Решаи ширинбия чист, он чӣ гуна истифода мешавад? Фоида ва зарар

Решаи ширинбия Инчунин бо номи «решаи ширин» маълум аст (чун он пайвастагие дорад, ки шакарро 50 маротиба ширинтар мекунад). Ин реша манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад. Он метавонад дар табобати саратон, беҳтар кардани саломатии майна ва дар табобати диабет кӯмак кунад. Решаи ширинбия Он инчунин хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва балғамро дорад.

дар макола "Решаи ширинбия чӣ кор мекунад, ба чӣ фоида дорад", "Решаи ширинбияро суст мекунад", "Решаи ширинбия чӣ фоида дорад", "Решаи ширинбия чӣ зарар дорад" Ба чунин саволҳо ҷавоб дода мешавад.

Манфиатҳои решаи ширинбия чист?

Решаи ширинбия Он пеш аз ҳама бо қобилияти шифобахшии рӯдаи меъда маълум аст. Он дорои glycyrrhizin (дар таркиби решаи ширинбия мавҷуд аст), пайвастагие маълум аст, ки хатари саратон ва илтиҳобро коҳиш медиҳад.

Решаи ширинбия Дигар пайвастагиҳои муҳими биологӣ дар он ба баланд бардоштани фаъолияти мағзи сар ва табобати диабет кӯмак мекунанд. Нахи дар реша мавҷудбуда метавонад ба аз даст додани вазн мусоидат кунад. Дархост фоида ва зарари решаи ширинбия...

Метавонад саломатии меъдаю рӯдаҳоро беҳтар кунад

Решаи ширинбия Он метавонад дар табобати шароитҳо ба монанди рефлюкси кислота кӯмак кунад. Ин махсусан барои решаи ширинбияи DGL ё деглисеридизатсияшуда дуруст аст.

DGL маълум аст, ки истеҳсоли луобро зиёд мекунад ва ин пардаи меъдаро аз кислотаи зиёдатӣ муҳофизат мекунад. DGL инчунин барои рафъи дилбеҳузурӣ ва захмҳо кӯмак мекунад.

Реша инчунин бо GERD (бемории рефлюкси gastroesophageal), зардаҷӯшӣ, рефлюкси кислота Он инчунин метавонад аломатҳои дигар, ба монанди қайкунӣ ва қайкуниро табобат кунад.

Решаи ширинбияОн инчунин метавонад дар табобати осеби меъда кӯмак кунад, зеро он як агенти зидди илтиҳобист. Реша инчунин муолиҷаи пардаи меъдаро метезонад. 

Он метавонад дар табобати саратон кӯмак кунад

Таҳқиқоти амрикоӣ решаи ширинбия ва ҳосилаҳои он метавонанд аз осеби ДНК муҳофизат кунанд. реша полифенолҳо он инчунин боиси марги ҳуҷайраҳои саратон мегардад.

Баъзе тадқиқот решаи ширинбия мегӯяд, ки он метавонад ба ҳифзи сифати зиндагии беморони саратон беҳтар аз химиотерапия кӯмак кунад.

Glycyrrhizin дар растанӣ боиси марги ҳуҷайраҳои саратон дар саратони простата мегардад. Таҳқиқот потенсиали табобатии онро бар зидди саратони простата нишон медиҳанд.

Метавонад саломатии майнаро беҳтар кунад

Решаи ширинбияМуайян карда шудааст, ки кислотаи гликирризӣ дар каламушҳо дар табобати нейроилтиҳоб ва сустшавии маърифатӣ дар мушҳо кӯмак мекунад. 

Решаи ширинбия Як пайвастагии дигаре, ки дар он ликиритигенин ном дорад, хосиятҳои зидди илтиҳобӣ дорад. Дар натиҷа, он метавонад дар табобати илтиҳоби нейронҳои марбут ба Алтсгеймер кӯмак кунад.

Он метавонад дар табобати диабет кӯмак кунад

Решаи ширинбияДар таҳқиқоти каламушҳо маълум шудааст, ки молекулаҳои он хосиятҳои зидди диабет доранд.

