Чӣ тавр пилинги пойҳоро дар хона ба таври табиӣ анҷом додан мумкин аст?

Пойҳои шумо дар бораи шахсияти шумо бисёр чизҳоро нақл мекунанд. Тавре ки шумо ба рӯй ва дигар узвҳои бадан ғамхорӣ мекунед, нигоҳубини пойҳо низ хеле муҳим аст.

Вақте ки он хеле хушк аст, пӯсти пойҳо ба пӯст шудан шурӯъ мекунад. Дар натиҷа, шумо метавонед дард ва хоришро эҳсос кунед. Беэътиноӣ ба гигиенаи пойҳо низ эҳтимоли пӯхтани пӯсти пойҳоро зиёд мекунад.

Таъсири муҳити намнокшуда ва намии нокифоя омилҳое мебошанд, ки боиси хушк шудани пойҳо мешаванд. Инчунин, ҳуҷайраҳои пӯсти мурдае, ки дар пойҳо ҷамъ мешаванд, метавонанд пӯстро кунд ва хушк кунанд ва аз ин рӯ пӯсти пойҳо пӯхта мешавад.

табобати саривақтии пӯсти пӯст дар пойҳо, пои варзишгар Он инчунин ба пешгирии мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди. Ин сирояти fungal аст, ки ба пӯсти пойҳо, ҳатто ба нохунҳои пой ва дастҳо паҳн мешавад.

Барои хамин хам ба нам кардани пойхо диккати кофй додан лозим аст. дархост"Чӣ тавр exfoliating барои нигоҳубини пой?” ҷавоб ба савол…

Чӣ боиси пӯсти мурда дар пойҳо мегардад?

Агар пойҳо ҳамеша дар пойафзол ё ҷӯробҳои пӯшида бошанд; Бо нарасидани намӣ, ки дар натиҷаи соиши роҳ ё давидан ба вуҷуд омадааст, пӯсти мурда метавонад ҷамъ шавад.

Пӯсти мурда дар поёни по метавонад хушк ва кафида ба назар расад. пойи варзишгар, экзема Он одатан дардовар нест, агар он натиҷаи сироят ё дигар намуди сироят набошад.

Пӯсти пои табииро чӣ гуна бояд кард?

Дар оби гарм тар кунед

Ҳар рӯз чанд дақиқа пои худро дар оби гарм тар карда, пӯсти мурдаеро, ки ҷамъ шудааст, озод мекунад ва шумо метавонед онро бо санги помза ё хасу ба осонӣ тоза кунед.

Он инчунин ба ором кардани мушакҳои шиддатнок кӯмак мекунад ва бадани шуморо ором мекунад.

Ваннаро бо оби гарм пур кунед. Пойҳои худро тақрибан дар 10 дақиқа тар кунед. Санги помзаро истифода баред, то ҳуҷайраҳои пӯсти мурдаро бо нарм тоза кунед.

Пойҳои худро бо оби тоза бишӯед ва онҳоро бодиққат хушк кунед. Ба пойҳои худ лосьон ё креми намноккунанда молед.

Барои маҳкам кардани намӣ як ҷуфт ҷӯроб пӯшед. Мунтазам такрор кунед.

Барои самараноктар кардани ин табобат, як мушт об Намаки Эпсом шумо метавонед илова кунед Миқдори зиёди магний дар он барои хориҷ кардани токсинҳо аз пой мусоидат мекунад.

Массажи равғанӣ барои пӯсти пой

Хушкӣ сабаби асосии пӯхтани пӯст дар пойҳост, аз ин рӯ хеле муҳим аст, ки пӯсти шумо намнок бошад. Мунтазам бо равған масҳ кардани пойҳо пӯстатонро намнок нигоҳ медорад.

Равғани табииро ба мисли равғани бодом, равғани витамини Е ё равғани зайтун интихоб кунед. Ҳар яке аз инҳо ба нам кардани пӯсти хушк ё ҳатто хеле хушк ва табобати мушкилоти пӯст кӯмак мекунад.

Равғани зайтун, равғани кокос ё равғани бодомро дар печи микроволновка гарм кунед. Равғани гармро ба ҷои зарардида ба таври кофӣ молед.

Пойҳои худро бо нарм масҳ кунед, то равған ба пӯст чуқур ворид шавад. Ин амалро дар як рӯз 2 ё 3 бор анҷом диҳед, то ҳолати шумо беҳтар шавад.

Ҳамеша пойҳои худро фавран пас аз шустан ва пеш аз хушк шудани пӯст барои маҳкам кардани намӣ масҳ кунед.

Алое Вера барои пӯсти пой

Вера AloeОн бо хосиятҳои шифобахшаш маълум аст. Антиоксидантҳо ва хосиятҳои зидди илтиҳобии алоэ барои табобати сироятҳои пӯст ва намнок кардани пӯст бузурганд.

Барои пойҳо, танҳо ба шумо лозим аст, ки омехта кунед 2 қошуқи гели алоэ ва чанд қатра равғани витамини Е. Ин омехтаро ба ҷои зарардида молед ва то хушк шудани он нигоҳ доред.

