Як турки, ми дуже любимо чай. Чорний чай Хоча це наш улюблений, різні види чаю, такі як зелений і білий чай і навіть трав’яні чаї, займають важливе місце в нашому житті.
З кожним днем ми зустрічаємося з різними чаями. один з них чай з кардамону...
«Як заварювати чай з кардамоном і в чому його користь?» Якщо вам цікаво, продовжуйте читати.
Що таке чай з кардамоном?
Чай з кардамонуЙого виготовляють шляхом кип’ятіння подрібнених насіння кардамону у воді разом із чайним листям.
кардамонЦе ароматна пряність, яка культивується в таких країнах, як Шрі-Ланка, Індія, Непал, Індонезія, Гватемала та Танзанія.
Він широко використовується в індійській та ліванській кухнях.
Яка харчова цінність чаю з кардамоном?
Чай з кардамонуМістить незамінні фенольні кислоти та стерини з потужними антиоксидантними властивостями.
Кардамон має протипухлинну, протизапальну, антипроліферативну, протидіабетичну, протимікробну, гіпотензивну тасечогінний засіб Містить пінен, сабінен, лімонен, цинеол, ліналоол, терпінолен і мірцен, які мають потужну дію.
Які переваги чаю з кардамону?
Полегшує травлення
Вживання чаю з кардамонуВін запобігає розладу травлення та здуття живота, які можуть виникнути після рясної їжі.
НудотаВін знімає нудоту і гострі шлункові спазми, що супроводжують нудоту.
Чай з кардамону, пінен, ліналоол, які зменшують вільні радикали, що викликають гіпертонію,лімонен Він багатий на фенольні сполуки, такі як
Флавоноїди, присутні в чаї, запобігають накопиченню холестерину в кровоносних судинах, не змінюючи рівень корисного холестерину.
Кров вільно циркулює по судинах, роблячи менше навантаження на серце і стінки судин.
Це забезпечує захист серця і захищає його від серцево-судинних захворювань.
Ефективний проти грипу
Чай з кардамонубіль у горлі і сухий кашель ласощі. Зміцнюючи імунітет, він очищає мокротиння, викликане мікробними інфекціями, такими як грип, або гіперчутливістю, як-от алергія на пилок.
Астма в легенях і суміжних органах,бронхіт і зменшує тяжкість запалення при таких станах, як пневмонія.
Деякі грибкові або бактеріальні інфекції в яснах можуть викликати неприємний запах з рота.
Антисептичні та протимікробні компоненти кардамону, такі як корнеос і пінен, вбивають ці бактерії, загоюючи кровоточивість та інфіковані ясна.
Ефект детоксикації
Чай з кардамонуАктивні компоненти очищають всі відходи, що циркулюють у крові.
Ці компоненти відводять вільні радикали, токсичні проміжні продукти та іони важких металів з крові в сечу.
Завдяки помірній сечогінній та ліполітичній дії цей чай зменшує набряки та набряки в тканинах і суглобах, запобігає накопиченню холестерину в організмі.
Всі ці фактори сприяють схудненню.
протизапальні ліки
Запалення викликає багато захворювань. Чай з кардамонуМістить протизапальні сполуки, такі як фенольні кислоти, терпеноїди, фітостероїди, вітаміни та мінерали з протизапальними властивостями.
Ці фітохімічні речовини викликають артрит, цукровий діабет 2 типу, астмаПопереджає різні хронічні та гострі запальні захворювання, такі як синдром подразненого кишечника (СРК), м’язові судоми, деменція, хвороба Альцгеймера, виразка шлунка та дерматит.
Регулярно пити чай з кардамону, флавоноїди іглутатіон підвищує рівень. Флавоноїди є потужними антиоксидантами, які усувають вільні радикали в крові.
Чай з кардамону Лікує висипання, рани та синці своїми протизапальними властивостями.
Переваги чаю з кардамону для волосся
Кардамон зміцнює слабкі пасма волосся завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Таким чином, ламаючи кінці і випадання волоссяЦе запобігає.
Лікує інфекцію шкіри голови.
Чай з кардамонуЙого антисептичні властивості знімають свербіж. Захищає шкіру голови від сухості та запалення.
Чи слабшає чай з кардамоном?
Чай з кардамонурегулює процеси травлення в організмі. Завдяки цій функції він прискорює схуднення.
Кардамон допомагає печінці швидше переробляти відходи, запобігаючи накопиченню жиру.
Як приготувати чай з кардамоном?
матеріали
1 столова ложка порошку кардамону
4 склянку води
меду або цукру
Рецепт чаю з кардамоном
Закип’ятіть воду в чайнику.
Поки вода закипає, очистіть кардамон і видаліть насіння.
Розтерти за допомогою ступки, щоб вийшов дрібний порошок. Додайте цей порошок в киплячу воду.
Після 15 хвилин закипання зніміть з плити. Дайте настоятися дві хвилини.
Процідіть суміш у чайну чашку.
Додати мед або цукор.
Сядьте і насолоджуйтесь! СМАЧНОГО!
Які побічні ефекти вживання чаю з кардамоном?
Чай з кардамону Існує дуже мало ризиків і побічних ефектів, пов’язаних з ним.
Якщо у вас є камені в жовчному міхурі, можна вживати кардамон як спецію в невеликих кількостях їжі, але чай може бути проблемою. Це може викликати хворобливі та сильні спазми, які можуть призвести до летального результату.
Якщо у вас алергія на рід Elletaria і Amomum, пити чай з кардамоном може викликати алергічні реакції. Це дуже рідко, але може викликати нудоту, діарею, дерматит і запалення губ, язика та горла.
Кажуть, що велика кількість кардамону (у вигляді чаю) може викликати аборт у вагітних жінок і може бути фатальним для новонародженого в грудному молоці та в утробі матері.
