புண்உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உருவாகும் காயம். இரைப்பை புண் அதாவது இரைப்பை புண்வயிற்றின் புறணியில் உருவாகிறது. சரி"அல்சருக்கு எது நல்லது?"
வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள சமநிலையை சீர்குலைக்கும் பல்வேறு காரணிகள் புண்களை ஏற்படுத்துகின்றன. மிகவும் பொதுவானது "ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரிஇது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்று.
மற்ற காரணங்களில் மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் வலி நிவாரணிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். புண்களைக் குணப்படுத்தும் மருந்துகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள் வேலை செய்ய, நோயாளிகள் உண்ணும் உணவை கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அல்சருக்கு எது நல்லது?
இப்போது"அல்சருக்கு எது நல்லது?","அல்சருக்கு நல்ல உணவுகள் என்ன?” ஆராய்வோம்.
இது எச்.பைலோரி தொற்றுகளை தடுக்கிறது. ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.
இந்த நோய்த்தொற்றுகள் வயிற்றுப் புண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
அதிமதுரம்
சில ஆய்வுகள்லைகோரைஸ் ரூட்இது அல்சரை தடுக்கும் மற்றும் அல்சரை எதிர்த்துப் போராடும் தன்மை கொண்டது என்று கூறுகிறது.
உதாரணமாக, அதிமதுர வேர் வயிறு மற்றும் குடலில் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. இதனால், இது வயிற்றுப் புறணியைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
அதிகப்படியான சளி குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. அல்சர் தொடர்பான வலியைக் குறைக்கிறது.
அதிமதுரம் வேரில் காணப்படும் சில சேர்மங்கள் எச்.பைலோரி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.
பால்
பால், “புண்களுக்கு எது நல்லது?நாம் சொல்லும் போது பலன் தரக்கூடிய உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று.
இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
புண்கள் போன்ற பல காயங்களை குணப்படுத்துவதையும் உருவாக்குவதையும் தேன் தடுக்கிறது.
அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது H. பைலோரி பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
பூண்டுஇது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
பூண்டு புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது என்று விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பூண்டு சாறு H. பைலோரியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்றும் கூறப்படுகிறது.
மஞ்சள்
மஞ்சள்அதன் செயலில் உள்ள பொருளான குர்குமினுக்கு நன்றி, இது புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பாக எச்.பைலோரி நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்கிறது.
இது எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு எதிராக வயிற்றின் புறணியை திறம்பட பாதுகாக்கிறது. சளி சுரப்பை அதிகரிக்கிறது.
அலோ வேரா,
அலோ வேரா,இது அழகுசாதனப் பொருட்கள், மருந்து மற்றும் உணவுத் தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும்.
"அல்சருக்கு எது நல்லது?" நாம் சொல்லும் போது நாம் சந்திக்கும் சிறந்த தாவரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
வயிற்றுப் புண்களின் சிகிச்சையில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு ஆய்வில், கற்றாழையின் நுகர்வு, புண்கள் உள்ள எலிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் வயிற்று அமிலத்தின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைத்தது.
ப்ரோபியாட்டிக்ஸ்
ப்ரோபியாட்டிக்ஸ்பல நன்மைகளுடன் வாழும் நுண்ணுயிர்கள். இது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. அல்சர் வராமல் தடுக்கிறது.
புரோபயாடிக்குகள் சளி உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சளி அடுக்கைப் பாதுகாக்கின்றன.
எச்.பைலோரி நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதிலும் இது நேரடிப் பங்கு வகிக்கிறது.
அல்சர் உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது?
அல்சருக்கு ஏற்ற உணவுகள் இது புண் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்துகிறது. இதற்கு நேர்மாறாகவும் உள்ளது. சில உணவுகள் அல்சரேட் நன்றாக இல்லை. அது இருக்கும் காயத்தை இன்னும் ஆழமாக்குகிறது.
வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்கள் பின்வரும் உணவுகளை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பால்:வயிற்றில் அமில சுரப்பை அதிகப்படுத்துவதால் பால் சாப்பிடக்கூடாது.
ஆல்கஹால்:மது அருந்துவது வயிறு மற்றும் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது. இது புண் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது. இது ஏற்கனவே இருக்கும் காயத்தை மோசமாக்குகிறது.
காபி மற்றும் குளிர்பானங்கள்: காபி மற்றும் குளிர்பானங்கள், காஃபின் நீக்கப்பட்டாலும், வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இது வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்: கசப்பான அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
அல்சர் உள்ளவர்கள் புகைபிடிக்கக் கூடாது மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். இந்த நோயைக் கண்டறிந்த உடனேயே சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். ஏனெனில் அது முன்னேறி சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது உட்புற இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
"அல்சருக்கு எது நல்லது?என்ற தலைப்பின் கீழ் அல்சருக்கு நல்ல உணவுகள்நான் வரிசைப்படுத்தினேன். அல்சருக்கு வேறு ஏதேனும் முறைகள் தெரியுமா? நீங்கள் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
