ناک کی بھیڑ کی کیا وجہ ہے؟ بھری ناک کیسے کھولی جائے؟

آپ بیمار ہیں اور بخار ہے۔ اگر آپ آسانی سے سانس نہیں لے سکتے۔ آپ کی بھوک ختم ہو گئی ہے۔ یہ وہ علامات ہیں جو میں نے درج کی ہیں۔ ناک بھیڑعام سردی سے متعلق عام سردی ان علامات سے شروع ہوتی ہے۔

ناک بھیڑ یہ بہت عام ہے اور سرد موسم کے نقطہ نظر کے ساتھ اکثر ظاہر ہوتا ہے. یہ عام طور پر گھریلو علاج کے ساتھ جاتا ہے ، لیکن شاذ و نادر ہی ایک سنگین مسئلے میں بدل جاتا ہے۔ ایسے معاملات میں ، ڈاکٹر کے کنٹرول کی ضرورت ہوتی ہے۔

ناک بھیڑآئیے اسے بہت ہلکے سے نہ لیں۔ بچوں اور بچوں کو گزرنے تک مشکل وقت درپیش ہوسکتا ہے۔

اس کا زیادہ تر گھر پر آسان طریقوں سے علاج کیا جاتا ہے۔ تم بھیناک کی بھیڑ کو کیسے صاف کیا جائے؟ اگر آپ سوچ رہے ہیں تو ، آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ اس کے بارے میں جاننے کی چیزیں۔ ناک کی بھیڑ کا قدرتی حل ، وہ چیزیں جو ناک کی بھیڑ کے لیے اچھی ہیں ، ناک کی بھیڑ کو دور کرنے کے طریقےہمارے مضمون میں ذکر کیا جائے گا. 

بھٹی ناک کیا ہے؟

جب ناک میں خون کی نالیوں میں سوجن ہو جاتی ہے اور ناک کے ٹشوز پھول جاتے ہیں۔ ناک بھیڑ ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں ، اضافی بلغم پیدا ہوتا ہے۔

ناک بھیڑ اکثر بیماریوں جیسے سردی ، فلو ، الرجی یا ہڈیوں کے انفیکشن سے پیدا ہوتا ہے۔

ناک کی بھیڑ کی وجوہات۔

زکام ، فلو ، سائنوسائٹس ، موسمی الرجی جیسی بیماریوں کی وجہ سے۔ ناک بھیڑ ہوسکتا ہے۔

ایسی بیماریاں عام طور پر ایک ہفتے کے اندر حل ہو جاتی ہیں۔ طویل مدتی ناک بھیڑ اگر آپ اس کا سامنا کر رہے ہیں تو ، یہ عام طور پر اس کی وجہ سے ہوتا ہے:

• یلرجی (دودھ ، گلوٹین ، چینی)
• گھاس بخار (جرگ ، گھاس ، دھول)
• ناک پولپس (ناک کے راستے میں سومی یا غیر کینسر کی نشوونما)
• کیمیکلز
• ماحولیاتی جلن۔
• دائمی سائنوسائٹس
• ناک کا گھماؤ۔
• خمیر کی نمو

ناک کی بھیڑ کی علامات کیا ہیں؟

ناک بھیڑ طبی لٹریچر کے مطابق یہ کوئی سنگین حالت نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ آپ کے روزمرہ کے کام میں مداخلت کرتی ہے۔ یہ کچھ علامات کے ساتھ خود کو ظاہر کرتا ہے

• بہتی ہوئی ناک
• ہڈیوں کا درد
• بلغم کی تعمیر
• ناک کے ٹشو کی سوجن

نوزائیدہ بچے میں۔ ناک بھیڑ یہ ہو سکتا ہے. یہ ایک ماہ تک بھی جاری رہ سکتا ہے۔ چھینک بھیڑ کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ 

بیکبلر ناک بھیڑ یہ کھانا کھلانے میں بھی پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ عام علامات ہیں جو بچوں میں دیکھی جا سکتی ہیں۔

ناک کی بھیڑ کو کیسے ختم کریں؟

ناک جکڑی ہوئیاس کا مطلب ہے سانس لینے میں دشواری اور اس لیے برا محسوس کرنا۔ ناک کی بھیڑ کا علاج آپ گھر پر درخواست دے سکتے ہیں اس کے بہت سارے آسان طریقے ہیں۔

ناک کی بھیڑ کے ل What کیا کرنا ہے؟ 

• نہا لو

گرم شاور ، ناک بھیڑکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ شاور سے نکلنے والی بھاپ ناک سے بلغم کو نکلنے دیتی ہے ، جس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ ایک مستقل حل نہیں ہے ، یہ عارضی راحت فراہم کرے گا۔ 

