ఈ వ్యాధి పేరు మొదటిసారి విన్న వారు చాలా మంది ఉన్నారు. నాకు ఎలా తెలుసు? నాకు లైకెన్ ప్లానస్ ఉందని నేను చెప్పినప్పుడు, ప్రజలు నన్ను అంతరిక్షం నుండి వచ్చినట్లుగా చూస్తారు. అయితే, ఇది ప్రపంచ జనాభాలో 2% మందిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. నిజానికి ఇది చిన్న సంఖ్య కాదు. మీరు ఈ కథనాన్ని చదువుతున్నందున, మీకు లైకెన్ ప్లానస్ ఉంది లేదా మీరు దాని పేరు ఎక్కడి నుండి విన్నారు మరియు పరిశోధించడానికి కథనాన్ని చదువుతున్నారు.
లైకెన్ ప్లానస్ మూలికా చికిత్స పద్ధతులు
దాని పేరు ఆల్గేను పోలి ఉన్నప్పటికీ, లైకెన్ ప్లానస్ ఒక చర్మ వ్యాధి. ఇది దురద మరియు చర్మంపై ఎరుపు, ఊదా లేదా నీలిరంగు గాయాలు వ్యాప్తి చెందడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. నిజానికి, వైద్యులకు వ్యాధి యొక్క కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అలెర్జీలు, రసాయనాలు లేదా ఒత్తిడి వ్యాధిని ప్రేరేపిస్తాయని భావిస్తున్నారు. ఈ వ్యాధి ఒత్తిడి, అలెర్జీ కారకాలు లేదా వైరల్ సంక్రమణకు ప్రతిస్పందనగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.
చర్మం, తల చర్మం మరియు గోళ్ళతో పాటు, లైకెన్ ప్లానస్ నోరు మరియు జననేంద్రియాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అసౌకర్యం తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. లైకెన్ ప్లానస్ ఒక ఖచ్చితమైన వ్యాధి కాదు. వ్యాధి చికిత్స లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మరియు రికవరీని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
వైద్య సమాజంలో, ఈ వ్యాధి ముఖ్యంగా 30-60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది.(నేను ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు నాకు 20 సంవత్సరాలు.) వాస్తవానికి, లైకెన్ వ్యాధి స్త్రీలు మరియు పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పెరిమెనోపాజ్ కాలంలో మహిళల్లో.
లైకెన్ ప్లానస్ అంటే ఏమిటి?
లైకెన్ ప్లానస్ఒక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి ఇది అలెర్జీ కారకానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య కాదా అనే విషయంలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ అని మరింత స్పష్టమవుతోంది. వ్యాధిని నిర్వచించిన విధానాన్ని వైద్య నిపుణులకే వదిలేద్దాం మరియు ఈ విషయాన్ని తెలుసుకుందాం. లైకెన్ ప్లానస్ అనేది శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే నిరంతర మరియు వ్యాప్తి చెందుతున్న దద్దుర్లు కలిగి ఉన్న వ్యాధి. ఇది చర్మంపై గాయాల ఫలితంగా సంభవించే ఒక తాపజనక వ్యాధి మరియు చర్మం మరియు నోటి లోపలి భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇది చర్మం విపరీతంగా దురదగా మారుతుంది. ఇది నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ప్రారంభించవచ్చు లేదా త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు.
"లైకెన్ ప్లానస్ అంటువ్యాధి?" లేదా "లైకెన్ ప్లానస్ క్యాన్సర్?"ఇలాంటి ప్రశ్నలు వారి మనసులను వేధిస్తాయి. లైకెన్ ప్లానస్ అనేది కారణం తెలియని వ్యాధి, కానీ ఇది అంటువ్యాధి కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాపించదు మరియు ఇది ఒక రకమైన క్యాన్సర్ కాదు.
సాధారణంగా చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ఈ పరిస్థితి కొందరిలో నోటిలో ఉంటుంది. వ్యాధి యొక్క వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు లైకెన్ ప్లానస్ రకాలను పరిశీలిద్దాం.
