Berberine คืออะไร? ประโยชน์และโทษของช่างตัดผม

Berberine เป็นสารเคมีที่พบในพืชบางชนิด เป็นสารเคมีสีเหลืองที่มีรสขม Berberine เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติที่ทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีประโยชน์อย่างมีประสิทธิภาพมาก ตัวอย่างเช่น; ช่วยให้การเต้นของหัวใจแข็งแรงขึ้นและเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ให้การลดน้ำหนัก เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่กี่ชนิดที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาทางการแพทย์

เบอร์เบอรีนคืออะไร?

เบอร์เบอรีนเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ได้จากพืชหลายชนิด ซึ่งมีกลุ่มที่เรียกว่า "เบอร์เบอริส" ในทางเทคนิคแล้วมันอยู่ในกลุ่มของสารประกอบที่เรียกว่าอัลคาลอยด์ มีสีเหลืองและมักใช้เป็นสีย้อม

Berberine ถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกมานานแล้วในจีนเพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ปัจจุบันวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ยืนยันว่ามีประโยชน์ที่น่าประทับใจสำหรับปัญหาสุขภาพต่างๆ

ช่างตัดผมทำอะไร?

อาหารเสริม Berberine ได้รับการทดสอบในการศึกษาที่แตกต่างกันหลายร้อยครั้ง ได้รับการพิจารณาแล้วว่ามีผลอย่างมากต่อระบบทางชีววิทยาต่างๆ

หลังจากที่กินเบอร์เบอรีนเข้าไปแล้ว ร่างกายจะดูดซึมและขนส่งเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นจะไหลเวียนผ่านเซลล์ของร่างกาย ภายในเซลล์จะจับกับเป้าหมายระดับโมเลกุลต่างๆ และเปลี่ยนแปลงหน้าที่ต่างๆ ด้วยคุณสมบัตินี้จึงเหมือนกับการทำงานของยาทางการแพทย์

หนึ่งในกิจกรรมหลักของสารนี้คือกระตุ้นเอนไซม์ในเซลล์ที่เรียกว่า AMP-activated protein kinase (AMPK)

พบในเซลล์ของอวัยวะต่างๆ เช่น สมอง กล้ามเนื้อ ไต หัวใจ ตับ เอนไซม์นี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญอาหาร Berberine ยังส่งผลต่อโมเลกุลอื่น ๆ ในเซลล์

ประโยชน์ของช่างตัดผม

• ลดน้ำตาลในเลือด

โรคเบาหวานที่เรียกว่าโรคเบาหวานประเภท 2 ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาอย่างไม่น่าเชื่อในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทั้งคู่ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เกิดจากการขาดอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

น้ำตาลในเลือดสูงทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ และทำให้อายุสั้นลง

การวิจัยส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการเสริมเบอร์เบอรีนสามารถลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อย่างมีนัยสำคัญ ผลกระทบของสารนี้ต่ออินซูลินมีดังนี้

• ช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลินและทำให้ฮอร์โมนอินซูลินซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ช่วยให้ร่างกายสลายน้ำตาลภายในเซลล์
• ช่วยลดการผลิตน้ำตาลในตับ
• ทำให้การกระจายตัวของคาร์โบไฮเดรตในลำไส้ช้าลง
• มันเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้

นอกจากนี้ยังช่วยลดเฮโมโกลบิน A1c (ระดับน้ำตาลในเลือดระยะยาว) คอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด เช่น ไตรกลีเซอไรด์ 

• ช่วยในการลดน้ำหนัก

อาหารเสริม Berberine ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันในระดับโมเลกุล

• ลดโรคหัวใจโดยการลดคอเลสเตอรอล

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายก่อนวัยอันควรอันดับต้นของโลก ปัจจัยหลายอย่างที่สามารถวัดได้ในเลือดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ Berberine ขึ้นชื่อว่าปรับปรุงหลายปัจจัยเหล่านี้. จากการวิจัยพบว่าปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจที่สารประกอบเบอร์เบอรีนดีขึ้นคือ:

• ลดคอเลสเตอรอลรวมเป็น 0.61 มิลลิโมล/ลิตร (24 มก./ดล.)
• ลดคอเลสเตอรอล LDL ลง 0.65 mmol/L (25 mg/dL)
• ให้ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลง 0.50 มิลลิโมล/ลิตร (44 มก./ดล.)
• ทำให้คอเลสเตอรอล HDL เพิ่มขึ้นเป็น 0.05 มิลลิโมล/ลิตร (2 มก./ดล.) 

จากการศึกษาพบว่าเบอร์เบอรีนยับยั้งเอนไซม์ที่เรียกว่า PCSK9 สิ่งนี้ทำให้สามารถกำจัด LDL ออกจากกระแสเลือดได้มากขึ้น

เบาหวานและโรคอ้วนยังเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย ทั้งหมดนี้รักษาด้วยเบอร์เบอรีน

• ป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

การศึกษาพบว่าเบอร์เบอรีนมีศักยภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน และโรคที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ โรคอื่นที่เขารักษาคือโรคซึมเศร้า เพราะมีผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมอารมณ์

• เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพปอด 

คุณสมบัติต้านการอักเสบของสารประกอบเบอร์เบอรีนมีประโยชน์ต่อการทำงานของปอด นอกจากนี้ยังลดผลกระทบของการอักเสบเฉียบพลันของปอดที่เกิดจากควันบุหรี่

• ปกป้องตับ

Berberine ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ทำลายการดื้อต่ออินซูลิน และลดไตรกลีเซอไรด์ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของโรคเบาหวานแต่ทำให้ตับถูกทำลาย Berberine ช่วยปกป้องตับเนื่องจากช่วยให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น

• ป้องกันมะเร็ง

Berberine ทำให้เซลล์มะเร็งตาย ป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งตามธรรมชาติ

• ต่อสู้กับการติดเชื้อ

อาหารเสริมเบอร์เบอรีนต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่น แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต 

• หัวใจล้มเหลว

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าสารประกอบเบอร์เบอรีนช่วยลดอาการและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลวได้อย่างมีนัยสำคัญ 

เบอร์เบอรีนใช้อย่างไร?

การศึกษาจำนวนมากใช้ปริมาณในช่วง 900 ถึง 1500 มก. ต่อวัน 500 มก. ก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน (1500 มก. ต่อวัน) เป็นปริมาณที่นิยมรับประทานมากที่สุด

อันตรายของช่างตัดผม

• หากคุณมีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบอเบอรีน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาลดน้ำตาลในเลือด
• โดยรวมแล้วอาหารเสริมตัวนี้มีความปลอดภัยที่ดี ผลข้างเคียงที่ได้รับรายงานมากที่สุดเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร ตะคริว, โรคท้องร่วงมีรายงานบางอย่างเกี่ยวกับอาการท้องอืด ท้องผูก และปวดท้อง

อ้างอิง: 1