Ҷолибтар, иқтибос аз ширинбия Каламушҳои диабети қанд, ки дору гирифтаанд, паст шудани сатҳи қанди хунро эҳсос карданд. Решаи ширинбия Якчанд моддаҳои дар он буда, аз ҷумла глабридин ва аморфрутин, масъули ин фоида ҳисобида мешуданд.

Решаи ширинбия метавонад аз даст додани вазн кӯмак кунад

Як омӯзиш 3.5 грамм дар як рӯз ширинбия нишон дод, ки истеъмоли маводи ғизоӣ метавонад фарбеҳи баданро 4% кам кунад. Решаи ширинбия он инчунин нах дорад, ки метавонад ба одам ҳисси серӣ ва кам кардани иштиҳо кӯмак кунад.

Таҳқиқоти пешакӣ низ решаи ширинбиямегӯяд, ки он метавонад вазни баданро кам кунад. Реша инчунин ба ғафсии равғани бадан таъсири дилхоҳ дорад.

Таҳқиқот низ решаи ширинбия нишон дод, ки илова кардани равғани флавоноид метавонад фарбеҳи умумии бадан ва равғани висцералиро дар шахсони вазни зиёдатӣ коҳиш диҳад. чойи решаи ширинбия Он инчунин метавонад ба кам кардани фарбеҳи бадан мусоидат кунад, аммо ин ҳанӯз исбот нашудааст.

Метавонад саломатии ҷигарро беҳтар кунад

Решаи ширинбияХусусиятҳои зидди илтиҳобии он пайдо шудаанд, ки ҷигарро аз осеби спиртӣ муҳофизат мекунанд. Реша маълум аст, ки дар ин ҳолат муҳофизати антиоксидантро беҳтар мекунад.

Таҳқиқот низ решаи ширинбияГуфта мешавад, ки он метавонад дар бемории ҷигарҳои чарбии ғайриалкоголӣ рафъ кунад. Он инчунин муайян карда шудааст, ки ба дигар шароити ҷигар, ба монанди зардпарвин таъсири табобатӣ дорад.

Бо илтиҳоб мубориза бурда метавонад

Решаи ширинбия Махсусан дар табобати илтиҳоби рӯдаи ҳозима самаранок аст. Глицирризин дар реша илтиҳоби бофтаро тавассути коҳиш додани ташаккули намудҳои реактивии оксиген пешгирӣ мекунад.

Тибқи таҳқиқоти муш, реша аз илтиҳоби музмин ва шароитҳои марбут ба монанди артрит муҳофизат мекунад. Гайр аз ин ширинбияГумон меравад, ки он ҳамчун кортикостероидҳои табиии бадан амал мекунад (пайвандҳое, ки илтиҳобро коҳиш медиҳанд). 

Метавонад хастагии adrenal ва дигар масъалаҳои гормоналиро бартараф кунад

Решаи ширинбия, гормонҳои мувозинатба шумо ёрй расонда метавонад. Реша одатан барои мувозинати гормонҳои занона истифода мешавад ва ба ин васила нишонаҳои синдроми пеш аз ҳайз ва менопаузаро сабук мекунад. Решаи ширинбия флавоноидҳо метавонанд ба ҳуҷайраҳои инсон таъсири судманди эстрогенӣ дошта бошанд.

Решаи ширинбия Он инчунин дар иловаҳои фитотерапия, ки махсус барои табобати синдроми тухмдони поликистикӣ ё PCOS таъин шудааст, истифода мешавад.

иммунитетро мустаҳкам мекунад

Решаи ширинбияОн дорои хосиятҳои зиддивирусӣ ва зиддимикробӣ мебошад, ки ба баланд бардоштани иммунитет мусоидат мекунанд. Решаи ширинбия Тибқи таҳқиқоте, ки дар мурғҳо анҷом дода шудаанд, глициризин метавонад иммунитетро ҳавасманд кунад ва дар мубориза бар зидди якчанд сироятҳои вирусӣ кӯмак кунад. Он инчунин метавонад дигар сироятҳои бактериявӣ ва fungal пешгирӣ кунад.

Решаи ширинбия инчунин барои дафъ кардани сулфа ва дигар беморихои роххои нафас накш дорад. Он дорои хосиятҳои экспекторант. Реша инчунин метавонад хунукии умумӣ ва дарди гулӯонро ором мекунад.

