"ఇంట్లో పంటి నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి?" ఈ ప్రశ్న మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనలో చాలా మందికి తక్షణ ప్రతిస్పందన అవసరమయ్యే పరిస్థితిగా తలెత్తి ఉండవచ్చు. పంటి నొప్పి ఒక అసౌకర్య స్థితి మరియు మన రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మనం ఇంట్లోనే దరఖాస్తు చేసుకోగల వివిధ పద్ధతులతో పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, మీరు పంటి నొప్పికి గల కారణాలను అర్థం చేసుకుంటారు మరియు మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించగల సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను కనుగొంటారు. ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వు కోసం పంటి నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను పరిశీలిద్దాం.
పంటి నొప్పికి కారణమేమిటి?
పంటి నొప్పి అనేది చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే సాధారణ సమస్య. అయితే, ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు. పంటి నొప్పికి కారణమయ్యే కారకాలను మనం ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు.
ఇంట్లో పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఎలా?
దంత క్షయం: దంత క్షయం, పంటి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, బ్యాక్టీరియా పంటి ఎనామెల్‌ను నాశనం చేసినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది పదునైన, కొట్టుకునే నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
పీరియాడోంటల్ వ్యాధులు:చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్ వంటి పీరియాంటల్ వ్యాధులు పంటి నొప్పికి మరొక మూల కారణం. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఈ వ్యాధులు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
పంటి సైనసిటీ: సైనస్ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్ ఫలితంగా సంభవించే సైనసిటిస్, నోటి ప్రాంతంలో కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. సైనసైటిస్, ముఖ్యంగా పై దవడలో, పంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది.
దంతాలు బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్ చేయడం: ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో లేదా నిద్రలో పళ్ళు బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్ చేయడం వల్ల పంటి నొప్పి వస్తుంది. ఈ అలవాటు వల్ల పంటి ఎనామిల్ అరిగిపోయి దవడ కండరాలు నొప్పులు వస్తాయి.
వేడి మరియు చల్లని సున్నితత్వం: మీరు మీ దంతాలను వేడి లేదా చల్లని ఆహారాలకు బహిర్గతం చేసినప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, మీ దంతాల ఎనామిల్ పొర బలహీనపడవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఎనామెల్‌పై సున్నితమైన నరాల ముగింపులు బహిర్గతమవుతాయి.
దంతాలు విరగడం: ప్రభావం, ప్రభావం లేదా ప్రమాదం సంభవించినప్పుడు, దంతాలు విరిగిపోవచ్చు లేదా పగుళ్లు ఏర్పడవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, పంటి నొప్పి అనివార్యం.
చీము: చిగుళ్ళలో లేదా పంటిలో సంక్రమణ ఫలితంగా చీము ఏర్పడవచ్చు. ఒక చీము తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపును కలిగిస్తుంది.
దంత ఇంప్లాంట్లు: దంత ఇంప్లాంట్లు నోటిలో వేళ్ళు పెరిగే శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ప్రక్రియ తర్వాత తేలికపాటి అసౌకర్యం మరియు నొప్పి సాధారణం.
తప్పుగా పళ్ళు తోముకోవడం: సరికాని బ్రషింగ్ టెక్నిక్ లేదా హార్డ్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్ మరియు చిగుళ్ళ మాంద్యం మీద ధరించవచ్చు. ఇది పంటి నొప్పికి దారితీయవచ్చు.
చిరిగిన పంటి: క్షీణించిన లేదా గాయపడిన దంతాల చీలిక ఫలితంగా, మీరు పంటిలో పదునైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి తక్షణ దంతవైద్యుడు జోక్యం అవసరం.
దంతాల వెలికితీత లేదా పాక్షికంగా విస్ఫోటనం చెందిన దంతాలు: దంతాల వెలికితీత తర్వాత నొప్పి సాధారణం. అదనంగా, అసంపూర్ణమైన దంతాలు కూడా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఎందుకంటే చిగుళ్ల కింద దంతాలు ఇరుక్కుపోవడం వల్ల చిగుళ్లలో వాపు మరియు నొప్పి వస్తుంది.