• ناک کو نمکین پانی سے بند کرنا۔

نمک کا پانی ٹشو کی سوزش اور ناک میں بھیڑ کو کم کرتا ہے۔ آپ گھر میں نمکین پانی خود بنا سکتے ہیں یا اسے ریڈی میڈ سپرے کے طور پر خرید کر استعمال کر سکتے ہیں۔

• ہڈیوں کو صاف کرنا

مارکیٹ میں ایسی مصنوعات ہیں جن کا استعمال سائنوس کو صاف کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ یہ بلغم کے ناک کے راستوں کو صاف کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

• Fomentation

گرم کمپریس ہڈیوں کی بھیڑ کو کم کرتا ہے اور ناک میں سانس نہ لینے کے احساس کو دور کرتا ہے۔ آپ اسے تولیہ گرم کرکے یا پانی کے تھیلے میں گرم پانی ڈال کر اپنے چہرے پر لگا سکتے ہیں۔ اپنی جلد کو جلانے کے لیے اتنا گرم نہ کریں۔

• الرجی ادویات کا استعمال۔

کچھ صورتو میں، ناک بھیڑ الرجک رد عمل کی وجہ سے الرجی کی دوائیوں میں اینٹی ہسٹامائن ہوتا ہے جو اس رد عمل کو روکتا ہے۔

آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہیے کہ الرجی کی دوائیں استعمال کرتے وقت ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ الرجی کی کچھ دوائیں غنودگی کا سبب بن سکتی ہیں ، لہذا یہ دوائیں لیتے ہوئے گاڑی نہ چلائیں۔ 

• ڈیکونجسٹنٹ استعمال۔

Decongestants منشیات کی ایک وسیع کلاس کا حوالہ دیتے ہیں جو ناک کی بھیڑ کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ یہ ناک میں خون کی چھوٹی چھوٹی نالیوں کو تنگ کرنے کا سبب بنتا ہے۔

تنگی ناک کی پرت میں سوجن اور بھیڑ کو کم کرتی ہے۔ Decongestants گولی کی شکل میں اور ناک سپرے کی شکل میں دستیاب ہیں۔ پیٹ کو گولیوں کو جذب کرنے کی ضرورت ہے ، یہ تیزی سے کام کرتا ہے کیونکہ ناک سپرے میں ایسی کوئی چیز نہیں ہے۔

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو ڈیکونجسٹینٹ استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ضمنی اثرات میں دل کی دھڑکن کو تیز کرنا ، سر درد اور خشک منہ. سپرے کی شکل میں ڈیکونجسٹنٹ ناک میں جلنے اور چھینکنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

• ہوا humidifier کا استعمال

مرطوب ماحول آپ ناک میں موجود بلغم کو پتلا کرتے ہیں۔ اس سے بلغم باہر آنا آسان ہوجاتا ہے اور ناک میں چپچپا جھلیوں کی سوزش بھی کم ہوتی ہے۔

• پینے کا پانی

کافی پانی پینا ہمیشہ اہم؛ ناک بھیڑ صورتحال اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔ جسم کی نمی ناک کے راستوں میں بلغم کو پتلا کرتی ہے اور سینوس میں دباؤ کو کم کرتی ہے ، ناک سے سیال کو باہر نکالنے میں مدد کرتی ہے۔ جب دباؤ کم ہوجائے گا ، وہاں سوزش اور جلن کم ہوگی۔ 

• ایپل سائڈر سرکہ

ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ سیب کا سرکہ ڈالیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور مرکب پی لیں۔ آپ اسے دن میں ایک یا دو بار پی سکتے ہیں۔

ایپل سائڈر سرکہ, ناک کی بھیڑ کو دور کرناایسیٹک ایسڈ اور پوٹاشیم پر مشتمل ہے جو مدد کر سکتا ہے۔ پوٹاشیم پتلا بلغم ایسیٹک ایسڈ مائکروبیل انفیکشن سے لڑتا ہے جو بھیڑ کا سبب بنتا ہے۔

• پودینہ والی چائے

ایک گلاس پانی میں 8-10 پودینے کے پتے ڈال کر ابال لیں۔ پانچ سے دس منٹ تک ابالیں اور چھان لیں۔ آپ دن میں ایک یا دو بار پودینے کی چائے پی سکتے ہیں۔

Nane کیاس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے ناک صاف کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور ناک بھیڑمینتھول پر مشتمل ہے ، جو جلد کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

• یوکلپٹس کا تیل

یوکلپٹس کا تیل یوکلپٹس کے درخت کے پتوں سے بنایا جاتا ہے۔ یہ تیل ، اس کی شفا بخش خصوصیات کی وجہ سے۔ ناک کی بھیڑ کا حل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

