வாய்ப்புண்சாப்பிடுவதற்கும் பேசுவதற்கும் இடையூறு விளைவிக்கும் ஒரு வேதனையான நிலை. வாய்ப்புண்கடுமையான மன அழுத்தத்தின் போது, இரண்டிற்கும் ஆளாகாதவர்களில் இது நிகழ்கிறது. இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.
வாய் புண் என்றால் என்ன?
aph என்றும் அழைக்கப்படுகிறது வாய்ப்புண் வாயில் அல்லது ஈறுகளின் அடிப்பகுதியில் உருவாகும் சிறிய புண்கள். சாப்பிடவும், குடிக்கவும், பேசவும் கடினமாக உள்ளது. பெண்கள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் வாய் புண்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. இது தொற்றும் அல்ல. இது ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களில் போய்விடும்.
வாய் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
வாய்ப்புண்உறுதியான காரணம் எதுவும் இல்லை. சில காரணிகள் நிலைமையைத் தூண்டுகின்றன:
கடினமாக பல் துலக்குதல்
சோடியம் லாரில் சல்பேட் கொண்ட பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷ் பயன்பாடு
ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், அன்னாசி போன்ற அமில உணவுகளை உண்ணுதல்
வாய் கழுவுதல்: மருத்துவர் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது வலி நிவாரணிகளைக் கொண்ட மவுத்வாஷை பரிந்துரைக்கலாம்.
மேற்பூச்சு மருந்து: வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது உள்ளூர் மயக்கமருந்து கொண்ட மருந்து களிம்புகள் புண் பகுதியில் தடவலாம்.
வாய்வழி மருந்துகள்: குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் வாய்வழி மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்கள்
ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால், வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களை வழங்கலாம்.
நோய்கள்: அடிப்படை அமைப்பு நோய்க்கான சிகிச்சை.
வாய் புண்களுக்கு வீட்டு இயற்கை வைத்தியம்
பால்
சிறிது தேனை புண்களின் மீது தடவி சிறிது நேரம் காத்திருக்கவும். ஒவ்வொரு சில மணிநேரமும் மீண்டும் செய்யவும்.
பால்இது காயங்களைக் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வாய்ப்புண்இது உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்
கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் வாய்ப்புண்என்ன பொருந்தும். நாள் முழுவதும் இதை பல முறை செய்யவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்ı, நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளடக்கம் வாய்ப்புண்இது இயற்கையாகவே நடத்துகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கவும்.
ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயில் திரவத்தை அசைக்கவும்.
உங்கள் வாயை தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
வாய்ப்புண் குணமாகும் வரை தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்அமிலத்தன்மை வாய்ப்புண்இது எதனை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று குணப்படுத்தும்.
உப்பு நீர்
ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு கலந்து வாய் கொப்பளிக்கவும். பின்னர் உங்கள் வாயை தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
உப்பு நீரை நாள் முழுவதும் பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்.
உப்புமாவில் உள்ள கிருமி நாசினிகள் வாய் புண்களை வேகமாக குணப்படுத்தும்.
கிராம்பு எண்ணெய்
கிராம்பு எண்ணெய் மற்றும் நேரடியாக பருத்தி துணியை நனைக்கவும் வாய்ப்புண் அதன் மீது விண்ணப்பிக்கவும். இது தோலில் உறிஞ்சப்படும் வரை காத்திருங்கள்.
கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், புண் பகுதியை சுத்தம் செய்ய உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க மறக்காதீர்கள்.
கிராம்பு எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவவும்.
கிராம்பு எண்ணெய்யூஜெனோல் உள்ளடக்கம் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு விளைவு வாய்ப்புண்குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
மஞ்சள்
இரண்டு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும்.
வாய்ப்புண் அதன் மீது விண்ணப்பிக்கவும். மூன்று நிமிடம் கழித்து கழுவவும்.
வாய்ப்புண் குணமாகும் வரை தினமும் காலை மற்றும் மாலை தடவவும்.
மஞ்சள்அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் வாய்ப்புண்விரைவில் குணமாகும்.
வாய் புண் வராமல் தடுப்பது எப்படி?
வாய்ப்புண் அதன் நிகழ்வைக் குறைக்க கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான புள்ளிகள் உள்ளன:
வாயை எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அன்னாசி, திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற அமில பழங்கள், அத்துடன் கொட்டைகள், சிப்ஸ் அல்லது காரமான உணவுகள்...
முழு தானியங்கள் மற்றும் கார (அமிலத்தன்மை இல்லாத) பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
தினமும் ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
டென்டல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், உணவுக்குப் பிறகு பல் துலக்கவும்.
போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு.
வாய்ப்புண் அது தானாகவே குணமாகும். அல்சர் தொடர்பான வலி பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.