Сипас бо оби гарм бишӯед. Шумо метавонед ин табобатро 3 то 2 маротиба дар як ҳафта дар тӯли 3 ҳафта такрор кунед, то натиҷаҳоро бинед.

Ба ғайр аз ин, шумо метавонед ҳар рӯз пеш аз хоб, гели алоэро молед ва як шаб гузоред. Субҳи рӯзи дигар онро бишӯед.

Шўлаи барои пӯсти пой

овёси ғелондашуда Илова ба нам кардани пӯст, он барои аз байн бурдани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, ки дар пой ҷамъ мешаванд, кӯмак мекунад ва ба ин васила солим ва нарм нигоҳ медорад.

Аввал 2 қошуқ орди овёсро ба хокаи майда реза кунед. Якчанд қатра оби садбарг илова кунед ва омехта кунед.

Ин омехтаро ба пойҳоятон оҳиста молед ва бо ҳаракатҳои даврӣ масҳ кунед. 10 дақиқа интизор шавед ва сипас бо оби муқаррарӣ бишӯед.

Лимон барои пӯсти пой

Ҳамаи мо медонем, ки лимон дорои витамини С мебошад. Лона он инчунин барои нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва муҳофизат кардани пӯст аз ҳама гуна сироят ё илтиҳоб кӯмак мекунад. Он инчунин оҳанги пӯстро беҳтар мекунад.

Шумо метавонед лимӯро барои пойҳо бо ду роҳи гуногун истифода баред.

Роҳи аввал ин аст, ки афшураи лимӯро ба як косаи оби гарм фишурда, пойҳои худро дар он тар кунед. Бигзор онро тақрибан 10-15 дақиқа нигоҳ доред ва бо матои мулоим мулоим молед ва бо оби муқаррарӣ бишӯед. Хушк кунед ва каме намӣ истифода баред.

Варианти дигар омехтаи 2 то 3 қошуқи шарбати лимӯ ва 1 қошуқи желе вазелин аст. Ин омехтаро ба пойҳои худ молед ва ба ҷои осебдида нарм масҳ кунед.

Ҳар рӯз пеш аз хоб ин корро анҷом диҳед ва ҷӯроб пӯшед ва онро шабона тарк кунед.

Глицерин барои пӯсти пой

Глицерин як ҷузъи дигарест, ки дар табобати пойҳо кӯмак мекунад. Хусусиятҳои намкунандаи он ба мувозинати намии пӯст мусоидат мекунанд.

Барои ин танҳо 1 қошуқи глицерин, 1 қошуқи шарбати лимӯ, 1 қошуқи оби садбарг ва 3 қошуқ намаки баҳр лозим аст.

Ҳамаи компонентҳоро хуб омехта кунед ва пойҳои худро бо ин омехта мулоим молед. Пас аз чанд дақиқа бо оби хунук бишӯед. Инро ҳар рӯз як маротиба барои натиҷаҳои зудтар ва беҳтар истифода баред.

Шумо инчунин метавонед 1 қошуқи глицерин ва 1 қошуқи оби садбаргро омехта карда, ба пойҳоятон молед. Бигзор омехта тақрибан 20 дақиқа нишинад ва сипас онро бо оби ширгарм бишӯед. Ин доруро дар як рӯз ду маротиба истифода бурдан мумкин аст.

Банан барои пӯсти пой

бананДар таркибаш витаминҳои A, B ва C, ки барои нам кардани пӯст кӯмак мекунанд.

Банани пухтаро маш кунед, то хамираи ҳамвор созад ва ба ҷои осебдида молед. Онро барои 10 дақиқа тарк кунед ва сипас бо оби муқаррарӣ бишӯед. Ин табобатро дар як ҳафта ду маротиба такрор кунед.

Асал барои пӯсти пой

БаландОн рутубатро дар ҳуҷайраҳои пӯст маҳкам мекунад ва онро як табобати муассир барои пошидани пӯсти пойҳо месозад. 

Фруктоза, об, равған ва ферментҳо онро як moisturizer табиии пӯст ва агенти антибактериалӣ мекунанд.

Асал инчунин дар коҳиш додани хориш ва хашм аз пӯсти пӯст самаранок аст.

Ба пӯсти осебдида миқдори ками асал молед. Бигзор онро барои 10 то 20 дақиқа нигоҳ доред, пеш аз он ки бо оби ширгарм бишӯед. Онро дар як рӯз 2 ё 3 бор кунед.

Интихобан, як ваннаи хурдро бо оби гарм пур кунед. Ба он аз 2 то 3 қошуқи асал илова кунед. Пойҳои худро 10 дақиқа дар об тар кунед, сипас бо оби тоза бишӯед ва мулоим хушк кунед. Як маротиба дар як рӯз такрор кунед.

Маска барои пӯсти пой - Аспирин

Ниқоби аспирин, ки бо омезиши аспирини майдашуда ва шарбати лимӯи тару тоза сохта шудааст, барои пойҳои хушк, ноҳамвор ва пӯстшуда хеле хуб аст. Кислотаи салицилӣ дар таркиби аспирин ва хусусияти туршии лимӯ барои бартараф кардани пӯсти мурдаи пойҳо мусоидат мекунад.

