கால் புண் இது ஒரு கனவு போன்றது! இது மோசமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு தீவிரமான நிலை காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.
கால் புண்தோலில் தன்னிச்சையாக ஏற்படும் காயங்கள். காற்று அல்லது பாக்டீரியாவின் தாக்கத்தால், காயங்கள் அடிப்படை திசுக்களை அடைகின்றன.
கால் புண் இது பொதுவாக பெண்களை பாதிக்கிறது என்றாலும், இது எல்லா வயதினருக்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளித்தால், கால் புண் மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படாமல் குணமாகும்.
கால் புண் என்றால் என்ன?
கால் புண்கணுக்கால்களுக்கு மேலே அல்லது கால்களின் உட்புறத்தில் மிக முக்கியமாக வளரும் புண்கள். தோல் காயங்கள் தவிர, இது மற்றொரு நோயின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். கால் புண் உருவாக்க முடியும்.
கால் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
கால்களில் புண் உருவாக்கம்ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான நோய்கள்
சிரை நோய்
கால் புண்சிரை நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சிரை நோய் ஆகும்.
நரம்புகளில் உள்ள வால்வுகள் பலவீனமடைதல் அல்லது சேதமடைவதன் விளைவாக சிரை நோய் உருவாகிறது. நரம்புகள் இதயத்தை நோக்கி இரத்தத்தை கடத்தத் தவறினால், அது மீண்டும் கால்களுக்குச் சென்று இறுதியில் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது.
தமனி நோய்
கால் புண்நோயைத் தூண்டும் மற்றொரு நிலை தமனி நோய்.
திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கும் காலில் உள்ள தமனிகளின் அடைப்பின் விளைவாக இது நிகழ்கிறது.
மற்ற சூழ்நிலைகள்
நீரிழிவு அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக கால் புண் ஏற்படலாம்.
கால் புண்ணின் அறிகுறிகள் என்ன?
கால் புண்தோலில் திறந்த மற்றும் வலிமிகுந்த புண்கள் குணமடைய இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் ஆகும். இது காலின் உட்புறத்தில், கணுக்காலுக்கு சற்று மேலே உருவாகிறது. கால் புண் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
கணுக்கால் வீக்கம்
புண்ணைச் சுற்றியுள்ள தோலின் நிறம் கருமையாகிறது
புண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை கடினப்படுத்துதல்
கால்களில் கனமான உணர்வு
கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கம்
கால்களில் சுருள் சிரை அரிக்கும் தோலழற்சி
கால்களில் உள்ள நரம்புகளின் வீக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம்
கால் புண்வலி நிவாரணம் மிக முக்கியமானது. மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், காயத்தின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் அவசியம்.
புண்ணில் இருந்து சீழ் வடிந்தால், தொற்று ஏற்படும். நோய்த்தொற்று நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
கால் புண்களுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய கட்டுகள் வீக்கத்தை நீக்கி, காயத்தை மூடி, தொற்றுநோயைத் தடுக்கின்றன.
அல்சருக்கு தடவுவதற்கு ஒரு தைலத்தையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
கால் புண்களுக்கு இயற்கை மற்றும் மூலிகை சிகிச்சை
கால் புண் நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை சிகிச்சைகளும் உள்ளன.
அலோ வேரா,
நீங்கள் கற்றாழை இலையில் இருந்து பிரித்தெடுக்கும் ஜெல் உங்கள் காலில் புண் விண்ணப்பிக்க.
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யலாம்.
அலோ வேரா,இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதால், தொற்றுநோயையும் தடுக்கிறது. கால் புண்மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
தேங்காய் எண்ணெய்
உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளவும் புண்அது அமைந்துள்ள பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
விரைவில் குணமடைய ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய்லாரிக் அமிலம் போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் தன்மை கொண்டது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கால் புண்மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
பால்
உங்கள் விரல் நுனியில் சிறிது ஆர்கானிக் தேனைப் பெறுங்கள்.
உங்கள் காலில் புண் மெதுவாக விண்ணப்பித்து விட்டு விடுங்கள்.
10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
பால், காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது கால் புண் சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் இதுவும் ஒன்று இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. புண் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
தேயிலை மர எண்ணெய்
1 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயுடன் 30o துளி தேயிலை மர எண்ணெயை கலக்கவும்.
அல்சர் இருக்கும் இடத்தில் சிறிது கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மீதமுள்ள கலவையை பின்னர் பயன்படுத்த சுத்தமான கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது விண்ணப்பிக்கலாம்.
ஆராய்ச்சிதேயிலை மர எண்ணெய்நாள்பட்டது கால் புண் சிகிச்சைஇல் அதன் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது
மஞ்சள்
மஞ்சள் மற்றும் தண்ணீர் கலந்து கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும்.
இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் காலில் உள்ள புண்களுக்கு தடவி உலர விடவும். பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
மஞ்சள்குர்குமின் என்ற கலவை உள்ளது, இது காயம்-குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
ரோஸ்மேரி எண்ணெய்
3 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் 1 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயை கலக்கவும்.
நேரடியாக கலக்கவும் கால் புண்என்ன பொருந்தும்.
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யலாம்.
ரோஸ்மேரிஇது ஒரு இயற்கை கிருமி நாசினி. ஏனெனில் கால் புண்பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
ஆளி விதைகள்
ஒரு டீஸ்பூன் ஆளிவிதைக்கு சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். இந்த ஆளிவிதை பேஸ்ட் நேரடியாக கால் புண்என்ன பொருந்தும்.
15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை காத்திருந்து பின்னர் கழுவவும்.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறையாவது இதைச் செய்யலாம்.
ஆளி விதைகள்இது ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களின் வளமான மூலமாகும். திறந்த காயங்கள் மற்றும் கால் புண்இது விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.
டெய்சி
ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் கெமோமில் மூலிகை சேர்க்கவும். 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
வடிகட்டி சிறிது நேரம் ஆறவிடவும்.
இந்த தேநீரில் ஒரு சுத்தமான துணியை நனைத்து மெதுவாக வைக்கவும் கால் புண்அதை சுற்றி சுற்றி.
இரவு முழுவதும் இப்படியே இருக்கட்டும். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.
கெமோமில் சாறு திறந்த காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கால் புண்இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
கால் புண்களைத் தடுப்பது எப்படி?
இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல் கால் புண்மிகவும் பொதுவான காரணமாகும் எனவே, இரத்த ஓட்டத்தை பலவீனப்படுத்தும் நிலைமைகள் கால் புண் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது:
கால் புண்களை தடுக்கும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவற்றைப் பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்;
எடை அதிகரிக்க வேண்டாம்.
அவ்வப்போது உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்.
தூங்கும் போது தவிர, எப்போதும் சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள்.
அதிக நேரம் நிற்க வேண்டாம்.
நடைபயிற்சி போன்ற உங்களை கட்டாயப்படுத்தாத உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்கள்.
கால் புண் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள், ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயாலும் ஏற்படலாம்.
கால் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?
கால் புண் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சில சிக்கல்கள் ஏற்படும்.
தீ
தாங்க முடியாத வலி
புண்ணிலிருந்து பச்சை, துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம்
புண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் வீங்கத் தொடங்குகிறது
காயங்களின் வளர்ச்சி
புண் சுற்றி வீக்கம்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கால் புண் இது காலப்போக்கில் சிகிச்சையின் மூலம் நன்றாகிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், தொற்று ஏற்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று எலும்புகளுக்கு பரவுகிறது. அறிகுறிகள் தெரிந்தவுடன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
