ویسکولر آکلوژن کیا ہے؟ کیوں ہوتا ہے؟ علامات اور جڑی بوٹیوں کا علاج

دنیا بھر میں ہونے والی ہلاکتوں کا تقریبا 32 XNUMX٪ ، عروقی خاکہ یہ atherosclerosis کی وجہ سے ہوتا ہے ، جس کا نتیجہ ہے۔

ویسکولر خلوتاگرچہ اس سے دل کی سنگین صورتحال پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، اگر بروقت علاج نہ کیا گیا تو یہ مہلک بھی ہوسکتا ہے۔

طبی مداخلت عروقی خاکہاگر یہ دور جاتا ہے تو ، یہ صورتحال کو بار بار آنے سے نہیں روک سکتا ہے۔ لہذا ، عضو تناسل کو روکنے کے لئے یا تکرار سے بچنے کے ل nutrition ، غذائیت اور طرز زندگی میں کچھ خاص تبدیلی لانا ضروری ہے۔

ویسکولر آکلوژن کیا ہے؟

ویسکولر خلوتیہ برتن کی دیواروں میں پلاک نامی مادہ کی تعمیر سے ہوتا ہے۔ اسے طبی طور پر آرٹیریل تختی بھی کہا جاتا ہے۔ یہ تختی خون کے بہاؤ کو مکمل طور پر کم یا حتیٰ کہ روک سکتی ہے۔

رگوں کی رکاوٹصحت کی دیگر پیچیدگیوں جیسے دل کا دورہ پڑنے یا فالج کے ہونے کا خطرہ بڑھتا ہے ، اور موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

ویسکولر شمولیت کی وجوہات اور خطرے کے عوامل

ویسکولر خلوتیہ شریانوں کی اندرونی دیواروں پر تختی کی تعمیر سے ہوتا ہے۔ یہ تختی خون میں گردش کرنے والے مختلف مادوں سے بنا ہے ، جیسے کیلشیم ، کولیسٹرول ، چربی ، سیلولر فضلہ ، اور فائبرین (ایک اجزاء جو خون جمنے کے لئے ضروری ہے)۔

تختی کی تشکیل کے جواب میں ، شریانوں میں خلیے پھیلتے ہیں اور زیادہ مادہ چھپاتے ہیں ، اس طرح پہلے ہی بھری ہوئی برتنوں کی حالت خراب ہوتی ہے۔

جیسے ہی شریان کی تختی بنتی رہتی ہے ، اسی حالت میں خطرہ ہوتا ہے جسے ایتروسکلروسیس کہتے ہیں جس کی وجہ سے شریانیں تنگ اور سخت ہوجاتی ہیں۔ ویسکولر خلوت خطرات کے سب سے زیادہ عوامل کے لئے:

اعلی ایل ڈی ایل کی سطح (خراب کولیسٹرول) یا کم ایچ ڈی ایل کی سطح (اچھے کولیسٹرول)

- ہائی بلڈ پریشر

۔ سگریٹ نوشی کرنا

ذیابیطس یا ہائی بلڈ شوگر کی سطح

ایتھروسکلروسیس یا مسدود شریانوں کی خاندانی تاریخ

تناؤ

- موٹاپا

بیٹھے ہوئے طرز زندگی

شریانوں میں تختی کی تشکیل عام طور پر بچپن یا جوانی میں شروع ہوتی ہے۔ جب آپ درمیانی عمر یا زیادہ عمر کے ہو تو شریانیں بلاک ہوجاتی ہیں۔

سب سے زیادہ عروقی خاکہ جب تک کہ دل کا دورہ پڑنے یا خون کا جمنا نہ ہو اس وقت تک کوئی علامات ظاہر نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم ، ایسی صورتوں میں جہاں 70 or یا اس سے زیادہ رگیں بھری ہوئی ہیں ، درج ذیل علامات کا تجربہ کیا جاتا ہے۔

ویسکولر شمولیت کی علامات کیا ہیں؟

شدید عروقی خاکہ معاملات علامات ظاہر کرسکتے ہیں جیسے:

سانس میں کمی

پسینہ آ رہا ہے

- متلی

سینے میں درد یا انجائنا

دل کی دھڑکن

چکر آنا

کمزوری

ویسکولر شمولیت کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

کئی ٹیسٹ عروقی خاکہتشخیص کرسکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ مندرجہ ذیل ہیں:

سینے کا ایکسرے

کولیسٹرول کی اسکریننگ

سی ٹی اسکین

- الٹراساؤنڈ

- ایکوکارڈیوگرافی

کارڈیک تناؤ ٹیسٹ

الیکٹروکارڈیوگرام

- ایم آر آئی یا پیئٹی اسکین

انجیوگرام (دل کیتھیٹائزیشن)