లైకెన్ ప్లానస్ రకాలు
రెటిక్యులర్: ఇది లైకెన్ వ్యాధి, ఇది తెల్లటి స్పైడర్ వెబ్ లాంటి నమూనాను కలిగి ఉంటుంది, దాని పెయింటింగ్‌లలో సులభంగా గుర్తించవచ్చు. ఈ నమూనాను "విక్హామ్ స్ట్రీ" అంటారు.
ఎరోసివ్: ఇది నోరు మరియు జననేంద్రియాల వంటి శ్లేష్మ పొరలను ప్రభావితం చేసే ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు దద్దుర్లు. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నోటి లైకెన్ వ్రణోత్పత్తి సంభవించవచ్చు.
బుల్లస్:అవి నోరు, జననేంద్రియాలు, దిగువ ప్రాంతాలు మరియు ట్రంక్‌లో సంభవించే ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు మరియు గాయాలు.
అట్రోఫిక్: ఇది లైకెన్ ప్లానస్ యొక్క అరుదైన రకాల్లో ఒకటి మరియు సాధారణంగా ట్రంక్ మరియు కాళ్లు లేదా ఇతర రకాల లైకెన్ ప్లానస్‌లో ఒకదానిని అనుభవించే ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. దద్దుర్లు క్షీణించిన లేదా విచ్ఛిన్నమైన కేంద్రంతో తెల్లటి-నీలం బొబ్బలు కలిగి ఉంటాయి.
ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్
నోటిలో లైకెన్ ప్లానస్ ఏర్పడుతుంది. కారంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ఆమ్ల పానీయాలు అసౌకర్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. చాలా చల్లని లేదా వేడి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కూడా బాధను కలిగిస్తాయి.
ఇది రెటిక్యులర్ నోటిలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ రకం. అయినప్పటికీ, ఎరోసివ్, బుల్లస్ మరియు అట్రోఫిక్ రకాలు కూడా సంభవించవచ్చు. రెటిక్యులర్‌తో, బుగ్గల లోపలి భాగం తెల్లటి సాలెపురుగు లాంటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఎరోసివ్ లైకెన్ ప్లానస్ ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తుంది మరియు చిగుళ్ళు, బుగ్గలు లేదా నాలుకపై ఎర్రబడినట్లు కనిపిస్తుంది. అదనంగా, బుగ్గలు, నాలుక, నోటి పగుళ్లు మరియు చిగుళ్ళపై ద్రవంతో నిండిన గాయాలు మరియు బుల్లస్ లైకెన్ బొబ్బలు కనిపించవచ్చు.
జననేంద్రియ లైకెన్ ప్లానస్
పైన వివరించిన ఈ వ్యాధి యొక్క నాలుగు రకాలు సాధారణంగా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల అభివృద్ధి చెందుతాయి. పురుషులలో, పురుషాంగం చుట్టూ దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి.
స్త్రీలలో, ఇది జననేంద్రియాల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని అలాగే యోని మరియు యోనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటి లైకెన్ ప్లానస్ ఉన్న 50 శాతం మంది స్త్రీలు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో కూడా ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తున్నారని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
జుట్టు మరియు గోళ్లపై లైకెన్ ప్లానస్
లైకెన్ ప్లానస్ వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్ళపై చూడవచ్చు. ఇది కొంతమందిలో ఒకటి లేదా రెండు గోళ్లను ప్రభావితం చేస్తే, అన్ని గోర్లు ఇతరులలో ప్రభావితమవుతాయి, దీని వలన గోరుకు తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత నష్టం జరుగుతుంది.
తలపై దద్దుర్లు కనిపించినప్పుడు (లైకెన్ ప్లానోపిలారిస్ అని పిలుస్తారు), అలోపేసియా లేదాజుట్టు రాలడంశాశ్వత మచ్చ ఏర్పడటానికి కారణం ఏమిటి.
