Чойи сафед чист, он чӣ гуна аст? Фоида ва зарар

чой сафед аксар вақт дар байни навъҳои маъмултарини чой нодида гирифта мешавад. Бо вуҷуди ин, он мисли дигар навъҳои чой манфиатҳои саломатӣ дорад ва маззаи хоси ширин ва ҳалим дорад.

Профили ғизо одатан чунин аст чой сабз Аз сабаби намуди монандаш онро «чой сабзи сабук» низ меноманд.

Он манфиатҳои зиёд медиҳад, аз ҷумла рушди майна, саломатии репродуктивӣ ва даҳон; Он холестиринро коҳиш медиҳад ва сӯхтани чарбро метезонад.

дар ин ҷо «Чой сафед чй фоида дорад», «Чой сафед чй фоида дорад», «Чой сафед чй зарар дорад», «Чой сафедро кай нушидан лозим аст», «Чой сафедро чй тавр бояд тайёр кард». ҷавоб ба саволҳои шумо ...

Чойи сафед чист?

чой сафед, camellia sinensis  Он аз баргҳои растанӣ тайёр карда мешавад. Ин ҳамон гиёҳест, ки барои тайёр кардани чойҳои дигар, аз қабили чойи сабз ё сиёҳ истифода мешавад.

Он асосан дар Чин ҷамъоварӣ карда мешавад, аммо дар дигар минтақаҳо, аз қабили Таиланд, Ҳиндустон, Тайван ва Непал истеҳсол мешавад.

чаро чой сафед мегӯем? Зеро навдаи растанй симхои тунуки нукра-сафед доранд.

Миқдори кофеин дар чойи сафед, хеле камтар дар муқоиса бо чой сиёҳ ё сабз.

Ин навъи чой яке аз чойхои кислотаи камтарин мебошад. Ниҳол дар ҳоли тару тоза ҷамъоварӣ карда мешавад, ки дар натиҷа маззаи хеле фарқкунанда дорад. Таъми чойи сафед Он ҳамчун нозук ва каме ширин тавсиф мешавад ва хеле сабуктар аст, зеро он мисли дигар намудҳои чой оксид намешавад.

Мисли дигар намудҳои чой чой сафед da полифенолҳоОн дорои миқдори зиёди катехинҳо ва антиоксидантҳо мебошад. Аз ин рӯ, он ба монанди сӯхтани чарбҳо ва нест кардани ҳуҷайраҳои саратон фоида меорад.

Хусусиятҳои чойи сафед

Антиоксидантҳо

чой сафедСатҳи антиоксидантҳо дар чойи сабз ба чойи сабз ва сиёҳ монанд аст.

Epigallocatechin Gallate ва дигар катехинҳо

чой сафедДар таркибаш катехинҳои гуногуни фаъол, аз ҷумла EGCG, ки барои мубориза бо бемориҳои музмин ба монанди саратон хеле муфид аст.

Таннинҳо

чой сафедГарчанде ки сатҳи танин нисбат ба навъҳои дигар пасттар аст, он барои пешгирии бисёр шароитҳо муфид аст.

Теафлавинҳо (TFs)

Ин полифенолҳо бевосита ба талхӣ ва талхии чой мусоидат мекунанд. чой сафедМиқдори TF дар чой дар муқоиса бо чойҳои сиёҳ ва сабз камтар аст. Ин ба чой маззаи ширин медиҳад.

Thearubigins (TRs)

Теарубигинҳои каме туршӣ барои ранги чойи сиёҳ масъуланд. чой сафедОнҳо инчунин дар миқдори камтар аз чойҳои сиёҳ ва сабз мавҷуданд.

Фоидаҳои чойи сафед чист?

Сатҳи баланди антиоксидантҳоро таъмин мекунад

чой сафедОн бо антиоксидантҳо пур карда шудааст, ки ба нест кардани радикалҳои озоди зараровар ва мубориза бо фишори оксидити ҳуҷайраҳо кӯмак мекунанд.

Гуфта мешавад, ки ин пайвастагиҳои судманд хатари бемориҳои музмин, аз қабили бемории ишемияи дил, саратон ва диабети қандро коҳиш медиҳанд.

