చిగుళ్ల వాపుకు ఏది మంచిది?

చిగుళ్ళు మన దంతాలను కాపాడతాయి మరియు మద్దతు ఇస్తాయి. మన చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా లేనప్పుడు, మన దంతాలు కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది మరియు మన మొత్తం ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.

చిగుళ్ల వ్యాధి; ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు మద్దతు ఇచ్చే ఇతర నిర్మాణాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. ఇది సాధారణంగా బ్రష్ చేయని లేదా శుభ్రంగా ఉంచని ప్రాంతాల్లో ప్రారంభమవుతుంది. బాక్టీరియా చిగుళ్ళపై పొరలో పేరుకుపోయి నొప్పి మరియు మంటను కలిగిస్తుంది.

చిగుళ్లలో వాపు లేదా వాపు చిగుళ్ల వ్యాధికి సంబంధించిన మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి. ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి; చిగుళ్ళ ఎరుపు, బ్రషింగ్ సమయంలో రక్తస్రావం, గమ్ లైన్ తగ్గింపు, నోటి స్థిరమైన వాసన ఉన్నాయి. 

చిగురువాపు చికిత్స చేయకపోతే, చిగుళ్ల సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపు పంటికి మద్దతు ఇచ్చే కణజాలాలకు మరింత వ్యాపిస్తుంది.

దంతాలు చిగుళ్ళ నుండి దూరంగా కదలడం ప్రారంభిస్తాయి, దీని వలన ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. ఈ దశలో చిగుళ్ల వ్యాధిని "పీరియాడోంటిటిస్" అంటారు.

పీరియాడోంటిటిస్ దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే కణజాలం మరియు ఎముకల విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది. ఎముకలు పోయినప్పుడు, దంతాలు వదులుగా మరియు చివరికి రాలిపోతాయి. నోటిలో సంభవించే ఈ ప్రక్రియలు శరీర ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

చిగుళ్ల వ్యాధి ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. 

చిగుళ్ల వాపుకు కారణమేమిటి?

చిగురువాపుఇది దంతాల మీద ఫలకం ఏర్పడటం వలన సంభవిస్తుంది, ఇది ప్రాథమికంగా బ్యాక్టీరియా యొక్క నిర్మాణం. ఈ ఫలకం బ్యాక్టీరియా, ఆహార వ్యర్థాలు మరియు శ్లేష్మంతో రూపొందించబడింది. దంతాలను శుభ్రం చేయకపోవడం చిగురువాపుకు దారితీసే ఫలకం ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. చిగురువాపు వచ్చే ప్రమాదం దానిని పెంచే ఇతర అంశాలు:

- గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు

- మధుమేహం

- అంటువ్యాధులు లేదా దైహిక వ్యాధులు (మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి)

- గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి కొన్ని మందులు

 ఇంట్లో గింగివిటిస్ చికిత్స ఎలా?

చిగురువాపు చికిత్స కొన్ని సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి అభ్యర్థన "చిగురువాపు కోసం ఇంట్లో ఏమి చేయాలి" అనే ప్రశ్నకు సమాధానం…

చిగుళ్ల వాపు హెర్బల్ రెమెడీ

కార్బోనేట్

కార్బోనేట్, చిగురువాపుఇది నేరుగా వ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా, నోటిలో ఉండే ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది, తద్వారా దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్ది మొత్తంలో బేకింగ్ సోడా కలపండి. ఈ ద్రావణంలో టూత్ బ్రష్‌ను ముంచి, మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ముందు దానిని అప్లై చేయండి.

టీ సంచులు

ఉపయోగించిన లేదా నానబెట్టిన టీ బ్యాగ్‌లలో టానిక్ యాసిడ్ చిగుళ్ల వాపుఇది ఉపశమనానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది వేడినీటిపై టీ బ్యాగ్ ఉంచిన తర్వాత, కాసేపు చల్లబరచండి. చల్లబడిన టీ బ్యాగ్‌ను సుమారు 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. చిగురువాపుప్రభావిత భాగంపై ఉంచండి. 

బాల

"ఇంట్లో చిగురువాపుకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?" అడిగే వారికి బాల్ఈ విషయంలో ఇంట్లో వర్తించే ఉత్తమ సహజ మార్గాలలో ఇది ఒకటి.

తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీసెప్టిక్ లక్షణాలు చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత, చిగురువాపుప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కొద్ది మొత్తంలో తేనెతో రుద్దండి.

క్రాన్బెర్రీ రసం

తియ్యని క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా దంతాలకు అంటుకోకుండా చేస్తుంది. చిగురువాపుదానిని తగ్గిస్తుంది.

ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, వాటి వ్యాప్తిని నియంత్రిస్తుంది చిగురువాపుదూరంగా ఉంచుతుంది.

క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌లో ఉండే ప్రోయాంతోసైనిడిన్‌లు దంతాలు మరియు చిగుళ్లపై బ్యాక్టీరియాను బయోఫిల్మ్‌లను ఏర్పరచకుండా నిరోధిస్తాయి. జ్యూస్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి రక్తస్రావం మరియు చిగుళ్ల వాపును నయం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.

Limon

నిమ్మరసందాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు, చిగురువాపుచికిత్సలో సహాయపడుతుంది అంతేకాకుండా, నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది చిగుళ్ళను సంక్రమణతో పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.

ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి, చిటికెడు ఉప్పు కలపండి. నిమ్మరసం మరియు ఉప్పును బాగా కలపండి, పేస్ట్ లాగా చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ దంతాల మీద అప్లై చేసి, నీటితో పుక్కిలించే ముందు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

చిగురువాపు ఉప్పు నీరు

"చిగురువాపు నొప్పి ఎలా పోతుంది?" అనే ప్రశ్నకు ఉత్తమ సమాధానం ఏమిటంటే ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం లేదా ఉప్పు నీటితో మీ నోటిని కడుక్కోవడం చిగురువాపువల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల ఉప్పు కలపండి. నొప్పి పూర్తిగా తగ్గే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు పుక్కిలించాలి.

లవంగం నూనె లేదా దాల్చిన చెక్క నూనె

లవంగం నూనె మరియు దాల్చిన చెక్క నూనె ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ, ముఖ్యంగా బాధాకరమైన చిగురువాపు పరిస్థితులకు. ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన ప్రదేశానికి మీరు ఈ నూనెలలో ఒకదాన్ని పూయవచ్చు.

లవంగం నూనె మరియు పెరాక్సైడ్‌తో చేసిన పేస్ట్ కూడా పనిచేస్తుంది. లవంగాలు నమలడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క కలిపి తాగడం వల్ల చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, నొప్పులు తగ్గుతాయి.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి ఇది సహజ నొప్పి నివారిణి. ఇది నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని అప్లై చేయడానికి, వెల్లుల్లిని చూర్ణం చేసి, కొద్దిగా రాతి ఉప్పు వేసి చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రాంతంలో రాయండి.

ఐస్ ప్యాక్

మంచు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఐస్ ప్యాక్‌ను వేయడం వల్ల వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

చిగురువాపుమీరు మోటిమలు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ (3% గాఢత) పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ½ టీస్పూన్ పెరాక్సైడ్ పొడిని ½ కప్పు నీటిలో కలపండి మరియు ఈ నీటితో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.

అలోయి వెరా

కలబందది చిగురువాపుఇది మెరుగుపరిచే సామర్థ్యంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది కొన్ని అలోవెరా జెల్‌తో సోకిన ప్రదేశాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సలో కలబంద రసం తీసుకోవడం కూడా సమర్థవంతమైన పద్ధతి.

ఆపిల్

నిపుణులు ఆపిల్ తినడం వాపును నయం చేయడానికి మంచి మార్గం అని చెబుతారు; ఎందుకంటే ఇది చిగుళ్లను బలంగా మరియు దృఢంగా మార్చే కొన్ని పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ ఆపిల్లను తినండి, ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చిగుళ్ల సమస్యలను నివారిస్తుంది. 

యూకలిప్టస్

కొన్ని యూకలిప్టస్ ఆకు లేదా పేస్ట్‌ను దంతాల మీద రుద్దడం వల్ల చిగుళ్ల ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. యూకలిప్టస్‌లో తిమ్మిరి గుణాలు ఉన్నందున, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దంతాల వాపు కూడా తగ్గుతుంది.

తులసి టీ

రోజుకి మూడు సార్లు బాసిల్ టీ తాగుతున్నారు చిగురువాపుచికిత్సలో సహాయపడుతుంది ఇది నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను చంపుతుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ ఇది క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న టెర్పెనాయిడ్స్ అని పిలువబడే సహజంగా సంభవించే సేంద్రీయ రసాయనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గమ్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. బ్రష్ చేయడానికి ముందు మీరు టూత్‌పేస్ట్‌లో టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను జోడించవచ్చు. నూనెను మింగవద్దు, పుక్కిలించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించండి.

చిగురువాపు చికిత్స మౌత్ వాష్ - చమోమిలే టీ

చమోమిలే టీ దీనిని మౌత్‌వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు లేదా టీగా తాగవచ్చు. ఇది చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఆవాల నూనె మరియు ఉప్పు

ఆవనూనె, ఉప్పు మిశ్రమంతో మర్దన చేయడం వల్ల చిగుళ్ల మంట తగ్గుతుంది. ఈ రెండు పదార్థాలు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చిగుళ్ళకు ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి.

1 టీస్పూన్ ఆవాల నూనెతో 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. మీ వేళ్లతో 2-3 నిమిషాల పాటు మీ చిగుళ్లను మసాజ్ చేయండి. నూనె యొక్క అన్ని జాడలను తొలగించడానికి మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చిగురువాపు యొక్క లక్షణాలుదీని నుండి బయటపడటానికి మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయవచ్చు.

కొబ్బరి నూనె

నోటిలో ఆయిల్ పుల్లింగ్ఇది నోరు-శుభ్రపరిచే మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాల కోసం ప్రసిద్ధి చెందింది. కొబ్బరి నూనె నోటి కుహరం నుండి అన్ని ఆహార అవశేషాలు మరియు ఇతర విదేశీ పదార్థాలను గ్రహిస్తుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

కొబ్బరి నూనె 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు మీ నోటిలో 5-10 నిమిషాలు శుభ్రం చేసుకోండి. నూనెను ఉమ్మివేసి, మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రతి రోజు ఉదయం లేదా రాత్రి ఇలా చేయండి.

గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియ మరియు నిర్విషీకరణ శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది నోటి కుహరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధికారకాలను తొలగిస్తుంది.

గ్రీన్ టీ ఆకులను వేడి నీటిలో 3-5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. వక్రీకరించు మరియు కోరుకున్నట్లు తేనె జోడించండి. ఈ హెర్బల్ టీ తాగండి. మీరు ప్రతిరోజూ రెండు కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగవచ్చు.