ایک بار جب آپ کی حالت تشخیص ہوجائے تو ، آپ کا ڈاکٹر مندرجہ ذیل علاج کے اختیارات تجویز کرسکتا ہے۔

جراحی یا مداخلت کے طریقہ کار جیسے اسٹینٹ پلیسمنٹ ، بیلون انجیو پلاسٹی ، یا بائی پاس سرجری

کولیسٹرول یا بلڈ پریشر اور اسپیرین جیسے بلڈ پتلیوں کو کم کرنے کیلئے دوائیں

ایکیوپریشر

- غذا اور طرز زندگی پر قابو پانا اور تختی کا پلٹنا

ویسکولر شمولیت کے لئے ہربل حل

ایپل سائڈر سرکہ

ایک گلاس گرم پانی میں ایک چمچ کچی سیب سائڈر سرکہ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ یہ مرکب ابھی پی لیں۔ آپ کو یہ دن میں 1-2 بار پینا چاہئے۔

ایپل سائڈر سرکہشریانوں کو روکنے والے خراب کولیسٹرول سے نجات دلانے میں مدد مل سکتی ہے۔ نیز ، عروقی خاکہ اس سے ذیابیطس کے انتظام میں بھی مدد مل سکتی ہے ، جو خطرہ کو مزید بڑھاتا ہے

ادرک کا تیل

پانی کے ساتھ ایک وسارک بھریں اور ادرک کے تیل کے تین سے چار قطرے ڈالیں۔ پھیلنے والی خوشبو کو سانس لیں۔ دن میں 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

ادرک کے تیل میں ادرک ، ایک طاقتور سوزش آمیز مرکب ہوتا ہے۔ یہ رگوں میں سوجن کو دور کرتا ہے ، بھیڑ کو روکتا ہے اور خراب کولیسٹرول کو آکسائڈائز کرتا ہے۔

لہسن اور لیموں

مواد

• لہسن کے چھلکے 30 لونگ
• 6 لیموں
• پانی (ضرورت کے مطابق)
• شوگر یا شہد (اختیاری)
• شیشے کی بوتل

درخواست

کٹے ہوئے لیموں اور چھلکے ہوئے لہسن کو بلینڈر میں ملا دیں۔

عمدہ مستقل مزاجی کے ل water ضرورت کے مطابق پانی شامل کریں۔

اضافی ذائقہ کے ل You آپ کچھ چینی یا شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔

اس مکسچر کو کدو میں ڈالیں اور ابال پر لائیں۔

5 منٹ تک پکائیں اور پھر دباؤ ڈالیں۔

شیشے کی بوتلوں میں ڈالنے سے پہلے اس مرکب کو تھوڑی دیر کے لئے ٹھنڈا ہونے دیں۔ 

اس حل کا ایک گلاس روزانہ ابتدا میں 3 ہفتوں تک پی لیں اور پھر 1 ہفتہ انتظار کریں۔

مزید 3 ہفتوں تک اس حل کا گلاس پینا جاری رکھیں۔

آپ کو ہر سال ایک بار اس قدرتی علاج کو دہرانا پڑتا ہے۔

لہسن ve لیموں, عروقی خاکہکے علاج میں بہت اچھا کام کرتا ہے۔ جبکہ لہسن مزید بھیڑ کو روکتا ہے ، لیموں کے چھلکے وٹامن پی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو پورے آرٹیریل سسٹم کو مضبوط کرتا ہے۔

ہلدی

Bآپ ایک گلاس گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر ملا کر پی سکتے ہیں۔ آپ کو یہ روزانہ کرنا ہے۔

ہلدیایک مرکب پر مشتمل ہے جسے کرکومین کہتے ہیں۔ یہ مرکب شریانوں میں سوجن کو کم کرنے اور برتن کی دیواروں میں خراب کولیسٹرول کو کم کرکے شریانوں میں تختی کی تشکیل کو کم کرتا ہے۔

وٹامن سی

وٹامن سی سے بھرپور کھانے کی اشیاء ، جیسے ھٹی پھل اور سبز پتی سبزیاں کھائیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد آپ وٹامن سی سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں۔

وٹامن سیدل اور شریانوں کے علاج کے لئے طاقتور خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ اس کی طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ویسکولر دیواروں میں سوجن اور نتیجے میں بھیڑ کو کم کرسکتی ہیں۔

سبز چائے

ایک گلاس پانی میں ایک چائے کا چمچ گرین چائے ڈالیں اور اسے کدو میں ابالیں۔ 5 منٹ تک ابلنے کے بعد ، دباؤ۔ چائے کو پینے سے پہلے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل You آپ کو دن میں 1-2 بار گرین چائے پینا چاہئے۔

سبز چائےپولیفینولز پر مشتمل ہے ، جو طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس ہیں۔ یہ مرکبات جہازوں کو غیر مسدود کرنے میں مدد دیتے ہیں اور قلبی امراض جیسے ایٹروسکلروسیس کو بھی روکتے ہیں۔

