Curry Leaf чист, чӣ гуна истифода бурдан мумкин аст, чӣ фоида дорад?

барги карри, баргҳои дарахти карриаст ( Муррая Коенигий ). Ин дарахт ватани Ҳиндустон аст ва баргҳои он ҳам барои табобат ва ҳам барои пухтупаз истифода мешаванд. Он хеле хушбӯй аст.

барги карри, хокаи карри Он ба сидр монанд нест, аммо он аксар вақт ба ин омехтаи машҳури ҳанут илова карда мешавад.

Илова бар он, ки як гиёҳи бисёрҷонибаи пухтупаз аст, он аз сабаби пайвастагиҳои пурқуввати растании дар он мавҷудбуда манфиатҳои зиёд дорад.

Манфиатҳои барги карри чист?

Аз пайвастагиҳои тавонои растанӣ бой аст

барги карриОн аз моддаҳои муҳофизатии растанӣ, аз қабили алкалоидҳо, гликозидҳо ва пайвастагиҳои фенолӣ бой аст, ки ба саломатӣ манфиатҳои қавӣ мебахшанд.

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он дорои linalool, alpha-terpinene, myrcene, mahanimbin, caryophyllene, murrayanol ва alpha-pinene мебошад.

Бисёре аз ин пайвастагиҳо ҳамчун антиоксидантҳо дар бадан амал мекунанд. Антиоксидантҳо Он барои солим нигоҳ доштани бадан ва аз бемориҳо нақши муҳим мебозад.

Онҳо пайвастагиҳои эҳтимолан зарароварро, ки бо номи радикалҳои озод маълуманд, тоза мекунанд ва фишори оксидитивиро, ки бо рушди бемории музмин алоқаманд аст, рафъ мекунанд.

иқтибос барги карриДар таҳқиқоти гуногун нишон дода шудааст, ки таъсири антиоксидантҳои қавӣ таъмин мекунад.

Масалан, тадқиқот дар каламушҳо нишон дод, ки аз антиоксидант бой аст иқтибос барги карри нишон дод, ки табобати шифоҳӣ бо як стимулятор аз осеби меъда аз маводи мухаддир муҳофизат карда шуда, дар муқоиса бо гурӯҳи плацебо коҳишёбии маркерҳои фишори оксидитивӣ.

Дигар тадқиқоти ҳайвонот иқтибос барги карриВай изҳор дошт, ки он аз зарари оксидшавии системаи асаб, дил, майна ва гурдаҳо муҳофизат мекунад.

Омилҳои хавфи бемории дилро коҳиш медиҳад

Омилҳои хавф ба монанди сатҳи баланди холестирин ва триглицеридҳо хатари инкишофи бемориҳои дилро зиёд мекунанд. Хӯрдани баргҳои каррикам кардани баъзе аз ин омилҳои хавф мусоидат мекунад.

Таҳқиқот, баргҳои карриИн тадқиқот нишон медиҳад, ки истеъмоли каннабис метавонад ба саломатии дил бо чанд роҳ фоида расонад.

Масалан, омӯзиши ҳайвонот иқтибос барги карримуайян кардааст, ки метавонад ба паст кардани сатҳи баланди холестирин ва триглицеридҳо мусоидат кунад.

Хусусиятҳои нейропротекторӣ дорад  

Баъзе тадқиқотҳо барги карриОн барои нигоҳ доштани саломатии системаи асаб, аз ҷумла майна кӯмак мекунад.

Бемории алзоймербемории мағзи сар аст, ки бо гум шудани нейронҳо ва нишонаҳои фишори оксидитивӣ тавсиф мешавад.

Таҳқиқот, барги карриНишон дода шудааст, ки он дорои моддаҳое мебошад, ки метавонанд аз шароитҳои нейродегенеративӣ ба монанди бемории Алтсгеймер муҳофизат кунанд.

Тадқиқот дар мушҳо нишон дод, ки вояи баланд иқтибос барги карри муайян кард, ки табобати даҳонӣ бо ацетаминофен сатҳи антиоксидантҳои муҳофизаткунандаи мағзи сарро дар ҳуҷайраҳои майна, аз ҷумла глутатион пероксидаза (GPx), глутатионредуктаза (GRD) ва супероксиди дисмутаза (SOD) беҳтар мекунад.

Иқтибос инчунин миқдори зарари оксидшавиро дар ҳуҷайраҳои майна ва ферментҳои марбут ба пешрафти бемории Алтсгеймер коҳиш дод.

