అల్లం నూనెఇది ఆహారాన్ని తీయడానికి మరియు కడుపు నొప్పి మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ నయం చేయడానికి చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది.
అల్లంఇది మూడు మీటర్ల కాండం కలిగిన శాశ్వత గుల్మకాండ మొక్క. భారతదేశం నేడు అత్యంత ముఖ్యమైన అల్లం ఉత్పత్తిదారు. ఈ దేశం ప్రపంచ ఉత్పత్తిలో 33% కంటే ఎక్కువ కలుస్తుంది.
అల్లం,పసుపు veయాలకులు ఇది అదే మొక్కల కుటుంబానికి చెందినది ఇది జింగిబెరేసి కుటుంబానికి చెందిన పుష్పించే మొక్క. మూలాన్ని మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. అల్లం నూనె ఆహారాన్ని భద్రపరచడానికి మరియు తీయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
అల్లం మూలంలో ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న 115 రసాయన సమ్మేళనాలు కనుగొనబడ్డాయి. వీటిలో ముఖ్యమైనది జింజెరాల్, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
అల్లం నూనె, ఇది అల్లం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపం, ఎందుకంటే ఇందులో జింజెరాల్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటుంది. ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి దీనిని నోటి ద్వారా తీసుకోవచ్చు. ఇది క్యారియర్ ఆయిల్‌తో బాధాకరమైన ప్రాంతానికి సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.
ఇది వికారం, అజీర్ణం, రుతుక్రమంలో లోపాలు, వాపు మరియు శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అల్లం నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది, వికారం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
అల్లం నూనె కోలిక్, అజీర్ణం, విరేచనాలు, దుస్సంకోచాలు, కడుపు నొప్పి మరియు వాంతులు వంటి వాటికి ఇది ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి.
ఇది సహజమైన వ్యతిరేక వికారం.
ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది
సూక్ష్మజీవుల వల్ల కలిగే వ్యాధులను నాశనం చేసే క్రిమినాశక నూనె, పేగు ఇన్ఫెక్షన్లు, బ్యాక్టీరియా విరేచనాలు మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఇది యాంటీ ఫంగల్ చర్యను కలిగి ఉందని కూడా నిర్ధారించబడింది. కాండిడా అల్బికాన్స్ ఫంగస్ యొక్క పెరుగుదల ఈ ముఖ్యమైన నూనె ద్వారా నిరోధించబడుతుంది.
అల్లం నూనె ఎస్చెరిచియా కోలి, బాసిల్లస్ సబ్‌టిలిస్ మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా కూడా అణువులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలోని శ్లేష్మం, జలుబు, ఫ్లూ, దగ్గు,ఆస్తమా,బ్రోన్కైటిస్ మరియు శ్వాసలోపం కోసం సహజ చికిత్స.
ఇది ఒక కఫ మందు కూడా.
అల్లం నూనెఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఊపిరితిత్తులలోని ఎడెమాను తగ్గిస్తాయి. ఇది వాయుమార్గాన్ని తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, ఇది ఆస్తమా మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు సహజ చికిత్స.
మంటను తగ్గిస్తుంది
వాపు అనేది ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో సహజ ప్రతిస్పందన, ఇది వైద్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా ప్రతిస్పందించినప్పుడు, శరీర కణజాలంపై దాడి చేసినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన శరీర కణజాలాలలో వాపు ఉంటుంది, ఇది వాపు మరియు నొప్పిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
శరీరంలో మంటతో పోరాడటానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫుడ్స్ తినడం చాలా ముఖ్యం.
అల్లం నూనెదీని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాలు జింగిబైన్ సమ్మేళనం కారణంగా ఉన్నాయి.
ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కండరాల నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులు,మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పిని నయం చేస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
ఈ ముఖ్యమైన నూనె, కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గిస్తుంది, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇక్కడ రక్త నాళాలు బ్లాక్ చేయబడి, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతాయి.
ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
అల్లం రూట్‌లో మొత్తం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ కణాల నష్టాన్ని నిరోధించే అణువులు.
ఆక్సీకరణ నష్టం నేడు ప్రధాన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు డిమెన్షియాకు కారణం.
అల్లం నూనెదీని యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
ఇది మౌస్ అధ్యయనాలలో కణితి పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుందని కనుగొనబడింది. అందువల్ల క్యాన్సర్‌తో పోరాడే శక్తి దీనికి ఉంది.
ఇది ఒక కామోద్దీపన
అల్లం నూనెలైంగిక కోరికను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇది శక్తివంతమైన మరియు సహజమైన కామోద్దీపనగా ఉన్నందున ఇది నపుంసకత్వమును నివారిస్తుంది.
తైలమర్ధనంఇది ఆందోళన, ఆందోళన మరియు అలసట కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రశాంతతను అందిస్తుంది.
భయం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా కోరికలు వంటి భావోద్వేగ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతుంది.
కండరాలు మరియు బహిష్టు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
అల్లం నూనెఇది జింగిబైన్ వంటి నొప్పిని తగ్గించే భాగాలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఋతు తిమ్మిరి, తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
ఈ ముఖ్యమైన నూనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ఆస్తి సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌తో సంబంధం ఉన్న ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అల్లం నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి?
రక్త ప్రసరణ మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రోజుకు రెండుసార్లు గుండెకు రెండు చుక్కలు అల్లం నూనె క్రాల్.
కండరాలు మరియు కీళ్ల అసౌకర్యం కోసం రోజుకు రెండుసార్లు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మూడు చుక్కలు అల్లం నూనె క్రాల్.
డిఫ్యూజర్‌కి మూడు చుక్కలు వేసి, మానసిక స్థితిని మరియు ధైర్యాన్ని పెంచడానికి వాసన చూడండి. మీరు ఈ అప్లికేషన్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు.
వికారం కోసం మూడు చుక్కలు అల్లం నూనెకడుపులో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు వేయండి.
లిబిడో పెంచడానికి ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలను పాదాలకు లేదా పొత్తికడుపులో వేయండి.
జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి వెచ్చని స్నానపు నీటిలో మూడు చుక్కలను జోడించండి.
శ్వాస సమస్యలకు రోజుకు రెండుసార్లుఅల్లం టీ కోసం. గ్రీన్ టీ చుక్క అల్లం ముఖ్యమైన నూనె మీరు త్రాగడానికి కూడా జోడించవచ్చు.
ఒక గ్లాసు నీరు లేదా ఒక గ్లాసు టీలో ఒక డ్రాప్ అల్లం నూనె జోడించు. వాంతులు పోవడానికి కొద్దికొద్దిగా తాగండి.