లైకెన్ ప్లానస్‌కు కారణమేమిటి?
లైకెన్ ప్లానస్ యొక్క కారణాలు గుర్తించబడనప్పటికీ, అనేక వైద్య పరిస్థితులు మరియు పర్యావరణ కారకాలు ఈ వ్యాధి అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తాయని భావిస్తున్నారు. వ్యాధికి కారణమయ్యే ప్రమాద కారకాలు:
జన్యు: మీకు దగ్గరి కుటుంబ సభ్యుడు ఉంటే లైకెన్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హెపటైటిస్ సి: ఒక అధ్యయనం హెపటైటిస్ సి మరియు లైకెన్ మధ్య గణాంకపరంగా ముఖ్యమైన అనుబంధాన్ని కనుగొంది.
అలెర్జీ కారకాలు: కొన్ని కృత్రిమ రంగులు మరియు రసాయనాలు వంటి అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
మందులు: కొంతమందిలో, కొన్ని మందులు లైకెన్ ప్లానస్‌కు కారణమవుతాయి. యాంటీబయాటిక్స్, డైయూరిటిక్స్, ఫ్లూ వ్యాక్సిన్, మధుమేహం, మలేరియా, అధిక రక్తపోటు కోసం మందులు మరియు గుండె జబ్బులతో సహా ఆర్సెనిక్, బిస్మత్, గోల్డ్ లేదా క్వినిడిన్ కలిగి ఉన్న కొన్ని మందులు.
వయస్సు: మధ్య వయస్కులైన పెద్దలలో ఇది సర్వసాధారణం; ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
సమ్మేళనం పూరకాలు: ఫిల్లర్లు ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే అలర్జీగా పనిచేస్తాయి.
లైకెన్ ప్లానస్ లక్షణాలు
మొదటి లక్షణం మణికట్టు, ట్రంక్ లేదా కాళ్ళపై రెటిక్యులర్ దద్దుర్లు కనిపించడం. అయితే, ఇది శరీరంలో ఎక్కడైనా ప్రారంభమవుతుంది. లైకెన్ ప్లానస్ యొక్క లక్షణాలు:
ఊదా రంగులో కనిపించే రంగు గాయాలు లేదా గడ్డలు
తెల్లటి-నీలం ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు లేదా గాయాలు పగిలి వ్యాప్తి చెందుతాయి
చిన్న గాయాల యొక్క ఎర్రటి దద్దురుపై కనిపించే చక్కటి తెల్లని గీతలు వెబ్ లాంటి రూపాన్ని ఏర్పరుస్తాయి
చర్మం దద్దుర్లు మధ్య తీవ్రమైన దురద
తెల్లటి సుద్ద రూపాన్ని కలిగి ఉండే గోర్లు
దద్దురుతో పాటు నెత్తిమీద దురద మరియు నొప్పి
శుభ్రం చేసిన తర్వాత కూడా దద్దుర్లు నుండి వింత వాసన
యోని ఉత్సర్గ, బర్నింగ్, దురద మరియు బాధాకరమైన సంభోగం
పురుషాంగం మీద గాయాలు లేదా బొబ్బలు, దీర్ఘకాలిక దురద మరియు బాధాకరమైన సంభోగం
లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్స
లైకెన్ ప్లానస్ వ్యాధి చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం అవసరం.
మీకు నోటి లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే, డాక్టర్ లేదా దంతవైద్యుడు దద్దుర్లు యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను బయాప్సీ చేయవచ్చు, కల్చర్‌లను తీసుకోవచ్చు, హెపటైటిస్ సి కోసం పరీక్షను ఆర్డర్ చేయవచ్చు మరియు లైకెన్ ప్లానస్ యొక్క కారణాలను గుర్తించడానికి అలెర్జీ పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు.
