Фоидаҳои ромашка – Фоидаҳои равғани ромашка ва чойи ромашка

Манфиатҳои ромашка аз миқдори зиёди антиоксидантҳои зидди бемориҳо ба монанди терпеноидҳо ва флавоноидҳо бармеоянд. Ин антиоксидантҳо хосиятҳои табиии табобатии ромашкаро таъмин мекунанд.

Қимати шифобахши ромашка, ки яке аз қадимтарин растаниҳои шифобахши ба инсон маълум аст, дар тӯли асрҳо маълум аст. Равғани ромашка таъсири оромкунанда дорад. Аз ин рӯ, он дар тибби алтернативӣ барои рафъи стресс истифода мешавад. 

chamomile чист?

Чамомила ба оилаи растании Asteraceae/Compositae тааллуқ дорад. Чамомили олмонӣ (chamomillarecutita) ва ромашка румӣ ду намуди маъмултарини ромашка мебошанд, ки имрӯз дар тиб истифода мешаванд. Ватани завод Европаи Гарбй ва Африкаи Шимолй мебошад. Имрӯз он дар минтақаҳои мӯътадил дар тамоми ҷаҳон парвариш карда мешавад.

Манфиатҳои ромашка солҳо боз маълуманд. Ниҳол ҳам дар соҳаи тиб ва ҳам аз ҷиҳати эстетикӣ истифода мешавад. Олмониҳо аз асри як ромашкаро барои табобати мушкилоти ҳозима истифода мебаранд. Сабтҳои таърихӣ нишон медиҳанд, ки мисриён ба ин растанӣ писанд омада, бахшида ба хосиятҳои шифобахши он ҷашнвораҳо баргузор мекарданд. Илова бар ин, маълум аст, ки занони ашрофи мисрӣ гули ромашкаро майда карда, ба пӯсташон мемоланд, то пӯсти худро аз таъсири пиршавӣ муҳофизат кунад.

Аз тарафи дигар, румиён ромашкаро ҳамчун гиёҳи шифобахш истифода мебурданд, то барои мубориза бо бемориҳо ва умри дарозтар кӯмак кунад. Chamomile барои табобати як қатор мушкилоти саломатӣ истифода мешавад, ба монанди:

Ромашка барои кадом бемориҳо муфид аст?

• Ташвиш ва ғамгинӣ
• аллергияҳои мавсимӣ
• Бемориҳои илтиҳобӣ
• спазмҳои мушакҳо
• Аломатҳои PMS ва дигар мушкилоти ҳайз
• Бехобӣ
• Бемориҳои пӯст
• захм
• захмхо
• Мушкилоти меъда ва рӯда
• Артрит ва бемориҳои ревматикӣ
• бавосир

Усули аз ҳама афзалтар истифода бурдани ин гиёҳ чойи ромашка мебошад. Равғани ромашка инчунин шаклест, ки шумо метавонед дар хона барои мушкилоти гуногуни пӯст ва мӯй истифода баред. Акнун биёед ба манфиатҳои ромашка назар андозем.

Манфиатҳои Chamomile

Дар антиоксидантҳо бой аст

• Антиоксидантҳои терпеноид муҳимтарин ҷузъи антиоксидант мебошанд, ки аз гули ромашка ҷудо карда шудаанд. 
• Химияҳои гуногуни фенолӣ, махсусан флавоноидҳо ба монанди апигенин, кверцетин, патулетин ва гликозидҳои гуногун пайвастагиҳои барҷастаи растанӣ дар гулҳо мебошанд.
• Ин кимиёвӣ бо зарари радикалҳои озод мубориза мебаранд. Он ба коҳиш додани илтиҳоб тавассути ҷилавгирӣ аз мутацияи ҳуҷайра кӯмак мекунад. 
• Антиоксидантҳо дар romamila функсияи иммуниро беҳтар мекунанд. Он бемориҳо ба монанди депрессия ва изтиробро дафъ мекунад. Он дард ва варамро коҳиш медиҳад. Он барои саломатии пӯст, мӯй, нохунҳо, дандонҳо ва чашмҳо муфид аст.