Баъзе тадқиқотҳо  чой сафед ва кашф карданд, ки чойи сабз дорои сатҳи муқоисашавандаи антиоксидантҳо ва полифенолҳо. Чойи сабз дорои миқдори зиёди антиоксидантҳо мебошад ва ҳатто яке аз ғизоҳои дорои сатҳи баланди антиоксидант маҳсуб мешавад.

Он барои саломатии даҳон муфид аст

чой сафед, полифенолҳо ва бо таннини худr Он дорои бисёр пайвастагиҳоест, ки метавонанд ба саломатии даҳон мусоидат кунанд, аз ҷумла пайвастагиҳои растанӣ ба монанди

Ин пайвастагиҳо метавонанд ба коҳиш додани ташаккули плакҳо тавассути бастани афзоиши бактерияҳо мусоидат кунанд.

Метавонад ҳуҷайраҳои саратонро кушад

Бо шарофати консентратсияи баланди антиоксидантҳо, баъзе тадқиқотҳо чой сафедМаълум шуд, ки он метавонад дорои хосиятҳои зидди саратон бошад.

дар Тадқиқоти пешгирии саратон  Тадқиқоти озмоишӣ, ки дар иқтибос чой сафед Ӯ бо ҳуҷайраҳои саратони шуш табобат мекард

Тадқиқоти дигари пробирка иқтибос чой сафеднишон дод, ки паҳншавии ҳуҷайраҳои саратони рӯдаи рӯдаро боздоштан ва ҳуҷайраҳои солимро аз осеб муҳофизат кардан мумкин аст.

Функсияи репродуктивиро беҳтар мекунад

зиёда аз як кор, чой сафедОн муайян кардааст, ки он метавонад ба беҳтар шудани саломатии репродуктивӣ ва баланд бардоштани ҳосилхезӣ, махсусан дар мардон мусоидат кунад.

Дар омӯзиши ҳайвонот, каламушҳои пеш аз диабетик чой сафед Вай муайян кард, ки бордоршавӣ аз зарари оксиди тестикулярӣ, ки аз радикалҳои озод ба вуҷуд омадаанд, пешгирӣ мекунад ва ба нигоҳ доштани сифати нутфа мусоидат мекунад.

Саломатии мағзи сарро муҳофизат мекунад

Тадқиқот, чой сафедОн нишон медиҳад, ки каннабис метавонад ба ҳифзи саломатии майна аз сабаби миқдори зиёди катехин кӯмак расонад.

Омӯзиши пробирка аз Донишгоҳи Сан Хорхеи Испания дар соли 2011, иқтибос чой сафеднишон дод, ки ҳуҷайраҳои мағзи каламушҳо аз фишори оксидшавӣ ва заҳролудшавӣ самаранок муҳофизат мекунанд.

дар тадқиқоти нейротоксикӣ Тадқиқоти дигари озмоишӣ аз Испания нашр шуд иқтибос чой сафедМуайян карда шудааст, ки он осеби оксидшавиро дар ҳуҷайраҳои майна пешгирӣ мекунад.

чой сафед он инчунин дорои як намуди антиоксидантҳои шабеҳи чойи сабз мебошад, ки барои беҳтар кардани функсияи маърифатӣ ва коҳиш додани хатари когнитивӣ дар пиронсолон нишон дода шудааст.

Сатҳи холестиринро паст мекунад

Холестирин як моддаест, ки ба равған монанд аст, ки дар хун мавҷуд аст. Ҳарчанд ҷисми мо ба холестирин ниёз дорад, аммо аз ҳад зиёди он метавонад боиси пайдо шудани лавҳа дар рагҳо ва боиси танг ва сахт шудани рагҳо гардад.

чой сафедОн ба дил бо паст кардани холестирин фоида меорад. Дар омӯзиши ҳайвонот, мушҳои диабетик иқтибос чой сафед Табобат бо LDL боиси коҳиши сатҳи холестирини умумии LDL ва бад гардид.

паст кардани холестиринба Роҳҳои дигар ин кислотаҳои равғании табиатан солим омега 3 ва хӯрокҳои нахи баландтар ва истеъмоли шакар мебошанд, карбогидратҳои тозашуда, равғани транс ва маҳдуд кардани машрубот.

Он метавонад дар табобати диабет кӯмак кунад

Бо тағир додани тарзи зиндагӣ ва бад шудани одатҳои тарзи зиндагӣ, диабет мутаассифона як падидаи маъмултар мегардад.