లైకెన్ ప్లానస్ ఒక నయం చేయలేని వ్యాధి. చికిత్స అనేది గాయాలను అదుపులో ఉంచడం మరియు దురద వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడం. లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులు:
మంటను తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (సమయోచిత, నోటి లేదా ఇంజెక్షన్).
దురద, వాపు మరియు సాధారణ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి యాంటిహిస్టామైన్లు.
రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు.
మొటిమల చికిత్సలో సాధారణంగా ఉపయోగించే రెటినోయిడ్ మందులు.
లైట్ థెరపీ (PUVA).
లిడోకాయిన్ కలిగిన మౌత్ వాష్‌లు.
నొప్పి మందులు.
లైకెన్ ప్లానస్ హెర్బల్ ట్రీట్‌మెంట్ మెథడ్స్
లైకెన్ ప్లానస్‌కు చికిత్స లేదని మేము చెప్పాము. కొంతమందిలో, చికిత్స ఫలితంగా వ్యాధి పూర్తిగా నయమవుతుంది. ఇది అరుదైనది. ట్రిగ్గర్లు సంభవించినప్పుడు చాలా మంది రోగులు ప్రకోపణలను అనుభవిస్తారు. వ్యాధి స్తబ్దుగా మారిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు లక్షణాలు లేవు. ఈ సందర్భంలో, వ్యాధి ఉపశమనంలో ఉంది.
నేను ఈ విషయాన్ని స్పష్టంగా చెప్పాలనుకుంటున్నాను. వ్యాధి పునరావృతమవుతుందని మరియు పూర్తిగా దూరంగా ఉండదని అంగీకరించండి. మీ స్వంత వైద్యుడు కూడా. ప్రతి ఒక్కరికీ పనిచేసే చికిత్స మీ కోసం పని చేయకపోవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీకు ఏది మంచిదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వ్యాధి ప్రబలినప్పుడు తదనుగుణంగా వ్యవహరించండి.
ఇప్పుడు లైకెన్ ప్లానస్ యొక్క మూలికా చికిత్స పద్ధతులను చూద్దాం. వాటిలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుని దరఖాస్తు చేసుకోండి. ఇది మంచిదైతే, ఆ పద్ధతిలో మీ మార్గంలో కొనసాగండి. ఇది పని చేయకపోతే, ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
1) పసుపు
పసుపుతో తయారుచేసిన లేపనం లైకెన్ ప్లానస్ వ్యాధికి మంచిది. ఈ విషయంపై ఒక చిన్న పైలట్ అధ్యయనం జరిగింది. పసుపుకు నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యం అలాగే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, యాంటిహిస్టామైన్లు మరియు ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి మందులు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
చర్మంపై లైకెన్ వ్యాధికి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు పొడి పసుపు మరియు నీటితో తయారుచేసిన పేస్ట్ రూపంలో ఒక లేపనాన్ని వర్తించండి. 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.
2) ఎప్సమ్ సాల్ట్ బాత్
ఇంగ్లీష్ ఉప్పు అని కూడా అంటారుఎప్సమ్ ఉప్పులైకెన్ ప్లానస్ వ్యాధి లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, విషాన్ని తొలగిస్తుంది, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
వేడి స్నానం సిద్ధం చేసి, 2 కప్పుల ఎప్సమ్ ఉప్పు వేసి కలపాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఈ నీటిలో ఉండండి. మీరు మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనెను కూడా జోడించవచ్చు. ఒత్తిడిని తగ్గించే నూనెను ఎంచుకోండి.
3) టీ ట్రీ ఆయిల్
టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇది తలపై లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు. స్కాల్ప్ షాంపూగా ఉపయోగించినప్పుడు ఇది దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
నోటి లైకెన్ ప్లానస్ కోసం, టీ ట్రీ ఆయిల్ ఆధారిత మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల, ముఖ్యంగా ఎరోసివ్ మరియు బుల్లస్ రకాలు నయం అవుతాయి. కానీ కొందరికి ఇది నోటిని మరింత చికాకు పెడుతుంది. మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవద్దు.