Табобати изтироб ва депрессия

• Вақте ки сухан дар бораи пешгирии стресс меравад, ин ниҳол аввал ба хотир меояд. Зеро рафъи стресс маъруфтарин фоидаи ромашка аст. 
• Барои намуна; Нафас кашидани равғани ромашка як давои табиии ғамгинӣ ва изтироб аст. Истифодаи шамъи хушбӯи ромашка низ ҳамин таъсирро дорад.
• Усораи ромашка барои ором кардани асабҳо ва коҳиш додани изтироб истифода мешавад. Зеро бӯи он бевосита ба қисми бӯйи майна мегузарад. Он шиддат ва вокуниши стресси баданро коҳиш медиҳад. Аз ин рӯ, chamomile, даҳшат, бехобӣ ва мушкилоти гуногуни ҳозима ба монанди изтироб ve тасмаҳо Барои табобати аломатҳо истифода мешавад.
• Хушбӯйҳо мустақиман ба майна интиқол дода мешаванд ва ҳамчун манбаи ҳавасмандкунии эмотсионалӣ амал мекунанд. Системаи лимбӣ вуруди ҳассосро арзёбӣ мекунад. Он лаззат, дард, хатар ё бехатариро муайян мекунад. Он гоҳ он аксуламалҳои эмотсионалии моро, аз қабили тарс ва хашмро назорат мекунад. Бӯи соддатарин ба эҳсосоти асосии мо ва тавозуни гормонҳо таъсир мерасонад. Байни бӯй ва хотира ва эҳсосот робитаи мустақим вуҷуд дорад. бӯи хушбӯй ба монанди ромашка дардро таскин медиҳад. Он ба шахсият ва рафтори мо умуман таъсир мерасонад.

ба ҳозима мусоидат мекунад

• Chamomile, дар қатори дигар мушкилоти меъда ва рӯда, газ, рефлюкс кислота, ҳазм, дарунравӣ, аз даст додани иштиҳо, бемории ҳаракатБарои табобати дилбењузурї ва ќайкунї истифода мешавад. Зеро он ҳозимаро осон мекунад. 
• Илова бар ин, истихроҷи ромашка барои табобати дарунравӣ ва колик дар кӯдакон истифода мешавад. 
• Седативи табиӣ будан барои бисёре аз манфиатҳои ромашка масъул аст.
• Илова бар ин, хосиятҳои оромкунандаи он системаи ҳозимаро ором мекунанд. Табиист, ки дилбењузуриро пешгирӣ мекунад. 

Он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва дардовар аст

• Гули ромашкаро барои дафъ кардани дард, банд, варам ва сурхшавӣ истифода мебаранд. Он инчунин барои коҳиш додани варами рӯй, доғҳои пӯст, дарди дандон, сироятҳо ва шароити илтиҳоб муфид аст. 
• Аз ин рӯ, истихроҷи ромашка аксар вақт дар маҳсулоти косметикӣ, аз қабили лосьонҳои бадан, хамираи дандоншуй ва собунҳои ванна истифода мешавад.
• Chamomile инчунин ба таври табиӣ дардро аз артрит, ҷароҳатҳо, нороҳатии пушт, табларза ва ҳомиладорӣ рафъ мекунад. 
• Хусусияти дафъкунандаи дарди он низ барои ором кардани ҷисм ва рӯҳ пас аз таваллуд истифода мешавад. 
• Масалан, чойи ромашкаро пас аз таваллуд ба занон дар гӯшаҳои мухталифи ҷаҳон, аз қабили Мексика, барои ором кардани мушакҳои шикамашон медиҳанд.

бо саратон мубориза мебарад

• Тадқиқотҳо, ки манфиатҳои ромашкаро меомӯзанд, муайян карданд, ки он дар пешгирии рушди варамҳои ашаддӣ самаранок аст. Ба ибораи дигар, он гиёҳи табиист, ки метавонад дар табобати саратон истифода шавад.
• Он инчунин дар мубориза бо саратони пӯст, простата, сина ва тухмдон кӯмак мекунад. Антиоксидантҳое, ки дар таркиби он апигенин ном доранд, барои рафъи ҳуҷайраҳои ашаддӣ масъуланд.

