Гінкго білобаЄ лікарською травою, яка походить з Китаю. Екстракт гінкго білобавикористовується у традиційній китайській фітотерапії протягом століть. Добавки гінкго багаті на терапевтичні цінності та пов’язані з багатьма перевагами для здоров’я.
Трава має протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти лікувати різні недуги. Це зменшує симптоми таких психічних розладів, як хвороба Альцгеймера та деменція, лікує тривогу, бореться із запаленням та підтримує здоров’я очей.
Які переваги гінкго білоба?
Містить потужні антиоксиданти
Гінкго білобаВміст антиоксидантів відповідає за користь для здоров’я. Рослина містить високий рівень флавоноїдів та терпеноїдів, сполук, відомих своєю потужною антиоксидантною дією.
Антиоксиданти борються із згубною дією вільних радикалів та нейтралізують їх. Вільні радикали - це високореактивні частинки, що утворюються в організмі під час нормальних метаболічних функцій, таких як перетворення їжі в енергію або детоксикація.
Коли вони неконтрольовано збільшуються в організмі, вони також можуть пошкодити здорові тканини, сприяти прискореному старінню та розвитку хвороб.
Зменшує симптоми психічних захворювань
Гінкго білобаДопомагає зменшити симптоми таких психічних розладів, як хвороба Альцгеймера та деменція. Дослідження Пекінського університету китайської медицини, екстракту гінкговстановлено, що при спільному застосуванні з традиційною медициною це може підвищити функціональні здібності пацієнтів з хворобою Альцгеймера.
В іншому дослідженні екстракт гінкгобуло визнано ефективним у лікуванні симптомів деменції. Деякі анекдотичні дані свідчать про те, що трава може поліпшити приплив крові до мозку.
Ще одне дослідження Вільного університету в Берліні, екстракт гінкговиявили, що особи з деменцією можуть поліпшити свій стан.
Допомагає лікувати тривогу
Екстракт гінкго білоба зменшує симптоми тривоги та стресу. Екстракт застосовувався в традиційній китайській медицині для лікування нейродегенеративних розладів.
Дослідження на тваринах, екстракт гінкго білобаВін заявляє, що вміст антиоксидантів у траві може допомогти зменшити симптоми тривоги та інші когнітивні порушення.
В одному дослідженні група з 107 людей, які отримували високі дози гінкго, повідомила про зменшення симптомів тривоги.
Зменшує стрес
Гінкго білоба Це допомагає регулювати реакцію на стрес і краще справлятися з цим негативним досвідом.
Коли організм перебуває під стресом, він виділяє гормони стресу (особливо кортизол), які підвищують кров’яний тиск і можуть спричинити інші негативні побічні ефекти, включаючи збільшення окисного стресу.
Екстракт гінкоПовідомлялося, що рівень кортизолу та артеріальний тиск знижуються, а реакція на окислювальний стрес покращується.
Стрес має менше негативних наслідків, допомагаючи справлятися з найрізноманітнішими хворобами та ситуаціями.
Бореться із запаленням
Гінкго білобамає здатність зменшувати запалення, спричинене різними станами. Дослідження Національного тайванського університету, екстракт гінкго білобавстановили, що він може зменшити запальні маркери в клітинах тварин і людини. Є й інші запальні стани, при яких екстракт гінкго може допомогти в лікуванні. Це:
артрит
Дослідження на щурах, екстракт гінкгото артритвиявив, що це може допомогти полегшити проблему.
Екстракт гінкго білобаЙого рекомендували пацієнтам з гострим ішемічним інсультом (раптова втрата кровообігу в області мозку). Відзначається, що трава має нейропротекторні властивості, які допомагають поліпшити когнітивні функції у пацієнтів.
Хвороба подразненого кишечника (ВЗК)
Дослідження Каїрського університету показало, що куркумін і гінкго білобавиявив, що він може бути ефективним у профілактиці та лікуванні ВЗК.
Зміцнює імунну систему
Захист організму від бактерій та вірусів гінкго білобадопомагає підвищити імунну систему та запобігти інфекціям.
Відзначається, що він стійкий до штамів, стійких до лікарських засобів, а також до декількох поширених патогенів. Рослина пригнічує ріст кишкової палички, золотистого стафілокока, сальмонели та лістерії.
Підтримує здоров’я очей
Деякі ранні дослідження, добавка гінкгоВін заявляє, що може посилити приплив крові до очей. Це може бути потенційним методом лікування глаукоми. Однак переконливих доказів з цього приводу немає.
Невелике дослідження Лондонської школи гігієни та тропічної медицини показало, що екстракт гінкго може сприятливо впливати на здоров’я очей.
Покращує здоров’я серця
Гінкго білобаСприяючи розширенню судин, це може збільшити кровотік. Він застосовувався для лікування проблем із поганим кровообігом. Він має здатність збільшувати приплив крові до різних частин тіла.