టీ ట్రీ ఆయిల్ మౌత్ వాష్ ఎలా తయారు చేయాలి?
పదార్థాలు
టీ ట్రీ ఆయిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు
2 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
పిప్పరమెంటు నూనె రెండు టేబుల్ స్పూన్లు
సగం గ్లాసు నీరు
ఇది ఎలా జరుగుతుంది?
అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు ఒక గాజు కూజాలో నిల్వ చేయండి.
ఈ నీటితో మీ నోటిని రోజుకు ఒకసారి శుభ్రం చేసుకోండి.
4) అల్లం
అల్లం ఇది వాపు కోసం ఉపయోగించే మరొక పద్ధతి. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి. ఇది మాత్రమే కాదు. అల్లం కూడా అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే యాంటిహిస్టామైన్. కొన్నిసార్లు, అలెర్జీ ప్రతిచర్య శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో లైకెన్ వ్యాధికి కారణమవుతుంది. అల్లం, మరోవైపు, అలెర్జీల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ క్రింది విధంగా లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్సలో అల్లం ఉపయోగించవచ్చు;
ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో అల్లం రసాన్ని రుద్దండి.
అల్లం టీని క్రమం తప్పకుండా తాగండి.
5) అలోవెరా జెల్
కలబందఇది లెక్కించడానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మంట, నోటిపూత, గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి కలబంద గొప్పదని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
కలబంద రసం తాగడం మరియు కలబంద జెల్‌ను 9 నెలలపాటు అప్లై చేయడం వల్ల లైకెన్ ప్లానస్‌ను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. కలబంద ఈ వ్యాధి యొక్క అన్ని లక్షణాలను తగ్గించిందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, అవి మంట, తీవ్రమైన నొప్పి మరియు చర్మ గాయాలు. 9 నెలల్లో రోగులలో ఎటువంటి ప్రతికూల లక్షణాలు కనిపించలేదు. మీరు ఈ క్రింది విధంగా కలబందను ఉపయోగించవచ్చు;
ప్రతి ఉదయం ఒక గ్లాసు కలబంద రసంతో ప్రారంభించండి.
చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు అలోవెరా జెల్‌ను వర్తించండి.
నోటి లైకెన్ కోసం, కలబంద మౌత్ వాష్ సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
6) కొబ్బరి నూనె
నోటి లైకెన్ ప్లానస్ కోసం రోజుకు రెండుసార్లుకొబ్బరి నూనెలక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
నోటిలో ఆయిల్ పుల్లింగ్ టాక్సిన్స్ శోషించడం ద్వారా నోటిని శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రయోజనాలు దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం, నోరు పొడిబారడం, వాపు తగ్గించడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం.
ఈ వ్యాధి చర్మంపై కనిపించినప్పుడు, కొబ్బరి నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు పూయడం వల్ల దురద, మంట మరియు నొప్పి తగ్గుతాయి. రోజుకు చాలా సార్లు లేదా కావలసిన విధంగా వర్తించండి.
7) ఓట్స్
సహజ సౌందర్య చికిత్సలలో, ఇది తరచుగా చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.వోట్ ఉపయోగించబడిన. వ్యాధి సమయంలో గాయాలు మరియు బొబ్బలు రూపాంతరం చెందడంతో, వోట్స్ దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు చనిపోయిన చర్మాన్ని మందగించడంతో రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
1 కొలత పెరుగుకు 1 కొలత వోట్స్ జోడించండి. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 20 నిమిషాలు కూర్చుని, పావు కప్పు పచ్చి తేనెతో కలపండి. ప్రభావిత ప్రాంతాలపై ప్రసారం చేయండి. 10 నుండి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి ఆరబెట్టండి.