Таҳқиқот, чой сафеда ба қобилияти он барои табобат ё ҳатто пешгирии диабет нури мусбат мебахшад.

Таҷрибаҳои инсонӣ дар як тадқиқот дар Чин мунтазам чой сафед нишон дод, ки истеъмоли он метавонад ба одамони гирифтори диабети қанд фоидаи калон расонад. 

Тадқиқоти Португалия пешниҳод кард, ки истеъмоли чойи сафед метавонад як роҳи табиӣ ва иқтисодӣ барои муқобила бо таъсири зараровари предиабет ба саломатии репродуктивии мардон бошад.

Барои кам кардани илтиҳоб кӯмак мекунад

Дар ин ҷо катехинҳо нақши калон мебозанд - онҳо илтиҳобро коҳиш медиҳанд ва инчунин хатари бемориҳои марбут ба илтиҳоби музминро (ба монанди саратон, диабети қанд ва атеросклероз) коҳиш медиҳанд.

Тадқиқоти ҷопонӣ нишон дод, ки катехинҳо илтиҳоби мушакҳоро коҳиш медиҳанд ва барқароршавии пас аз машқро суръат мебахшанд.

Онҳо инчунин муайян карда шудаанд, ки таъсири омилҳоеро, ки фиброзро ба вуҷуд меоранд (одатан доғҳои бофтаи пайвандак аз сабаби ҷароҳат) коҳиш медиҳанд.

чой сафедEGCG дорои хосиятҳои аълои зидди илтиҳобӣ мебошад. Он бемориҳои марбут ба монанди шамолкашӣ ва зукомро табобат мекунад ва инчунин бактерияҳо ва вирусҳои гуногун, аз ҷумла вируси зукомро мекушад. EGCG инчунин бо атеросклероз, ки аз илтиҳоб дар натиҷаи ифлоскунандаҳои муҳити зист ба вуҷуд омадааст, мубориза мебарад.

Барои дил муфид аст

чой сафедМуайян карда шуд, ки чой нисбат ба дигар навъҳои чой бештар антиоксидант дорад. чой сафедКатехинҳои дар асал мавҷудбуда хатари бемориҳои дилу рагҳоро коҳиш медиҳанд, зеро онҳо сатҳи холестиринро паст мекунанд, фишори хунро паст мекунанд ва кори рагҳои хунгузарро беҳтар мекунанд.

Диққатро қувват мебахшад ва зиёд мекунад

чой сафед Он дар муқоиса бо дигар навъҳои чой камтар коркард мешавад ва аз ин рӯ дорои консентратсияи баландтарини L-theanine (кислотаи аминокислота, ки ҳушёриро зиёд мекунад ва ба ақл таъсири оромбахш мерасонад) дорад. 

чой сафедОн нисбат ба чойҳои дигар камтар кофеин дорад ва дар натиҷа намноктар аст - ин барои нигоҳ доштани энергия кӯмак мекунад.

Тадқиқоти амрикоӣ нишон дод, ки L-theanine дар баробари миқдори ками кофеин метавонад сатҳи ҳушёриро баланд бардорад ва хастагиро коҳиш диҳад.

Таҳқиқоти сершумор инчунин муайян карданд, ки якҷоя кардани L-theanine бо миқдори ками кофеин метавонад сатҳи изтиробро коҳиш диҳад. Кислотаи аминокислота инчунин метавонад хотира ва вақти реаксияро беҳтар кунад.

чой сафедL-theanine инчунин метавонад фишори равонӣ ва ҷисмониро коҳиш диҳад. Муайян шудааст, ки аминокислотаи аминокислотаҳо истеҳсоли серотонин ва допаминро дар майна зиёд мекунанд, ки асосан нейротрансмиттерҳо мебошанд, ки рӯҳияро баланд мекунанд ва шуморо хушбахт ва ҳушёр нигоҳ медоранд.

Метавонад ба гурдаҳо фоида расонад

Дар як тадқиқоти Лаҳистон, ки дар соли 2015 гузаронида шудааст, чойи сафед нӯшиданбо кам кардани таъсири манфй ба бадани инсон, аз чумла ба гурдахо алокаманд аст.