кори дигар, иқтибос барги карри нишон дод, ки табобати шифоҳӣ бо деменсия дар тӯли 15 рӯз холҳои хотираро дар мушҳои ҷавон ва пир бо деменсия беҳтар кардааст.

Таъсири зидди саратон дорад 

барги карриОн дорои пайвастагиҳои дорои таъсири зидди саратон мебошад.

дар ҷойҳои гуногуни Малайзия парвариш карда мешавад баргҳои карриТадқиқоти озмоишӣ, ки се намунаи иқтибосҳои карри аз седарро дар бар гирифт, нишон дод, ки ҳама таъсири пурқуввати зидди саратонро нишон доданд ва афзоиши шакли хашмгини саратони синаро бозмедоранд.

Тадқиқоти дигари пробирка, иқтибос барги карриВай муайян кард, ки лактат афзоиши ду намуди ҳуҷайраҳои саратони синаро тағир дода, қобилияти ҳуҷайраҳоро коҳиш медиҳад. Иқтибос инчунин боиси марги ҳуҷайраҳои саратони сина гардид.

Илова бар ин, ин иқтибос барои ҳуҷайраҳои саратони гарданаки бачадон дар таҳқиқоти озмоишӣ заҳролуд буданаш нишон дода шудааст.

Дар як тадқиқот дар мушҳо бо саратони сина, иқтибос барги карриИстифодаи даҳони дору афзоиши варамҳоро коҳиш дод ва паҳншавии ҳуҷайраҳои саратонро ба шуш пешгирӣ кард.

Тадқиқотҳои озмоишӣ нишон медиҳанд, ки як пайвастагии алкалоид бо номи энтеримбин, ки дар баргҳо мавҷуд аст, марги ҳуҷайраҳои саратони рӯдаро ҳавасманд мекунад.

Илова ба энтеримбин, муҳаққиқон ин таъсироти пурқуввати зидди саратонро пайдо карданд, кверцетиназ ҷумла катехин, рутин ва кислотаи галликӣ баргҳои карриба антиоксидантҳо мансуб аст.

Манфиатҳои дигари баргҳои карри

Назорати қанди хунро таъмин мекунад

тадқиқоти ҳайвонот, иқтибос барги карриНишон дода шудааст, ки ананас метавонад ба паст кардани сатҳи баланди шакар дар хун кӯмак кунад ва аз нишонаҳои марбут ба диабет, ба монанди дарди асаб ва осеби гурда муҳофизат кунад.

Хусусиятҳои рафъи дард дорад

Таҳқиқот дар хояндаҳо, иқтибос карриИсбот шудааст, ки истеъмоли даҳони дору дардро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. 

Таъсири зидди илтиҳобӣ дорад

баргҳои карри Он дорои навъҳои зиёди пайвастагиҳои зидди илтиҳобӣ мебошад ва тадқиқоти ҳайвонот нишон дод, ки истихроҷи он метавонад генҳо ва сафедаҳои марбут ба илтиҳобро коҳиш диҳад. 

Хусусиятҳои антибактериалӣ пешниҳод мекунад

Омӯзиши найчаи озмоишӣ иқтибос барги карриба Коринебактерияи сил ve Streptococcus pyogenes муайян кард, ки он ба афзоиши бактерияхои зарарнок, монанди

Манфиатҳои барги карри барои мӯй

- барги карриОн саломатии фолликулҳоро тавассути тоза кардани пӯсти мурда ва лойи ҷамъшуда беҳтар мекунад. Дар таркиби он моддаҳои ғизоӣ мавҷуданд, ки аз рехтани мӯй пешгирӣ мекунанд, решаҳоро ғизо медиҳанд ва мустаҳкам мекунанд.

– Ба ҷои замин пошидани баргҳо пӯсти сарро таҳрик медиҳад ва фишори хунро беҳтар мекунад. Ин барои тоза кардани токсинҳо ва афзоиши мӯй кӯмак мекунад.

– Ҷамъшавии маҳсулот яке аз сабабҳои асосии доғҳои пӯсти сар мебошад. Маҳсулоти мӯй метавонад дар зери пӯсти сар пасандозҳо ҷамъ кунад ва мӯйро кунд ва беҷон гардонад. барги карри Он барои бартараф кардани ин ҷамъшавӣ кӯмак мекунад, ки пӯст ва мӯйро тару тоза ва солим ҳис мекунад.

– Баргҳои карри дорои маводи ғизоии гуногун мебошанд, ки ба афзоиши мӯйҳои нав мусоидат мекунанд ва мӯйро қавӣ ва солим мегардонанд.