8) వలేరియన్ టీ
పిల్లి గడ్డిఇది ఓదార్పు మూలిక. ఇది ఆందోళన మరియు నిద్ర సంబంధిత సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ వ్యాధిని ప్రేరేపించే కారకాల్లో ఒకటి ఒత్తిడి. ఈ మూలిక మనస్సుపై ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వలేరియన్ టీని వారానికి చాలా సార్లు త్రాగాలి.
9) తులసి
బాసిల్ఇది శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. తులసి ఆకుల రసాన్ని గాయాలపై రుద్దండి. ప్రతిరోజూ తాజా తులసి ఆకులను నమలండి. మీరు మీ వంటలలో తులసి ఆకులు లేదా విత్తనాలను ఉపయోగించవచ్చు.
10) కోల్డ్ కంప్రెస్
గాయాలు ఉన్న ప్రదేశంలో చల్లటి ఐస్ ప్యాక్ లేదా చల్లటి నీటిలో ముంచిన గుడ్డను ఉంచినట్లయితే, దురద నుండి ఉపశమనం పొందడం గమనించవచ్చు. ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి 5-10 నిమిషాలు గాయాలపై బ్యాగ్ ఉంచండి. ఈ చికిత్స తర్వాత స్కిన్ లోషన్ రాయండి.
11) గుడ్డులోని తెల్లసొన
గుడ్డులోని తెల్లసొనకోకో బటర్ మరియు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి, గాయమైన ప్రదేశానికి అప్లై చేయండి. దురదను తగ్గించడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
12) సూర్యకాంతి
లైకెన్ ప్లానస్ చికిత్సలో ఫోటోథెరపీ లైట్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు. కాంతిచికిత్సలో, సూర్యునిలోని UVB కిరణాలు గాయాలు ఉన్న ప్రాంతాలకు ఇవ్వబడతాయి. అందువల్ల, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి గురికావడం కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ కనీసం 15 నిమిషాలు నేరుగా సూర్యకాంతిలో గడపడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. సన్ బాత్ చేయడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం రోజు మధ్యలో ఉంటుంది.
ఇది సులభం కాదని నాకు తెలుసు. ఒత్తిడి నిజంగా ఒక శాపంగా ఉంది. కానీ వేరే ఎంపిక లేదు. ఒత్తిడి లైకెన్ ప్లానస్‌ను తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ మనస్సు మరియు ఆత్మకు విశ్రాంతినిచ్చే కార్యకలాపాలను చేయండి. ఉదాహరణకు, ధ్యానం, యోగా, అభిరుచిని తీసుకోవడం...
14) విటమిన్ ఎ
లైకెన్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి, విటమిన్ A కలిగిన రెటినోయిడ్ ఆధారిత మందులు ఉపయోగించబడతాయి.విటమిన్ ఎచర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం సమయంలో మాంసం,ముడి క్యారెట్స్వీట్ పొటాటో, కాలే, బచ్చలికూర, గుమ్మడికాయ మరియు గొడ్డు మాంసం కాలేయం వంటి విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. విటమిన్ ఎ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఈ వ్యాధితో పోరాడడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
15) ఫోలేట్
ఓరల్ లైకెన్ ప్లానస్ రోగులలో 44% మంది ఫోలేట్ లోపంతో ఉన్నారని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. విస్తృత బీన్మీరు లెగ్యూమ్ కుటుంబానికి చెందిన కాయధాన్యాలు, అలాగే ఆస్పరాగస్, అవోకాడో మరియు బీఫ్ లివర్ వంటి ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు.
లైకెన్ ప్లానస్ రోగులు ఏమి తినాలి?
విటమిన్ బి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. పచ్చి కూరగాయలు, నువ్వులు, చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి.
పసుపు-నారింజ పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు వంటి విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.
విటమిన్ ఎ మరియు డి కలిగిన కాడ్ లివర్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
అవిసె గింజలు, ఆలివ్ ఆయిల్, వాల్‌నట్స్ మరియు మొక్కజొన్నలో చర్మానికి మేలు చేసే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఉంటాయి.
ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలు, గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ వంటివి చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది.