Тадқиқоти дигар дар Чандигархи Ҳиндустон нақши катехинҳоро (ба сабаби фаъолияти антиоксиданти онҳо) дар муҳофизат аз норасоии гурда нишон дод.

Тадқиқоти чинӣ оид ба каламушҳо ба хулосае омад, ки катехинҳо метавонанд як табобати эҳтимолии сангҳои гурда дар одамон бошанд.

саломатии ҷигарро беҳтар мекунад

чой сафедМуайян карда шуд, ки катехинхое, ки дар онхо низ мавчуданд

Тадқиқоти чинӣ нишон дод, ки катехинҳои чой сирояти гепатити В-ро пешгирӣ мекунанд. Тадқиқоти амрикоӣ инчунин таъсири зиддивирусии катехинҳоро тасдиқ кардааст, ки метавонад ба бастани давраи зиндагии вируси гепатити В мусоидат кунад.

ба ҳозима мусоидат мекунад

Як пиёла чой сафедОн аз дарди меъда ва дилбењузурї фаврї рафъ мекунад ва дар муддати кўтоњ кислотаи меъдаро паст мекунад.

барои дандон хуб аст

чой сафеддорои фторид, флавоноидҳо ва танинҳо мебошад, ки ҳамаи онҳо метавонанд барои дандонҳо бо чанд роҳ муфид бошанд. 

Тибқи як пажӯҳиш, ки дар Ҳиндустон анҷом дода шудааст, фториди чой метавонад ба коҳиши ковокӣ мусоидат кунад. 

Танинҳо пайдоиши плакҳоро бозмедоранд ва флавоноидҳо афзоиши бактерияҳои плагинро бозмедоранд. Дар ин ҷо як нуктаи дигарро бояд қайд кард - чойи сафед дорои танинҳо мебошад, аммо танҳо ба миқдори камтар. Аз ин рӯ, ба гумон аст, ки ранги дандонҳо мисли дигар чойҳо (ба истиснои чойҳои сабз ва гиёҳӣ) тағйир ёбад.

Чойи сафед инчунин муайян шудааст, ки вирусҳоро ғайрифаъол мекунад ва бактерияҳоеро, ки боиси кафидани дандон мешаванд, нест мекунад.

Дар як тадқиқот, иқтибосҳои чойи сафед ба хамираи дандонпизишкҳои гуногун илова карда шуданд ва бозёфтҳо таъсири зиддибактериявӣ ва зиддивирусии хамираи дандонҳоро зиёд карданд.

Дар табобати акне кӯмак мекунад

Акне зараровар ё хатарнок нест, аммо зебо ба назар намерасад.

Тибқи як тадқиқот дар Донишгоҳи Кингстони Лондон чой сафеди шумо Он дорои хосиятҳои антисептикӣ ва антиоксидант мебошад.

Аксари дерматологҳо мегӯянд, ки антиоксидантҳо пӯстро аз зарари ҳуҷайраҳои тавассути радикалҳои озод муҳофизат мекунанд ва солим нигоҳ медоранд. 

Мунтазам ду пиёла дар як рӯз чой сафед барои. чой сафедАнтиоксидантҳо дар бадани мо токсинҳоро аз бадани мо хориҷ мекунанд, ҷамъшавии ин токсинҳо метавонад ба пӯст таъсири манфӣ расонад ва боиси акне гардад.

Он таъсири зидди пиршавӣ дорад

Бо мурури замон, пӯсти мо аз сабаби мавҷудияти радикалҳои озод дар бадани мо овезон ва суст мешавад. Ин раванди пиршавии пӯстро метезонад.

Мунтазам чойи сафед нӯшидан Он метавонад ба пешгирии узвҳо ва пӯсти фуҷур мусоидат кунад. чой сафедОн аз полифенолҳо бой аст, ки ба безараргардонии радикалҳои озод мусоидат мекунанд.

Ин чойи аҷиб инчунин дорои хосиятҳои антиоксидантӣ буда, пӯстро ҷавон мекунад ва пиршавии бармаҳалро бозмедорад.