Пойҳои худро дар оби гарм барои 15 дақиқа тар кунед. Шумо инчунин метавонед ба об 2 қошуқи намаки Эпсом илова кунед ва сипас онро тар кунед. Пойҳои худро бодиққат хушк кунед.

10 дона доруи аспирини 100-фоизаи покро истифода бурда, хока реза кунед. Ба хока 1 ё 2 қошуқи шарбати лимӯи тару тоза илова кунед, то хамираи равон пайдо шавад. Ин хамирро ба пои худ молед.

Бо пластикаи пластикӣ пӯшед ва на камтар аз 2 соат тарк кунед. Пластикиро бардоред, пойҳои худро бишӯед ва онҳоро бодиққат хушк кунед.

Модиркунандаи серғизоро истифода баред. Як маротиба дар як рӯз барои чанд рӯз ё то шифо ёфтани пӯстатон такрор кунед.

Сирко барои пӯсти пой

Сирко, Он метавонад ба нарм кардани пойҳо ва тоза кардани пӯсти мурда, хушк ё кафида кӯмак кунад.

Шумо метавонед қариб ҳама намуди сиркоро истифода баред. Сиркои себ ё сирки сафед интихоби маъмул аст.

Барои тар кардан аз оби хунук истифода баред, зеро оби гарм пӯстро бештар хушк мекунад. 1 қисми сирко ва 2 қисм обро истифода баред. Барои оғоз кардан, пойҳоро дар об барои 5 то 10 дақиқа тар кунед.

Тар бо истифода аз санги помза барои тоза кардани хушк. Пас аз он ки дар сирко тар карда шавад, пеш аз пӯшидани ҷӯробҳо барои мӯҳр кардани намӣ намкунанда, желе ё равғани кокос молед.

Ин корро танҳо чанд маротиба дар як ҳафта анҷом диҳед, зеро пӯст метавонад бештар хушк шавад.

Содаи нонпазӣ барои пӯсти пой

карбонатиИн як табобати маъмул дар хона барои нест кардани пӯсти мурда аз пойҳо мебошад.

Аммо баъзе дерматологҳо ҳушдор медиҳанд, ки содаи нонпазӣ метавонад хашмгин шуда, боиси сурхшавӣ ва хушк шудани пӯсти минбаъда шавад. Зеро он метавонад тавозуни табиии рН-и пӯстро вайрон кунад.

Агар шумо ягон ҳассосияти пӯст ё аллергия дошта бошед, содаи нонпазиро дар пойҳо истифода набаред. 

Барои истифодаи содаи нонпазӣ, миқдори ками (2-3 қошуқ) дар ваннаи пурраи пой дар оби гарм барои 10-20 дақиқа истифода баред.

Пас аз тар кардан, барои тоза кардани пӯсти мурда аз санги помза ё чуткаи пой нарм истифода баред. Пас аз он, миқдори зиёди moisturizer истифода кунед.

Агар шумо ҳангоми тар кардани пойҳо ягон сурхӣ ё хашмро ҳис кунед, онҳоро фавран аз маҳлул хориҷ кунед.

Мулоҳизаҳо ҳангоми татбиқи пӯсти пой

– Шумо метавонед як файли электронии пойро барои тоза кардани пӯсти мурда ва нарм кардани пойҳои кафида ва пӯсти пӯст истифода баред.

– Ҳамеша пойҳои худро бо истифода аз маводи намноккунандаи босифат нам кунед, то намӣ дар пӯст монад.

– Ба пойҳоят қабати ғафси вазелин молед, як ҷуфт ҷӯроби тоза пӯшед ва хоб равед. Саҳар онро бишӯед.

– Ванна ё души худро то ҳадди аксар 10 дақиқа маҳдуд кунед ва на оби гармро истифода баред.

– Дарҳол пас аз оббозӣ ба пойҳоятон маводи моеъкунанда молед, то об дар ҳуҷайраҳои рӯизаминӣ нигоҳ дошта шавад.

– Барои тоза кардани пойҳо собунро истифода набаред, кремҳои тозакунанда, тозакунандаи пӯсти нарм ва гелҳои душ бо маводи намкунандаи иловагиро истифода баред.

– Пӯстатон дар зимистон хушк шуда метавонад, аз ин рӯ пойҳои худро бо пӯшидани ҷӯроб муҳофизат кунед.

– Назорати мунтазами пой барои муайян кардани сирояти занбӯруғ дар байни ангуштони пой зарур аст.

– Пойафзол ва ҷӯробҳои худро мунтазам иваз кунед ва пойафзол ва ҷӯробҳои нопок напӯшед.

– Барои солим доштани пӯст муҳим аст, ки солим хӯрок хӯред.

Оё шумо усуле доред, ки онро ҳамчун пиллинги пой истифода мебаред? Шумо метавонед шарҳ гузоред.