- барги карри Пешгирии бармаҳал сафедшавии мӯйро пешгирӣ мекунад.

- барги карри Он аз антиоксидантҳо бой аст. Антиоксидантҳо барои нигоҳ доштани саломатии мӯй ва пӯст кӯмак мекунанд. Он бо радикалҳои озоди зараровар мубориза мебарад, то мӯйро солим нигоҳ дорад.

- барги карри чандирии мӯй ва қувваи кашишро зиёд мекунад. барги карриЯкҷоя бо равғани кокос, он барои таъмини намӣ ва ғизои зарурӣ барои барқарор кардани мӯй кӯмак мекунад.

Чӣ тавр истифода бурдани баргҳои карри барои мӯй

Ҳамчун тоник мӯй

Равғани CoconutБо хосиятҳои воридшавандаи худ маълум аст, ки мӯйро ғизо медиҳад ва нам мекунад. нафт, барги карриВақте ки онро бо моддаҳои ғизоии дар он мавҷудбуда ворид мекунанд, омехтае ба вуҷуд меорад, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва ҳангоми боздоштани талафоти мӯй кӯмак мекунад.

маводи

• Як каф барги карри тару тоза
• 2-3 қошуқи равғани кокос

Он чӣ гуна анҷом дода мешавад?

– Равғани кокосро ба табақ рехт ва ба болояш рехт баргҳои карри илова кунед.

– Равғанро то он даме, ки дар атрофи баргҳо боқимондаи сиёҳ пайдо шавад, гарм кунед. Ҳангоми анҷом додани ин кор аз табақ масофаи бехатарро нигоҳ доред, зеро эҳтимол аст, ки равған пошида шавад.

– Оташро хомуш кунед ва хунук шудани омехтаро интизор шавед.

– Тоникро пас аз хунук шуданаш пошед. Акнун шумо метавонед онро ба мӯи худ истифода баред.

– Ҳангоми молидани равған пӯсти сарро бо нӯги ангуштон нарм масҳ кунед. Диққати бештарро ба решаҳо ва ақсои мӯи худ равона кунед.

– Як соат гузоред ва баъд бо шампун бишӯед.

Пӯсти саратонро бо ин тонер ҳафтае 2-3 бор пеш аз ҳар шустан масҳ кунед, то дар давоми як моҳ тағйироти назаррасро бубинед.

Ҳамчун маскаи мӯй

Йогурт ҳамчун намкунанда кор мекунад. Он ҳуҷайраҳои мурда ва мӯйро нест мекунад ва ба пӯсти сар ва мӯй эҳсоси нарму тару тоза мебахшад.

барги карридорои маводи ғизоии зарурӣ мебошад, ки ифлосҳоро аз пӯсти сар тоза мекунанд ва саломатии фолликулҳоро беҳтар мекунанд. Ҳамчун як фоидаи иловагӣ, он инчунин пешгирии хокистарии бармаҳал кӯмак мекунад.

маводи

• Як каф барги карри
• 3-4 қошуқи йогурт (ё 2 қошуқи шир)

Он чӣ гуна анҷом дода мешавад?

– Баргҳои карриро ба хамираи ғафс резед.

– Як қошуқи 3-4 қошуқ йогурт хамираи барги карри илова кунед (вобаста ба дарозии мӯи худ).

– Ин ду компонентро хуб омехта кунед, то он даме, ки хамираи ҳамвор ҳосил шавад.

– Бо ин ниқоби мӯй ба пӯсти сар ва мӯй масҳ кунед. Ҳама риштаҳои мӯйро аз реша то нӯг пӯшонед.

– 30 дақиқа нигоҳ доред ва бо шампун бишӯед.

Ин ниқоби мӯйро дар як ҳафта як маротиба истифода баред, то саломатии пӯсти сарро беҳтар созед ва мӯйро мулоим ва тобнок созед.

Дар натиҷа;

барги карри Хеле болаззат, он инчунин бо пайвастагиҳои растанӣ пур карда шудааст, ки метавонанд аз бисёр ҷиҳат манфиатҳои саломатӣ расонанд.

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки хӯрдани ин баргҳо метавонад ба беҳтар шудани муҳофизати антиоксидант дар бадани мо мусоидат кунад.

Манфиатҳои дигар аз мубориза бо ҳуҷайраҳои саратон, коҳиш додани омилҳои хавфи бемории дил ва нигоҳ доштани саломатии неврологӣ иборатанд.