Усулҳои табиии мустаҳкам кардани пӯст кадомҳоянд?

Бо мурури замон пӯсти мо нишонаҳои пиршавиро нишон медиҳад. Он чандирии табиии худро гум мекунад ва ба ларзиш оғоз мекунад. Роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯст Бо ин, сустшавии пӯстро метавон суст ва таъхир кард. 

Ҳарчанд одамон барои ин ба табобатҳои гаронбаҳои косметикӣ муроҷиат мекунанд, усулҳои муассир низ ҳастанд, ки метавонанд дар хона ба таври табиӣ истифода шаванд. Он ҳам арзонтар аст ва ҳам барои кам кардани узвҳо самараноктар аст. 

Чаро пӯст суст мешавад ва меафтад?

Покшавии пӯст яке аз аломатҳои муҳимтарини пиршавӣ аст. Аз ҳама равшантар ин фоиз аст. Аввалин аломатҳои пайдо шудани узвҳо мебошанд. 

Оҳиста-оҳиста пӯст аз рухсораҳо, бинӣ, манаҳ, гардан, дастҳо ва дигар минтақаҳои бадан ба коста шудан шурӯъ мекунад. Сабабҳои асосии ин инҳоянд:

• Бо синну сол синтези коллаген дар пӯст суст мешавад. Ин боиси он мегардад, ки пӯст чандирии худро гум мекунад ва пажмурда мешавад.

• Бофтаи пайвасткунанда, ки пайҳо ва устухонҳои гуногуни пӯстро дастгирӣ мекунад, бо синну сол заиф мешавад.

• Равғанҳое, ки як вақтҳо дар зери пӯст баробар тақсим шуда, онро нигоҳ медоштанд, ҳаҷми худро гум мекунанд. Он донаҳоро ташкил медиҳад. Ин дастаҳо аз сабаби вазнинӣ ба пажмурда шурӯъ мекунанд.

• таъсири аз ҳад зиёд ба нури офтоб collagen ва эластинро вайрон мекунад. Ин боиси он мегардад, ки онҳо об мешаванд ва пӯст ба коста меафтад. 
• Дуди сигор ва олудагии ҳаво омилҳои дигаре ҳастанд, ки раванди пайдоиши узвҳо ва коҳиши пӯстро суръат мебахшанд.

• Камшавии босуръати вазн ва ҳомиладорӣ низ метавонад боиси кохиши пӯст гардад.

Роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯст

Равғани Coconut

• Майдони доғҳоро бо равған бо ҳаракатҳои даврашакл ба боло масҳ кунед.
• Массажро 10 дақиқа давом диҳед.
• Бигзор равған дар пӯсти шумо як шаб бимонад.
• Ҳар шаб пеш аз хоб ин корро кунед.

Равғани Coconutба қабатҳои амиқтари пӯст медарояд. Он ҳуҷайраҳои пӯстро ҷавон мекунад. Пӯстро намнок ва ғизо медиҳад. Бо таркиби антиоксиданти худ, он радикалҳои озодро, ки раванди пиршавиро метезонанд, нест мекунад.

Равғани бодом

• Равғани бодомро пеш аз душ 20 дақиқа ба баданатон масҳ кунед.
• Инро ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар кунед.

Равғани бодом роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯстяке аз онхост. Он аз витамини Е бой буда, пӯстро намӣ медиҳад. Покшавии пӯстро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Он пӯстро табиатан сахттар мекунад.

равғани авокадо

• Бо равғани авокадо бо ҳаракатҳои боло тақрибан 15 дақиқа ба ҷои пӯсти овезон масҳ кунед.
• Пас аз як соат интизор шудан онро бишӯед.
• Ҳар рӯз як маротиба ин корро кунед.

равғани авокадо Он намноккунанда аст. Ба пӯст амиқ ворид мешавад. Синтези коллаген ва устувории пӯстро зиёд мекунад. Он дорои миқдори зиёди витаминҳои A, B ва E мебошад, ки ба мустаҳкам кардани пӯст мусоидат мекунанд.

