เนื้อหาของบทความ
แม้ว่า หัวใจวายแม้จะทราบดีว่าเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้สูงอายุในช่วงไม่กี่ปีมานี้ หัวใจวายในวัยเด็กจำนวนผู้เสียชีวิตที่เกิดจาก
หัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงหัวใจถูกปิดกั้น มันถูกกำหนดให้เป็นความตายของกล้ามเนื้อหัวใจเนื่องจากขาดการไหลเวียนของเลือด มันเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดปิดกั้นหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ
ไขมันที่สร้างคราบพลัคในหลอดเลือดแดง คอเลสเตอรอล การอุดตันเกิดขึ้นจากการสะสมของสารอื่นๆ มันแยกตัวเป็นก้อนทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้
"กล้ามเนื้อหัวใจตายเรียกอีกอย่างว่า " หัวใจวายต้องพบแพทย์ทันที
ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความชรา หัวใจวาย มันเกิดขึ้น. แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา วัยรุ่นหัวใจวายมีจำนวนเพิ่มขึ้น
ผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและผู้หญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป ความน่าจะเป็นของหัวใจวาย สูงกว่าของชายหนุ่มและหญิงสาว แต่ตัวเลขล่าสุดแสดงให้เห็นตรงกันข้าม ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา อายุหัวใจวาย สืบเชื้อสายมาจากวัยหนุ่มสาวทั้งหญิงและชาย
ไม่เป็นอะไร "ทำไมคนหนุ่มสาวจึงมีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายมากขึ้น”
คนหนุ่มสาวที่มีอาการหัวใจวาย
ในวันนี้ ปัญหาหัวใจไม่เพียงแต่โรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากต้องเผชิญอีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญทำเช่นนี้ การใช้ชีวิตอยู่ประจำขึ้นอยู่กับเธอและไม่ออกกำลังกาย
ข้อมูล, หัวใจวายแสดงให้เห็นว่าโรคหัวใจและปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับหัวใจกำลังเกิดขึ้นบ่อยในกลุ่มอายุน้อยกว่าเมื่อ 10-15 ปีก่อน
อะไรคือสาเหตุของอาการหัวใจวายในวัยหนุ่มสาว?
ข้อมูลทั่วโลก มีอาการหัวใจวาย แสดงให้เห็นว่าสัดส่วนของผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีเพิ่มขึ้นร้อยละ 10 ต่อปีในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา
โรคหัวใจ, หัวใจวายอะไรเป็นสาเหตุของมัน หัวใจวาย กรณีส่วนใหญ่เกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นภาวะที่อุดตันหลอดเลือดหัวใจด้วยแผ่นไขมัน การสะสมของสารต่างๆ ทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบตัน และทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการหัวใจวาย
หัวใจวายเส้นเลือดแตกไม่สามารถทำให้เกิดได้ ขอ สาเหตุที่หัวใจวายในวัยเด็ก :
สูบบุหรี่
- หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจในคนหนุ่มสาวคือการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่กับคนไม่สูบบุหรี่ เสี่ยงหัวใจวาย เป็นสองเท่า
- งานวิจัยชิ้นหนึ่งยังระบุด้วยว่าการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับหัวใจถึงแปดเท่า
stres
- แม้ว่าระดับความเครียดปกติจะได้รับการยอมรับจากร่างกาย เครียดมาก, หัวใจวายกะทันหันดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของ
น้ำหนักเกิน
- คนที่มีน้ำหนักเกินต้องการเลือดมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหาร
- นี่คือ หัวใจวายทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของ
ไลฟ์สไตล์
- หัวใจวายส่วนใหญ่เป็นโรคในการดำเนินชีวิต
- ไขมันอิ่มตัว, ไขมันทรานส์ และอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ขาดการออกกำลังกาย และวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ ทำให้หัวใจวายในคนหนุ่มสาว มันสามารถเกิดขึ้นได้
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจวายในวัยรุ่น?
หัวใจวายในวัยรุ่น ปัจจัยเสี่ยงที่อาจเพิ่มโอกาส ได้แก่:
- การสูบบุหรี่และการใช้ยาสูบมากเกินไป
- วิถีชีวิตอยู่ประจำ
- ภาวะทุพโภชนาการ
- stres
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- ความอ้วน
- การใช้สารหรือการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป
- ระดับคอเลสเตอรอลสูง
- โรคเบาหวาน
- ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก
อาการหัวใจวายกะทันหันเป็นอย่างไร?
อาการหัวใจวายเฉียบพลัน มันจะเป็นดังนี้:
- ความกดดันและความรัดกุมในหน้าอกหรือแขนที่อาจลามไปถึงคอและกราม
- ความเกลียดชัง
- เหงื่อออกเย็น
- อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน
- เหนื่อยมาก
วิธีป้องกันหัวใจวายในวัยรุ่น?
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การให้ความสำคัญกับวิถีชีวิต โภชนาการ และนิสัยประจำจะช่วยป้องกันการเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพหัวใจ
ไม่กี่ขั้นตอน เช่น การเดินตอนเช้า การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการลดน้ำหนัก จะช่วยขจัดความเสี่ยงอย่างมากต่อปัญหาหัวใจ
หัวใจวาย ต่อไปนี้คือประเด็นสำคัญบางประการที่สามารถช่วยป้องกันการเริ่มต้นของโรคหัวใจและโรคหัวใจอื่นๆ:
- กินอาหารดิบ (ผักและผลไม้) บริโภคผักและผลไม้อย่างน้อยห้ามื้อในแต่ละวัน
- ลดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต อาหารขยะอยู่ห่างจากมันอย่างสมบูรณ์
- ลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณ
- เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด
- กำจัดนิสัยการสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์
- อย่าทำงานหนักเกินไปและใช้เวลาให้กับตัวเอง
- ห้าวันต่อสัปดาห์ อย่างน้อย 30-45 นาที การออกกำลังกายปกติ ทำมัน. เช่น ปั่นจักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ...
- รับการตรวจร่างกายเป็นประจำ หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจให้ไปพบแพทย์
บทความที่คุณต้องอ่าน