Реша гулӯро бо пардаи тунуки луоб мепӯшонад ва бофтаҳои нозуки дарунро муҳофизат мекунад. 

Метавонад ҳосилхезии мардро зиёд кунад

Таҳқиқот решаи ширинбиянишон дод, ки он метавонад ба табобати дисфунксияи эректилӣ кӯмак расонад. Реша саломатии умумиро дар сатҳи ҳуҷайра беҳтар мекунад. Он инчунин ба сатҳи гормоналии мардон таъсири судманд дорад.

омӯзиши итолиёвӣ решаи ширинбияДар он гуфта мешавад, ки маводи мухаддир метавонад сатҳи тестостерони хунобаро дар мардон коҳиш диҳад. Ба ин максад решаи ширинбия Пеш аз истифода бо духтур муроҷиат кунед.

Аломатҳои PMS ва менопаузаро сабук мекунад

Решаи ширинбия Дарди ҳайзро дафъ мекунад. Он метавонад спазмҳо ва дардро сабук кунад. Баъзе тадқиқотҳо мегӯянд, ки он метавонад ба рафъи оташи гарм кӯмак расонад.

Гиёҳ дар занон таъсири эстроген дорад ва ин PMS ва аст менопауза Аломатҳоро рафъ мекунад.

Дар як тадқиқот, решаи ширинбияМуайян карда шудааст, ки он нисбат ба терапияи ивазкунандаи гормон дар коҳиш додани давомнокии оташи гарм хеле беҳтар аст.

Саломатии даҳонро беҳтар мекунад

Таҳқиқот, решаи ширинбияаз холигии дандонҳоИсбот шудааст, ки он метавонад саратонро коҳиш диҳад ва дар табобати дигар бемориҳои даҳон, ба монанди кариес ва кандидози даҳон кӯмак кунад. Он инчунин ба пешгирии пародонтит, як бемории ҷиддии даҳон, ки милки, устухонҳо ва бофтаҳои муҳофизаткунандаи дандонҳоро вайрон мекунад, кӯмак мекунад.

Решаи ширинбияОн инчунин маълум аст, ки табиатан нафасро тоза мекунад. Он инчунин метавонад аз пӯсидаи дандон пешгирӣ кунад.

Ба хоби беҳтар кӯмак мекунад

Таҳқиқот дар мушҳо нишон доданд, ки як штамм бо номи Glycyrrhiza glabra решаи ширинбия Дар он гуфта мешавад, ки ин намуд метавонад хобро ба вуҷуд орад ва ҳатто давомнокии хобро зиёд кунад.

Решаи ширинбия Ду пайвастагии дигар дар он, глаброл ва ликиритигенин низ метавонанд нақш бозанд. Иқтибосҳои этаноли реша барои зиёд кардани дарозии хоби ғайри REM дар мушҳо маълум шудааст.

Манфиатҳои решаи ширинбия барои пӯст

Решаи ширинбияОн дорои хосиятҳои антисептикӣ, зидди илтиҳобӣ ва оромбахш аст, ки барои табобати бемориҳои гуногуни пӯст, аз қабили сурхшавӣ ва илтиҳоб кӯмак мекунад. Решаи ширинбия метавонад пӯстро сафед кунад.

Бино ба далелҳои латифа, мунтазам истифодаи решаи ширинбия Он метавонад барои бартараф кардани доғҳо ва доғҳои торик кӯмак кунад.

Решаи ширинбияЯк қайнбаи бараҳна метавонад ҳамчун лосьони муҳофизаткунандаи офтоб истифода шавад, то пӯстро аз сӯхтагӣ ва даббоғ муҳофизат кунад. Барои муолиҷаи зарари офтоб, шумо метавонед никоберо, ки бо омехта кардани бодиринги майдашуда дар чойи ширинбия тайёр карда шудааст, молед. 

Манфиатҳои решаи ширинбия барои мӯй

Тадқиқот дар ин мавзӯъ маҳдуд аст. Гуфта мешавад, ки флавоноидҳо, фитоэстрогенҳо ва дигар равғанҳои эфирӣ дар реша метавонанд ба саломатии мӯй мусоидат кунанд.

