Мазмуни мақола
Барги халиҷ гиёҳест, ки дар пухтупаз ҳамчун ҳанут истифода мешавад. Он инчунин хосиятҳои шифобахш дорад. Аз ин рӯ, он дорои як қатор манфиатҳо мебошад. Чойи баргеи халиҷ манбаи хуби витамини А, витамини B6 ва витамини С мебошад. Манфиатҳои чойи барги халиҷӣ бо ин хусусият ба назар мерасанд.
Акнун мо дар бораи фоидаи чойи барги лавр, инчунин зарари он ва тарзи тайёр кардани он сӯҳбат хоҳем кард.
Манфиатҳои чойи барги лавр
- Он диабети навъи 2-ро табобат мекунад ва ҳассосияти инсулинро беҳтар мекунад.
- Он ҳозимаро беҳтар мекунад.
- Он пешобро мусоидат мекунад.
- Қабзиятро пешгирӣ мекунад.
- Он фишори хунро паст мекунад.
- Барои сулфа хуб аст.
- Витамини C. сарчашма аст.
- Он дорои хосиятҳои зидди бактериявӣ мебошад.
- Он дар табобати сироятҳои синус кӯмак мекунад.
- Он метаболизмро суръат мебахшад.
- Он барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад.
- Он сатҳи стрессро паст мекунад.
- Он барои кам кардани шиддати дарди мигрен кӯмак мекунад.
- Дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ.
- Он метавонад саратонро табобат кунад.
- Он дорои таъсири оромкунанда аст.
- Он сифати хобро беҳтар мекунад.
- Яке аз бартариҳои чойи барги халиҷӣ дар он аст, ки он пӯстро равшан менамояд.
- Барои кам кардани илтиҳоби пӯсти сар кӯмак мекунад.
Чой барги лав зарар дорад
Гарчанде ки чой баргеи халиҷ барои аксари одамон бехатар аст, баъзе таъсироти эҳтимолии эҳтимолӣ вуҷуд доранд, ки бояд огоҳ бошанд.
- Таъсири маъмултарини паҳлӯ ин зардаҷӯшӣ ё ҳозима мебошад. Сабаб дар он аст, ки барги халиҷ метавонад сфинктери поёни сурхрӯдаро ором кунад, ки боиси гурезиши кислотаи меъда ва боиси хашм гардад.
- Агар шумо GERD ё дигар мушкилоти ҳозима дошта бошед, чой барги халиҷро нахӯред.
- Таъсири дигари эҳтимолии эҳтимолӣ дилбењузурї аст. Ин одатан танҳо мушкилот аст, агар шумо миқдори зиёди чойи барги халиҷро бинӯшед. Агар шумо дилбењузурї дошта бошед, нўшидани чойро бас кунед.
- Баъзе одамон метавонанд ба барги халиҷ аллергия дошта бошанд. Агар пас аз нӯшидани ин чой ягон таъсири манфӣ дошта бошед, нӯшидани онро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
Чой барги халиҷро чӣ гуна бояд кард?
Чой барги лавр тайёр кардан хеле осон аст.
- Ба чойник ё як стакан оби гарм чанд барги халиҷро илова кунед.
- Бигзор он барои 5-10 дақиқа пухта шавад.
- Барои ширин кардани он шумо метавонед асал ё лимӯ илова кунед.
- Агар шумо барги тару тоза истифода баред, ба шумо лозим меояд, ки нисбат ба барги хушк 2-3 маротиба зиёдтар истифода баред. Шумо метавонед баргҳоро каме майда кунед, то маззаи онҳоро пеш аз илова кардан ба об озод кунад.
- Пас аз он ки чой дам карда мешавад, филтр карда бинӯшед.
Дар чой барги лавр ягон кофеин мавҷуд нест. Чойи баргеи халиҷӣ таъми каме талх ва хоркунанда дорад.
Адабиёт: 1
Мақолаҳо, ки шумо бояд хонед