تیل کو سانس لینے سے ناک کی جھلی کی سوزش کم ہوتی ہے ، سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ یوکلپٹس آئل کے چند قطرے ابلتے ہوئے برتن میں ڈالیں اور بھاپ کو سانس لیں۔

• تییم کا تیل

اوریگانو آئل کے چھ سے سات قطرے گرم پانی کے ایک پیالے میں شامل کریں۔ پیالے پر ٹیک لگائیں اور اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپیں۔ بھاپ کو سانس لیں۔ جب آپ کی ناک بند ہو جائے تو آپ یہ کر سکتے ہیں۔

تییم کا تیلیہ انفیکشن سے لڑتا ہے کیونکہ اس میں تھائمول ہوتا ہے جو ایک طاقتور اینٹی مائکروبیل ایجنٹ ہے۔ یہ اینٹی سوزش ہے ، لہذا یہ ناک کی سوجن کو کم کرتی ہے۔

• روزاری کا تیل

روزاری کا تیل یہ تھائم آئل کی طرح بھی استعمال ہوتا ہے۔ گرم پانی سے بھرے پیالے میں چند قطرے روزیری آئل ڈالیں۔ بھاپ کو سانس لیں۔ اپنے سر کو کمبل یا تولیہ سے ڈھانپیں تاکہ بھاپ نکلنے سے بچ سکے۔ دن میں ایک بار ایسا کریں جب تک کہ آپ کے علامات ختم نہ ہو جائیں۔

اس میں روزیری ، کافور اور سینیول (یوکلپٹول) جیسے اجزاء شامل ہیں۔ یہ مرکبات ان کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے کھانسی اور سردی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

• ناریل کا تیل۔

ایک چائے کا چمچ ٹھنڈا دبائے ہوئے ناریل کا تیل گرم کریں۔ اپنی ناک کے دونوں اطراف گرم ناریل کا تیل رگڑیں۔ آپ اسے دن میں دو سے تین بار کر سکتے ہیں۔ ناریل کا تیل۔ناک پر لگانے سے بھیڑ دور ہوتی ہے۔ 

• لہسن

روزانہ کم از کم دو دانت پوسٹ ناسل ڈرپ سے جلدی چھٹکارا پائیں۔ لہسن استعمال کریں۔

• پیاز

چھلکے ہوئے پیاز کو 5 منٹ تک سونگھنا ، ناک بھیڑیہ درد کو دور کرنے میں موثر ہے اور سانس لینے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔

• ادرک

ادرک, ناک بھیڑیہ کھولنے میں بہت کارآمد ہے۔ کمپریس بنانے کے لیے ادرک کی جڑ کاٹ لیں اور اسے دو گلاس پانی میں تقریبا 15 15 منٹ کے لیے ابالیں۔ ایک صاف کپڑا اس پانی میں بھگو دیں اور اسے آہستہ سے اپنے چہرے پر XNUMX منٹ کے لیے رکھیں۔

• گرم سوپ

مائعات ، ناک جکڑی ہوئی یہ کھولنے کا ایک بہترین حل ہے۔ سب سے زیادہ مفید گرم چکن کا سوپ ہے۔ 

ناک کی بھیڑ کی پیچیدگیاں۔

ناک بھیڑ اگر آپ اس کا تجربہ کر رہے ہیں تو ، اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوسکتی ہیں۔ چھینک اور بہتی ہوئی ناک دیکھا جاتا ہے ناک بھیڑ یہ کچھ لوگوں میں سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔

اگرچہ یہ پریشان کن ہے ، ناک بھیڑ زیادہ تر معاملات میں اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ پھر بھی ، ڈاکٹر کے پاس جانا بہتر ہے۔

علامات کو بہتر ہونے میں جو وقت لگتا ہے وہ وجہ پر منحصر ہے ، لیکن رکاوٹ تقریبا 10 دن کے بعد ٹھیک ہو جائے گی۔ اگر علامات 10 دن سے زائد عرصے تک برقرار رہیں تو ، ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت آگیا ہے۔

ناک کی بھیڑ کی پیچیدگیاں۔ وجہ پر منحصر ہوتا ہے۔ اگر بھری ناک وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے تو ، ممکنہ پیچیدگیوں میں کان کا انفیکشن شامل ہے ، برونکائٹس اور سائنوسائٹس

درج ذیل علامات۔ ناک بھیڑیہ ایک زیادہ سنگین حالت کا اشارہ ہے۔ ناک بھیڑ اگر آپ کے پاس یہ چیزیں ہیں تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس ضرور جانا چاہیے۔

ناک سے سبز بلغم بہہ رہا ہے

چہرے میں درد

کان میں درد

- سر درد

- آگ

کھانسی

سینے کی جکڑن