Решаи ширинбияХусусиятҳои оромбахши (зидди хашмгин) он метавонад барои ором кардани шароити пӯсти сар, ба мисли мӯйсафед кӯмак кунад.

Ҳарчанд аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст, чойи решаи ширинбияОнро баъзе одамон барои мубориза бо талафоти бармаҳал истеъмол мекунанд.

Истифодаи решаи ширинбия

Ҳамчун гел ё крем

Онро ба минтақаҳои зарардидаи пӯст истифода бурдан мумкин аст. хокаи решаи ширинбияШумо метавонед онро бо об омехта кунед ва хамир созед. гели ширинбия Шумо инчунин метавонед харед.

ҳамчун хока

Он метавонад дар табобати мушкилоти пӯст ба монанди акне кӯмак кунад.

Ҳамчун tincture

Шумо метавонед онро бо пошидани 3 то 4 қатра шарбати мева ба он истеъмол кунед.

чун чой

Решаро дар оби ҷӯшон гузоред ва тақрибан 10 дақиқа пазед. Шумо метавонед пеш аз хоб як пиёла бинӯшед. Бо барги ширинбияи хушк ва майдакарда низ чой тайёр кардан мумкин аст.

Иқтибос ё истихроҷи решаи ширинбия

Шумо метавонед онҳоро ҳар рӯз гиред. Мувофиқи вояи дар тамғаи маҳсулот нишондодашуда бигиред. 

Ҳамчун истихроҷи моеъ

Решаи ширинбияшакли васеъ истифодашаванда мебошад.

Ҳамчун маводи мухаддир эҳтимолӣ

Он метавонад дар табобати бемории Эдисон (як намуди диабети аз норасоии гормоналӣ ба вуҷуд омада) ва лупус (бемории илтиҳобӣ, ки аз системаи иммунӣ ба бофтаҳои бадан ҳамла мекунад) кӯмак расонад. Бо ин максад тадкикот дар ин самт махдуд аст. решаи ширинбия Пеш аз истифода бо духтур муроҷиат кунед. 

Таъсири иловагии решаи ширинбия чӣ гуна аст?

Истеъмоли дарозмуддати решаи ширинбия метавонад дар баъзе одамон таъсири манфӣ расонад. Инҳо мушкилот ба монанди бемориҳои дил, гипокалиемия, мушкилоти гурда, мушкилоти ҷинсӣ дар мардон ва гипертония дар кӯдакон мебошанд.

Метавонад боиси мушкилоти дил гардад

Реша метавонад сатҳи фишори хунро баланд кунад. Ин метавонад ҳолати дилро бадтар кунад. Онҳое, ки таърихи норасоии қалб доранд, бояд аз истифодаи решаи ширинбия худдорӣ кунанд.

Метавонад гипокалиемияро ба вуҷуд орад

Шадид истеъмоли ширинбия метавонад боиси хеле пасти сатҳи калий дар бадан гардад, ки ба гипокалиемия оварда мерасонад. Аз ин рӯ, агар шумо сатҳи пасти калий дошта бошед, решаи ширинбия Аз истифодаи он худдорӣ намоед.

Метавонад боиси бемории гурда гардад

Дар баъзе ҳолатҳо, шахсони гирифтори гипертония ширинбия нокомии гурда ба вуҷуд омадааст.

Мумкин аст мушкилоти ҷинсии мардонро бадтар кунад

Баъзе тадқиқотҳо решаи ширинбиянишон медиҳад, ки он метавонад сатҳи тестостеронро дар мардон коҳиш диҳад.

Метавонад боиси номутавозунии гормоналӣ гардад

Решаи ширинбияАз он бояд канорагирӣ кард, агар вазъияте вуҷуд дошта бошад, ки тавассути эстроген бадтар шавад, зеро он метавонад ҳамчун эстроген дар бадан амал кунад. Решаи ширинбиядар таркибаш таркибест, ки изоликиритигенин ном дорад, ки метавонад ба гормонҳои ҷинсӣ дар тухмдонҳо халал расонад ва истеҳсоли онҳоро халалдор кунад.

