ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడం ముఖ్యం. దీని కోసం, మన శరీరం సహజంగా హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
కొన్నిసార్లు ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యత అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. బాహ్యంగా వాటిని భర్తీ చేయడం ద్వారా వాటి స్థాయిలను మార్చగల మందులు ఉన్నాయి.
DHEA అందులో ఒకటి. ఇది శరీరంలోని ఇతర హార్మోన్ల స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మన శరీరం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు హార్మోన్ల సప్లిమెంట్.
ఇది ఎముకల సాంద్రతను పెంచడానికి, శరీర కొవ్వును తగ్గించడానికి, లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు కొన్ని హార్మోన్ల సమస్యలను సరిచేయడానికి నిర్ణయించబడింది.
ఇక్కడ DHEA మీరు తెలుసుకోవలసిన వివరాలు…
DHEA అంటే ఏమిటి?
DHEA లేదా "డీహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరాన్"ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్. ఇది మగ మరియు ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లు, టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్‌లుగా మార్చబడుతుంది.
DHEA'శరీరం ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుందని మేము చెప్పాము. కాబట్టి ఇది సప్లిమెంట్‌గా ఎందుకు తీసుకోబడుతుంది? దీనికి ప్రధాన కారణం వయసు పెరిగే కొద్దీ DHEA స్థాయిలుయొక్క తగ్గుదల. ఈ తగ్గుదల సాధారణంగా వివిధ వ్యాధుల కారణంగా ఉంటుంది.
యుక్తవయస్సులో హార్మోన్ స్థాయిలు 80% వరకు తగ్గుతాయని అంచనా. 30 సంవత్సరాల వయస్సులో స్థాయిలు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి.
DHEA ఏమి చేస్తుంది?
శరీరంలో DHEA స్థాయితక్కువగా ఉండటం, గుండె వ్యాధి, మాంద్యం మరియు మరణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. బయటి నుంచి ఈ హార్మోన్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో దాని స్థాయి పెరుగుతుంది.
DHEA యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఎముకల సాంద్రత పెరగడం
శరీరంలో DHEAతక్కువ బీపీ వల్ల చిన్న వయసులోనే ఎముకల సాంద్రత తగ్గుతుంది. దీనివల్ల ఎముకలు పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
DHEA ఉపయోగంవృద్ధులలో ఎముకల సాంద్రత పెరుగుదలపై వివిధ అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.
కొన్ని పరిశోధనలు DHEA మాత్రఒకటి నుంచి రెండేళ్లపాటు ఈ మందు తీసుకోవడం వల్ల వయసు పైబడిన మహిళల్లో ఎముకల సాంద్రత మెరుగుపడుతుందని, అయితే పురుషుల్లో ఎలాంటి ప్రభావం ఉండదని ఆయన పేర్కొన్నారు.
కండరాల పరిమాణం మరియు బలం మీద ప్రభావం
టెస్టోస్టెరాన్‌పై దాని ప్రభావం కారణంగా, DHEAఇది కండర ద్రవ్యరాశి మరియు కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని భావిస్తున్నారు.
అయితే, పరిశోధన DHEA హార్మోన్ మందుఔషధం తీసుకోవడం కండర ద్రవ్యరాశి లేదా కండరాల పనితీరును ప్రభావితం చేయదని ఈ అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రభావం
చాలా పరిశోధన DHEAఇది కండర ద్రవ్యరాశిపై ప్రభావం చూపనందున, కొవ్వు ద్రవ్యరాశిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా లేదని ఇది చూపిస్తుంది.
కొన్ని ఆధారాలు ఉంటే DHEA టాబ్లెట్ అడ్రినల్ గ్రంథులు సరిగా పనిచేయని వృద్ధులలో దీని ఉపయోగం కొవ్వు ద్రవ్యరాశిలో చిన్న తగ్గుదలని కలిగిస్తుందని పేర్కొంది.
కాబట్టి బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వును కాల్చడంపై దాని ప్రభావం అనిశ్చితం.
లైంగిక పనితీరు, సంతానోత్పత్తి మరియు లిబిడోను పెంచడం
మగ మరియు ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల సప్లిమెంట్ లైంగిక పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేయడం సాధారణం.
DHEA మాత్రబలహీనమైన సంతానోత్పత్తి ఉన్న మహిళల్లో అండాశయాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ ఔషధం పురుషులు మరియు స్త్రీలలో లిబిడో మరియు లైంగిక పనితీరు రెండింటినీ పెంచుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.
లైంగిక అసమర్థత ఉన్న వ్యక్తులలో గొప్ప ప్రయోజనం కనిపించింది. లైంగిక సమస్యలు లేని వ్యక్తులలో ఎలాంటి ప్రయోజనం కనిపించలేదు.