Пулшавии биниро дафъ мекунад

• Chamomile дар бисёр спрейҳои бинӣ истифода мешавад. Зеро он дар рафъи бандҳо самаранок аст.
• Чойи ромашка барои халос шудан аз шамолхӯрӣ, зуком ё сирояти синус комил аст.
• Инчунин илтиҳоби луобпардаи даҳон ва гулӯро дафъ мекунад.

Саломатии милки ва дандонҳоро нигоҳ медорад

• Манфиатҳои ромашка дар табобати мушкилоти пӯст ва системаи нафаскашӣ иборатанд. 
• Ғайр аз он, он дорои қобилияти мубориза бо сироятҳои сершумори бактериявӣ дар холигоҳи даҳон, дандонҳо ва милки дандон мебошад. 
• Илова бар ин, он бо микробҳои хатарноки даҳон мубориза мебарад. Афта, захмҳо ва дарди дандонҳоро дафъ мекунад.

Саломатии дилро беҳтар мекунад

• Манфиатҳои ромашка дар ҳифзи саломатии дил низ худро нишон медиҳанд. 
• Ин гиёҳ бо сабаби миқдори зиёди флавоноидҳо хатари маргро аз бемории ишемияи дил дар мардони солхӯрда коҳиш медиҳад.

Манфиатҳои chamomile барои пӯст

• Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зидди бактериявии ромашка пӯсти ҳамворро таъмин мекунанд. 
• Барои рафъи доғҳои пӯст кӯмак мекунад.
• Флавоноидҳо ва равғанҳои эфирӣ дар ромашка пӯстро ҷавон нигоҳ медоранд. 
• захмҳо, захмҳо, экземаОнро ҳамчун дору барои табобати подагра, доғҳои пӯст, кӯфтаҳо, сӯхтаҳо ва захмҳои саратон истифода бурдан мумкин аст.
• Он доғҳоро нест мекунад.
• Доғҳои торикро нест мекунад.
• Он аломатҳои пиршавиро, аз қабили хатҳои майдаро нест мекунад. 
• Он инчунин ҳамчун табобати табиии памперс кор мекунад. 
• Онро барои муолиҷаи сироятҳо ва доғҳои атрофи чашм истифода бурдан мумкин аст.

Манфиатҳои chamomile барои мӯй

• Ромашка мӯйро тар мекунад ва ғизо медиҳад.
• Ба мӯй тобнок мебахшад.
• C ва Витамини Е Азбаски он аз моддаҳои ғизоӣ бой аст, мӯйҳои вайроншударо барқарор мекунад.
• Он мӯйро мустаҳкам мекунад.
• Он хоришро дар пӯст коҳиш медиҳад. Саӯсакро пешгирӣ мекунад.
• Он аз рехтани мӯй пешгирӣ мекунад. Он ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.

Чӣ тавр истифода бурдани chamomila?

Ромашка бештар ҳамчун чой истифода мешавад. Ба ғайр аз чой, равғани ромашкаро дар хона барои мушкилоти гуногун истифода бурдан мумкин аст:

• Бӯи равғани ромашка ва лавандаро ба муҳити худ паҳн кунед, то стресс ва шиддатро коҳиш диҳед. Ин усул барои зуд хоб рафтан кӯмак мекунад.
• Барои рафъи дард ва варами сӯхтагии офтоб як қошуқ равғани ромашкаро бо як қошуқ равғани кокос омехта кунед. Ба пӯсти сӯхта бо пахта молед.
• Дар ванна ним стакан содаи нонпазӣ, ним стакан сирко ва панҷ қатра равғани ромашка ва бергамотро омехта кунед. Барои истироҳат кардан ва сабук кардани дарди мушакҳо мушакҳои худро масҳ кунед. Дар ванна ҳадди аққал 15 дақиқа монед.
• Барои сабукӣ ба маъбадҳои худ аз ду то чор қатра равғани ромашка молед. 
• Ба оби ванна равғани ромашка ва равғани садбарг илова кунед, то кайфият ва афсурдагӣ беҳтар шавад.
• Шумо метавонед кӯдакро бо молидани равғани ромашка ба ҳайвони бозича ё кӯрпа ором кунед.
• Ду қатра chamomile шалеРавғани райхон ва розмаринро дар дастмоле гарм ва намнок омехта кунед. Минтақаи шикаматонро масҳ кунед. Бо ин роҳ, таъсири синдроми пеш аз ҳайз кам карда мешавад.
• Равғани ромашка, мурчи пудинагӣ, лаванда ва занҷабилро нафас кашанд, дилбеҳузурие, ки аз ҳаракат ба вуҷуд меояд, коҳиш медиҳад.

