เนื้อหาของบทความ
ถั่งเช่าเป็นเชื้อรากาฝากที่เติบโตบนตัวอ่อนของแมลง
เชื้อราเหล่านี้โจมตีโฮสต์ของพวกมัน เปลี่ยนพื้นผิว และแตกหน่อยาวเรียวที่งอกนอกร่างกายของโฮสต์
ซากแมลงและเชื้อราถูกเก็บด้วยมือ ตากแห้ง และใช้ในการแพทย์แผนจีนโบราณมาเป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อรักษาความเหนื่อยล้า ความเจ็บป่วย โรคไต และความต้องการทางเพศต่ำ
ถั่งเช่า อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ตรวจพบมากกว่า 400 รายการ ถั่งเช่า สองประเภทนี้เป็นจุดสนใจของการวิจัยด้านสุขภาพ: sinensis Cordyceps ve ถั่งเช่า militaris.
อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ส่วนใหญ่จำกัดเฉพาะการศึกษาในสัตว์หรือในห้องปฏิบัติการ ดังนั้น บุคลากรทางการแพทย์จึงไม่สามารถสรุปผลเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อมนุษย์ได้ในขณะนี้
อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นนั้นมีแนวโน้มที่ดี
ถั่งเช่าคืออะไร?
เนื่องจากความสามารถตามธรรมชาติของพวกมันในการต่อต้านอนุมูลอิสระ การติดเชื้อ และการอักเสบ เห็ดเหล่านี้เป็นเห็ดที่ต่อสู้กับโรคได้อย่างน่าประทับใจ ซึ่งถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อลดอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ อาการไอ หวัด ความเสียหายของตับ และอื่นๆ อีกมากมาย
"สุดยอดอาหาร" อย่างแท้จริง เห็ดถั่งเช่าสามารถชะลออายุและความเครียด ช่วยให้ร่างกายปลอดจากโรค และเพิ่มระดับพลังงาน
เห็ดถั่งเช่า บางครั้งเรียกว่าเชื้อราหนอนผีเสื้อ มันเป็นพยาธิในธรรมชาติเพราะมันเติบโตบนหนอนผีเสื้อชนิดหนึ่งแล้วกินโฮสต์ของมันเอง!
ฐานของเชื้อราประกอบด้วยตัวอ่อนของแมลงและแตกต่างกันไปตั้งแต่สีน้ำตาลเข้มจนถึงสีดำ โดยเกาะติดกับตัวมันเอง เมื่อโตเต็มที่ มันจะกินแมลงที่ติดเชื้อมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์
เห็ดเหล่านี้จะพองตัวและขยายเป็นน้ำหนักประมาณ 300-500 มิลลิกรัม
ถั่งเช่าเชื่อกันว่าประโยชน์มากมายในการต้านการอักเสบของไลแลคนั้นเกิดจากความสามารถในการส่งผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และกระตุ้นเซลล์ป้องกันที่ทำให้ร่างกายปลอดจากการกลายพันธุ์และการติดเชื้อ
การศึกษาในหลอดทดลอง ถั่งเช่าพบว่าในบางกรณี ทำหน้าที่เป็นการรักษามะเร็งโดยธรรมชาติ ป้องกันการเติบโตของเนื้องอกและเซลล์มะเร็ง
ถือว่าเป็น "ยากระตุ้นภูมิคุ้มกัน" จากธรรมชาติ อาหารเสริมถั่งเช่า มักใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพ
นอกจากนี้ยังอาจช่วยควบคุมความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ ลดการอักเสบ และป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อในขณะที่เร่งเวลาการฟื้นตัว
คุณค่าทางโภชนาการของถั่งเช่า
เห็ดถั่งเช่ามันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เอนไซม์ และวิตามินมากมายที่ช่วยในการรักษา รายละเอียดทางโภชนาการของถั่งเช่าสารประกอบบางชนิดที่ระบุใน
ถั่งเช่า
กรดคอร์ไดซีปิก
N-อะเซทิลกาแลคโตซามีน
อะดีโนซีน
Ergosterol และ ergosteryl esters
ไบโอแซนทราซีน
ไฮโปแซนทีน
กรดดีออกซีไรโบนิวคลีเอส
ซูเปอร์ออกไซด์ dismutase
โปรตีเอส
กรดไดปิโคลินิก
เลคติน
เห็ดถั่งเช่ามีประโยชน์อย่างไร?
สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้
ถั่งเช่าคิดว่าจะเพิ่มการผลิตของร่างกายของโมเลกุลอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต (ATP) ที่จำเป็นในการส่งพลังงานไปยังกล้ามเนื้อ
สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงวิธีที่ร่างกายใช้ออกซิเจนโดยเฉพาะระหว่างออกกำลังกาย
ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิจัยได้ทดสอบผลกระทบต่อความสามารถในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี 30 คนที่ใช้จักรยานอยู่กับที่
ผู้เข้าร่วมได้รับ CS-3 4 กรัมต่อวัน ถั่งเช่าของคุณ พวกเขากินยาสังเคราะห์หรือยาหลอกเป็นเวลาหกสัปดาห์
เมื่อสิ้นสุดการศึกษา VO2 max เพิ่มขึ้น 4% ในผู้เข้าร่วมที่ได้รับ CS-7 ในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอกไม่ได้รับ VO2 max เป็นตัวชี้วัดที่ใช้ในการกำหนดระดับความฟิต
ในการศึกษาที่คล้ายกัน ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี 20 คนได้รับ CS-12 1 กรัมหรือยาหลอกเป็นเวลา 4 สัปดาห์
ในขณะที่นักวิจัยพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงใน VO2 max ในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ผู้เข้าร่วมที่ได้รับ CS-4 ได้ปรับปรุงการวัดประสิทธิภาพการออกกำลังกายอื่นๆ
ยังอยู่ในการศึกษา ถั่งเช่า ผลของส่วนผสมเห็ดที่ประกอบด้วย
หลังจากสามสัปดาห์ VO2 max ของผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้น 11% เมื่อเทียบกับยาหลอก
อย่างไรก็ตาม การวิจัยในปัจจุบัน ถั่งเช่าของคุณ แสดงว่าไม่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรม
มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย
ผู้สูงอายุได้ถูกนำมาใช้เพื่อลดความเมื่อยล้า เพิ่มความแรงและสมรรถภาพทางเพศ ถั่งเช่า กุลลานีร์ลาร์
นักวิจัยคิดว่าสารต้านอนุมูลอิสระมีศักยภาพในการต่อต้านริ้วรอย
การศึกษาต่างๆ ถั่งเช่าของคุณ พบว่าช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความจำและสมรรถภาพทางเพศในหนูที่มีอายุมาก
สารต้านอนุมูลอิสระคือโมเลกุลที่ต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์โดยการทำให้เป็นกลางของอนุมูลอิสระ ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคและความชราภาพ
มีฤทธิ์ต้านเนื้องอก
ถั่งเช่าของคุณ ศักยภาพในการชะลอการเติบโตของเนื้องอกได้กระตุ้นความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
นักวิจัยเชื่อว่าเห็ดอาจมีฤทธิ์ต้านเนื้องอกได้หลายวิธี
ในการศึกษาหลอดทดลอง ถั่งเช่าของคุณ มีการแสดงเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งปอด ลำไส้ใหญ่ ผิวหนัง และตับ
การศึกษาในหนู ถั่งเช่าของคุณ พบว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งปอด
ถั่งเช่ายังสามารถย้อนกลับผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งได้หลายรูปแบบ หนึ่งในผลข้างเคียงเหล่านี้คือ leukopenia
เม็ดเลือดขาวเป็นภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดขาว (เม็ดเลือดขาว) ลดลง ลดการป้องกันของร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง หนูที่พัฒนาเม็ดเลือดขาวหลังการฉายรังสีและการรักษาด้วยยาเคมีบำบัด Taxol . ทั่วไป ถั่งเช่าของคุณ ผลกระทบได้รับการตรวจสอบแล้ว
น่าสนใจ ถั่งเช่า กลับ leukopenia ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าเห็ดอาจช่วยลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งบางชนิดได้
อาจช่วยควบคุมเบาหวานชนิดที่ 2 ได้
ถั่งเช่ามีน้ำตาลชนิดพิเศษที่สามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานได้
โรคเบาหวานเป็นโรคที่ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งปกติแล้วจะนำน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อเป็นพลังงาน
เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอหรือตอบสนองได้ไม่ดี กลูโคสจะไม่สามารถเข้าไปในเซลล์จึงจะคงอยู่ในเลือด เมื่อเวลาผ่านไป การมีระดับน้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดี
ที่น่าสนใจคือ ถั่งเช่าสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีได้โดยการเลียนแบบการทำงานของอินซูลิน
งานวิจัยหลายชิ้นในหนูที่เป็นเบาหวาน ถั่งเช่าของคุณ แสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
หลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าอาจช่วยป้องกันโรคไต ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน
ในการทบทวนการศึกษา 1746 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง 22 คน ถั่งเช่า พบว่าการทำงานของไตดีขึ้นในผู้ที่ใช้อาหารเสริม
มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
ถั่งเช่าของคุณ ประโยชน์ของเห็ดมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อมีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของหัวใจ
ถั่งเช่า, หัวใจเต้นผิดจังหวะ ได้รับการอนุมัติให้รักษา ในการศึกษาหนึ่ง ถั่งเช่าของคุณ พบว่าลดการบาดเจ็บของหัวใจในหนูที่เป็นโรคไตเรื้อรังได้อย่างมีนัยสำคัญ
คาดว่าการบาดเจ็บที่หัวใจจากโรคไตเรื้อรังจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว ดังนั้นการลดอาการบาดเจ็บเหล่านี้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงผลลัพธ์นี้ได้
นักวิจัยพบว่าสิ่งเหล่านี้ ถั่งเช่าของคุณ เกิดจากเนื้อหาอะดีโนซีน อะดีโนซีนเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่มีผลป้องกันหัวใจ
ถั่งเช่า มันอาจมีผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอล วิจัยสัตว์ ถั่งเช่าของคุณ ได้รับการแสดงเพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
LDL ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสะสมในหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ในทำนองเดียวกัน ถั่งเช่าของคุณ ได้รับการแสดงเพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในหนู
ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่พบในเลือด ระดับสูงเชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
อาจช่วยต่อสู้กับการอักเสบ
ถั่งเช่าของคุณ ว่ากันว่าช่วยต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย แม้ว่าการอักเสบบางอย่างจะดี แต่การมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง
วิจัย เซลล์มนุษย์ ถั่งเช่า แสดงให้เห็นว่าทำให้เกิดการปราบปรามของโปรตีนจำเพาะที่เพิ่มการอักเสบในร่างกายเมื่อสัมผัสกับ
ขอบคุณผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ นักวิจัย ถั่งเช่าของคุณ คิดว่าสามารถใช้เป็นยาแก้อักเสบหรือยารักษาโรคได้
ถั่งเช่ามีการแสดงเพื่อลดการอักเสบในทางเดินหายใจของหนู ทำให้สามารถรักษาโรคหอบหืดได้
อย่างไรก็ตาม เห็ดมีประสิทธิภาพน้อยกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบในร่างกาย
ถั่งเช่า นอกจากนี้ยังมีการใช้เฉพาะ ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเมื่อใช้ทาเฉพาะที่ในหนู จะลดการอักเสบของผิวหนัง และกระตุ้นคุณสมบัติต้านการอักเสบเพิ่มเติม
วิธีการใช้อาหารเสริมถั่งเช่า?
“ถั่งเช่า ไซเนนซิส” หาซื้อได้ยากจึงขายให้ราคาสูง ดังนั้น ถั่งเช่า อาหารเสริมส่วนใหญ่ Cordyceps มีเวอร์ชันปรับปรุงแบบสังเคราะห์ที่เรียกว่า CS-4
ปริมาณ
เนื่องจากการวิจัยในมนุษย์มีจำกัด จึงไม่มีมติเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับโดส ปริมาณที่ใช้กันทั่วไปในการวิจัยของมนุษย์คือ 1.000-3,000 มก. ต่อวัน
การใช้ในช่วงนี้ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงและพบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ
ความเสียหายของเชื้อรา Cordyceps คืออะไร?
ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ ถั่งเช่าของคุณ ไม่ได้ตรวจสอบความปลอดภัย
อย่างไรก็ตาม การแพทย์แผนจีนมีประวัติอันยาวนานบ่งชี้ว่าไม่เป็นพิษ
เป็นผลให้;
ถั่งเช่าเป็นเห็ดชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษและมีผลดีต่อสุขภาพมากมาย
ที่อาจเกิดขึ้น ประโยชน์ของถั่งเช่าประโยชน์บางประการ ได้แก่ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพหัวใจ ชะลอกระบวนการชรา ปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางเพศ ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น และป้องกันการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง
มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ยาเม็ด และผงเป็นหลัก ปริมาณที่แน่นอนของเห็ดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารเสริมที่คุณใช้ แต่การศึกษาส่วนใหญ่ใช้ 1.000-3.000 มิลลิกรัมต่อวัน
แม้ว่าจะปลอดภัยสำหรับใช้ในคนส่วนใหญ่ แต่ผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติและการแข็งตัวของเลือดควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มการเสริม
บทความที่คุณต้องอ่าน