అడ్రినల్ సమస్యలు
మూత్రపిండాల పైన ఉన్న అడ్రినల్ గ్రంథులు, DHEA హార్మోన్యొక్క ప్రముఖ తయారీదారులలో ఒకటి
కొంతమందిలో, అడ్రినల్ గ్రంథులు సాధారణ మొత్తంలో హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయవు. దీనిని అడ్రినల్ ఇన్సఫిసియెన్సీ అంటారు. ఇది అలసట, బలహీనత మరియు రక్తపోటులో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇది ప్రాణాపాయంగా మారవచ్చు.
మీ DHEA సప్లిమెంట్అడ్రినల్ లోపం ఉన్నవారిలో దీని ప్రభావం అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది ఈ వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.
డిప్రెషన్ మరియు భావోద్వేగ మార్పులు
శరీరంలో DHEA స్థాయిఅధిక స్థాయి డిప్రెషన్ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
DHEAఇది శక్తిని అందించడానికి అవసరమైన టెస్టోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లలో కొన్నింటికి అంతరాయం కలగడం డిప్రెషన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యం మరియు మధుమేహం
DHEAఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు జీవక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది.
గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ ప్రభావంతో, ఇది రక్త నాళాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. గుండె జబ్బు మరియు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
శరీరంలో DHEA ఎలా పని చేస్తుంది?
శరీరం, DHEAతనే చేస్తుంది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్‌గా మారుస్తుంది, ఇది అనేక విభిన్న శారీరక విధులకు అవసరం.
ఈ హార్మోన్లు గుండె, మెదడు మరియు ఎముక ఆరోగ్యంరక్షించడం ముఖ్యం. మన వయస్సులో, హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుతుంది, ఇది అవాంఛనీయ పరిణామాలకు కారణమవుతుంది.
DHEAసహజ ఆహార వనరులు లేవు. బంగాళాదుంపలు మరియు సోయాబీన్స్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు సప్లిమెంట్లలో సింథటిక్ వెర్షన్‌ను రూపొందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఈ ఆహారాలు DHEAమరియు చాలా పోలి ఉండే రసాయనాలను కలిగి ఉంటుంది DHEA హార్మోన్లు సృష్టించడానికి ప్రయోగశాల వాతావరణంలో సవరించబడింది
DHEA ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?
సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు 25-50 mg రోజువారీ. ఇది తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేకుండా రెండు సంవత్సరాల వరకు అధ్యయనాలలో సురక్షితంగా ఉపయోగించబడింది.
DHEA మందుల దుష్ప్రభావాలు ఫలితంగా, జిడ్డుగల చర్మం, మొటిమలు, చంక మరియు బికినీ ప్రాంతంలో జుట్టు పెరుగుదల నివేదించబడింది.
DHEA సప్లిమెంట్స్ సెక్స్ హార్మోన్లు ప్రభావితమైన క్యాన్సర్ రోగులు దీనిని తీసుకోకూడదు.
ఏదైనా దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
DHEAని ఉపయోగించడం వల్ల ఏదైనా హాని ఉందా?
DHEA ఇది శక్తివంతమైన హార్మోన్. అందువల్ల ఇది భిన్నంగా పనిచేస్తుంది. మూత్రం ద్వారా హార్మోన్లు సులభంగా విసర్జించబడవు. అన్ని హార్మోన్లు ఒకదానికొకటి సమతుల్యం మరియు కలిసి పనిచేయడం అవసరం కాబట్టి, అధిక మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు లేదా ఉత్పత్తి చేయబడినప్పుడు ఇది సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
DHEA ఇది అందరిపై ఒకేలా ప్రభావం చూపదు. ఇది సంక్లిష్టమైన బయోకెమిస్ట్రీని కలిగి ఉంటుంది. దాని ఉపయోగం యొక్క ఫలితాలు అనూహ్యమైనవి మరియు మారుతూ ఉంటాయి.
DHEA సప్లిమెంట్అందరూ దీనిని ఉపయోగించకూడదు. సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించడం అవసరం.
30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు వారి వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా నిర్దేశిస్తే తప్ప DHEA ఉపయోగించకూడదు. 30 ఏళ్లలోపు యువకులు స్వయం సమృద్ధి సాధించడమే ఇందుకు కారణం. DHEA వారు ఉత్పత్తి చేయగలరు. ఇది ఇతర సెక్స్ హార్మోన్లుగా మార్చబడినందున చాలా ఎక్కువ DHEA దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలు, క్రమరహిత ఋతు చక్రం, సంతానోత్పత్తి సమస్యలు, మహిళల్లో గడ్డం పెరగడం మరియు అధిక టెస్టోస్టెరాన్ వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్న పురుషులు DHEA చేయ్యాకూడని. ఎందుకంటే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం, మందుల ద్వారా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించడం అవసరం. అదనపు DHEA దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వైద్యం ఆలస్యం అవుతుంది. అదేవిధంగా, అదే కారణంతో రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్న మహిళలు DHEA చేయ్యాకూడని.
గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు, ఇది సెక్స్ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది DHEA ఉపయోగించకూడదు.
మీరు క్రమం తప్పకుండా ఏదైనా మందులు తీసుకుంటే లేదా తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, DHEA ఉపయోగించవద్దు.