Зарари chamomile

Гиёҳ ҳангоми ҳамчун чой истеъмол кардан ё ба пӯст барои муддати кӯтоҳ истифода бурдан, эҳтимолан бехатар ҳисобида мешавад.

• Равғани ромашкаро ба пӯст мемоланд. Пеш аз истифода бурдани равған, фаромӯш накунед, ки хатари аксуламали аллергиро санҷед.
• Онҳое, ки ба гиёҳҳои ба монанди ragweed аллергия доранд, набояд аз равғани ромашка истифода баранд, зеро он аксуламали аллергиро ба вуҷуд меорад. 
• ҳамчунин табларзаАгар шумо пешоб, занбӯруғ ё дерматит дошта бошед, шумо бояд аз маҳсулоти ромашка худдорӣ кунед.
• Таъсири иловагии аллергия ба ромашка атса задан, хоболудӣ, хориш ва мушкилоти роҳи нафасро дар бар мегирад.
• Азбаски он метавонад эстрогенро дар бадан тақлид кунад, эндометриозКасоне, ки гирифтори бемориҳои ба гормон ҳассос ба монанди миома, бад будани сина, бачадон ё тухмдонҳо бояд аз ромашка парҳез кунанд.

Манфиатҳои чойи Chamomile

Манфиатҳои чойи ромашка, ки як чойи олиҷаноби гиёҳӣ аст, дарди ҳайз, мушкилоти хоб, гингивит, абсцесс, гулча, экзема, псориаз ва барои табобати баъзе бемориҳои пӯст, ба монанди доғи памперс. Манфиатҳои чойи ромашкаро чунин номбар мекунем;

дардро дафъ мекунад

• Аввалин фоидаи чойи chamomile судоргаҳои ҳайз.Дарсабук кардани он аст. Зеро ин чой мушакҳоро ором мекунад. 
• Яъне дарди ҳайзро таскин медиҳад ва мушакҳои бачадони занонро ором мекунад. 
• Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз ҳадди аққал як стакан чойи ромашка бинӯшед. 

Мигренро сабук мекунад

• Манфиатҳои чойи ромашкаДигар ин ки дарди мигренро дафъ мекунад. 

Сармо ва зукомро шифо мебахшад 

• Ин чойи гиёҳӣ бар зидди шамолхӯрӣ ва зуком мубориза мебарад. 
• Вақте ки шумо шамолхӯрӣ ё зуком доред, системаи иммунии шумо заиф мешавад. Нӯшидани чойи ромашка ба таҳкими системаи масуният мусоидат мекунад.

Диабетро пешгирӣ мекунад

• Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мунтазам нӯшидани чойи ромашка, диабетОн нишон дода шудааст, ки барои пешгирии нишонаҳои шадид кӯмак мекунад 
• Ин дар он аст, ки чой барои назорат кардани сатҳи қанди хун кӯмак мекунад.

Пешгирии илтиҳоб

• Чойи ромашка дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ мебошад. Аз ин рӯ, он барои пешгирии ҳама гуна ҳолати илтиҳобӣ кӯмак мекунад. 
• Тадқиқотҳо нишон доданд, ки ин чойи фитотерапия на танҳо илтиҳобро коҳиш медиҳад, балки инчунин афзоиши дубораи бофтаҳоро дар болои осебҳо ҳавасманд мекунад ва истеҳсоли протеини коллагенро дар бадан зиёд мекунад.