Манфиатҳои чойи сафед барои пӯст ва мӯй

чой сафед Мувофиқи маълумоти Маркази тиббии Донишгоҳи Мэриленд, он бо антиоксидантҳо пур карда шудааст ва хосиятҳои зидди илтиҳобии ин антиоксидантҳо бофтаи пайвандакро мустаҳкам мекунанд. кӯза ё экзема Ба кам шудани аллергия, ба монанди

Антиоксидантҳо инчунин метавонанд дар табобати бемориҳои вобаста ба мӯй, аз қабили талафоти мӯй ва амсоли онҳо кӯмак расонанд. 

чой сафедEGCG дорад. Тибқи як таҳқиқоти Корея, EGCG метавонад афзоиши мӯйро дар одамон афзоиш диҳад. Таҳқиқоти амрикоӣ инчунин самаранокии EGCG-ро дар пешбурди зинда мондани ҳуҷайраҳои мӯй собит кардааст. 

EGCG инчунин сарчашмаи ҷавонон барои ҳуҷайраҳои пӯст ҳисобида мешавад, псориаз, узвҳо, rosacea ва маълум шудааст, ки ба шароити пӯст ба монанди захмҳо фоида меорад.

чой сафедОн тавассути мустаҳкам кардани эластин ва коллаген (протеинҳои муҳиме, ки дар бофтаҳои пайвасткунанда мавҷуданд) аз ҳисоби миқдори зиёди фенолҳо пӯстро мустаҳкам мекунад ва доғҳоро пешгирӣ мекунад.

Чӣ тавр чойи сафед вазни худро гум мекунад?

Ташаккули ҳуҷайраҳои нави чарбуро бозмедорад

Таҳқиқот, чой сафедОн нишон медиҳад, ки маводи мухаддир ба таври муассир ташаккули ҳуҷайраҳои нави фарбеҳро бо номи адипоцитҳо бозмедорад. Бо кам шудани ташаккули ҳуҷайраҳои нави чарбу, афзоиши вазн низ кам мешавад.

Равғанҳоро фаъол мекунад

Он фарбеҳро аз ҳуҷайраҳои фарбеҳи баркамол фаъол мекунад ва барои хориҷ кардани чарбҳои зиёдатӣ аз бадан кӯмак мекунад. Олимон инро "таъсири зидди фарбеҳӣ" меноманд. Ин инчунин нигоҳдории фарбеҳро дар бадан маҳдуд мекунад.

липолизро ҳавасманд мекунад

чой сафед Он на танҳо фарбеҳро маҳкам мекунад ва фаъол мекунад, балки липолиз, раванди сӯзондани чарбро дар бадан ҳавасманд мекунад. Ҳамин тариқ, чарбуи зиёдатии бадан самаранок сӯзонда мешавад ва барои аз даст додани вазни зиёдатӣ мусоидат мекунад.

Мазмуни кофеин

чой сафед Кофеин дорад. Кофеин инчунин барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад.

Он метаболизмро метезонад

бой аз антиоксидантҳо чой сафедметаболизми баданро метезонад. Суръати мубодилаи моддаҳо ба талафоти вазн мусоидат мекунад.

Азхудкунии равғанҳоро маҳдуд мекунад

чой сафед Он инчунин барои маҳдуд кардани азхудкунии равғанҳои парҳезӣ дар бадан кӯмак мекунад. Азбаски фарбеҳ дар бадан ҷаббида ё нигоҳ дошта намешавад, он бавосита барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад ва афзоиши вазнро маҳдуд мекунад.

Бӯҳрони гуруснагиро коҳиш медиҳад

чойи сафед нӯшидан иштиҳоро пахш мекунад. Ин ба нигоҳ доштани вазн дар зери назорат кӯмак мекунад.

чой сафед Бо ҳамаи ин хусусиятҳо, он барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад. Бо вуҷуди ин, танҳо чойи сафед нӯшидан натичахои муъчизанок намебахшад.

Ғизои дурусти солим бояд дар баробари машқҳои мунтазам риоя карда шавад, то натиҷаҳо ва манфиатҳои ин чой ба ҳадди аксар расонанд.

Миқдори кофеин дар чойи сафед

чой сафеддар антиоксидантҳо, танинҳо, полифенолҳо, флавоноидҳо ва катехинҳо, ки ба саломатӣ мусоидат мекунанд, зиёданд.

хуб чой сафедda кофеин ҳаст? Мисли аксари чойҳои дигар, он миқдори ками кофеин дорад. Бо вуҷуди ин, миқдори кофеин дар ин чой нисбат ба дигар намудҳои чой, ба монанди чойи сиёҳ ё сабз камтар аст.