Екстракт гінкго білобаЦе перспективний терапевтичний засіб при серцево-судинних та ішемічних захворюваннях. Підтримує здоров’я судин (судин).
У дослідженні лікарні медичного університету Хебей, екстракт гінкгобуло встановлено, що він покращує кровообіг коронарних артерій у хворих на ІХС.
Такий же ефект спостерігався у людей похилого віку. Цей екстракт має захисний вплив на здоров’я серця. Це також може допомогти в лікуванні неврологічних та серцево-судинних порушень.
Покращує роботу мозку
Гінкго білоба, Хвороба Альцгеймера і неодноразово оцінювався на предмет здатності зменшувати тривожність, стрес та інші симптоми, пов’язані з віковим зниженням когнітивних функцій.
Дослідження Департаменту наук про здоров'я університету Ліберті, екстракт гінкго виявив, що добавки з ним можуть поліпшити розумову працездатність.
Інше дослідження Мюнхенського університету показало, що трава покращила психічне функціонування здорових добровольців.
Незвідані дані свідчать про те, що трава може відігравати важливу роль у поліпшенні припливу крові до мозку.
Допомагає лікувати депресію
Екстракт гінкгоВін має протизапальні властивості, які можуть допомогти лікувати депресію. Навчання, екстракт гінкго виявив, що доповнення ним може допомогти лікувати симптоми депресії.
Може використовуватися при лікуванні раку
Гінкго білоба Він може забезпечити захист від раку. Його екстракт можна використовувати для пригнічення росту ракових клітин, підвищення ефективності лікування раку та сприяння зменшенню дії вільних радикалів на ракові клітини.
Під час лікування раку гінкго білоба Його використання може допомогти зменшити розмір пухлин, одночасно збільшивши ефективність променевої терапії.
Під час опромінення гінкго білоба Люди, які його використовують, відчували меншу втрату ваги та допомагали запобігти деяким негативним побічним ефектам, пов’язаним із хіміотерапією.
Також було показано, що він допомагає в лікуванні раку шлунка, молочної залози та печінки.
Полегшує мігрень та головний біль
Гінкго білоба Зменшуючи запалення, це потенційно збільшує приплив крові до мозку. Тому він може лікувати головний біль та мігрень. Трави, які борються із запаленням, дуже популярні в традиційній китайській медицині як лікування мігрені та головного болю.
Покращує симптоми астми та ХОЗЛ
Екстракт гінкго білобаЙого протизапальні властивості дозволяють лікувати симптоми, пов’язані з респіраторними захворюваннями, такими як астма та хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).
Дослідження Університету Цзілінь показало, що протизапальні сполуки, що містяться в траві, можуть зменшити запалення в дихальних шляхах.
В іншому дослідженні екстракт гінкго Хворі на астму, які отримували астму, показали краще покращення свого стану порівняно з пацієнтами, які приймали лише традиційну медицину.
В іншому дослідженні група з 50 хворих на ХОЗЛ старше 100 років, які споживали суміш китайських трав (включаючи гінкго), бронхіт і повідомив про зменшення кашлю.
Зменшує симптоми ПМС
Гінкго білобаМоже допомогти зменшити симптоми ПМС. Одне дослідження показало, що симптоми ПМС зменшились на 23% після споживання екстракту гінкго. У цьому контексті потрібна додаткова інформація про безпеку заводу.
Лікує статеві дисфункції
Екстракт гінкго білоба Це може полегшити кровотік і впливати на системи оксиду азоту та надає розслаблюючу дію на гладку м’язову тканину.
Ці процеси важливі для статевої реакції у жінок. Екстракт гінгко білобаможе мати потенціал для зміцнення сексуального здоров'я жінок.
Навчання, екстракт гінкговстановлено, що він має здатність покращувати рівень оксиду азоту в крові. Це також може допомогти поліпшити статеву функцію жінок.
Підтримує здоров’я печінки
Як антиоксидант, гінкго білоба допомагає підтримувати здоров’я та роботу печінки.
Він захищає печінку від окисного стресу, викликаного захворюваннями, запобігаючи утворенню рубцевої тканини через неалкогольну жирову печінку.
Гінкго білобаНе слід забувати, що при прийомі в надзвичайно високих дозах він може пошкодити печінку.
Допомагає лікувати діабет
Використання гінкго білобаможе допомогти лікувати діабет та запобігти ускладненню цього хронічного захворювання.
Коли екстракт рослини давали пацієнтам із ранніми діабетичними проблемами з нирками, він регулював рівень ліпідів та покращував загальну функцію нирок.
Це також зменшує опосередкований інсуліном метаболізм глюкози, а також загальний рівень цукру в крові у діабетиків 2 типу.
Доведено, що він ефективно знижує рівень цукру в крові в експериментах на тваринах і може допомогти запобігти пізнім ускладненням діабету, включаючи ішемічне ураження серця.