ҳозимаро беҳтар мекунад

• Чойи ромашка ҳозимаро беҳтар мекунад. 
• Ин истифодаи ромашкаро дар доруҳои фитотерапия барои бисёре аз мушкилоти ҳозима, аз қабили колик, дарунравӣ ва синдроми рӯдаи хашмгин шарҳ медиҳад. 
• Чойи ромашка дарди меъдаро таскин медиҳад ва бисёр бемориҳои меъдаро тавассути таҳкими системаи ҳозима табобат мекунад.

Саратонро пешгирӣ мекунад

• Мисли дигар гиёҳҳо, ки ба пешгирии хатарҳои бемориҳои марговар мусоидат мекунанд, ромашка барои пешгирии саратон истифода мешавад.

депрессияро рафъ мекунад

• Дигар аз манфиатҳои чойи ромашка дар он аст, ки он стресс ва афсурдаҳолро рафъ мекунад. 
• Гиёҳшиносон тавсия медиҳанд, ки ҳар рӯз аз 1 то 3 пиёла чойи ромашка бинӯшанд, то аз депрессия ва стресс рафъ кунанд. 
• Он инчунин дар идоракунии мушкилоти ҳалим ва мӯътадили изтироб муфид аст.
• Чойи ромашка низ ба далели рафъи афсурдагӣ ва стресс дар муолиҷаи бехобӣ истифода мешавад. Ин чойи гиёҳӣ, ки таъсири табиии оромкунанда дорад, барои истироҳат кӯмак мекунад ва хоби хуб медиҳад.

Доираҳои торикро нест мекунад

• Манфиатҳои чойи chamomile танҳо бо истифодаи дохилӣ маҳдуд нестанд. Ковози ҳалқаҳои шумо Истифодаи берунӣ низ мавҷуданд, ба монанди хориҷ кардан. 
• Пас аз хунук шудани халтаҳои чойи ромашка истифодашуда, онҳоро болои чашмонатон ҷойгир кунед ва 5-10 дақиқа интизор шавед ва онҳоро хориҷ кунед. Бо ин роҳ, доираҳои торик ва инчунин варами чашм ба таври муассир бартараф карда мешаванд.

Манфиатҳои чойи ромашка барои пӯст

• Бартарии бештари чойи ромашка дар он аст, ки он саломатии пӯстро беҳтар мекунад. Ин чой гиёҳӣ дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидант ва зиддимикробӣ мебошад.
• Ҳамаи онҳо барои саломатии пӯст муфиданд.
• Истифодаи берунии чойи ромашка барои кам кардани доғҳои пӯст, шифо ёфтани ҷароҳатҳои хурд, сӯхтани офтоб, доғҳои акне ва аломатҳои дароз кӯмак мекунад. 
• Он инчунин хориш ва доғҳои пӯстро коҳиш медиҳад, пӯстро мустаҳкам ва ғизо медиҳад. Ҳамин тариқ, он онро зебо медурахшад. 
• Бо хусусияти антиоксиданти худ, он кӯмак мекунад, ки бо мубориза бо пиршавӣ ҷавонтар шавад.

Манфиатҳои чой chamomile барои мӯй

• Яке аз манфиатҳои чойи ромашка дар он аст, ки он барои саломатии мӯй ва инчунин нигоҳубини пӯст самаранок аст. 
• Пас аз шустани мӯи худ ба таври муқаррарӣ, шумо метавонед чойи хунуккардашудаи ромашкаро ҳамчун шустушӯи ниҳоӣ истифода баред. 
• Интихобан, шумо метавонед онро ба ниқобҳои мӯй ё дигар табобатҳои хонагии мӯй илова кунед. 
• Бо ин истифода чойи ромашка доғҳои пӯсти сарро таскин медиҳад, мӯйсафед ҳал мекунад. Он инчунин дар илова кардани нури тиллоӣ ва дурахшон тавассути ғизо додани мӯй нақш мебозад.

Зарари чойи ромашка

Дар баробари манфиатҳои чойи ромашка, он метавонад таъсири манфӣ низ дошта бошад.

