذائیں ہیں جو السر کے لیے اچھی ہیں؟" آئیے جانچتے ہیں۔
السر کے لئے کیا اچھا ہے؟
وہ غذائیں جو السر کے لیے اچھی ہیں۔
گوبھی کا رس
گوبھیایک جڑی بوٹی ہے جو قدرتی طور پر السر کا علاج کرتی ہے۔
یہ H.pylori انفیکشن کو روکتا ہے۔ کیونکہ یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔
یہ انفیکشن پیٹ کے السر کی سب سے عام وجہ ہیں۔
لیکورائس
کچھ مطالعاتلیکورائس جڑاس میں کہا گیا ہے کہ اس میں السر کی روک تھام اور السر سے لڑنے کی خصوصیات ہیں۔
مثال کے طور پر، لیکوریس کی جڑ معدے اور آنتوں کو زیادہ بلغم پیدا کرنے کے لیے تحریک دیتی ہے۔ اس طرح، یہ پیٹ کی استر کی حفاظت میں مدد کرتا ہے.
زیادہ بلغم شفا یابی کے عمل کو تیز کرتا ہے۔ السر سے متعلق درد کو کم کرتا ہے۔
لیکوریس جڑ میں پائے جانے والے بعض مرکبات H. pylori بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتے ہیں۔
بال
بال, "السر کے لئے کیا اچھا ہے؟یہ ان کھانوں میں سے ایک ہے جو فائدہ مند ہو سکتی ہے جب ہم کہتے ہیں”۔
یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے۔ آنکھوں کی صحت کی حفاظت کرتا ہے۔ یہ دل کی بیماری، فالج اور کینسر کی بعض اقسام کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
شہد بہت سے زخموں جیسے السر کو بھرنے اور بننے سے بھی روکتا ہے۔
اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت یہ H. pylori بیکٹیریا سے لڑتا ہے۔
لہسناس میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔
جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لہسن السر کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔
یہ بھی کہا گیا ہے کہ لہسن کا عرق H. pylori کی نشوونما کو روکتا ہے۔
ہلدی
ہلدیاس کے فعال جزو کرکومین کی بدولت یہ السر کے علاج کی صلاحیت رکھتا ہے۔
یہ خاص طور پر H. pylori انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو روکتا ہے۔
یہ معدے کی پرت کو خارش سے مؤثر طریقے سے بچاتا ہے۔ بلغم کے اخراج کو بڑھاتا ہے۔
مسببر ویرا
مسببر ویرایہ ایک پودا ہے جو کاسمیٹکس، دواسازی اور کھانے کی صنعتوں میں استعمال ہوتا ہے۔
"السر کے لئے کیا اچھا ہے؟ یہ ان بہترین پودوں میں سے ایک ہے جو ہم اس وقت آتے ہیں جب ہم کہتے ہیں۔
یہ معدے کے السر کے علاج میں موثر ہے۔
ایک تحقیق میں ایلو ویرا کے استعمال سے السر والے چوہوں میں پیدا ہونے والے معدے میں تیزابیت کی مقدار میں نمایاں کمی آئی۔
پروبائیوٹکس
پروبائیوٹکسبہت سے فوائد کے ساتھ زندہ مائکروجنزم ہیں۔ اس سے دماغی صحت بہتر ہوتی ہے۔ آنتوں کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔ یہ السر کو روکتا ہے۔
پروبائیوٹکس بلغم کی پیداوار کو فروغ دے کر بلغم کی تہہ کی حفاظت کرتے ہیں۔
یہ H. pylori انفیکشن کی روک تھام میں بھی براہ راست کردار ادا کرتا ہے۔
السر والے افراد کو کیا نہیں کھانا چاہیے؟
وہ غذائیں جو السر کے لیے اچھی ہیں۔ یہ السر کی تشکیل کو روکتا ہے اور اس کی شفا یابی کو تیز کرتا ہے۔ اس کے برعکس بھی سچ ہے۔ کچھ کھانے کی اشیاء السر شدہ اچھا نہیں. یہ موجودہ زخم کو مزید گہرا کرنے کا سبب بنتا ہے۔
معدے کے السر والے افراد کو چاہیے کہ وہ مندرجہ ذیل کھانوں کا استعمال جتنا ممکن ہو کم کریں:
دودھ:دودھ نہیں پینا چاہیے کیونکہ یہ معدے میں تیزاب کی رطوبت کو بڑھاتا ہے۔
شراب:الکحل کا استعمال معدے اور نظام ہاضمہ کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ السر کی تشکیل کو متحرک کرتا ہے۔ یہ موجودہ زخم کو خراب کرنے کا سبب بنتا ہے۔
کافی اور سافٹ ڈرنکس: کافی اور سافٹ ڈرنکس، یہاں تک کہ کیفین والے، معدے میں تیزاب کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں۔ یہ پیٹ کی پرت میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔
مسالہ دار اور چکنائی والی غذائیں: کڑوی یا چکنائی والی غذائیں جلن کا باعث بنتی ہیں۔
السر والے افراد کو سگریٹ نوشی نہیں کرنی چاہیے اور تناؤ سے دور رہنا چاہیے۔ جیسے ہی یہ بیماری نظر آئے اس کا علاج شروع کر دینا چاہیے۔ کیونکہ اگر یہ بڑھتا ہے اور علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ اندرونی خون کا سبب بن سکتا ہے.
"السر کے لئے کیا اچھا ہے؟عنوان کے تحت السر کی شفا بخش کھانے والی اشیاءمیں نے ترتیب دیا۔ کیا آپ کوئی اور طریقہ جانتے ہیں جو السر کے لیے اچھا ہے؟ آپ ہمارے ساتھ شئیر کر سکتے ہیں۔