Мушкилот дар давраи ҳомиладорӣ ва синамаконӣ

Решаи ширинбия Он дар давраи ҳомиладорӣ хатарнок аст ва метавонад боиси таваллуди бармаҳал гардад. Решаи ширинбия Муайян шудааст, ки глициризин дар он бо таваллуди пеш аз мӯҳлат алоқаманд аст. Аз ин рӯ, занони ҳомиладор решаи ширинбия Тавсия дода мешавад, ки онҳоро истифода набаред.

Ҳангоми ширмаконӣ решаи ширинбияДар бораи таъсири он маълумоти кофӣ вуҷуд надорад Аз ин рӯ, онро ҳангоми синамаконӣ истифода бурдан мумкин нест.

Мушкилот ҳангоми ҷарроҳӣ

Азбаски реша метавонад ба фишори хун халал расонад, он метавонад ҳангоми ҷарроҳӣ мушкилот эҷод кунад. Ҳадди ақал ду ҳафта пеш аз ҷарроҳии банақшагирифташуда решаи ширинбия истеъмолро қатъ кунед. 

Арзиши ғизоии решаи ширинбия чӣ гуна аст?

Реша аз карбогидратҳо (крахмал ва қанд ба монанди глюкоза, фруктоза ва сахароза), минералҳо ва пайвастагиҳои биологии растанӣ иборат аст. Он инчунин нахҳои ҳалшаванда ва ҳалнашавандаро дар бар мегирад.

Решаи ширинбия Муҳимтарин моддаҳои биоактивӣ дар он инҳоянд:

• Глицирризин, ки онро кислотаи гликирризӣ низ меноманд, аз ҳама бештар дар ширинбия (3%) ва экстрактҳо (10-25%) мебошад.
• Liquiritigenin, дигар як антиоксиданти муҳим ва фитоэстроген.
• Дигар пайвастагиҳои муҳим глабридин ва ликиритинро дар бар мегиранд.

Микдори тавсияшавандаи решаи ширинбия чӣ гуна аст?

Решаи ширинбия Микдори идеалии табобат аз вазъи саломатии шахс вобаста аст. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ гоҳ миқдори аз ҳад зиёд дар ғизо ё шакли иловагӣ. решаи ширинбия набояд истеъмол кард.

иқтибос аз решаи ширинбия Истеъмоли худро то чор ҳафта маҳдуд кунед. Решаи ширинбияро деглицирризонидашуда дарозтар гирифтан мумкин аст. Барои маълумоти бештар ба духтур муроҷиат кунед, зеро таҳқиқоти мустақим дар ин бора вуҷуд надорад.

таъсири мутақобилаи маводи мухаддир

Варфарин (Кумадин), лоғаркунандаи хун решаи ширинбия Мумкин аст, ки бо он ҳамкорӣ кунад ва боиси хунравии меъдаву рӯда гардад. Беморон дар хатари хунравӣ решаи ширинбия ва иловагиҳо бояд пешгирӣ карда шаванд. Одамоне, ки барои мушкилоти ритми дил дору мегиранд решаи ширинбия Истифодаи онҳо тавсия дода намешавад.

Решаи ширинбиябо доруҳои гуногун ҳамкорӣ кардааст, аз ҷумла:

- Доруҳои фишори хун

– доруҳои хунгузаронӣ

- доруҳои пасткунандаи холестирин, аз ҷумла статинҳо

- диуретикҳо

- Контрасептивҳои бар асоси эстроген

- доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероиалӣ (NSAIDs)

Одамоне, ки яке аз ин доруҳоро мегиранд, набояд қабул кунанд, агар мутахассиси соҳаи тиб тартиби дигареро нишон надиҳад. маҳсулоти решаи ширинбиябояд канорагирӣ кунад.

Дар натиҷа;

Решаи ширинбия Ин растаниест, ки дорои манфиатҳои муҳими саломатӣ мебошад. Ин решаи шифобахш маъмулан барои табобати бемориҳои марбут ба системаи ҳозима ва асаб ва пӯст истифода мешавад.

Бо вуҷуди ин, истеъмоли аз ҳад зиёди ин реша метавонад оқибатҳои ҷиддиро ба бор орад. Аз ин рӯ, шумо бояд аввал ба духтур муроҷиат кунед.