• Аз ин чойи гиёҳиро аз ҳад зиёд нахӯред, зеро он метавонад дилбеҳузурӣ ва ҳатто боиси дарунравӣ шавад.
• Ҳангоми ҳомиладорӣ чойи ромашка нахӯред, зеро он метавонад бачадонро ҳавасманд кунад.
• Миқдори чойи ромашкаеро, ки дар давоми рӯз менӯшед, назорат кунед, зеро он метавонад шуморо хоб кунад.
• Агар шумо доруҳои рафъи хун дошта бошед, ромашка истифода набаред.
• Агар шумо табларзаи хасбеда дошта бошед ё ба љолибе, ки ба љолиби рагве вокуниш нишон медињед, аз чойи ромашка худдоред.

Манфиатҳои равғани Chamomile

Манфиатҳои равғани ромашка руз то руз шухрат пайдо карда истодааст. Нефть асосан ароматерапияниз истифода мешавад. Хусусиятҳои коҳиш додани стресс ва рафъи хастагии он ба ҷои аввал меоянд. Инҳоянд фоидаҳои равғани ромашка;

Он як антидепрессант табиӣ аст

• Чамомила дорои хосиятҳои зиддидепрессантӣ мебошад. 
• Бӯи ин равған оромбахш аст ва барои истироҳат кӯмак мекунад. Кайфиятро беҳтар мекунад. 
• Ромашка бо хосиятҳои оромбахш ва оромбахши худ маълум аст, ки дар массажҳои пеш аз таваллуд истифода мешавад, то ба модари ояндадор истироҳат кунад. 
• Ҳангоми истифодаи равғани лимон, хосиятҳои оромкунандаи асаб ба кӯдакони гиперактивӣ мусоидат мекунанд.

Он доруи сабуккунандаи дард аст

• равғани ромашка артрит дардро кам мекунад. Ба ҷои осебдида каме равғани гарм молед ва массажи сабук кунед, то дардро рафъ кунад. 
• Онҳое, ки аз шамолхӯрӣ, гайморит ва мигрен дарди сар доранд, низ аз таъсири ин равған таскин меёбанд. 
• Нафс кашидан бӯи равғани қафаси сина ва биниро дафъ мекунад. 
• Он инчунин ба паст шудани табларза мусоидат мекунад. 

Аз бемориҳои меъда муҳофизат мекунад

• Ин равған ба бемориҳои гуногуни меъда, аз қабили дарунравӣ, қабзият ва ҳатто санги заҳра таъсири мусбат мерасонад. 
• Он ҳозимаро беҳтар мекунад ва газҳои дар шикам ҷамъшударо дафъ мекунад. Варамро табобат мекунад. 
• Хусусиятҳои зиддимикробӣ аз афзоиши микроорганизмҳои зарарнок дар рӯдаҳо пешгирӣ карда, онро аз ихтилоли меъда ва рӯдаҳо муҳофизат мекунанд.

Ба хоби кӯдакон кӯмак мекунад

• Кӯдакон, махсусан кӯдакон, вақте ки вақти хоб рафтан ба модар душвор аст. Маълум аст, ки масҳ бо ин равған хоби кӯдаконро меорад. 
• Ба равғани кӯдак 3-4 қатра равғани ромашка илова кунед. Пас аз масҳ кардани кӯдак шумо метавонед ваннаи гарм гиред. Он ҳиссиётро ором мекунад ва ором мекунад ва ба ин васила гормонҳои хобро ба вуҷуд меорад.

Барои занон муфид аст

• Равғани ромашка римӣ як балғамбардори муассир аст. пеш аз ҳайз ва менопауза Занҳое, ки мушкилот доранд, метавонанд аз ин равған истифода баранд. 
• Дарди синаҳоро рафъ мекунад. 
• Табиати антидепрессантии он бо тағирёбии кайфият беҳтар мубориза мебарад. 
• Ҳаммоми гарм бо чанд қатра равғани ромашка маълум аст, ки дарди ҳайзро дафъ мекунад.