పంటి నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి చికిత్స పద్ధతి మారవచ్చు. మీరు ఇంట్లో పంటి నొప్పి నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, నొప్పి యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు చికిత్స కోసం నిపుణుల సహాయం పొందడానికి దంతవైద్యునికి వెళ్లడం ఉత్తమం. ఇప్పుడు ఇంట్లో వర్తించే పద్ధతులను పరిశీలిద్దాం:
1. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి.
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి, ఈ ద్రావణంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. ఉప్పునీరు చిగుళ్లలో మంటను తగ్గించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
2. కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించు
మీరు నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో మంచు లేదా చల్లటి నీటితో నింపిన బ్యాగ్‌ని పూయడం ద్వారా నొప్పి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. జలుబు తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
3. పంటి నొప్పికి తగిన నొప్పి నివారణ మందులను వాడండి
పెయిన్‌కిల్లర్లు, మీరు అనేక ఫార్మసీల నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పొందవచ్చు, ఇది తాత్కాలికంగా పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మోతాదు సూచనలు మరియు సిఫార్సులకు అనుగుణంగా దీనిని ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
4.పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించి నొప్పిని తగ్గించండి
కాటన్ శుభ్రముపరచు మీద కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెను వేసి నొప్పిగా ఉన్న పంటి లేదా చిగుళ్ళకు రాయండి. పుదీనా నూనెıఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే సహజ మత్తు గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
5. లవంగం నూనెను నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి
కాటన్ శుభ్రముపరచులో కొన్ని చుక్కల లవంగం నూనె వేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయండి. లవంగం నూనెఇది పంటి నొప్పి నుండి తాత్కాలికంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
6.పుప్పొడితో నొప్పిని తగ్గించండి
పుప్పొడి, సహజ యాంటీబయాటిక్ అని పిలుస్తారు మరియు గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చిగుళ్ళకు మరియు బాధాకరమైన ప్రాంతానికి పుప్పొడి చుక్కలను వేయడం ద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
సేజ్దాని క్రిమినాశక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది నోటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తగ్గిస్తుంది మరియు పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో కొన్ని సేజ్ ఆకులను వేసి, కాచుకోనివ్వండి మరియు అది చల్లబడినప్పుడు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
8. నిమ్మరసం రాయండి
నిమ్మకాయలోని సహజ యాసిడ్ కంటెంట్ పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నిమ్మరసం యొక్క కొన్ని చుక్కలను పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వర్తించండి. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, అధిక మొత్తంలో నిమ్మరసం దంతాల ఎనామిల్‌ను నాశనం చేస్తుంది.
9. రోజ్మేరీ ఆయిల్ ను నొప్పి ఉన్న చోట రాయండి
రోజ్మేరీ నూనె, చిగురువాపును తగ్గించి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. రోజ్మేరీ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వర్తించండి.
10. పంటి నొప్పి తగ్గకపోతే, దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి
ఇంట్లో చర్యలు తీసుకున్నప్పటికీ మీ పంటి నొప్పి ఇంకా కొనసాగితే, దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక. పంటి నొప్పి మరింత తీవ్రమైన సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు మరియు దంతవైద్యుడు సరైన రోగనిర్ధారణ చేసి చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందిస్తాడు.
హెచ్చరిక: పై పద్ధతులు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి. మీ నొప్పికి మూలకారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్స పొందేందుకు నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ వ్యాసంలో, ఇంట్లో పంటి నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో మేము చర్చించాము. పంటి నొప్పి అనేది జీవన నాణ్యతను తగ్గించే సమస్య మరియు త్వరగా పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే సహజ పద్ధతులతో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు ఖచ్చితంగా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఆరోగ్యకరమైన నోటి మరియు దంత సంరక్షణ కోసం దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం మర్చిపోవద్దు.