پیاز کا رس

پیاز کا رس 100 ملی لیٹر نکالیں ، کچھ شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ کھانے سے پہلے روزانہ ایک چمچ اس پھل کا رس کھائیں۔ یہ دن میں تین بار ، کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے کریں۔

پیاز کا رس نہ صرف موجودہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ بہت سے قلبی امراض سے بھی بچاتا ہے۔

ایریکا، رگوں کی رکاوٹ اس کو ایتھروسکلروسیس کے علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، ایک بیماری جو نتیجے میں پیش آتی ہے۔

کھانا جو رگوں کو صاف کرتے ہیں

زیتون کا تیل

زیتون کا تیل یہ دل کی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو پولی فینولز اور مونو سیر شدہ چربی کے نام سے جانا جاتا ہے۔ مونو سنترپت چربی اور اینٹی آکسیڈینٹس کا یہ مجموعہ غیر صحت بخش کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کمی آخر کار برتنوں میں تختی کو کم کرنے میں معاون ہے۔

لہسن

لہسن شہ رگ کو سخت ہونے سے روکتا ہے ، جو انسانی جسم کی سب سے بڑی دمنی ہے۔ لہسن غیر صحت بخش کولیسٹرول کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ہلدی

شریانوں کے سخت ہونے کی ایک بنیادی وجہ سوجن ہے۔ ہلدی میں قدرتی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو شریانوں کی سوجن اور سختی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ جسم میں غیر صحت بخش کولیسٹرول کو کم کرکے ، عروقی خاکہیہ ختم کرنے کے لئے ایک بہترین کھانے میں سے ایک ہے۔ 

بادام

بادام اس میں مونوسسٹریٹڈ اور پولی ساسٹریٹڈ چربی ہیں جو غیر صحت بخش کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرتی ہیں۔ کولیسٹرول میں کمی کی وجہ سے شریانوں میں جمع ہونے والی تختی میں کمی واقع ہوگی۔ بادام میں میگنیشیم بھی ہوتا ہے جو تختی کی روک تھام میں مدد کرتا ہے۔

انار

اناروٹامن سی اور پولیفینول جیسے اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور ، یہ جسم میں نائٹرک آکسائڈ کی تیاری کو متحرک کرتے ہیں۔ نائٹرک آکسائڈ شریانوں میں خون کے بہاؤ اور گردش کو بہتر بناتا ہے۔ بڑھتی ہوئی خون کے بہاؤ نہ صرف شریانوں کو کھلا رکھتا ہے ، بلکہ یہ تختیوں کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو شریانوں میں آباد ہیں۔ 

اورنج پانی

سنتری کا رساینٹی آکسیڈینٹس پر مشتمل ہے جو جسم میں خون کی رگوں کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ روزانہ استعمال ہونے والے دو گلاس غیر منقطع سنتری کا رس خون کی شریانوں کی صحت کو بہتر بنانے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ 

دار چینی

دار چینیاینٹی آکسیڈینٹس پر مشتمل ہے جو خون کے بہاؤ میں چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ جسم میں کولیسٹرول کی غیر صحت بخش سطح اور شریانوں کے اندر تختی کی تعمیر کو کم کرتے ہیں۔ دار چینی بڑی مقدار میں نہیں کھانی چاہئے ، ہر دن ایک چائے کا چمچ کافی ہوتا ہے۔

کافی

کافی میں ملا کیفینایک محرک مادہ ہے اور بلڈ پریشر میں عارضی اضافے کا سبب بنتا ہے۔ جب زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو ، کیفین بے قابو دل کی دھڑکن کا باعث بن سکتا ہے۔

اعتدال پسندی میں کھایا جانے والی کافی ، دراصل دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ روزانہ استعمال ہونے والی کافی کی مثالی مقدار 2-4 شیشے ہے۔

avocado کے

avocado کےکیونکہ یہ جسم میں ایل ڈی ایل یا خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ، عروقی خاکہیہ بہترین کھانا ہے جو کھانے کی مقدار کو کم کرسکتا ہے۔

اس کے نتیجے میں شریان کی دیواروں میں چربی جمع کم ہوتا ہے۔ ایوکاڈو وٹامن ای میں بھی بھرپور ہوتے ہیں ، ایک ایسا غذائی اجزا جو کولیسٹرول کے آکسیکرن کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں پوٹاشیم ہوتا ہے ، جو ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