Гурдаҳо ва роҳҳои пешобро тоза мекунад

• Тадқиқотҳои ҳайвонот нишон медиҳанд, ки ромашка як диуретики ҳалим аст. 
• Он роҳи пешоб, гурда ва хунро тоза карда, пешобро бо гардиши бештари хун таъмин мекунад. 
• Вақте ки гурдаҳо ва хун тоза карда мешаванд, беҳтар кор мекунад.

Аз бемориҳои дил муҳофизат мекунад

• Равғани chamomile барои паст кардан ва нигоҳ доштани фишори хун кӯмак мекунад. 
• Ин дар навбати худ тангшавии рагҳои хунро пешгирӣ мекунад, хатари бемориҳои гуногуни дилу рагҳоро, аз қабили инфаркти миокард, атеросклероз ва сактаи мағзи сарро коҳиш медиҳад.

Манфиатҳои равғани ромашка барои пӯст

Барои акне ва экзема хуб аст

• Ҳатто як қатра равғани ромашка дарди акнеро коҳиш медиҳад. Илтиҳоб ва сурхшавӣ аз байн мераванд. 
• Равғани ромашкаро бо равғани примула омехта кунед, илтиҳобро рафъ мекунад. Он инчунин як табобати табиӣ барои бемориҳои пӯст ба монанди экзема мебошад.

Доғҳо ва доғҳои пӯстро нест мекунад

• 3-4 қатра равғани ромашкаро бо равғани кокос омехта кунед ва ба пӯстатон молед. Ин ҳама хашмро, ки метавонад дар пӯст бошад, таскин медиҳад. 
• Он инчунин дурахшон ва намнок кардани пӯсти шуморо илова мекунад. 
• Инчунин маълум аст, ки он дар табобати сӯхтаҳои офтоб самаранок аст. 

Пӯстро ҷавон мекунад

• Истифодаи мунтазами ин равғани эфирӣ, пои зоғОн барои кам кардани доғҳо ва доираҳои торик кӯмак мекунад. 
• Доғҳоро равшан мекунад ва оҳанги пӯстро яксон мекунад. Он дорои хосиятҳои барқароркунандаи пӯст, барқароркунанда ва мустаҳкамкунанда мебошад. Ин пӯстро ҷавон ва тару тоза нигоҳ медорад.

Дорухатҳои ниқоби рӯякии ромашка

Ниқоби ромашка ва овёс

• Барои тайёр кардани ин ниқоби рӯяк, як пиёла чой ромашка дам кунед. 
• Дар як коса ним пиёла овёси коркардшуда, як қошуқи содаи нонпазӣ, як қошуқи асал ва миқдори зарурии чойи ромашкаро илова карда хамираи ҳамвор созед. 
• Сипас шакар илова кунед ва хуб омехта кунед. 
• Бо истифода аз ангуштони худ омехтаро ба рӯй ва гарданатон молед. 5 дақиқа интизор шавед. 
• Сипас бо оби хунук бишӯед.

Маска аз равғани зайтун ва ромашка

• Ин ниқоби хонагӣ пӯсти сӯхтаро ором мекунад. Он инчунин намнок мекунад. 
• Як халтаи чойи ромашкаро бурида, мундариҷаро ба як коса рехт. 
• Ба ним стакан равгани зайтун ва ним стакан шакар илова карда, хуб омехта кунед. 
• Рӯи худро бо оби гарм тар кунед. Сипас ниқобро бо нӯги ангуштон ба рӯи ва пӯсти худ баробар молед. 
• Пеш аз он ки бо оби хунук бишӯед, 15-20 дақиқа истироҳат кунед.

Маска аз равғани ромашка ва бодом

• Як халтаи чойи ромашкаро буред ва мундариҷаро ба як коса холӣ кунед. 
• Ба он ду қошуқи асал, як қошуқи орди овёс ва 3 қатра равғани бодом илова кунед. Онро хуб омехта кунед. 
• Омехтаро ба рӯй ва гарданатон бо ҳаракатҳои даврӣ молед. 
• Сипас 20-30 дақиқа интизор шавед. Сипас бо оби хунук бишӯед.