Дар он дар як пиёла 15-20 мг кофеин мавҷуд аст, ки аз чойи сабз ва сиёҳ камтар аст.

Фарқи чойи сафед аз чойи сабз ва сиёҳ

Чойҳои сиёҳ, сафед ва сабз ҳама аз як растанӣ меоянд, аммо тарзи коркарди онҳо ва инчунин маводи ғизоии онҳо гуногун аст.

чой сафед, Онро пеш аз чойи сабз ё сиёҳ ҷамъоварӣ мекунанд ва шакли камтарин коркардшудаи чой мебошад. Чойи сабз нисбат ба чойи сиёҳ ё дигар навъҳо камтар коркард мешавад ва ба ҳамон равандҳои хушкшавӣ ва оксидшавӣ дучор намешавад.

Чойи сабз одатан маззаи каме хокӣ дорад, дар ҳоле ки чойи сафед ширинтар ва шевотар аст. Чойи сиёҳ маззаи қавитар дорад.

Аз рӯи арзиши ғизоӣ чойи сафед ва сабзро муқоиса кардан мувофиқтар аст. Ҳарду аз полифенолҳои судманд, антиоксидантҳо ва флавоноидҳо бой мебошанд ва тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки онҳо инчунин миқдори шабеҳи катехин доранд.

Чойи сабз миқдори зиёди кофеин дорад, аммо дар муқоиса бо миқдори дар чойи сиёҳ мавҷудбуда ҳанӯз ҳам кам аст.

Илова бар ин, манфиатҳои чойи сафед ва сабз монанданд. Он фарбеҳро сӯзонда, сатҳи холестиринро паст мекунад, дар ҳоле ки ҳарду бо ҳуҷайраҳои саратон мубориза мебаранд.

Чойи сиёҳ инчунин бо манфиатҳои зиёди саломатӣ, аз беҳтар кардани саломатии дил то куштани бактерияҳо алоқаманд аст.

Ҳарчанд дар ҳар сеи ин чойҳо дар таъми таъм, ғизо ва усулҳои коркард тафовути ночиз вуҷуд дорад, аммо истеъмоли миқдори мӯътадил барои саломатӣ муфид аст.

Чӣ тавр чойи сафедро пиёда кардан мумкин аст?

чой сафедШумо метавонед онро дар брендҳои гуногун дар бисёр бозорҳо ба осонӣ пайдо кунед. Бисёр навъҳо мавҷуданд, аз ҷумла чойи сафеди органикӣ.

чой сафед Пиво бо оби гарм метавонад маззаи онро кам кунад ва ҳатто моддаҳои ғизоии дар чой мавҷудбударо кам кунад. Барои беҳтарин натиҷа, обро то ҷӯшидани он ҷӯшонида, чанд дақиқа бимонед ва баъд ба болои барги чой бирезед.

Барги чойи сафед мисли дигар баргҳои чой зич ва зич нестанд, аз ин рӯ ба ҳар 250 мл об на камтар аз ду қошуқи барг истифода бурдан беҳтар аст.

Чӣ қадаре ки чой дарозтар ҷӯшон шавад, мазза ҳамон қадар қавитар мешавад ва моддаҳои ғизоии консентратсионии он бештар мешавад.

Оё чойи сафед зараровар аст?

Таъсири иловагии чойи сафед Он асосан аз таркиби кофеин иборат аст ва метавонад боиси бехобӣ, чарх задани сар ё мушкилоти меъдаю рӯда гардад.

Занони ҳомиладор набояд аз 200 миллиграмм кофеин дар як рӯз зиёд бошанд, то оқибатҳои номатлубро пешгирӣ кунанд. Бо вуҷуди ин, барои аксари одамон, хатари нишонаҳои номатлуб хурд аст.

Дар натиҷа;

чой сафед, camellia sinensis  аз барги растанӣ мебарояд, нисбат ба дигар чойҳо, аз қабили чойи сабз ё сиёҳ камтар коркард мешавад.

Манфиатҳои чойи сафед беҳбуди саломатии майна, репродуктивӣ ва даҳон; сатҳи пасти холестирин; зиёд кардани сӯзиши равған; ва хосиятҳои зидди саратон дорад.