بروکولی

بروکولیوٹامن کے کی اعلی مقدار پر مشتمل ہے۔ یہ وٹامن شریانوں کو کیلشیم کے نقصان کا خطرہ کم کرتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹوں سے لدے ہوئے ، بروکولی مفت ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتا ہے جو خلیوں اور آنسو کی دیواروں پر آکسیڈیٹیو تناؤ کا سبب بنتا ہے۔ اس میں سلفورافین نامی ایک مرکب بھی ہوتا ہے ، جو تختی کی تعمیر کو کم کرسکتا ہے۔

spirulina کے

spirulina کےقدرتی طور پر ، کیونکہ یہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور معاہدہ شدہ اعصاب کو پرسکون کرتا ہے رگوں کو صاف کرنے والے کھانےمیں سے ایک ہے. یہ خون کے بہاؤ کو منظم کرنے کے لئے ایک ہی عمل میں خون پمپ کر کے کام کرتا ہے۔ 

کروندہ

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کرینبیری شریانوں کو تقویت بخش کر دل پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ یہ پھل اینٹی آکسیڈینٹ مہیا کرتا ہے جو آرٹیریل خلیوں پر آکسیکٹیٹو تناؤ کو روکتا ہے۔

کرینبیری میں پایا جانے والا پولیفینول دل کی صحت کے لئے بہت فائدہ مند ہے اور قلبی بیماری کا خطرہ کم کرتا ہے۔ اس پھل کا باقاعدہ استعمال ایتھروسکلروسیس سے بھی بچا سکتا ہے جو ایک جان لیوا بیماری ہے۔

تربوز

تربوزیہ ایک تازہ پانی ہے جس میں پانی کی مقدار بہت زیادہ ہے۔ جب باقاعدگی سے کھایا جاتا ہے تو ، یہ تختی کی تعمیر کو روکنے اور رگوں کو صاف کرنے میں مدد دینے کے لئے جانا جاتا ہے۔ 

asparagus کے

کھانا جو رگوں کو صاف کرتے ہیںان میں سے ایک asparagus ہے۔ asparagus کے یہ ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے لئے استعمال ہوتا ہے کیونکہ اس سے بلڈ پریشر کم ہوتا ہے۔ Asparagus دل کے فنکشن کی خرابی کو کم کرکے دل میں خون کے جمنے کو روک سکتا ہے۔ 

سالمن مچھلی

ڈاکٹروں نے شریانوں کے بلاکس کے علاج کے لئے فیٹی مچھلی کھانے کی تجویز کی ہے۔ عروقی صفائی کے لئے ایک بہترین کھانے میں سے ایک ، جس میں شریانوں کو غیر منقطع کرنے کے لئے صحت مند چربی ہوتی ہے سامنڈی

اس میں ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور جسم میں ایچ ڈی ایل کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی کافی مقدار ہوتی ہے۔ لہذا ، یہ ٹرائگلیسرائڈز کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے ، شریانوں میں خون کے جمنے اور سوجن کو روکتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں کم سے کم دو بار سالمن کھائیں۔

سبز چائے

گرین چائے میں بہت سارے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹس اور فلاونائڈز شامل ہوتے ہیں تاکہ آزاد ریڈیکلز سے لڑ سکیں۔ ای جی سی جی سبز چائے میں مرکب ہے جو برتن صاف کرنے اور تختی کی تعمیر کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

ایک دن میں 2-3 کپ گرین ٹی پینے سے خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دل کی صحت کی حفاظت کے علاوہ گرین چائے موٹاپے کے خطرے کو بھی کم کرتی ہے۔

سارا اناج

سارا اناج متوازن غذا کا حصہ ہے جو نہ صرف جسم کو اہم غذائی اجزا فراہم کرتا ہے بلکہ دمنی کی سختی کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ سارا اناج قلبی امراض کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔ یہ اناج ریورس ٹائپ 2 ذیابیطس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ 

کھانے سے بچنے کے ل

ویسکولر خلوتآپ کو درج ذیل کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔

بہتر اناج

بہت زیادہ نمک

میٹھا

عملدرآمد کھانے کی اشیاء

- پنیر ، مکھن ، دودھ ، آئس کریم وغیرہ۔ دودھ کی بنی ہوئی اشیا

- انڈے کی زردی

تلی ہوئی یا سہولت والے کھانے

- پیسٹری

- گوشت

عضو تناسل کو روکنے کے لئے کس طرح؟

- اپنا وزن صحت مند رکھیں۔

- تمباکو نوشی بند کرو.

ایک صحت مند جڑی بوٹیوں والی خوراک کھائیں جو سنترپت چربی اور کولیسٹرول میں کم ہو۔

روزانہ ورزش.

- آپ کے دباؤ کا انتظام.

اپنے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھیں۔

- بلڈ شوگر کی سطح کو کم رکھیں۔

ویسکولر خلوتصحت کی دیگر بہت ساری پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ خطرات اور یہاں تک کہ موت سے بچنے کے لئے جلد از جلد اس حالت کا علاج کرنا ضروری ہے۔