Захищає ДНК
Гінкго білоба Він настільки ефективний, що навіть може допомогти відновити ДНК. Показано, що він допомагає відновлювати зламані та пошкоджені хромосоми, навіть якщо вони пошкоджені радіоактивними відходами.
Це може бути корисним засобом для усунення збитків, спричинених лікуванням деяких захворювань, що вражають щитовидну залозу, таких як хвороба Грейва.
Полегшує рух
Деякі стани можуть спричинити біль, запалення та утруднення руху, зокрема обмеження здатності ходити. Одне з цих станів, відоме як періодична кульгавість, гінкго білоба Його можна покращити при лікуванні.
Гінкго Пацієнти, у яких спостерігалася періодична кульгавість, відчували менше болю, покращували відстань ходьби та покращували загальний рух.
Такі ж переваги поширюються на тих, хто страждає на оклюзійну хворобу периферичних артерій або ПАОД.
Допомагає схуднути
Екстракт гінкго білоба Це може допомогти зменшити ожиріння. Дослідження щурів, екстракт гінкго білобаВін заявив, що він може бути ефективним у запобіганні та лікуванні порушень сигналу інсуліну через ожиріння.
Екстракт гінкго білобаможе підвищити резистентність до інсуліну та зменшити збільшення маси тіла. Це також можна розглядати як потенційне альтернативне лікування ожиріння в менопаузі.
Навчання, листя гінкго білобавиявив, що це може поліпшити показники ліпідів крові. Він може застосовуватися для лікування дисліпідемії (аномальна кількість ліпідів у крові).
Екстракт гінкго білоба знижений окислювальний стрес у ожирілих щурів, доповнений дієтою. Він також виявив анти-обезогенний ефект на білу жирову тканину щурів.
Користь гінгко білоба для шкіри
Гінкго білобаТакож зазначено, що він має антивіковий ефект. Екстракт листя гінкгодопомогти боротися з вільними радикалами кверцетин і кемпферол (природні рослинні флавоноїди, які діють як антиоксиданти).
Це зменшує ознаки старіння шкіри. Гінкго Він також має синергетичний ефект із зеленим чаєм для покращення шкірної бар’єрної функції та еластичності.
Додавання його до засобів по догляду за шкірою допомагає шкірі довше залишатися вологою, покращуючи текстуру та зовнішній вигляд.
Переваги волосся Гінгко Білоба
Гінкго білобабуло доведено, що допомагає уповільнити випадання волосся. Це також може стимулювати ріст волосся.
Як приймати гінкго білоба?
Гінкго білобаВін доступний у різних формах, включаючи рідкий екстракт, таблетки, капсули та чай. Він виявляється найбільш ефективним, якщо приймати його в декількох дозах протягом дня (загальна добова доза становить 120-240 мг). Сирий, оскільки він може бути токсичним форма гінкгоНе використовуйте це.
Гінкго білобаДля того щоб ефект набув чинності, може знадобитися від 4 до 6 тижнів. Доза 40 міліграм екстракту тричі на день рекомендується хворим на деменцію.
Від 120 до 600 міліграм екстракту можна використовувати для поліпшення когнітивних функцій у здорових людей. Ці значення базуються на анекдотичних доказах. Зверніться до лікаря, щоб визначити точну дозу.
Яка шкода гінкго білоба?
Гінкго білобаНадмірне споживання може спричинити деякі несприятливі наслідки. Це алергія, головний біль, біль у шлунку, діарея, запаморочення, нудота та деякі лікарські взаємодії.
У деяких випадках вживання трави може завдати серйозної шкоди. Особам, які страждають алергією на трави, що містять алкилфенол, вагітним і годуючим жінкам, а також людям з епілепсією слід уникати прийому всередину. Люди, які приймають ліки, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати гінкго.
висока гінкго білоба вплив може збільшити ризик розвитку раку молочної залози та прямої кишки у деяких людей. Деякі анекдотичні дані свідчать про те, що гінкго може взаємодіяти з певними ліками, такими як розріджувачі крові (аспірин, варфарин) та антидепресантами.
Гінкго білоба Як правило, він вважається безпечним для здорових людей, якщо його застосовувати в обмежених кількостях протягом шести місяців.
Деякі анекдотичні докази, гінкго білобаприпускає, що це може знизити рівень цукру в крові. Тому хворим на цукровий діабет слід застосовувати його обережно.
Вживання сирих або смажених насіння гінкго може бути токсичним та спричинити несприятливі наслідки.
У результаті;
Гінкго білобаЦе лікарська рослина з протизапальними та антиоксидантними властивостями, які мають користь для здоров’я. Трава допомагає зменшити симптоми психічних розладів, лікує тривогу та бореться із запаленням.
Однак, екстракт гінкгоНадмірне споживання гнид може мати ряд негативних наслідків. Більшість досліджень цього рослинного екстракту все ще тривають.