Маска аз равғани ромашка ва кокос

• Барои ин ниқоби рӯяш равғани кокосро истифода бурдан лозим аст. 
• Мазмуни халтаи чойи ромашкаро ба як коса холӣ кунед. 
• Ба он ду қошуқ равғани кокоси тоза илова кунед ва хуб омехта кунед. 
• Омехтаро бо нӯги ангуштони худ ба рӯи ва гарданатон молед. 10-15 дақиқа интизор шавед, пеш аз он ки онро бо оби ширгарм бишӯед.

Ниқоби ромашка ва банан

• Як банан пухтааст ва онро ба ним бурида кунед. 
• Нисфи бананро хуб реза кунед ва ба он як қошуқи асал илова кунед. 
• Як пиёла чойи ромашкаро пешакӣ дам кунед. Ба омехтаи банан ва асал ду қошуқ чойи ромашка илова кунед. Барои тайёр кардани хамираи хуб омехта кунед. 
• Пас аз анҷом додан, омехтаро бо нӯги ангуштони худ ба пӯстатон молед ва 10 дақиқа истироҳат кунед.
• Сипас бо оби хунук бишӯед.

Ниқоби ромашка ва шир

• Ин маскаи тозакунандаи рӯй аст. 
• Як пиёла чойи ромашка дам кунед ва ду қошуқи чойро ба як коса рехт. 
• Ба коса як қошуқи шир ва як рози турмерик илова кунед. Онро хуб омехта кунед. 
• Омехтаро барои масҳ кардани рӯй ва гарданатон истифода баред. 
• Пас аз 5 дақиқа онро бо оби ширгарм бишӯед.

Маска аз ромашка ва алоэ

• Ба як коса 1/8 пиёла чой ромашка, ¼ пиёла асали органикӣ, ду қошуқи алоэ ва як қошуқи равғани ҷожоба илова кунед. 
• Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед ва омехтаро бо ҳаракатҳои даврӣ бо нӯги ангуштони худ ба пӯстатон молед. 
• Пеш аз шустан 20 дақиқа истироҳат кунед.

Манфиатҳои равғани chamomile барои мӯй

Аз мӯйсафед муҳофизат мекунад

• Дейзи шапуш сари ve кӯза Ин як воситаи самараноки табиӣ барои 
• Пӯсти асаби сарро таскин медиҳад. 
• Он пӯсти сарро moisturizes мекунад ва ба ин васила доғ ва хориши алоқамандро бартараф мекунад.

Мӯйро намнок ва нарм мекунад

• Равғани ромашка бо хосиятҳои оромкунандаи асаб маълум аст, ки метавонад барои ғизо додани мӯй ва пӯсти сар истифода шавад. 
• Он барои мӯйҳои хушк ва шикаста самаранок аст. 
• Он сатҳи намиро нигоҳ медорад ва мӯйро аз дарун мустаҳкам мекунад. Он аз паси мӯйҳои мулоим ва қавӣ боқӣ мемонад.

Зарари равғани ромашка

Равғани эфирии chamomile одатан барои аксари одамон бехатар ҳисобида мешавад. 

• Таъсири иловагии нодир метавонад доғҳои пӯст, занбӯруғҳо ё аксуламалҳои аллергиро дар бар гирад. 
• Равғани эфирии Chamomile барои истифода умуман бехатар аст, аммо аксуламали аллергӣ ба равған имконпазир аст. 
• Агар шумо аломатҳое ба монанди хориш, варам ё душвории нафаскашӣ дошта бошед, истифодаи равғанро қатъ кунед. 
• Равғани ромашка низ набояд аз ҷониби занони ҳомила ё ширдеҳ истифода шавад. Пеш аз истифодаи равғани ромашка бо духтур маслиҳат кунед, агар шумо ҳомиладор бошед ё синамаконӣ бошед.

Chamomile дар тибби анъанавӣ зиёда аз 5.000 сол истифода мешавад. Манфиатҳои ромашка аз оромкунанда, коҳиш додани илтиҳоб ва дард ва додани хоби осоишта иборатанд. Он инчунин дорои хосиятҳои антибактериалӣ мебошад, ки онро дар мубориза бар зидди бемориҳо муфид мегардонад.

Адабиёт: 1, 2, 3, 4