మీరు తక్కువ కొవ్వు పెరుగు తినవచ్చు.
నోటి లైకెన్ ప్లానస్ విషయంలో, మృదువైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
పసుపు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, తులసి, థైమ్ మరియు మెంతులు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి.
తగినంత నీరు త్రాగటం ముఖ్యం.
లైకెన్ ప్లానస్ రోగులు ఏమి తినకూడదు?
లైకెన్ ప్లానస్ ఉన్న రోగులు ఈ క్రింది ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే అవి దురద మరియు ఇతర లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి:
వేయించిన ఆహారాలు: ఓపెన్ పుళ్ళు ఉంటే దద్దుర్లు వాటిని మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తాయి. ఫ్రైడ్ బ్రెడ్ చిప్స్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ వంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
కెఫిన్ పానీయాలు: కెఫీన్ ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఈ వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాఫీ, బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, కోలా, చాక్లెట్ వంటి కెఫిన్ మూలాలను తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మద్యానికి కూడా దూరంగా ఉండాలి.
మసాలా, ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు సిట్రస్ పండ్లు: వేడి మిరియాలు, టమోటా, నిమ్మ, నారింజ మరియు ద్రాక్షపండు వ్యాధి యొక్క కోర్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
లైకెన్ ప్లానస్ గురించి తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు లైకెన్ ప్లానస్‌ను తీవ్రమైన అనారోగ్యంగా పరిగణించరు. అయితే, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతకు సరైన చికిత్స మరియు సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైనదని నొక్కి చెప్పింది.
ఈ వ్యాధి యొక్క సమస్యలలో నోటి క్యాన్సర్, వల్వార్ క్యాన్సర్, పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ మరియు పురుషాంగ క్యాన్సర్ ఉన్నాయి.
నోటి లైకెన్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలు క్రమం తప్పకుండా యోని పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఎందుకంటే 50 శాతం మంది మహిళలు జననేంద్రియ దద్దుర్లు కూడా అనుభవిస్తారు, ఇది వల్వార్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
లైకెన్ ప్లానస్‌కు చికిత్స లేదు; చికిత్సలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంపై దృష్టి పెడతాయి మరియు కొంతమందికి, దద్దుర్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి.
ధూమపానం నోటి క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున, వెంటనే ధూమపానం మానేయండి.
శరీరంలోని మరొక భాగానికి వ్యాపించే గాయాలు లేదా బొబ్బల రంగు లేదా ఆకృతిలో ఏదైనా మార్పు వెంటనే వైద్యునిచే విశ్లేషించబడాలి.
కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల దురద నుండి తక్షణమే ఉపశమనం లభిస్తుంది. గోకడం ఉన్నప్పుడు చర్మం గీతలు పడకుండా ప్రయత్నించండి.
లైకెన్ ప్లానస్ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ఉన్నట్లయితే, ఈ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సబ్బును ఉపయోగించవద్దు. కేవలం నీరు సరిపోతుంది.
లైకెన్ ప్లానస్చికిత్స ఎంత సమయం పడుతుందితెలియదు కానీలైకెన్ ప్లానస్ ఒక ఖచ్చితమైన వ్యాధి కాదు మరియు దానిని ఎదుర్కోవడం కష్టం. కానీ బలంగా ఉండండి, ఆరోగ్యంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా జీవించడానికి ప్రయత్నించండి.
బోమ్ దియా, ఇయు టెన్హో లిక్వెన్ ప్లానో, జా పాస్సీ ఎమ్ వేరియోస్ డెర్మటోలోగా, ఇ నెన్హమ్ , కన్సెగ్యు మిమ్ డర్ ఉమ్ మెడికమెంటో అలివియ్ ఓస్ సింటోమాస్ డా కోసీరా. కాడా దియా యాస్ బోల్హాస్ సే ఎక్స్‌పాండే పెలో మెయు కార్పో, నావో సెయి మాస్ ఓక్ ఫేజర్.