Равғани витамини Е

• Якчанд капсулаҳои витамини Е-ро сӯрох кунед. Равғани дохили онро берун кунед.
• Пӯсти худро бо ин равған 15 дақиқа масҳ кунед.
• Бигзор равған як шаб бимонад.
• Ҳар шаб пеш аз хоб равгани витамини Е молед.

Бо табиати антиоксиданти худ, витамини Е аз зарари радикалҳои озод ба пӯст пешгирӣ мекунад. Он саломатӣ ва намуди пӯстро беҳтар мекунад. Ба ин маънй роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯстяке аз онхост.

равғани зайтун

• Пас аз гирифтани душ пӯстатонро хушк кунед.
• Якчанд дақиқа бо равғани зайтун дар тамоми баданатон масҳ кунед.
• Ҳар рӯз ба ҷои лосьони бадан равғани зайтунро истифода баред.

равғани зайтуннамиро мебандад. Он аз антиоксидантҳо ва витамини Е бой аст, ки пӯстро мустаҳкам мекунад ва фотозарарро пешгирӣ мекунад.

маскаи сафеди тухм

• Сафеди 1 тухмро бо 2 қошуқи асал омехта кунед.
• Ин ниқобро ба рӯи худ молед. 15 дақиқа интизор шавед.
• Бо об бишӯед.
• Барои мустаҳкам кардани пӯст тавсия дода мешавад, ки онро дар як моҳ се маротиба истифода баред.

Тухми сафедОн аз протеини альбумин бой аст. Баландии пӯстро зиёд мекунад. Он барои барқарор кардани ҳуҷайраҳои пӯст ва ба даст овардани дурахшони табиӣ кӯмак мекунад. Асал намиро дар пӯст нигоҳ медорад ва онро бо антиоксидантҳои дар он мавҷудбуда ҷавон мекунад. 

Маскаи гил

• 2 қошуқ гили сабз ва 1 қошуқи шири хушкро омехта кунед.
• Барои ба даст овардани хамираи ҳамвор оби кофӣ илова кунед.
• Инро ба тамоми минтақаи рӯй ва гардан молед. Интизор шавед, ки он хушк шавад.
• Пас аз 15 дақиқа маскаро бишӯед.
• Хушк ва намнок кунед.
• Дар як ҳафта як маротиба ниқоби гилин молед.

гили сабз роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯстмукаммалтарин аст. Он лойро ҷаббида мекунад ва суроҳҳоро танг мекунад. Молидани гил ба пӯст синтези коллагенро зиёд мекунад.

Диққат!!!

Ҳангоми истифодаи ниқоб рӯи худро ҳаракат накунед. Ҳангоми пӯшидани ниқоб сӯҳбат кардан, абрӯ задан ё табассум кардан метавонад боиси доғҳо гардад.

гели алоэ

• Барги алоэро буред ва даруни гелро бароред.
• Ба минтақаи зарардида гели тару тозаи алое молед.
• Бигзор онро барои 15 дақиқа хушк кунед.
• Сипас бо об бишӯед.
• Инро ҳар рӯз як маротиба такрор кунед.

Вера AloeДар таркибаш фитохимиявии гуногун. Он пӯстро ором мекунад, ғизо медиҳад ва аз пиршавӣ муҳофизат мекунад. Он инчунин пӯстро мустаҳкам мекунад.

Йогурт

• Якчанд қатра шарбати лимӯро бо 2 қошуқи йогурт омехта кунед.
• Ин омехтаро ба рӯи худ молед.
• 10 дақиқа массаж кунед. 
• Пас аз 5 дақиқа бо об бишӯед.
• Инро се маротиба дар як ҳафта такрор кунед.

маскаи рӯи йогурт, роҳҳои табиии мустаҳкам кардани пӯстаз. Кислотаи лактикӣ дар йогурт суроҳҳоро хурд мекунад ва пӯстро танг мекунад. Истифодаи мунтазами ин ниқоб ба чеҳра нури табииро медиҳад.

Адабиёт: 1